Cellulitis - typisch voor de vrouwen veranderen onderhuidse vetlaag die eruit ziet als sinaasappelschil. Dijen, billen en buik - een van de meest problematische gebieden die gevoelig zijn voor deze cosmetische defect. Uw aandacht presenteren wij nuttige aanbevelingen over "Cellulitis en de bestrijding van het thuis."
 Cellulitis is 80-95% van alle vrouwen. In de strijd met hem gerichte veel fabrikanten van cosmetica en medicijnen. Zelfs als je het type persoon die cellulitis is gepasseerd - zorg ervoor dat preventieve middelen te gebruiken om het ontstaan ​​ervan te voorkomen.
 Hoe zich te ontdoen van cellulitis. Methoden
 Kijk uit voor voedsel. Een van de belangrijkste oorzaken van cellulitis zijn onjuist, slecht evenwichtige voeding en een scherpe reset of gewichtstoename. Eet natuurlijke producten, voldoende drinkt. Zorg ervoor dat u in het dieet van granen, fruit, groenten, kruiden, vis op te nemen.
 Bewegen meer. Wijten aan sedentaire levensstijl gestoord bloedcirculatie, wordt het weefsel van de billen niet verzadigd met voldoende zuurstof en dus is knijpen en weefselhypoxie. Proberen om tijd voor het spelen van tennis, zwemmen, hardlopen of trainen in de sportschool.
 Stoppen met roken, cafeïne en alcohol zal helpen uw lichaam te ontdoen van vrije radicalen en je uiterlijk aanzienlijk veranderen. Oploskoffie kan worden vervangen door natuurlijke of drinken uit cichorei.

 Ook effectief strijd tegen cellulitis door het gebruik van anti-cellulite massage. Een prachtige manier om de uitwisseling van stoffen in de diepe lagen van de huid te versterken, verbetert de elasticiteit en stevigheid, verbetert de algehele spierspanning. Contra spataderen.
 Behandeling en verwijdering van cellulitis is ook mogelijk met het gebruik van speciale crèmes. In combinatie met lichaamsbeweging en massage-effect zal snel genoeg merkbaar zijn. De crème wordt tweemaal per dag aangebracht en masseer de probleemgebieden voor ongeveer vijf minuten. Zorg ervoor dat u uw geld regelmatig gebruikt.
 Douches, een sauna en een Russisch badhuis - Getest folk remedies om cellulitis te bestrijden. Met behulp van deze procedures, zult u aanzienlijk vergroten van de algehele teint.
 Een goede anti-cellulitis crèmes middel wordt thuis voorbereid.
 Scrub van zeezout huidtinten en verwijdert de bovenste laag van de hoorncellen.
 Honing-kofeynыyskrab heeft uitstekende massage-effect en stimuleert de bloedsomloop.
 Natuurlijke honing wordt op grote schaal gebruikt in de massage en goed verbetert de elasticiteit van de huid.
 Er zijn ook anti-cellulitis crèmes van kaneel, rode peper en verschillende essentiële oliën.
 Kort voor de zomer - de vakantie, strand en badmode, de meeste van de dames roept de vraag op: is het mogelijk om zich te ontdoen van cellulitis en hoe om cellulitis snel te verwijderen. In de ons artikel van vandaag bespraken we hoe om te gaan met cellulitis en hopen dat onze aanbevelingen nuttig voor u zal zijn.

Zomer sluipt stilletjes en veel vrouwen beginnen te maken over de vraag: "Hoe om zich te ontdoen van cellulitis, en bij voorkeur snel? »
De overgrote meerderheid van de snelle manieren om zich te ontdoen van cellulitis diëten vereisen zeer lange, duurzame cosmetische procedures en regelmatige massages.
Allereerst moet worden opgemerkt dat snelle resultaten vergt intensieve inspanningen, zullen de resultaten niet eerder dan drie of vier weken. Het is daarom noodzakelijk om geduld en doorzettingsvermogen hebben. Het is niet alleen belangrijk om zich te ontdoen van cellulitis te krijgen, maar ook het resultaat opslaan als regelmatige en vereist extra inspanning.
