Elk meisje in de douche - Princess. Het is jammer dat de buitenkant is niet altijd evident. En het is zeker niet de kroon van het hoofd en andere kostbare attributen van de macht, en het ongrijpbare, maar niet minder belangrijke functies. Besteed aandacht aan je vrienden. Sommige mensen besteden veel geld te hebben om uw blik naar de ideale brengen, en er zijn nog heel gewoon, de gemiddelde schattige meisjes. Anderen slagen om verbluffende kijken, zelfs zonder de extra kosten. Je kan klagen over dit vermogen om ergernis of zelfs verdachte schoonheden van hekserij te verbergen, maar het is eigenlijk veel makkelijker. Meisjes die altijd kijken goed verzorgd, hebben hun stijl en faciliteiten gevonden om de oproep te steunen. Een goede verzorging van zichzelf - het is niet altijd duur, maar altijd hoge kwaliteit en passend. Zeggen dat goede dingen niet goedkoop kan zijn? Laat me u te overtuigen van deze door te laten zien hoe je stijlvol en zelfstandig of met minimale hulp van professionele beauty-industrie goed verzorgd te zijn.  Wat is schoonheid en verzorging?
 Beauty - is niet alleen een "verschrikkelijke macht," het is ook zeer subjectief begrip. Het is duidelijk, er is een fenomeen dat schoonheid erkend, zoals felle kleuren maatregel tedere bloemknop of genade Wildcats. Schoonheid in de natuur voornamelijk als gevolg van opportunisme en heeft als doel om alle levensprocessen en functies te optimaliseren. Als onderdeel van de natuur, moeten we mooi en lelijk op dezelfde beginselen die in genetisch ons op te nemen. En in de meeste gevallen doen we dat omdat de reguliere functies, dik haar, hoge borsten en gespierd lichaam zoals de meeste mensen. Alle uitzonderingen - dit is het probleem van de smaak en culturele kenmerken van verschillende mensen en tijden. Maar de moderne mens heeft geen behoefte om te vluchten voor roofdieren, warme jonge hoofd van haar en over het algemeen overleven en het verwerven van zaad alleen vanwege zijn fysieke kwaliteiten. Dus tegenwoordig aangeboren schoonheid beetje naar de achtergrond, plaats voor verzorging. 
 Echt, echt goed, het meisje dat genen papa en mama niet worden beloond met een perfecte gezicht en lichaam, we moeten het verlangen om mooi te zijn verwerpen. Natuurlijk niet! Het kan net zo of zelfs nog verleidelijker dan haar vriend zijn als dit enige inspanning zal maken. Er zijn niet lui en druk achter zijn eigen aantrekkingskracht, de meisjes zien we heel vaak. En soms worden ze ook verslaafd aan tekenen van schoonheid oppervlakkig, vergeten over zijn verdiensten. Daarom, het resultaat is niet helemaal hetzelfde als we zouden willen. Om teleurstelling te voorkomen en niet om tijd noch kracht verspillen, laten we die onderdelen van de beschikbaarheid en de kwaliteit van die afhankelijk is van de mate van zorg te definiëren:

1.  In het gezicht, make-up en gezichtsbehandelingen. De meest voorkomende fout meisjes bijwonen van schoonheid - is het gebruik van procedures die niet in hun leeftijd nodig zijn. Bovendien kunnen ze zelfs schadelijk zijn bij jonge huid gewend raakt aan de zware invloed van anti-aging middelen en langer te zien wanneer ze werkelijk nodig zijn. Zoals voor make-up, het nummer is in staat om zelfs bederven het mooie gezicht. Maar het ergste van alles, als oneigenlijk lichte make-up in combinatie met een overmaat cosmetische veranderingen (vergrote lippen, neus afgekort, etc.).
    In de figuur, lichaamsgewicht en fysieke ontwikkeling. Overgewicht en het gebrek aan even slecht invloed, en de gezondheid, en de aantrekkelijkheid van het meisje. Dat is de sleutel tot een gezonde, goed verzorgd uiterlijk - om de gulden middenweg te observeren. Normaal gewicht vrouwen ieder zijn eigen, en het hangt af van het type lichaam en leeftijd, en de gemiddelde parameters eenvoudig controleren met een voedingsdeskundige of raadpleeg de informatie die is genoeg in de media. Doorgaans zijn deze opties niet de afwijzing van de meeste producten en rigide self-afsluitweerstand nodig. Maar wat precies doet geen pijn - is regelmatige lichaamsbeweging. Fitness ontwikkelt spieren helpt vet te verbranden en voorkomt dat de depositie in de toekomst. Het is ook belangrijk dat de meisjes van dezelfde lengte en gewicht kunnen er heel verschillend afhankelijk van de verhouding tussen spieren en vet massa in het lichaam. Te kijken verzorgd, moet u deze voor de spieren te houden.
    In: Haarverzorging en styling. Er zijn vele manieren om de zorg van haar te nemen, van het kiezen van een geschikt type van je haar (niet alleen duur en geadverteerd) shampoo en intensieve revalidatie in cosmetische klinieken. Kies wat je nodig hebt is: lamineren, revitalisering, hydraterende maskers en anderen. Maar veel salondiensten hebben weinig te maken met de zorg. Bijvoorbeeld permanente zwaaien of vice versa - rechttrekken, permanente tint, verschillende weven. Dit bederft het effect van haar dat rechtstreeks in strijd is met hun goed onderhouden staat. Als u houdt van deze experimenten - maak een breuk tussen hen en vergeet niet om haar te herstellen. En probeer te geven haar, omdat alleen echte levende haar zal u laten zien er echt goed onderhouden.
   
