Vrouwen niet graag over praten. Ik wil dit moment zo laat mogelijk te zien. Maar op de leeftijd van 45-50 jaar hebben symptomen van de menopauze bij vrouwen. Sommigen noemen deze periode "de gouden herfst". Het is een tijd waarin je slechts kunt doen - maakte carrière, kinderen volwassenen. Maar de climax donkerder leven. Zoals blijkt dat zijn symptomen? Wat kan er gedaan worden om de aandoening te verlichten? Dit alles - hieronder.
Eerst moeten we dat de menopauze te realiseren - is geen ziekte. Toch brengt veel ongemak. Hormonale veranderingen in het lichaam langer als rijpe eicel, die vaak te maken veranderingen in levensstijl. De belangrijkste symptomen van de menopauze kan ernstig verstoren vrouwen.
1. Tides - is de meest voorkomende symptoom van de menopauze. Sommige studies hebben aangetoond dat de menopauze in 75% van de vrouwen opvliegers. Anders overdragen van deze situatie. Begint vaak ziek of hoofdpijn. Dan komt de toestroom van warmte versnelt de hartslag verschijnt flush. Deze getijden behoud van de lichaamstemperatuur, verhoogde hartslag, die uiteindelijk veroorzaakt slapeloosheid.
2. Vaginale wijzigingen direct gerelateerd aan het organisme en de veranderende hormonale niveaus. Het hormoon oestrogeen, dat de productie vermindert invloed op de vaginale afscheiding. Vrouwen merken de veranderingen onmiddellijk. Ze zijn vooral merkbaar tijdens de seks. Relatie tijdens de menopauze kunnen gepaard gaan met pijn als gevolg van gebrek aan natuurlijke smering. Dus je moet speciale smeermiddelen die geslachtsgemeenschap comfortabeler zal maken kopen.
3. Urine-incontinentie en een branderig gevoel tijdens het plassen - een andere onaangename symptomen van de menopauze. Aan de staat in dit geval te vergemakkelijken, praten met uw arts, die medicatie kan voorschrijven.
4. Het begin van de menopauze kan externe veranderingen veroorzaken. Met name de vorm van de borst. Komt en dunner huid. Daarom, huidverzorging, kunt u medicijnen die meer actieve ingrediënten bevatten, te gebruiken om de tekenen van veroudering, kunnen dikkere epidermis vechten.
5. Gewichtstoename tijdens deze periode veel vrouwen betreft. Het onderzoek, waarin het verband tussen menopauze en het uiterlijk van extra kilo's bevestigd. Raden dit kan maar één ding - meer bewegen en vasthouden aan een gezond dieet.
6. Osteoporose - is niet alleen vervelend, maar ook gevaarlijk symptoom. Verlies van botdichtheid of, zoals dat heet - dunner botten komt vaak voor tijdens de menopauze. De meest dichte bot bij vrouwen 25-30 jaar oud. Maar elk jaar, de botdichtheid vermindert met ongeveer 013%. Met het begin van de menopauze versnelt bot dunner proces in deze periode, is het ongeveer 3% per jaar. Pas na de menopauze cijfer daalt tot 2% per jaar. Het proces van het bot dunner veroorzaakt geen pijn. Het gevaar is anders: het is beladen met osteoporose, die het risico op botbreuken als gevolg toeneemt, kan fracturen. En als hij niet dunner botten gevoeld, deze scheuren zijn zeer pijnlijk - ze verstoren uw levensstijl. In sommige gevallen ernstige ziekte.
7. Climax bedreigt ook de ontwikkeling van hart-en vaatziekten. Sommige artsen die aan hun hormonale veranderingen tijdens de menopauze, anderen - het verouderingsproces. Echter, vroege menopauze (in sommige gevallen uit op jonge leeftijd een operatie uitgevoerd om de eierstokken te verwijderen) maakt vrouwen meer risico op hart-en vaatziekten.
8. Verandering cholesterol - het cijfer veranderingen tijdens de menopauze. Bovendien toename van zowel totaal cholesterol en lage-dichtheid lipoproteïne index. Deze is geassocieerd met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Lotions voor mensen met groenten en fruit. Herbal lotions voor het gezicht. Acne behandeling. Verwijdert ouderdomsvlekken. Eliminatie van vermoeidheid van de ogen. Aan te pakken deze problemen zal helpen lotion.
Hoe doen gadgets in huis?
Salvia officinalis tegen acne Verplicht:. 1 uur L. kruid salie, 1 kop kokend water.
Bereidingswijze: Giet kokend water salie en zet op laag vuur gedurende 4 minuten.
Applicatie. De bereide bouillon wordt gebruikt als een warm kompres, bevochtig een doek erin en breng het op je gezicht gedurende 10 minuten.
Lotion met perensap Verplicht: een paar rijpe peren.
Voorbereiding: knijp het sap van peren.
Applicatie. Pure doek bevochtigen in het sap en toe te passen op het gezicht gedurende 20 minuten en spoel na met water en breng een voedende crème.
? Peer bevat veel koolhydraten, eiwitten, vitamine B en C en caroteen en een groot aantal sporenelementen, dus het vervaagde sap kan je huid elastischer en fris te maken.
Comprimeren met aloë sap acne Verplicht: een paar verse bladeren van aloë.