Cellulite, in termen van fysiologie - een dikke, gevormd in mezhkozhnom ruimte, zich te ontdoen van cellulitis gewoon honger en lichte massage is bijna onmogelijk. Het eerste wat je moet elke vrouw die erop uit zijn om snel te ontdoen van cellulitis te nemen, het wraps. Typisch, de verpakking, de strijd tegen cellulitis, gebruikte koffie, citrus magazijnen, en essentiële oliën. Vrouwen die willen om zich te ontdoen van cellulitis te krijgen, moet je opgeven koffie met suiker, maar het koffiedik uit de drank kan worden gebruikt voor wraps, omdat dit product heeft een versterkende werking en helpt zich te ontdoen van cellulitis. Om te leren hoe zich te ontdoen van cellulitis snel bekend bij alle fans van citrus. Citrus handig om te gebruiken, niet alleen in voedsel, maar ook in de vorm van plantenextract cellulitis zodat u snel te ontdoen van lichaamsvet. Opgemerkt zij dat om zich te ontdoen van cellulitis snel moeten deze middelen afwisselen.
Cosmeticaspecialisten waarschuwen dat direct wikkelen procedure zelf is vrij lastig. Huidprobleem gebieden in cellulitis moeten vooraf worden gewist en stomen. Zet dan op je huid speciaal geprepareerde samenstelling: koffie, honing en citrus. Deze mengsels kunnen zelf te koken, maar als we praten over snelle manieren om zich te ontdoen van cellulitis, moet je cosmetica fabriek kopen om cellulitis te bestrijden van fabrikanten. Toen de probleemzones van cellulitis roterende dichte polyethyleen welke bevestigd door strakke kleding. Ter verhoging van het effect dient snel wikkelen dikke deken opwarmen vertraging zo lang mogelijk in de structuur van de huid.
Hoe zich te ontdoen van cellulitis snel als er geen tijd om te wikkelen? Zich te ontdoen van cellulitis en helpt professionele massage. Het is belangrijk om te onthouden dat als anti-cellulite massage probleemgebieden moeten goed gehydrateerd speciale massage olie, en de beste resultaten bereikt wanneer het voorverwarmen van probleemgebieden, en nog belangrijker - op lange baan, ten minste 10-20 sessies.
Cellulite accumuleert op de dijen, billen en buik decennia. Daarom, om zich te ontdoen van cellulitis te krijgen, moet je zoutloos dieet gebruiken, volgens welke u het voedsel moet de minimale hoeveelheid zout bevatten ingevoerd - het zal snel je lichaam ontdoen van overtollig vocht. Het is om de inname van zout voedsel te beperken. Zoutvervanger zee en nemen het in zeer beperkte hoeveelheden als voedsel en als een middel van massage. Massage kan doen in de douche of in de voltooiing baden, snelle handen wrijven in een cirkelvormige beweging cellulitis. Experts zeggen dat wrijven zout een effectieve methode ter bestrijding van cellulitis. In dit geval invloed zout deeltjes van de huid, als een scrub.
Regelmatig uitvoeren van deze eenvoudige manipulaties, kunt u snel en effectief te ontdoen van cellulitis, wordt vet in probleemzones beëindigd en de bestaande "hobbels" geleidelijk afbouwen. Dus het antwoord op de vraag hoe zich te ontdoen van cellulitis snel stop lastig vallen. En niet te vergeten een kleine stap elke dag tot in de perfectie, kan je geleidelijk bereiken het.  

 Gedroogde vruchten hebben een unieke set van vitaminen en mineralen die het lichaam met alle noodzakelijke stoffen het hele jaar door in te vullen.
 Allang gedroogde vruchten druiven gebruikt om vele ziekten te behandelen, onze voorouders geloofden dat het helende eigenschappen. Tegenwoordig gebruikte rozijnen anemie, behandeling van lever, nieren, darm en zenuwstelsel te voorkomen.
 Wat zijn de voordelen van rozijnen?
