In het begin van de zomer elke tuin plot lijkt jong gebladerte, die helpt diversifiëren voedsel en juichen tijdens de winter vitaminen vermoeide lichaam. Ui, radijs, spinazie, dille, peterselie Vandaag willen we u meer weten over groenten die in ons land jarenlang ten onrechte beschouwd als gemeenschappelijke onkruid te vertellen. Slechts iets meer dan honderd jaar geleden, mensen beoordeelden de heilzame eigenschappen van zuring.

 Groenten eten - het is zeer nuttig

 Nuttige eigenschappen van zuring ligt in zijn rijke vitamine inhoud. Zuring geeft ons een enorm complex van vitaminen. Veel ervan en mineralen - kalium, calcium, magnesium en ijzer in het bijzonder. IJzer speelt een belangrijke rol in de behandeling en preventie van anemie, zoals in zuring vitamine C helpt om betere absorptie van ijzer, zodat het lichaam verhoogt hemoglobine.
 Nuttige eigenschappen van zuring zijn ook in een groot gehalte aan organische zuren (oxaalzuur, tannine, tartronovoyu enzovoort). Tartronova zuur remt de omzetting van koolhydraten in vet en dit is zeker een groot pluspunt voor degenen die kijken naar hun figuur.
 Nuttige eigenschappen van zuring - is zijn positief beïnvloeden het zuur-base evenwicht. Zuring neutraliseert zure metabolieten, zo onmisbaar als een middel voorkomt veroudering.

 Bruikbare therapeutische eigenschappen van zuring

 Nuttige eigenschappen van zuring veel gebruikt in folk remedies behandeling.
 Zuring wordt gebruikt als een bloedstelpende, verbetert de spijsvertering, anti-inflammatoire werking. Infusies zuring hulp bij stomatitis. Extern dok gebruikt voor schurft. Traditionele genezers bekend afkooksel van de wortels van zuring en helpen met dysenterie, diarree en soortgelijke problemen met het maag-darmkanaal.
 Afkooksel van de hele plant wordt gebruikt als een remedie voor verkoudheid, verse gehakte zuring bladeren toegepast op abcessen en comprimeert afkooksel van de zaden - brandwonden.
 Zuring wordt ook gebruikt in cosmetica. Om een ​​gezichtsmasker te bereiden, om gebroken jonge bladeren van zuring mengen met honing en toe te passen op een gereinigde gezicht gedurende 15-20 minuten. Om het effect van het masker te verbeteren, wassen met koud water.
 Masker voor de vette huid: Meng 1 eetlepel gehakte zuring met 1 eetlepel van kamille (of calendula), giet 1 kop heet water en kook gedurende 5 minuten. Na volledige afkoeling stam bouillon en de resulterende suspensie passen op het gezicht gedurende 10 minuten. Bleef bouillon verdund met mineraal water en spoel vloeistof verkregen van het gezichtsmasker.
 We hebben een lijst vrij een beetje van nuttige eigenschappen van zuring, die hij bezit.
 Maar, zoals elke drug, de zuring is een contra-indicatie. Gebruik het niet voor voedsel en voor mensen die lijden aan een nierziekte te behandelen en hebben gastritis met een hoge zuurgraad. Net dock is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen.
 Wees gezond en niet ziek!
 door Natalia Balatsyuk
 Speciaal voor de site "Wereld Vrouwen"
 Zie ook een interessant artikel over de voordelen van onze partners thee schimmel "  

 Locatie gifstoffen in het lichaam?

 Bij elke maaltijd het voedselevaluatie milieu, gekenmerkt door cellen van het lichaam, die soms niet geheel verteerd en verwerkt door het lichaam. Begin beïnvloedden de grondstof voor betere opslag een meer comfortabele vorm en aantrekkelijk voor kopers veshneho species. Dan de producten die het lichaam binnendringen, onderworpen aan primaire warmtebehandeling, tushkuyutsya, kok, veranderen hun energiewaarde. In de verwerking, de winning en assimilatie van voedingsstoffen geschikt gemodificeerd met een nieuwe staat body producten maken van bepaalde energie.
 Het lichaam van afvalstoffen - in geval van gedeeltelijke of volledige assimilatie van voedsel, drank, moet alcohol het bloed van gifstoffen te zuiveren. Moet het mechanisme van het verwijderen van giftige stofwisselingsproducten zich ophopen in de bloedvaten en de bloedsomloop worden verspreid door het lichaam gevaarlijk afval, dode cellen, afbraakproducten, afval micro-organismen die deel uitmaken van de noodzakelijke microflora van het menselijk lichaam.
 Om het bloed te zuiveren van gifstoffen die betrokken zijn twee systemen - bloed - grote - kleine afbraakproducten en limfosistema verwijderen. De toestand van een gezond persoon geen invloed energie door het lichaam toegewezen aan het bloed van toxinen zuiveren.

