Een van de meest voorkomende verwondingen bij zowel kinderen als volwassenen, er schade aan de tong tanden. Dit kan gebeuren tijdens het eten, tijdens het sporten training of zelfs zonder enige aanwijsbare reden - gewoon door nalatigheid of als gevolg van occlusie. Vaak zijn mensen bijt tong lichtjes, die alleen onaangename emoties, maar niet schadelijk voor de gezondheid veroorzaakt. Er zijn echter gevallen waarbij letsel is zeer gevaarlijk, dus als je tong harde prykusyly genoeg is, moet u direct een aantal maatregelen te nemen (om het bloed te stoppen, gevoelloos en ontsmet de beet, enz.) Of zelfs hulp van een gekwalificeerde arts te zoeken.
 In dat geval medische hulp nodig u
 De meeste van onze medeburgers niet weten wat ze moeten doen als ze prykusyv tong, en wanneer je contact opnemen met een specialist. Dus laten we eens kijken onder alle situaties die onmiddellijke medische aandacht vereisen. Zij zijn:
 - Taal tumor, en in een plaats die was beschadigd, de enorme bloeduitstorting;
 - De wond was zeer diep - bijvoorbeeld via taal prokushen;
 - De wond was erg lang (05 cm lang) en sterk bloeden;
 - De wond is diep en lang, en zijn ruwe randen (ze kunnen niet te vergelijken)
 - Ondanks het feit dat de oorspronkelijke schade niet heeft tot een veel ongemak mettertijd de situatie verslechterd - gezwollen tong en houdt nooit pijn enkele dagen.
 In elk van deze gevallen dient u onmiddellijk te bellen "ambulance", of vraag een geliefde om u in traumatologie (je beter niet achter het stuur). Als je blessure is niet zo ernstig, dan kunt u het traditionele huismiddeltjes - bovenal, blijf kalm en correct te handelen.
 Smart eerste hulp en behandeling

1.  Het eerste wat je moet doen als je de tong bijten het bloed - is om het bloeden te stoppen. Type in je mond koud water en voorzichtig spoelen, hechten taal om een ​​stuk ijs of gebruik een wattenstaafje gedrenkt in waterstofperoxide (maar overdrijf het niet, omdat waterstofperoxide bederven het tandglazuur).
   
    De volgende stap - Pijn ochtenden. Hiervoor kunt u ook gebruik maken van ijs, maar u kunt betalen voor een meer efficiënte manier - bijvoorbeeld kinderen gels die worden gebruikt om het proces van de tandjes bij baby's of pijnstillende medicatie oraal gebruik te vergemakkelijken.
   
    Nu heb je alleen om de beschadigde plek te desinfecteren - want in de mond van een mens, zelfs als hij reinigt de tanden twee keer per dag, een groot aantal levende microben. Als deze bacteriën in de wond, kan het pus te vormen, wat leidt tot zeer onaangename gevolgen. Dit bericht niet laten - Gebruik methyleenblauw (maar niet jodium of briljante groen dat slijmvliezen kan branden) om beschadigde gebieden te desinfecteren.
    Wel dient erop taal staat, en nadat u een eerste hulp hebben gedaan. En de beste assistenten in dit proces zal u: tandenborstel en tandpasta, thee en kruiden. Poets je tanden na elke maaltijd om de hoeveelheid bacteriën te verminderen in de mond, en regelmatig spoel je mond infusie van calendula, kamille of Sint-Janskruid. En behandeling voort te zetten tot volledige verdwijning van onaangename symptomen. En als je ooit het gevoel dat uw conditie is verslechterd, haast om een ​​arts te raadplegen.  

 Het versterken van de immuniteit speciale aandacht besteden aan de herfst en winter, wanneer er een sterke stijging van de verkoudheid. Verschillen weer, een scherpe daling van de omgevingstemperatuur - al deze factoren hebben invloed op je lichaam. Daarom is tijdens het koude seizoen het immuunsysteem moet worden versterkt. In dit verband rijst de vraag: wat versterkt de immuniteit rechten?

 Vitamine C

 Vitamine C - bekende en populaire tool voor het versterken van het immuunsysteem. Het is in grote hoeveelheid in zwarte bessen, veenbessen, citrus en andere verse groenten en fruit. Een andere eenvoudige manier vitamine C - ascorbinezuur.
 Wetenschappers hebben aangetoond dat vitamine C helpt verhogen de productie van interferon in het lichaam, versterkt het immuunsysteem van de mens.

 Zink

 Het gebruik van zink - een geweldige manier om het immuunsysteem te versterken. Mensen met een tekort aan zink blijkt het gebruik in kleine hoeveelheden. Maar niet de dosis niet te overschrijden, omdat dit kan leiden tot nadelige effecten. Bij het gebruik van zink suppletie bij mensen verhoogt het aantal lymfocyten en dus verhoogt de weerstand van het lichaam tegen virussen en infecties.