   
   
    Bij nagels manicure en pedicure. Niet als de benen - een van de grootste "gaten" in de zorg. In ons klimaat het grootste deel van het jaar benen verborgen onder kleding en warme schoenen, en het laat onze landgenoten te ontspannen. Maar vergeet niet dat wanneer u thuis of op een feestje je rozzuvayetes, anderen werden zichtbaar uw gebrek aan aandacht voor dergelijke details. Vrij regelmatig vidluschuvaty en hydrateren de huid op de voetzolen, nagels dekken kleurloze lak aan goed verzorgde voeten kijken. Als teennagels zijn min of meer standaard, de manicure is veel meer omstreden ideeën. Daarom, niet twisten over smaak, alleen niet vergeten: de ideale gemanicuurde handen - een zachte huid, geen bramen en halflang nagels bedekt met vernis of eentonig. Hypertrofische lang, opgebouwde, scherp en rijk decor nagels zijn verre van waar verzorgen van een beetje meer.
    De kleding: kwantiteit en kwaliteit. Kwaliteit betekent in dit geval niet alleen de kwaliteitsfactor van de weefsels en gewrichten, maar ook de stijlen van kleding. Een goede zaak - het betekent produceert een gunstige indruk op de jonge man, en het hoofd van de afdeling, en je oma. Kwaliteit kleding gaat uit van de stijl - integendeel, benadrukt uw gevoel voor stijl en onveranderlijke elementen van schoonheid. Wat betreft het aantal kleren in je garderobe, dan, met de juiste selectie en een goede kwaliteit van de dingen die je gewoon niet veel nodig. Vele uiteenlopende lompen laat nooit je kijkt goed verzorgde, in tegenstelling tot de heersende basisgarderobe aangevuld stilistisch doordachte accessoires. Stijlvolle kleding in klassieke stijl - dat wil zeggen, wat niet het redden waard.
    Het beeld van het leven: de dagelijkse routine en gewoonten. Grooming is niet beperkt bezorgdheid over externe factoren, vooral omdat veel van hen zijn afhankelijk van de interne toestand van het lichaam. Zelfs de meest grondige externe invloed kan gemakkelijk bederven of niet te wachten tot het gewenste effect als je leven niet onderworpen is aan bepaalde regels van schoonheid. " Ze zijn voorzien van een dieet, activiteit en rust schema, afwijzing van slechte gewoonten en het beeld van het denken. Niet in staat om naar te kijken verzorgd, zelfs als je dagen doorbrengen op het einde in schoonheidssalons met wonderbaarlijke maskers of gezichtsbehandeling fitnessclub loopband, maar blijven roken, eten geesten, vsuhom'yatku eet junkfood en het uitvoeren van andere dergelijke misdaden tegen Schoonheid en gezondheid.
    Zo kunnen we concluderen: moeilijk om voor zichzelf - betekent niet te worden verzorgd. Maar de app is niet geweldig, maar vooraf ontworpen, evenwichtige en relevante inspanningen letterlijk doet wonderen. En, nog belangrijker, zorg moet een normale. Zelfs zeer effectief inderdaad, maar episodische procedure zal niet toestaan ​​dat het effect waartoe mensen in staat zijn de meest eenvoudige recepten regelmatig geleverd. Dus niet alleen irrationeel en redundantie, maar ook lui - de belangrijkste vijanden van de zorg. Gelukkig deal met hen is niet zo moeilijk als je het doet volgens de regels.
    Hoe te mooi zijn: de regels van het leven mooi meisje
   