 Dingen om het bloed van gifstoffen te zuiveren?

 Symptomen van intoxicatie kan vermoeidheid, prikkelbaarheid, huiduitslag, verkleuring van het gezicht zijn. Immuniteit verzwakt en wordt aangevallen door infecties.
 Om het bloed van gifstoffen, mineraalwater, medische kosten, procedures afgeleid van cellen van giftige stoffen en giftige stoffen te zuiveren. Reiniging van het lichaam kan worden gemaakt in overleg met een voedingsdeskundige en endocrinoloog.
 De toepassing van speciale materialen, absorptiemiddelen (vaak gebruikt in de geneeskunde) en infusie van goudsbloem routine, die limfosisteme doordringt in alle cellen van het lichaam, het verwijderen van giftige stofwisselingsproducten. In droge goudsbloem vergoeding voor een bedrag van 2 eetlepels kokend water wordt toegevoegd, aan te dringen twintig minuten en neem driehonderd gram per dag op een lege maag.
 Een effectieve manier van genezing menselijke consumptie kan worden beschouwd als een periode van het leven verteerbaar vitaminen bevattende producten. U kunt geen gebruik maken van alcohol gebaseerde stoffen, fast food, nicotine. Na onderzoek door een specialist, het openbaren van de afwezigheid van contra-indicaties, gebruik limotherapy uitsluit maaltijd, maar biedt een overvloed aan natuurlijk drinken dranken rijk aan voedingsstoffen (vruchtendranken, verse sappen, kruiden kosten).
 Het bloed te zuiveren van gifstoffen kan gaan op een dieet bestaande uit vruchtensappen, natuurlijke granen, het eten van slechts één specifieke soort product of volledig verteerbaar voedsel.
 Procedures om het bloed van toxinen worden niet ad hoc, worden ze regelmatig gehouden te zuiveren. Als het lichaam te genezen twee keer per jaar, het is ongevaarlijk. Na reiniging van het lichaam van toxinen en vergiften verbetert de werking van de lever, darm, hart systeem.
 door Ludmila Habdrahmanova
 Speciaal voor de site "Wereld Vrouwen"  

 Elke geconfronteerd met een moeilijke ochtend ontwaken. Assistent u altijd een kopje koffie. Wat als je zwanger wordt, en wordt koffie gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen bekend. Niet boos zijn, probeer koffie te vervangen met suiker. Deze plant groeit in Rusland, heeft een zeer vergelijkbare smaak van koffie. Witloof is nuttig en heeft geen bijwerkingen, die zo belangrijk is.
 U kunt zwanger cichorei? Het nut van de toepassing van deze plant bevestigde jaar. Witlof verwijst naar planten die alle interne organen versterken en zuiveren het bloed. Het is belangrijk om tijdens de zwangerschap wanneer de baby krijgt de voedingsstoffen door het bloed van de moeder.

 Kan zwanger witlof als een kalmerend middel? Het heeft actie, keren de koffie, dat is niet spannend en rustgevend. Meisjes die de vorm witlof behouden kan tijdens zwangerschap en borstvoeding dagelijks in te nemen. Het normaliseert de stofwisseling en je verlichten van extra kilo's. Afkooksel van witlof kan een preventieve maatregel tegen bloedarmoede.
 U kunt zwangere en zogende cichorei?
 Witlof is veilig voor het kind in de maag en voor het pasgeboren, aangezien het veel vitaminen bloed. Afkooksel van cichorei kunnen worden gebruikt als antimicrobiële en anti-inflammatoire. Als u problemen ondervindt met de maag of constipatie, hulp witlof om ze te overwinnen.
 Kan zwanger witloof mengen met melk? Naast thee met suiker, melk drinken effect neemt meerdere malen. Koop witlof kan in de apotheek of zelfs in de winkels als onderdeel van thee worden gedroogd. Het is niet echt in een haast om naar de winkel rennen voor een drankje, praat eerst met uw arts, maar neem dan een beslissing.
 Natuurlijk is het best behandeld met kruiden en andere folk remedies, omdat ze geen bijwerkingen vergeleken met pillen. Antibiotica in het algemeen kan tot onomkeerbare gevolgen leiden tijdens de zwangerschap en cichorei in staat om lokale antimicrobiële werking te maken.  

