Tegenwoordig bijna iedereen een verzwakt immuunsysteem, vooral bij acute virale ziekten. Dus waarom hebben sommige ziek slechts 1-2 keer per jaar, en de andere een paar keer?
 De meeste infecties hebben de neiging om kinderen en volwassenen die een gebrek aan vitaminen of overgedragen aan een aantal ziekten. Er zijn vele manieren om de immuniteit voor volwassenen te versterken. Dus, probeer dan om erachter te komen hoe het te doen.
 Oorzaken van een verminderde immuniteit
 De belangrijkste taak van de immuniteit - tegen infecties zonder pillen.
 Vandaag veroorzaakt een zwak immuunsysteem:

 De slechte ecologie. Elk jaar is het aantal automobilisten. Giftige gassen, die de auto benadrukt sterk vervuilen de natuur.

 Slechte kwaliteit producten. Zijn deel van conserveermiddelen, smaakversterkers en kunstmatige smaakstoffen gezondheid van de mens. Geleidelijk ophopen in het lichaam, ze erger een reeds zwak immuunsysteem.

 Slechte gewoontes. Iedereen weet dat roken en alcohol zijn grote plagen van de gezondheid.

 Verkeerde manier van leven. Het kan ook een van de redenen lage immuniteit zijn. Overgewicht, ongezonde voeding, gebrek aan beweging - die allemaal negatieve invloed hebben op de gezondheid.

Hoe om het immuunsysteem volwassen folk remedies te versterken
 Gemeend wordt dat behoud van een goede immuniteit moeten drinken regelmatig vitaminen. In feite is het niet. Drink vitaminen kunnen en moeten worden, maar het moet goed worden gedaan.
 Voor de gezondheid gunstige drankje vitamine complex lente en de herfst, wanneer de epidemie gaat virale infecties. Of de arts voorschrijft vitamines na het uitvoeren van een ziekte die het lichaam snel hersteld.
 Er zijn vele andere manieren om het immuunsysteem volwassen beschikbare middelen te versterken:

 Een evenwichtige voeding. Eet alleen gezond voedsel, fruit en groenten, stoofschotels en vis. Ga verder opgenomen in het dieet zuivelproducten.

 Wandelen in de natuur. Probeer zo veel mogelijk elke dag naar buiten te brengen.

 Sports. Oefening een aanzienlijke verbetering van de gezondheid, het lichaam in goede conditie te houden en rekenen een goed humeur.

 Constante ventilatie van de ruimte.

 Ook versterking van het immuunsysteem in staat om volwassen producten zoals uien, knoflook, bouillon meidoorn, wilde roos, honing, kruiden thee, citrus, etc.
 Hier zijn eenvoudige tips over hoe om te versterken het immuunsysteem volwassen eenvoudige manieren! Wees gezond en niet ziek!  

