Kater - een zeer onaangename toestand van het lichaam veroorzaakt door zijn intoxicatie als gevolg van de ineenstorting van alcohol. In feite is geen symptoom maar een hele reeks problemen persoonlijk op de dag na zijn alcoholmisbruik.
Vaak, na overmatige hoeveelheden alcohol, de man wordt wakker met een pulserende hoofdpijn, ernstige misselijkheid, droge mond en dorst onoverkomelijk. Hij voelt zwakte en depressie. Deze aandoening kan ernstige duizeligheid, toename of, omgekeerd, het verlagen van de bloeddruk, snelle hartslag, koorts, het veranderen van de warmte zijn. Dit alles - het gevolg van de sterke intoxicatie veroorzaakt door een oplaaddosis van alcohol.
Eens zijn symptomen is niet een aangenaam!
Natuurlijk, een persoon is klaar om alle middelen te gebruiken, alleen maar om zo snel mogelijk te ontdoen van deze aandoening te krijgen.
Natuurlijk moet het duidelijk zijn dat de lengte kater afhankelijk van de snelheid waarmee het lichaam aankan alcohol, en dit percentage ongeveer 50 ml wodka / uur. Dus absoluut gelijk experts die beweren dat de ware katerkuur - deze keer.
Maar hoe je deze keer, wanneer het hoofd wordt gesplitst, en het lichaam is in volle knock-out "te overleven? Hoe kunt u uw lichaam te helpen?
Vloeistof in de kater
U moet begrijpen dat alcohol is vrij sterk diureticum, zodat het drinken van een grote hoeveelheid alcohol - je weet dat er nog meer vocht gaat in je lichaam. Dus na misbruik van alcohol u, allereerst moet je water evenwicht te herstellen in het lichaam. Dus - drinken, drinken en nog eens drinken! Natuurlijk, is het het beste om heel weinig slokjes doen (als je niet van plan om de maag te reinigen).
Wat te drinken? Allereerst water. Beter - minerale alkalisch, die uw dorst zal voldoen en verzadigen het lichaam mineralen verloren.
Bovendien, deskundigen op het gebied dat goed is in dit geval om diverse sappen, vooral appel drinken. Door zijn nut in casu appelsap bevat veel fructose, nuttig voor de lever, die lijden onder de effecten van alcohol en vitamine C werkt als een antioxidant.
Hier al wie je meer wilt - je kunt water drinken met sap.
Maar de zekerste en beste drank van een kater blijft komkommer augurk bereid zonder de toevoeging van azijn. Zo niet - perfect marinade en kool. Ironisch genoeg, deze dranken helpen om de harde gevoelens te verwijderen en te herstellen elektrolyt balans in het lichaam.
Maar met melkdranken beter voorzichtig zijn. Ja, kefir en yoghurt helpen reinigen het lichaam van schadelijke afbraakproducten van alcohol, deze dranken worden hersteld verloren mineralen en vitaminen, maar drink veel van hen kan niet. Het is beter om tot twee of drie bekers. Dit komt door beperkingen van het feit dat in deze toestand zuur-base evenwicht verschoven naar toenemende zuurgraad en kefir of yoghurt zoals melkproducten, kan verder verergeren deze onbalans.
Eten met een kater
Vergeet niet dat de kater - is in de eerste plaats vergiftiging van het lichaam, en in gevallen van vergiftiging, artsen vaak raden vasten en veel drinken. Dus in dit geval, een aantal deskundigen adviseren om te beperken of boven groene thee drinken. Maar als je eet toch wilt beter kiezen voor soepen, en, bovenal, borsjt. Deze soep helpt "maken" en terug te keren zijn maag capaciteit. Daarnaast zal verse warme soep het lichaam essentiële vitaminen verzadigen en zorgen voor de nodige kracht en energie kosten.
De remedie tegen een kater
Natuurlijk, als je "split" head - sommige pijnstillers kan helpen verlichten van dit symptoom. Bijvoorbeeld, veel geadviseerd te drinken in dergelijke gevallen hoofdpijn oplosbaar paracetamol. Dit geneesmiddel tegenstelling ibuprofen en aspirine, niet zozeer dat de maag wand.
Maar hopen dat wonder drugs helpen u in een mum van tijd om te gaan met een kater - te naïef. Naast een medicijn wijzen niet alleen nutteloos, maar ook gevaarlijk vanwege de zelf worden opgegeven.
Maar sorbenten je niet bemoeien. Ze helpen bij het verwijderen van giftige stoffen uit het lichaam en het bloed te zuiveren. Geschikte conventionele actieve kool, die in elk geneeskundekabinet. Gewoon drink het moet genoeg zijn. De gebruikelijke dosering voor vergiftiging - 1 tablet per 10 kg van je lichaam.
Slapen met een kater
In feite, droom - een van de beste remedies voor kater. Het lichaam is vrij uitgeput negatieve invloed van alcohol, dus om te herstellen en de effecten van intoxicatie hij behoefte aan een complete en kwaliteit vakantie te bestrijden. Dus als je de kans hebt, en je hoeft niet te haasten om te werken - goed vidisplyatsya. Slapen zoveel vragen het lichaam. En om te ontspannen met het raam open, omdat de frisse lucht helpt het lichaam zich te ontdoen van een kater en heeft, om een helende werking op ons lichaam zeggen.
Oefening en kater
Maar van zware lichamelijke inspanning tijdens een kater dienen te worden afgeschaft. Natuurlijk, als je in staat om te lopen door het park en wat frisse lucht zijn - neem dan lopen! Maar de verbeterde training en grote oefening, met inbegrip van opleiding in de sportschool of hardlopen lange afstanden is zeker de moeite waard om naar een volledig herstel van uw uitgeputte lichaam.
We moeten deze periode en het bezoek van sauna's en zwembaden vergeten. Dergelijke procedures zal alleen maar toenemen de last op je lichaam, en voor alle ongetrainde persoon kan resulteren in een mislukking. Niet de moeite waard het risico en de goedkeuring van een contrast douche. Zo kan de gekwalificeerde persoon zoals water behandelingen vrij te vrolijken, maar de belasting van het hart, terwijl het zal te groot zijn.
Alcohol kater op
Ten slotte, wanneer alcohol kater. Het is aan te raden, maar narcologists beweren dat alcohol helpt om te gaan met alcohol ontwenningsverschijnselen alleen voor mensen van wie het drinken is de norm geworden. Met andere woorden, alcoholisten. Niemand dacht aan alcoholische drank in de toestand van de kater sets in horror. Zo niet - moet je serieus na te denken over de rol van alcohol in je leven.