 Heel populaire methode voor het wegwerken van de extra kilo's is een melk dieet om gewicht te verliezen. Vóór het gebruik is het noodzakelijk om te bepalen voor jezelf of je goed om te melken voelen en bent u klaar voor een aantal keer alleen eten zuivelproducten.
 Basis melk dieet - een glas melk om de 2-3 uur. Breng dit dieet wordt aanbevolen niet meer dan twee weken op een rij.

 Volgende borst mono-dieet, kunt u verliezen tot 7 kg per week. Moet het zorgvuldig te verlaten. In de eerste dagen na het dieet aanbevolen voor het diner blijven om melk te drinken, en in de middag - is licht groente salades, het beste van natuurlijke yoghurt. Slechts drie dagen kan terugkeren naar normale voeding. Een dergelijk dieet - spanning op het lichaam, omdat op dat moment, zolang je je houdt aan het, je moet oefenen stoppen en verminderde lichamelijke activiteit.

 Als u alleen eet melk is moeilijk te gebruiken en andere zuivelproducten. Deze zaak dient als een dochteronderneming melkproduct tussen uw maaltijden.

 Eet yoghurt, kaas, gefermenteerde gebakken melk, yoghurt. Bijvoorbeeld:
 - Ontbijt - yoghurt;
 - Lunch - een glas melk;
 - Lunch - kaas braadpan met zure room;
 - Noon - een glas melk;
 - Diner - een glas kefir.

 Alle zuivelproducten moet vetvrij of vetarm zijn.

 Er is een soort melk dieet - kaas en melk. Voor zeven dagen, vier receptie in de dag, moet je 400 gram vetvrije yoghurt en 4-8 eetlepels eerder gebroeid met kokend water bezuinigingen eten. In kaas kan een beetje honing, bessen of vruchten te zetten. Ontbijt en diner is nuttig tot 200 g. Bouillon heupen of zuivelproducten drinken. Tussen de maaltijden - een glas melk. Broth heupen verzadigen het lichaam met vitamine C, die nodig is voor dergelijke monotoon dieet, kefir of yoghurt overnacht reinigen darmen, verwijder veneuze zwelling in de benen.

 Als je eet zuivelproducten kan niet alleen proberen in het dieet op te nemen een beetje groente en fruit. Dit is de makkelijkste optie melk dieet.

 20 minuten voor elke maaltijd moet een glas nog steeds mineraalwater te drinken.

 - Ontbijt - yoghurt, bananen, thee met een lepel honing;
 - Lunch - hardgekookt ei, komkommer salade met yoghurt, 100 gram kaas en een glas zure melk;
 . - Thee - 100 g havermout met melk, voeg 200 gram kaas of een glas melk;
 - Diner - peer en yoghurt.

 Melkdieet niet beperken je melk alleen koemelk te drinken, zoals geit. Maar het is vermeldenswaard dat geitenmelk heeft een hoog vetgehalte, en daarvoor hebben we alleen dieet vet-vrije producten.
 Bij de uitvoering dieet toonde frequente baden met een afkooksel van verschillende kruiden. Eerst baden dof honger, en anderzijds dieet verwijderd uit het lichaam via de poriën van toxines die moeten spoelen. U kunt ook een koude douche.

 Melkdieet geneest het lichaam goed. Het is geïndiceerd voor lever, nieren, maagdarmkanaal, nierstenen, hoge bloeddruk, jicht, atherosclerose.

 Heeft een dieet niet voor maag- en gastritis met een lage en vooral met een hoge zuurgraad. Melk is bekend dat fermentatie veroorzaken, en kan dus aandoeningen van het maagdarmkanaal verergeren.