Immuniteit - een barrière functie die mensen beschermt tegen de schadelijke effecten. Immuungecompromitteerde brengt altijd een hoop problemen. Frequente ziekten te voorkomen, moet het regelmatig worden versterkt.

 Vereist vitaminen om het immuunsysteem te versterken

 Het lichaam heeft veel vitaminen, mineralen en sporenelementen. Voor een volledige en ononderbroken functioneren van het immuunsysteem nodige vitaminen A, B5 C, D, F en PP. Vind ze is niet moeilijk, omdat ze in veel voedingsmiddelen.

 Vitamine A is vrijwel in alle plantaardige voedingsmiddelen. Maar het meest van alle vitamine A gevonden in bessen en vruchten, groenten, gekleurd in geel, oranje en rood. De conclusie - wortelen, paprika's, meloenen, pompoenen - bij voorkeur dagelijks of afwisselend eten.

 Vitamine C is niet moeilijk te vinden, het is aanwezig in alle citrusvruchten - sinaasappel, mandarijn, citroen, grapefruit, kiwi. Vitamine C kan worden verkregen uit bouillon heupen, wegedoorn, zwarte bessen, peterselie. Opgemerkt wordt dat vitamine C garandeert de productiekwaliteit van immuuncellen.

 Vitamine B in boekweit, bonen, paddestoelen, zaden, granen, noten. Deze producten bevatten vitamine E. Deze vitamines het immuunsysteem te versterken zijn zeer belangrijk omdat ze beschermen immuuncellen tegen beschadiging. De rijkste bron van vitamine E - ongeraffineerde zonnebloemolie.

 Voeding verzadigen het lichaam met vitaminen en mineralen

 Om het lichaam vol met nuttige eigenschappen, moet de voeding controleren, vermijd junkfood, conserveermiddelen, tussenproducten, voedingskleurstoffen. Neem alleen nuttig, rijk aan vitaminen en micro-elementen voedsel.
 Elke dag toegestaan ​​om vlees en vis te eten, dus zal het lichaam eiwitten te krijgen, maar peulvruchten dient eenmaal gegeten worden, in extreme gevallen, twee keer per week. Dit dieet zal belangrijke vitaminen toe te voegen aan het immuunsysteem te versterken.
 De dagelijkse dieet moet bestaan ​​niet alleen uit vis en vlees, maar ook fruit, groenten rauw of gekookt. Alles is belangrijk, wortelen, rode paprika, radijs, druiven, rozijnen, appels, granaatappels, veenbessen. Zelfs sappen leveren het lichaam vitaminen om het immuunsysteem te versterken.
 Afweer verhogen zeevruchten, zeewier, garnalen, inktvis. Vergeet niet over aardappelen, abrikozen, havermout, boekweit, deze producten te geven waardevolle lichaam kalium.  

 Brandwonden - een leider onder binnenlandse letsel. Meest schadelijk is wanneer de huid in contact komt met hete voorwerpen en behaalde een eerste graad brandwonden. Deze huid laesies gepaard met een lichte roodheid, zwelling kleine weefsel verdwijnt binnen enkele dagen.
Brandwonden 2 graden of minder onschuldig, hij niet alleen met roodheid en zwelling, maar de vorming van luchtbellen in het bloedplasma. Onder deze huidletsels moeten vrij netjes te gedragen.

 Eerste Hulp

Allereerst moet de verbrande huid te koelen, omdat er geen effect van de warmtebron, huidweefsel worden verwarmd en blijft verslechteren. Als er een 2 graden thermische brandwond, moet het getroffen gebied te houden onder koud water gedurende twintig minuten. Als blaren en grote waterstraal kan pijn doen, is het het beste om het water in een kom en onderlichaam terug uit het getroffen gebied te verzamelen.
Belangrijk! Het is strikt verboden om ijs van toepassing op het getroffen gebied.
Nadat de wond is afgekoeld, moet worden toegepast farmaceutische zalf of spray, vervolgens een steriel verband.

 Gemeenschappelijke Fouten

Als u de juiste eerste hulp, tweedegraads verbranding is een week. Maar als je twijfelachtige recepten gebruiken, kan het pijn.
Je kan niet plaatsvinden verbrand smeer yoghurt, boter, zure room, aloë sap, alcohol, zelfgemaakte zalf. Je kan niet overweg met de wond groene verf, kaliumpermanganaat, jodium.

 Hoe gevaarlijk thermische branden 2 graden

Verbrande huid - een soort trechter voor infecties. Je kunt niet aanraken handen wond openbaren bubbels. Als de branden voorgedaan in de natuur, en in de ochtend de grond of andere voorwerpen raakt, moet u contact opnemen met het ziekenhuis voor wondreiniging en maatregelen voor de preventie van tetanus.
Na brandwonden en zwelling waterige blaren veel mensen beginnen om geen pijn paniek, en het vooruitzicht blijven met litteken, vooral als de brandwonden op blootgestelde delen van het lichaam of gezicht. Als thermische brandwond 2 graden juiste hantering zonder dubieuze middelen, maar de apotheek zalf en een steriel verband, dan kan een bevoegde behandeling vermindert het risico van littekenvorming is bijna nul. Belangrijkste steriel verband te veranderen elke dag, en de huid rond de wond behandelen groene verf.  