   
    Er wordt aangenomen dat de visuele aantrekkingskracht vereist investeringen rechtstreeks evenredig zelf - zo niet fysiek, moreel juist. Om volledig voor zichzelf kunnen zorgen, moeten geld, tijd, moeite en verlangen. Zoveel vrouwen eerst geven dit proces slechts een deel van hun inspanningen, en uiteindelijk helemaal vergeten zelfs de elementaire regels van schoonheid. Maar in feite tussen stress en goed onderhouden ongeveer hetzelfde gewricht tussen mode en stijl, dat is - heel weinig. Mode komt en gaat elk seizoen, en de stijl is altijd relevant. Geachte procedures niet garanderen absolute effect, en de reguliere zorg ondersteunt en versterkt je charme gedurende het hele leven. Daarom gewoonten gelegd in de jeugd, invloed op het uiterlijk door de jaren heen. Alle jonge meisjes in zijn eigen goed, maar niet iedereen begrijpt hoe belangrijk het meteen de basis leggen voor het behoud van hun schoonheid in de toekomst:
   
   1.  Niet zijn tijd ver vooruit! Wat lijken ouder dan jij bent? In de loop der jaren, de zorg voor zichzelf is moeilijk, het meer en meer tijd en moeite kost. Haal het meeste uit waarin jongeren en inherente frisse uitstraling en het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen geeft. Bovendien, cosmetica en kleding die niet voldoen aan de leeftijd, kijk gewoon een karikatuur.
       Aan de andere kant zal de grens van 202.530 in 40 jaar betekenen dat "de trein out" en verzorgen van hen te laat. Ieder tijdperk heeft zijn eigen regels van de zorg. Het is belangrijk om een ​​moment in de tijd niet te missen en hun routine aan te passen aan de nieuwe eisen van het lichaam. Om dit te doen, wees voorzichtig om jezelf en merk alle reacties en veranderingen die zich voordoen met uw huid, haar en andere figuur.
       Haast je niet in hectische achtervolging van de nieuwste tools, nadintensyvnymy procedures en trendy dingen. Eerste, nou niet zo sterk beïnvloedt, en wat goed is voor je lichaam. Geen behoefte om zijn intense make-up, ontharing, instant tan shock, zo niet erger resultaat een zachte en vriendelijke manier kunnen bereiken. Ten tweede, scherpe trends zelden lang blijven, en het is mogelijk dat binnen een maand de schoenen, die je besteed twee lonen gaan van stijl of dalen en de prestaties cosmetica lijn wordt volledig geneutraliseerd bijwerkingen van het gebruik ervan.
       Simpel gezegd, de eerste en belangrijkste regel van schoonheid - "doe geen kwaad! ". Naar aanleiding van het, kunt u elke methode in staat om u de gewenste schoonheidsideaal te brengen kiezen. Het wordt beschouwd onbereikbaar, maar het is niet zo. Er is geen enkele en universeel ontwerp. Maar elk heeft zijn eigen, dus de manier om het allemaal te leggen op uw eigen. Dit doet echter geen afbreuk aan de noodzaak om de zorg voor gezicht en lichaam voor normen gebruikelijk om elke zichzelf respecterende en houden van jezelf meisje.
       Hoe de zorg voor gezicht en lichaam
       Dus, merk je een bepaalde tekortkomingen die fouten in de zorg en willen ze op te lossen. Waar moet je beginnen om positieve resultaten zo snel mogelijk zien? Hier op deze en start: met de afwijzing van een haast en verwachtingen onmiddellijke ingang. Trakteer uzelf - het betekent in de eerste plaats, voor zichzelf zorgen consequent en continu, zonder het maken van grote pauzes zonder overbelasting van het lichaam en de periodes van verhoogde activiteit. Wij, als supporters ordelijke aanpak om de doelen die we hebben een stappenplan, waarvan de uitvoering zal u goed verzorgde meisje:
      
      1.  Vanaf vandaag (nou ja, het zij zo - vanaf morgen, maar in de ochtend!) Dag van de herziening van hun houding ten opzichte van voedsel. Een audit van de koelkast, gooi of geef minder pietluttige buren alle semi-Shop snoep, frisdrank, gerookte worst en hotdogs. Ze vullen de plaats van groenten, fruit, vlees en verse vis, eieren en zuivelproducten. U kunt een kleine hoeveelheid kaas vertrekken, gekookte ham hoogste rang en vetarme zuivelproducten ijs. En vergeet niet om voorraad op rijpe bessen, honing, koffie bonen en havermout - ze moeten niet alleen nuttig voedsel, maar ook natuurlijke cosmetica te bereiden.
         