Tegenwoordig zijn er veel verschillende methoden van anticonceptie, die verschillende mate van bescherming, prestaties en veiligheid voor de gezondheid van vrouwen te hebben. Door de keuze van voorbehoedsmiddelen niet lichtvaardig kan worden behandeld, een aantal van hen kan niet erg effectief voor u zijn, welke ongewenste zwangerschap zich mee zou brengen, anderen kan permanente schade aan uw gezondheid veroorzaken. Dus voordat u kiest voor een bepaalde anticonceptie, moet u uw arts te raadplegen. We zullen praten over wat anticonceptie methoden bestaan.
"Oma" methoden van anticonceptie.
De naam is enigszins ironisch, zo moeilijk te geloven dat er in de XXI eeuw, sommigen geloven nog steeds dat om zichzelf te beschermen tegen ongewenste zwangerschap kan worden bereikt door de invoering van een schijfje citroen in de vagina na de seks, snel nemen van een warm bad, en zelfs irrigatie kyslotosoderzhaschymi verschillende stoffen. Geen van deze methoden zijn niet effectief, bovendien kan je je pijn gedaan met behulp van een dergelijke "barbaarse" methoden.
Even populair, maar dat hoeft niet een effectieve methode van anticonceptie die wordt onderbroken geslachtsgemeenschap. Niet alleen is zo'n seksuele handeling is belastend voor zowel vrouwen als mannen, is er geen garantie dat je niet zwanger wordt. In olie, dat vrijkomt tijdens de seks sperma bevat ook. Dus handelen interrupt tijdens een orgasme zijn niet zinvol.
Niet om de kalender methode van anticonceptie te vermelden. Veel vrouwen vinden het effectief en zorgvuldig let op de "gevaarlijk" en "veilig" dagen op de kalender. Bereken veilige dagen, natuurlijk kan dat, maar in gedachten dat bij vrouwen sperma kan tot 5-8 dagen na het vrijen te houden, maar deze periode kan op de ovulatie periode vallen. Daarnaast wordt het lichaam hapert, en de ovulatie kan eerder dan u verwacht optreden.
In de moderne geneeskunde, kan anticonceptie worden onderverdeeld in drie soorten: barrière, intra-uteriene en mondeling.
Barrière methoden van anticonceptie.
Deze omvatten condooms en diafragma's. Het condoom is de meest populaire methode van anticonceptie en vrijwel geen contra-indicaties voor gebruik. Bovendien, het condoom beschermt tegen ongewenste zwangerschap, het helpt ook voorkomen seksueel overdraagbare aandoeningen. Om een ​​condoom te gebruiken is niet nodig om een ​​arts te raadplegen.
Als u wilt een diafragma te gebruiken, zonder een bezoek aan de dokter niet kan doen. Deze methode van anticonceptie wordt alleen gebruikt door vrouwen. Het membraan, dat gekozen arts afzonderlijk ingebracht in de vagina en blokkeert het pad van sperma.
Intra-uteriene anticonceptie.
Deze omvatten spiraal en methode Mirena. Spiraal langer een spiraalvorm, ze zijn T-vormige figuurtjes geplastificeerd zilverdraad. Als de spoel goed is geplaatst, zal de nadelige gevolgen niet, en deze methode van anticonceptie is effectief. Echter, het gebruik van spiralen heeft enkele contra. Zo kunnen zij niet gereed nerozhavshym vrouwen en vrouwen met ontsteking in de baarmoeder.
Mirena contraceptieve methode is gebaseerd op het binnenbrengen in de baarmoeder van de container progestageen hormoon. In dit geval geleidelijk stopt ovulatie, de zwangerschap elimineert. Na beëindiging van de applicatie is het opnieuw menstruele cyclus. Het gebruik van "Mirena wordt aanbevolen in geval van mislukking van de implantatie spiraal en zijn alleen bedoeld voor vrouwen de bevalling.
Orale anticonceptiemiddel.
Hormonale anticonceptie kan alleen worden gebruikt op voorschrift. Tabletten moeten voortdurend te onderbreken receptie drinken kan ongewenste zwangerschap veroorzaken. Vóór de benoeming van een geneesmiddel arts zal u verwijzen naar de test. Pas na de tests klaar zijn, kunt u doorgaan met de behandeling.  

Volgens de huidige statistieken, vandaag de problemen met de potentie heeft bijna een derde van onze landgenoten. Alvorens over te gaan in dit geval het meest effectief om te beschrijven, folk remedies, moet je de essentie van het beschreven fenomeen te begrijpen. So.

