Oorzaken
Maag biedt spijsvertering. Het grenst aan de bovenkant van de slokdarm en de onderste - het duodenum. De omvang wordt bepaald door vele factoren die kunnen variëren gedurende de dag. Het hangt van de volheid van de maag, zijn functies, de positie van het lichaam. Het lichaam bestaat uit vier slijmvliezen die belangrijke functies.
Artsen zijn van mening dat de ziekte veroorzaakt stress, slechte voeding, onverschilligheid voor gevaarlijke symptomen. De meest manifesteert zich gastritis. Algehele ziekte genezen. Hun ontwikkeling kan onder controle worden gehouden als u volgen strikte richtlijnen artsen.
Hoe je maag thuis te behandelen
Allereerst, je een dieet nodig. Vermijd alle vette, kruidig, zout. Beperk suikerhoudende koolzuurhoudende dranken. Het eten wordt gestoomd. Een belangrijke functie, geen tussendoortjes vsuhom'yatku, eten vaak kleine porties. Zorg ervoor om te dineren. Om de balans van bacteriën draaien in de voeding van zuivelproducten.
Om de oorzaak van de pijn te identificeren, naar de dokter gaan. Bij diagnose "ulcer" wordt het volgende recept behandelen. Brew gouwe ochtend drinkt ongeveer honderd gram op een lege maag voor het eten hetzelfde. Het verloop van de behandeling - twee weken. Ook tussen de maaltijden kunt u walnoten, lijnzaad drankje bouillon en smeerwortel eten. Met een verhoogde zuurgraad van de maag te nemen infusie van pepermunt, duizendblad, St. Janskruid, venkelzaad.
U kunt speciale oefeningen doen. Liggen op de vloer, ontspannen, neem een adem en houd je adem gedurende tien seconden. Langzaam uitademt, stel je voor dat exit is donkere energie en pijn. Het is moeilijk, maar nodige beweging.
Nuttige tips
Zorg ervoor om te dineren. Uitstekende Geneeskunde - havermout in water en magere melk met gedroogd fruit. Dit heeft kroep reinigende en verzachtende eigenschappen, het heeft een veel vitaminen, het verwijdert gifstoffen. Als je het ontbijt overslaat, zal je eet voor een dag meer. In dit geval kan de maag niet aan de belasting.
Als u weet dat de maag - dit is je zwakke punt, en vaak eet kleine porties. Kijk niet naar de tijd, luister naar je lichaam. Vaak is het lichaam niet kan veroorloven grote hoeveelheden voedsel, zodat hij besteedt al het sap en onbewerkte voedingsmiddelen gaat in de darm, waardoor fermentatieproces.
Nou prozhevыvayte voedsel. Reeds mond begint het proces van de spijsvertering. Speeksel bevat spijsverteringsenzymen breken en helpt de maag om voedsel te verteren. Gesnipperd niet maagproblemen te leveren, zodat voedingsstoffen worden gemakkelijk verteerd. Trouwens, het is een goede manier om gewicht te verliezen.
Probeer niet te eten tijdens de behandeling en stevige rauwe groenten en fruit. Het beste is om ze te wrijven op een rasp of een stoofpotje, gestoomd. Voorkeur warm en zacht voedsel, dat een positief effect op het spijsverteringsstelsel. Van al het fruit dan bananen, die een uitstekende verzachtende en omhullende eigenschap heeft.
Fysiotherapie helpt om de maag te genezen
Natuurlijk, beter houd een verergering van bedrust. Tijdens de revalidatie oefening bijdragen tot een betere doorbloeding in de buik en snel herstel processen in het lichaam die een snelle genezing zorgt.
Een goed gekozen set van oefeningen helpt in de strijd tegen de ziekte bijwerkingen - constipatie, verminderde eetlust, enz. De belasting stabiliseert secretoire, motor, zuig functie van het spijsverteringsstelsel. Therapeutische oefening stimuleert de stofwisseling, verhoogt de weerstand. Dat het profiteerde moet voldoen aan een aantal voorwaarden:
- Uitoefening van de naleving van maatregelen om het maagdarmkanaal te verbeteren, en sterker verergeren.
- De belangrijkste voorwaarde - de samenhang en de regelmatigheid,
- Een oefening individueel aangepast, moet het alleen uitvoeren na het gesprek met uw arts,
een exacerbatie geen zin om te turnen, in welk geval je nodig hebt om naar het ziekenhuis te doen.
Aanbevolen oefeningen bij ziekten van de maag:
- Ademhaling buikholte tijdens inspiratie het middenrif daalt, en de maag uitstulpingen. Zucht - het tegenovergestelde.
- Voeten bij elkaar, armen naar voren. De rechtervoet moet krijgt in het linker handpalm. Adem uit, terug naar de beginpositie. Hetzelfde het andere been.
- Ga op je rug, benen gebogen op de knieën, handen onder zijn hoofd. Til het bekken, onderrug naar beneden.
- Zithouding, handen omhoog, benen recht. Beide trekken knieën tot aan de borst, adem uit.
Genezen maag met behulp van populaire recepten
In de geneeskunde, genezen maag hulp folk remedies. In acute nuttig kamille thee, het is goed verlicht ontsteking. Het moet een half uur te drinken voor de maaltijd in kleine slokjes te maagwand thee obvolikav. Duindoorn olie verlicht de pijn en helpt bij het herstellen van de maagslijmvlies. Het wordt gedronken voor de maaltijd drie keer per dag.
Effectief instrument - hars. Een stuk ter grootte van een erwt moet oplossen in de mond drie keer per dag. Een andere beproefde manier - behandeling van lijnzaad. Ze nodig hebben om te koken, waardoor aan de kook en laat gedurende twee uur. Deze gelei drinken twee eetlepels tot acht keer per dag, ongeacht de etenstijden. De cursus - ten minste zeven dagen, maar beter - vijf weken.
Als u alle aanbevelingen op te volgen, zal snel hulp komen. Uit voorzorg behandeling in de lente en de herfst zou moeten ondergaan, dan is de ziekte zal u niet lastig vallen.