Voorbereiding: knijp het sap bladeren.
Applicatie. Aloë op een doek en breng het op je gezicht gedurende 30-40 minuten. Maak lotion per dag gedurende 3-5 dagen, dan - in een dag, en dan - twee keer per week. Totaal besteden 30 procedures.
Aardappel lotion van zwelling Vereist: 1 middelgrote aardappel.
Voorbereiding: aardappelen raspen en zet de verkregen brij op het gaas.
Applicatie. Toepassing lotion op gezwollen plaatsen.
Kool lotion Verplicht: van kool.
Voorbereiding: knijp het sap van de kool.
Applicatie. Bevochtig een doek vers sap en breng het op je gezicht gedurende 15-20 minuten, wassen met warm water.
? Koolsap perfect houdt huid omdat het bevat vitamine B en C, zwavel, kalium, magnesium, calcium en natrium.
Lotions en peterselie in vermoeidheid van de ogen Verplicht: peterselie, warm water.
Voorbereiding: Hak de peterselie, zet in gaas zakken en neerzetten in heet water. Dateert vocht uitlekken en iets afkoelen zakken.
Applicatie. Doe de zakken op je ogen voor 3-4 minuten, dan vervang ze met katoenen ballen of schijven, geweekt in koud water.
Lotion met zuurkool tegen ouderdomsvlekken Verplicht: zuurkool.
Voorbereiding: knijp het sap van de kool en laat ze schone doek.
Applicatie. Blend comprimeren op je gezicht gedurende 10 minuten 3 keer per dag.
Lotion met veenbessen Verplicht: 2 el. l. berry cranberry, 120 ml water.
Voorbereiding: mash bessen, giet heet water, laat gedurende 5 minuten uitlekken.
Applicatie. Bevochtig de doek in de infusie, van toepassing op het gezicht gedurende 15 minuten, daarna te verwijderen en wassen met warm water.
Lotion met salie Verplicht: 2 el. theelepel salieblaadjes, 400 ml water.
Voorbereiding: Hak de blaadjes salie en giet er kokend water. Zet het vuur lager en laat op laag vuur 3-5 minuten. Stam.
Applicatie. Bevochtig met bouillon warm stukje gaas, die voorgesneden gaten voor de ogen en de neus. Breng een kompres op je gezicht gedurende 10-15 minuten. De procedure kan dagelijks worden herhaald voor het aanbrengen van de crème.
Lotion met venkelzaad Vereist: 1 theelepel venkelzaad, 1 kopje water.
Voorbereiding: zaden giet er kokend water en laat gedurende 15-20 minuten, daarna uitlekken.
Applicatie. Gebruik warm infuus voor lotions.
Lotion met kamille Vereist: 1 eetl. lepel kamille bloemen, 1 kopje water.
Bereidingswijze: Giet kokend water de bloemen en laat 5-10 minuten, laat ze uitlekken.
Applicatie. Gebruik warm infuus voor lotions.
Recepten stoombaden om de zorg voor droge huid
Stoombad
voor de droge huid 1 aanbevolen een keer per maand voor 3-5 minuten. In plaats daarvan kunt u warm water infusies en afkooksels van zoethout, kamille gebruiken, roos, paardebloem, smeerwortel, sinaasappelschil en laurier in verschillende combinaties.
Stoombad met laurierblaadjes Verplicht: 15 g laurierblad, kruid zoethout, kamille, paardebloem, 700 ml water.
Voorbereiding: kruidenmengsel te vullen met water, kook gedurende 20 minuten.
Applicatie. Zet de pan op de tafel, met haar gezicht gekanteld op een aanvaardbare afstand, bedek je hoofd met een handdoek. Neem een bad voor 5 minuten.
Stoombad met rozenblaadjes Verplicht: 20 ml van rozenblaadjes, citroenschil, kruiden marshmallow, smeerwortel, kamille, 800 ml water.
Voorbereiding: kruidenmengsel te vullen met water, kook gedurende 20 minuten.
Applicatie. Zet de pan op de tafel, met haar gezicht gekanteld op een aanvaardbare afstand, bedek je hoofd met een handdoek. Neem een bad voor 5 minuten.
Stoombad met kamille Verplicht: 40 g kamille bloemen, 800 ml water.
Bereidingswijze: Giet kruidenmengsel kokend water gedurende 10 minuten.
Applicatie. Zet de pan op de tafel, met haar gezicht gekanteld op een aanvaardbare afstand, bedek je hoofd met een handdoek. Neem een bad voor 5 minuten.
Stoombad met rozenblaadjes Verplicht: 60g rozenblaadjes, 800 ml water.
Bereidingswijze: Giet bloemblaadjes kokend water gedurende 10 minuten.
Applicatie. Zet de pan op de tafel, met haar gezicht gekanteld op een aanvaardbare afstand, bedek je hoofd met een handdoek. Neem een bad voor 5 minuten.
Stoombad met dille Verplicht: 10 g dille, moeder en stiefmoeder, munt, limoen, 800 ml water.
Voorbereiding: kruidenmengsel te vullen met water, kook gedurende 20 minuten.
Applicatie. Zet de pan op de tafel, met haar gezicht gekanteld op een aanvaardbare afstand, bedek je hoofd met een handdoek. Neem een bad voor 5 minuten.