Oorzaken van verminderde potentie
Vanaf het begin duidelijk te maken dat de taal in het rapport tijdelijke en relatieve reductiepotentieel zal zijn. Vanwege de meer ernstige kwalen moet onmiddellijk contact op met een gekwalificeerde arts, zonder tijd te verspillen aan zinloze en soms gevaarlijke zelf.
Potentie kan afnemen door diverse omstandigheden, evenals hun complex:
• De toegenomen potentie negatieve invloed hebben op de psychische en fysieke stress, ernstige emotionele beroering en de toestand van chronische stress;
• Gebruik niet brengt in dit geval het voordeel van tabak en alcohol. Bij het roken en het nemen alcohol vasoconstrictie, hetgeen leidt tot een slechte bloedtoevoer naar de mannelijke voortplantingsorganen en verminderde potentie.
• Diverse ziekten hoe specifieke ("intiem") en algemene (bijvoorbeeld cardiovasculaire aandoeningen, diabetes, uitputting of, omgekeerd, obesitas, enz.).
Als u problemen ondervindt met potentie als gevolg van stress, helpt u om slechts een folk remedie - ontspannen, te kalmeren en te ontspannen. En hier kan je helpen, zoals bewezen hulpmiddelen, zoals yoga, massage, aromatisch bad. Wij bieden u een oude folk recept laurier bad om potentie te verbeteren. Brouwen Regelmatige Lavrushka en kamille in kokend water, voeg de baai en kamille-extract in een warm bad en liggen in het voor twintig minuten voor het slapen gaan. Laat ook laurierboom kan dringen in koud water, maar dit vereist ten minste 12 uur.
Algemene aanbevelingen voor het nationale potentie
En genezers en conventionele geneeskunde is het enige advies dat als de oorzaak van impotentie (potentie stoornissen) hebben een aantal ziekten, dient de behandeling te beginnen is met hem. In alle andere gevallen is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan levensstijl en voeding. Hier zijn een aantal eenvoudige en effectieve tips:
1. Vergeet de stress en proberen om het meest effectief verbeteren van de gezondheid.
2. Verrijk uw dieet met eiwit eten - het is gewoon onbetaalbaar voor mannen. Dit is het gebruik van bekende producten - een vis, eieren en vlees.
De eenvoudigste, maar zeer effectieve folk remedie - de gebruikelijke eieren. Ja, een gebakken ei op je favoriete olie. Als u het effect wilt verbeteren? Voeg de ui ui gerecht. Hij vestigde zich duidelijk als een folk remedie voor de potentie. Verder zal ui lichaam een ​​ongekende boost van energie te geven.
Vergeet niet, een man die lijdt aan een verminderde potentie, in ieder geval niet uit hun gebruikelijke dieet vlees worden uitgesloten. Oude blanke folk recept voor het verbeteren van de seksuele activiteit is als volgt. Het lam eieren en uien, bak het geheel in een pan, het toevoegen van een paar eieren. O, hoe heerlijk en zeer behulpzaam!
Hou je niet van vlees, of je moe bent van het - ga naar de vis. Goed in dit geval is direct vanuit het blik, gekookte makreel. By the way, kunt u proberen en kreeften soep. Als garnering voorkeur groenten, olijven, radijsjes, wortelen, enz svekolke Zo krijg je niet alleen nodig om de hoeveelheid eiwit weet, maar een vulling lichaam zo nuttig voor hem vitamines.
3. Het is al lang bekend dat de mannelijke potentie positieve zeevruchten beïnvloeden. Breng op smaak met pekel, oesters of mosselen met een pikante saus - en het nut van dit gerecht gewoon niet grenzen.
Om de saus te bereiden, vindt u een goede gebakken uien nodig, waarop u de peterselie, selderij en een paar druppels citroensap toe te voegen. Leg de tomaten in een pan en kook enige tijd alle ingrediënten. Oesters, pre-gebakken in de oven voor het opdienen giet saus hierboven beschreven.
4. Een paar woorden over tomaten. Deze groente is in staat om te werken aan seksuele klieren versterken en potentie. De meest bruikbare in termen van de gezondheid van mannen tomaten zullen zijn als ze stak of bakken in de oven.
5. Een handig hulpmiddel is ook zaden en noten. Ze bevatten vitamine E, een gunstig effect op het behoud van seksuele vormen. Kies wat aan geluk - sesamzaad, amandelen, walnoten!
Folk remedies uit de hele wereld
Voor Indiase recept om sesamzaad te eten, maar beter in een geroosterd met honing. By the way, de Indianen bieden ook andere folk remedie ze raden toe te voegen aan elk voedsel koriander.
Een van waarschijnlijk de heerlijke Russische folk recept is een mengsel van walnoten met honing. Koken betekent eenvoudig. Gelijke delen honing en noten nucleoli om samen te mengen. Voor hardnekkige effect eet liever een paar theelepels kruiden twee of drie keer per dag een half uur voor de maaltijd. Doen wat nodig is voor 3-4 weken.