Gecombineerde orale anticonceptiva is waarschijnlijk een van de modernste en meest effectieve voorbehoedsmiddelen. Met de juiste keuze van hormonale anticonceptie verstrekt niet alleen voorkomen dat ongewenste zwangerschappen, maar ook een positief effect op het lichaam van een vrouw als geheel. Vermindert de hoeveelheid bloed verloren elke maand, verbetert de hormonale balans, die helpt voorkomen dat veel gynaecologische aandoeningen en meer. Maar om dit te bereiken moet gaan naar een gynaecoloog. Het is gebaseerd op informatie van u ontvangen, enquêtegegevens en onderzoeksresultaten kunnen gecombineerde orale anticonceptiva te halen met alle individuele kenmerken van het organisme.

Gecombineerde orale anticonceptiva: werkingsmechanisme
Efficiëntie, waarbij een gecombineerde orale anticonceptiva bereikt door verschillende methoden onmiddellijk bieden. Allereerst zij ovulatie remmen, voorkomen oöcytrijping en verdere penetratie in de eileider. Dit wordt bereikt door het nemen van de juiste dosis hormonen (oestrogeen en progesteron) Ten tweede, gecombineerde orale anticonceptiva een geheim van de baarmoederhals dik en plakkerig, waardoor het moeilijk is om sperma te bevorderen en vermindert hun levensvatbaarheid. Ten derde, rekening hormonale anticonceptie verandert de structuur van het endometrium, die vrijwel elimineert het aanbrengen van een bevruchte eicel.
Gecombineerde orale anticonceptiva: soorten en specifieke

Afhankelijk van de inhoud en de verhoudingen van hormonen in één pil, worden gecombineerde orale anticonceptiva onderverdeeld in single-fase, twee-fase en drie-fase. In het eerste geval zal elk tablet uit de verpakking dezelfde verhouding gesynthetiseerde progesteron en oestrogeen gesynthetiseerd blijven. In de twee-fase en driefase OAC verhouding van deze twee hormonen sterk afhankelijk van de fase van de cyclus hen zal nemen. Dat is de reden waarom deze anticonceptiva regeling strikt moet drinken in overeenstemming met de instructies.
Gecombineerde orale anticonceptiva: beschikt over receptie
Zoals hierboven vermeld, moet OAC worden volgens de instructies. Voor uw gemak, fabrikanten doorgaans op plaat met pillen pijlen geven de volgorde van hun toelating. Soms ook aangegeven dagen van de week die niet afwijken van de rekening. Elke gecombineerde orale anticonceptiva is wenselijk om de op één en hetzelfde tijdstip iedere dag. Voor dit doel is het handig om een ​​wekker te gebruiken of stel de juiste signaal op uw mobiele telefoon. Pauzes in werkgelegenheid drug gemaakt toen aangegeven in de instructies.
Het is noodzakelijk om te onthouden dat tijdens het gebruik van gecombineerde orale anticonceptiva en andere geneesmiddelen hun effectiviteit kan verminderen. Daarom, met de bedoeling om eventuele medicatie nemen moeten een arts raadplegen alvorens te zeggen dat u hormonale anticonceptiepil. U kunt pick-up een ander medicijn, of zullen gecombineerde orale anticonceptiva barrière methoden van preventie van ongewenste zwangerschap te combineren.

Gecombineerde orale anticonceptiva: voor- en nadelen
Gecombineerde orale anticonceptiva hebben een aantal voordelen, waaronder de eerste plaats in hun zeer hoge betrouwbaarheid en snelle aanvang van de contraceptieve werking. Bovendien hormoon pillen te beschermen tegen ongewenste zwangerschap meestal goed verdragen en geen moeilijkheden bij de toepassing veroorzaken. Bovendien OAC hebben een aantal therapeutische en profylactische effecten. Bovendien monofaznыe geven medicijnen om menstrualnopodobnoe bloeden uit te stellen. Na het gebruik van deze tabletten in de meeste gevallen, is de mogelijkheid om zwanger te worden bijna onmiddellijk hersteld.
Als de tekortkomingen van anticonceptie kan geen bescherming tegen aids en seksueel overdraagbare aandoeningen te specificeren. Een aantal van de mogelijke bijwerkingen zijn bijna alle gecombineerde orale anticonceptiva. Bijzonder kenmerk van hun verschijning in de eerste maanden van toelating, die bijna altijd op aanpassing aan die hormonen later verdwijnt.