 Voeding

 In aanvulling op het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink en vitamine C, moet een evenwichtige voeding te eten. Voeding speelt een belangrijke rol in de verbetering en versterking van de beschermende eigenschappen van het organisme. Wat versterkt het immuunsysteem van de persoon: veel verse groenten en fruit, vis en andere producten van de zee, bakken met volle granen, multivitamine complexen. Gevarieerd en vitaminerijk voedsel zal je lichaam te voorzien van energie en het verhogen van hun veerkracht in het koude seizoen.

 Versterking van de menselijke immuniteit

 In overeenstemming met evenwichtige voeding en eten vitaminen, zijn er andere manieren om het immuunsysteem te versterken. Een belangrijke rol in deze taak is een gezonde levensstijl. Het gaat over sport. Ter ondersteuning van het menselijke immuunsysteem passen in elk type van oefening, vooral zwemmen, joggen of wandelen.
 Als u groepsoefening niet kunt bijwonen, maak je geen zorgen. Zelfs eenvoudige lopen 's nachts verbeteren van de beschermende functies. Probeer vaker buiten en niet te vergeten de ochtend oefeningen, en dan koude herfst zal niet bang zijn.  

 Vrouwen die een actief leven leiden, lang vervangen van conventionele pads om tampons comfortabel. En degenen die alleen maar gaan om het te doen, vragen stellen die worden beantwoord kan soms alleen specialisten.
 Laten we eens kijken wat er nodig tampons?
 Tampons - een moderne middelen van de intieme hygiëne. Ze kunnen overal worden gebruikt, ze hebben geen beperkingen op de lichaamsbouw van vrouwen of hun leeftijd. Vanaf het begin, kritieke dagen swabs aanvaardbaar.
 Zoals pads, tampons zijn er in verschillende soorten en maten, met een beetje "voor intense ontlading, waar een" drop "- de laatste dagen. Verandering van aanbevolen om de vier uur. De meeste jonge meisjes die nog niet hebben gehad geslachtsgemeenschap kan ook gebruik maken van tampons, omdat ze uit te sluiten van de mogelijkheid van schade aan het maagdenvlies.
 Kan ik tampons 's nachts?
 Natuurlijk, als je een tampon te veranderen. Met een overvloed aan keuze van een tampon 's nachts kan een beetje, en een hoge mate van waarschijnlijkheid zijn. Voor betrouwbaarheid en vrouwen gebruiken tampons en pads tegelijkertijd. Dit kan gedaan worden alsof ze nog steeds niet 100% tampon gebruik, dan is het beter om het zekere. De tampon zelf niet komen, neemt de grootte van de zwelling afhankelijk van hun functie. Bijvoorbeeld, het bloeden snel kan zwellen en lekkage. Maar het heeft niets te maken met ofwel de interne structuur van het lichaam geen gewicht vrouwen.
 Wat als plotseling knapte koord?
 In dit opzicht ook, maak je geen zorgen. Kans baan in vandaag tampons te verwaarlozen. Het is zo ontworpen dat de klonten genoeg begint hij uit te vragen. " Als per ongeluk gebroken touw en wattenstaafje in verbleven en wilde niet vertrekken, laat het aan de punt totdat het absorbeert een voldoende vloeistof. Wattenstaafje de neiging om te ontspannen en schoon gewassen handen te krijgen. Als je in de war of iets voelt je ongemakkelijk, dan ben je verkeerd bezig bent, en zet een tampon of te diep, of, integendeel, het is gelegen aan de rand van de vagina.
 Kleine en zeer comfortabel
 Een actieve levensstijl kan geen kwaad te worden binnen de tampon, kan men zwemmen in het zwembad, inloopdouche en zelfs een bad nemen, run, dans en voel alle comfort.
 Vrouwen die last hebben van allergieën voelt irritatie bij het gebruik van bepaalde soorten pads, dus de vraag, waarom moeten we tampons, ze ongetwijfeld. Het materiaal waaruit de tampon, hypoallergeen, naar 100% katoen afgestemd dat steek meerdere lagen samengeperst en geeft het product een cilindrische vorm. De makers van deze "wonder" gebruikt de structuur van het vrouwelijk geslachtsorgaan, doekje stevig ingedrukt aan verschillende kanten van de vaginale spieren en kan daarom in geen geval vallen.
 Voor jonge meisjes, die bekend zijn met de middelen van de intieme hygiëne, kunt u een tampon te gebruiken met een applicator, die zonder handen te gebruiken is aangegaan. Een dergelijke tampon eenmaal correct in de vagina geplaatst op de gewenste diepte, de vrouw voelt hem absoluut geen ongemak. Elk pad is een rok - stof met speciale impregnering, die de lekkage in het midden van de cyclus voorkomt.
 Tampon - een modern en stijlvol, het is handig en betrouwbaar. Het is niet zichtbaar in lichte kleding, kunt u gemakkelijk broek dragen en niet na te denken over lekken. Tampon klein, dus het is gemakkelijk te verbergen in haar tas clutch. Alle antwoorden op de vragen die zich voordoen wanneer u voor het eerst gebruik tampons zijn te vinden op de doos. Er is gedetailleerde schriftelijke instructies voor het juiste gebruik en de verwijdering van de middelen van de intieme hygiëne.