 Na drogen alleen de druiven fruit gunstige eigenschappen versterken. In de B-vitaminen, die een kalmerend effect op het zenuwstelsel, Izium zijn kalium, magnesium, ijzer, fosfor, dus dit product moet aanwezig zijn op de tafel van de zwangere vrouwen evenals eiwitten en vetten die essentieel zijn voor mensen die betrokken zijn in de sport zijn te en zware lichamelijke inspanning.
 Merk op dat de voordelen en gevaren benadrukt afhangen van de kenmerken van uw lichaam, allen die geen problemen met een hoge bloedsuikerspiegel, geen maagzweren en obesitas hebben, zal zoete lekkernijen alleen maar ten goede.
 Vanwege het hoge gehalte aan fructose en glucose, rozijnen biedt ons lichaam energie en kracht, aanbevolen voor dagelijks gebruik wie zware lichamelijke inspanning voelt.
 Vanwege het hoge ijzergehalte, de gedroogde vrucht grote hulp bij de behandeling van anemie.
 Izium boor is aanwezig - een stof zonder die slecht geabsorbeerd calcium. Fosfor en calcium maakt botten sterk en voorkomen de ontwikkeling van osteoporose.
 Wanneer ze worden ingenomen, rozijnen zwelt door het absorberen van water op zich, dus dat maakt het gemakkelijk om te gaan met constipatie.
 Dit is een van de meest bruikbare gedroogd voor mensen die lijden aan hart- en vaatziekten, omdat het een veel kalium bevat.
 Afkooksel van gedroogde druiven fruit met succes hoge bloeddruk, ontsteking van de keel en de kou en zware hoest te behandelen. Deze heerlijke medicijnen geweldige kinderen, ze accepteren het met plezier, zonder veel overtuiging.
 De structuur van de hoogtepunten zijn organische zuren, die antibacteriële eigenschappen en zijn geschikt voor de behandeling van problemen met tandvlees en tanden.
 Aanstaande moeders moeten weten dat het voordeel rozijnen aan het lichaam van de zwangere en zogende vrouwen gewoon van onschatbare waarde - hemoglobine stijgt, het verbeteren van het aanbod van melk en onderhouden van het niveau van calcium, wat essentieel is voor de baby en de moeder.
 Het moet rozijnen kinderen geven?
 Dit is een van de weinige producten het hele jaar beschikbaar, die alle vitamines die nodig zijn voor de normale werking en de ontwikkeling van de groeiende organisme bevatten. Neem je kind rozijnen als snack op een wandeling of thuis, zul je immuniteit te verhogen, normaliseren van de spijsvertering en de behandeling van de baby heerlijke traktatie.
 Zeer jonge kinderen bij voorkeur gemalen rozijnen vóór het voeden. Als een kind de tanden is uitgebroken, is hij in staat om voedsel te kauwen, kunnen we hele vruchten bieden. Het belangrijkste ding - om pitloze rozijnen kinderen kiezen. Wanneer een kind houdt rozijnen, zal houden lang zijn snoep en andere zoetigheden.
 Rozijnen naar harmonie
 Snel gedroogde druiven en permanent stompt honger, bevordert de afbraak van vet in de taille. Daartoe geschikte blauwe rozijnen, verhoogt het hemoglobinegehalte en heeft gunstige effecten op het immuunsysteem. In de intervallen tussen ontbijt, lunch en diner hoeft chocoladerepen, snoep of koekjes niet eten, neem een ​​gewoonte quench honger rozijnen - een paar maanden merkt dat uw figuur slanker en mooier geworden.
 Als je zwakke zenuwen, vaak zryvayetes en dratuyetesya bij de hand houden van een zak met rozijnen. Eet bessen in plaats van zaad, en snel terug te keren naar uw goed humeur.
 Rozijnen en koken
 Rozijnen in staat om bijna elk gerecht volledigheid, unieke smaak en schoonheid te bieden. Het gaat goed met vlees, vis en groenten. Rozijnen en krenten leider onder gedroogd op de toepassing bij het bakken, fruitsalades, vruchtensappen, vruchtendranken.