Vijgen, volgens de jonge mensen helpt ook om te gaan met verstoringen van de potentie. Het wordt gebruikt als een hulpmiddel dat de hartfunctie kan verbeteren en versterken het lichaam, evenals nier en lever.
Zuivelproducten in het voordeel van de bewoners van de Kaukasus. Om de potentie van mannen drinkyoghurt en bergen hatyh verhogen. Ze verwees ook naar stimulerende middelen dranken zoals koffie en thee. Ze worden gebrouwen op een speciale manier, het toevoegen van een theepot of koffie, saffraan, gemberpoeder en kruidnagel.
Volkeren die bewonen Centraal-Azië, om te geloven in de wonderbaarlijke kracht van de mannelijke potentie pistachenoten.
De Fransen staan ​​bekend liefhebbers over de hele wereld, het verbeteren van kracht met behulp van artisjokken (zeker fris) en eskarho - om lekkernijen in het land genoemd slakken.
Griekse schoonheden liever mannelijke macht om dergelijke middelen te gebruiken zoals olijfolie te verbeteren. Dit product is rijk aan vetzuren die ongekende kracht en energie van de geslachtsklieren en organen te bieden.
Folk remedies voor schendingen van de potentie
Wanneer overtredingen worden beschouwd als zeer nuttig potentie stoombaden te bezoeken van een paar keer per week. Bezoek het stoombad twee of drie keer tien minuten en vergeet niet om een ​​folk remedie te brengen als berkentwijgen.
Goed om potentie en het contrast baden verbeteren. Ze worden in een zittende positie. Take 2 tanks - een voor koud water, de tweede - warm. Anders, neem elk van hen ongeveer één minuut. In elke container moet maal tien duiken. Beter gebruik te maken van deze folk remedie voor ongeveer een uur vóór de geplande slaap.
Planten ook veel gebruikt voor de behandeling van potentie folk remedies. Hier zijn een aantal eenvoudige recepten:
• Neem stuifmeel van bloeiende planten (het kan gemakkelijk worden gekocht bij een apotheek) in de hoeveelheid van een halve theelepel en neem het twee keer per dag gedurende 14-21 dagen. Herhaal het gehele verloop van de behandeling folk remedie na een maand pauze.
• handig en ginseng wortel. Grind rauwe giet wodka. Waarde van 1 tot 20. Aandringen populaire kruiden voor twee weken op een donkere plaats. Neem de infusie drie keer per dag voor een maand moeten twintig of vijfentwintig druppels voor de maaltijd.
• U kunt helpen bij het versterken van de potentie en bosanemoon. Svezhevskypyachennoy halve liter water en een eetlepel dat marihuana moeten twee uur staan ​​in een gesloten vat. Zeef de bouillon en populaire drank drie keer per dag voor een paar eetlepels Houdt u er rekening mee dat deze plant zelf is giftig.
• St. John's toenemen bloedtoevoer naar de bekkenorganen. Verzamelde bloeiende gras nodig om te drogen in de schaduw. U krijgt 2 eetlepels potions nodig hebt om een ​​kop kokend water geslepen brouwen en aandringen bouillon voor ongeveer een uur. Drink het zal drie keer per dag te nemen voor 50-60 ml
• Koop imkers of apotheek koninginnegelei. Genoeg om dit folk remedie snufje (ongeveer 1 oz.) Twee of drie keer per dag te maken voor 30 dagen. U kunt de afwisseling behandeling pollen te maken.
• Bewezen in strijd is met potentie, die de stress, de infusie van sneeuwklokje Voronov ontwikkeld. Om het te maken, neem el bloemen en bladeren van planten die in 70% alcohol te vullen voor een bedrag van 300 ml infusie stand voor twee weken op een donkere plaats. Gefilterd drankje genomen drie keer per dag 25-30 druppels.
• Zaaien pastinaak wordt beschouwd tonic gereedschap en planten verhoogt de potentie. Voor bouillon nodig 4. Wortel pastinaak lepel, wrijf met zes eeuwen. lepels suiker, giet er een pint kypyatochka. Kook al een kwartier op laag vuur en laat gedurende acht uur. Neem een ​​half uur voor de maaltijd vier keer per dag op een eetlepel.
• Koriander Peterselie groene en helpen verbeteren potentie. Om dit te doen, moet je kruiden te malen en regelmatig toe te voegen aan hoofdgerechten, salades, soepen, etc.
• venkelzaad rooster, hak de blaadjes en brouwen een helende thee. U krijgt 1 eetl nodig. l per 200 gram. kokend water. Deze thee zou moeten aandringen ongeveer een uur.
• Als u last heeft verhoogde prikkelbaarheid van het zenuwstelsel en de vroege ejaculatie of hypertrofie van de prostaat, probeer dan een folk remedie als motherwort tinctuur. 200 gr. kokend water + 15 gram. Gras moet aandringen ongeveer een uur, dan stam. Drink het moet el koppelen 3 keer per dag. Als je medicijnen kopen bij de apotheek, gebruik het als 25-30 druppels drie keer per dag.