         
         
          Stel je voor de dagelijkse routine. Er moet minstens 6 (en beter -. Alle 8 uur slaap, en de nachtrust begint later niet dan 23:00 Dan is de Morning Glory naar werk of school niet zal zeer pijnlijk zijn voor u, en onder de ogen zal blauwe plekken, slechte pasvorm met goed verzorgde uitzicht. Plan maaltijden en snacks zo gemakkelijk om niet op te geven en geen ontbijt proppen voordat je naar bed, omdat zowel bestraft stofwisseling en leidt tot slechte teint, schemering van haar en broze nagels, dat geen ding verzorgd meisje . En zorg ervoor dat de tijd om sporttraining (1-3 keer per week) en frisse lucht (en zuurstof toon hoeft niet alleen je spieren, maar ook de huid) te nemen.
          Start de zorg voor een aangename rituelen niet veel tijd en inspanning vereisen - zo wennen aan hen en maken ze dagelijks zal het makkelijker zijn. Bijvoorbeeld, drink een kopje biologische koffie, en het residu gemengd met honing en olijfolie om tijdens de avond per pond deze line-up dijen en billen. Dit is een van de beste manieren om uw huid soepel en glad te maken. Zet op het nachtkastje buizen van de crème voor handen en voeten voor het slapen gaan om dit geld te zetten en laat het een nacht. Wijzig uw kussen een beetje hoog elastische roller dat je hoofd steunt terwijl u slaapt, heeft geen rimpels en oedeem te vormen. Dus, met kleine dingen uw gewoonte follow procedures vereiste minimale zorg zal ontwikkelen.
          Van nu af aan, zal je nagels zijn het visitekaartje "- en niet alleen bij de hand, maar op de voeten ook. Goed verzorgd meisje hoeft niet te blozen van schaamte in de kleedkamer sportclub of geliefde als ze wil voetmassage doen. Meld je aan voor de meester van de manicure of pedicure, maken zich als zij deze taak efficiënt te kunnen verwerken. Maar eenmaal in de zes maanden, en regelmatig: handen zorg per week, voetverzorging - twee keer per maand. Tussendoor gebruik een nagelvijl en, in duurzame manicure sets, krijg verpakking rubberen handschoenen. Elk huishouden, de afwas en wasserij volgen nu alleen met handschoenen.
          Vergeet niet dat uw afbeelding niet, en kan onbeduidend detail niet. Vanaf de uiteinden van het haar aan de uiteinden van de nagels, verhuist naar de geur van parfum alles moet in harmonie met elkaar en met je gevoel van eigenwaarde. Goed onderhouden - het is een globaal concept om te voorkomen dat het verwaarlozen van een aantal details. In eerste instantie misschien niet gemakkelijk zijn om alles te overwegen, en soms zal je aandacht ontsnappen. Maar uiteindelijk een gewoonte om voor zichzelf te komen tot automatisme, en elke weergave nedohlyanutosti zal leiden tot ongemak en de wens om dit op te lossen zo snel mogelijk een tijdelijke overlast.
          Zodra bezorgdheid over de gezondheid, vorm, huid, gezicht, haar en nagels een normaal leven zal zijn, zult u niet alleen goed verzorgd, een echt charismatisch en aantrekkelijk meisje. Deze kwaliteiten bracht strenge discipline, maar ze zijn van onschatbare waarde en essentieel voor elke vrouw. En prikkels voor hun ontwikkeling moet gaan binnenkant van je wereld en eigenliefde. Maar er is een andere optie uiterlijke schoonheid die niet genegeerd kan worden - een manier van kleden.
          Hoe kunt u uw stijl te vinden
          Er zijn twee eeuwige problemen fashionista's "niets te dragen" en "kastje". Als ze beiden om je geven, dan is het tijd om uw keuze van kleding en ernstige heroverwegen in het vinden van individuele stijl. Zonder dat u en zal gooien dingen van de ene trend naar een andere, maar niet een van hen zal blijven hangen in je garderobe voor een lange tijd.
         
         1.  Regelmatig de fotoreportages van sociale evenementen en overwegen celebrity jurk. Maar meer aandacht besteden niet schandalig persoonlijkheden voor wie groteske - PR-instrument, en zij die goedkeuring mode critici ontvangt. Hoewel soms rockstar verschillen uitstekende smaak en het vermogen om verschillende stijlen van kleding te combineren - het hangt allemaal af van uw persoonlijke voorkeur. Tijdens de modeshows Blijf op de hoogte van niet alleen het podium, maar het auditorium. De belangrijkste dragers van de beste voorbeelden van street fashion zijn er. En maak er een gewoonte van te kopen of te schrijven ten minste een glossy magazine, niet voor recepten op de achterpagina's, maar om de hoogte van de laatste trends te houden
            
            
            
             Maak een basis garderobe: een paar eenvoudige zicht, maar niet uit de mode artikelen van hoge kwaliteit. Deze zullen de basis waarop gebouwd jouw stijl zijn. Geen nauwkeurig omschreven hoeveelheid en / of de lijst van elementaire kleding kan een beetje meer of een beetje minder, maar kan rekenen op een lijst van: wit overhemd, donkere broek pak, kokerrok, jurk cover, blauwe spijkerbroek, beige en zwarte pumps