Bijna ieder mens geconfronteerd met een dergelijke overlast wanneer in de ochtend, of, in de avond na een dag hard aan de voeten ontstond een vreselijke zwakte waarbij wordt het heel moeilijk om een ​​van de onderste ledematen te halen en zelfs een stap te zetten. In de meeste gevallen, deze aandoening is net zo spontaan als verschijnt. Echter, de volgende dag weer gebeuren. Wat is de oorzaak van de aandoening, of zorgen in deze situatie en wat te doen?

De oorzaken zwakte in de benen
De redenen waardoor er spierzwakte, pijn en trillende benen, vrij veel. Daarom, deskundigen in de medische wereld hebben alle mensen in drie hoofdgroepen verenigd. De eerste categorie van jongeren. Zwakte in de benen, kunnen zij worden veroorzaakt door:
- Ongemakkelijk schoenen met hoge platform;
- Vermoeidheid op het werk;
- Professionele activiteiten die verband houden met het verblijf in beweging of staande of zittende houding gedurende de dag.
Daarnaast kunnen zwakte in de benen veel vrouwen die pas bevallen voelen. De reden voor het ontstaan ​​van een dergelijke staat is een algemene verzwakking van het lichaam voor zwangerschap.
De tweede categorie is de ouderen. Helaas, ons lichaam uiteindelijk slijt, de voormalige spierspanning is verloren, er is een zwakte, kracht langzaam rechten vertrekken. Om iets te doen, mensen boven de 50 hebben veel moeite, een resultaat dat hij kan zwakte in armen en benen voelen uitoefenen.

De derde groep omvat die met zwakte en trillingen in de benen symptomen van verschillende ziekten. Deze ziekten in de medische literatuur ook verdeeld in drie hoofdgroepen:

- Vasculaire ziekte - Allereerst uitwissen endarteritis en spataderen. Beide ziekten worden gekenmerkt door een slechte bloedsomloop. Het gaat vaak gepaard met zwakte in de onderste extremiteiten, zelfs in lichte oefening, plotselinge pijn en kreupelheid;

- Overtredingen die zich voordoen in het menselijk bewegingsapparaat - Deze omvatten artritis, lage rugpijn, scoliose, artritis, tussenwervelschijven hernia, ischemische ledematen en vele andere aandoeningen. Zwakte in de benen in dit geval verbonden met de afzetting van zouten ontstekingen in spieren en communicatiesystemen onderdrukking zenuwen;

- Overtredingen in het endocriene systeem - dus de reden voor het optreden van zwakte in de benen en gevoelloosheid hun hormonale stoornissen, die voorkomen bij diabetes en hypothyreoïdie.
Behandeling van zwakte in de benen
Want het maakt niet uit wat er gebeurde zwakte in de benen, kan dit vervelende fenomeen worden geëlimineerd. En daartoe zijn er vele methoden. Als de "boosdoener" verschijning van zwakte in de onderste extremiteiten was het ongemakkelijke schoenen of vermoeidheid, die zijn ontstaan ​​bij jonge mensen kunnen preventieve maatregelen zoals besteden:
- Wijziging van schoenen met hakken en platform schoenen met platte zolen;
- Wisseling van stoelen of ontlasting;
- Voer tijdens de werkdag workout.
Ouderen aangeraden om eenvoudige oefeningen uit te voeren elke ochtend om de bloedcirculatie te normaliseren. Je moet elke dag wandelen in de open lucht in een traag tempo, maar zo niet last van de beenspieren.
Traditionele recepten om zwakte in de benen te elimineren

Alternatieve geneesmiddel is vaak een goed hulpmiddel bij de behandeling van diverse ziekten. Er zijn een aantal beproefde recepten en zwakte tegen de benen:
- In het vroege voorjaar of late najaar opgraven van de wortels van de paardenbloem, spoel ze onder stromend water, droog en hak met een mes door een vleesmolen te malen in een blender of wrijven. Elke dag nemen twee eetlepels van de wortels. Met het oog op "fleuren" smaakt niet goed bij al dat geld, ze worden toegevoegd aan de normale thee;
- Combineer een eetlepel gedroogde kersen, hazelaar gebruikelijk, meidoorn en rode hartvormige kalk. Alle ingrediënten meng een eetlepel rauwe giet een glas warm water en laat trekken gedurende 40-60 minuten. Neem deze remedie moet twee maanden, drinken elke dag voor 1/3 kopje drie keer per dag. Het verwijdert zwakte in de benen zelfs met vasculaire ziekte.  

 Voor vele outdoor-activiteiten - de stijl en manier van leven. Jarenlang skigebieden houden het merk, het aantrekken van meer en meer fans van adrenaline en winterpret - snowboarden, skiën. Deze onvergelijkbare vakantie die veel plezier brengt, en werd populair bij de vrouwen de samenleving, maar voor hem klaar te krijgen, het is niet tropische resorts shirt en korte broek is niet de kleding die er zullen zijn in prijs. Dames skipak - dat is echt nodig. Welke functies van vrouwen skipak voor ontspanning te zoeken en hoe u de aankoop van deze belangrijke en onmisbare kledingstukken we praten benaderen.

 Kenmerken van vrouwen skipakken 2014-2015 - wat te zoeken?

 Waarom niet passen in een normale jas, die we gebruikt om te dragen in en bespaart zelfs bij -20? Heel eenvoudig, in hun straten, natuurlijk, je valyayetesya in de sneeuw, niet rijden op ski's of snowboard, niet zweet (dat is waarom zweet koelt snel af en je invriezen) en, ten slotte, je bent niet zo belangrijk en comfort, omdat de fysieke activiteit is zeer matig. Alles is precies het tegenovergestelde als je naar de bergen. Bovendien, vrouwen skipak, is het niet te kopen voor één reis, het is zeer comfortabel om te dragen en besneeuwde straten van zijn geboortestad. Dus uiteraard handig acquisitie en lange termijn.

 Bij het kiezen van een winter jumpsuit, vrouwen moeten aandacht besteden en vraag de volgende:

 Die waterdicht pak? Voor speciale winterkleding zijn coëfficiënten, en de verkopers zijn zich terdege bewust van hen. Het normale tarief van 5000 m in het algemeen hoger dan dit cijfer, hoe beter, maar er is een kwestie van financiën, de prijs zal ook toenemen.;

 Wat is de waterdampdoorlaatbaarheid kostuum? Ook zijn er speciale aanbiedingen in millimeters per vierkante meter stof per dag. Om niet te veel moeite, weet alleen dat het niet minder dan 5000 mm / vierkant moet zijn. m. bij 24 uur De eerste keer dat je op een vakantie, proberen een pak kiest met beide indicatoren van 7000. In de bergen van de temperatuur en het weer - iets wat grillig. Ze kunnen houden regen, ijzel, harde wind - dit is normaal in zo'n weer, velen nog steeds genieten van het skiën.

 Zie losgemaakt of kap. Dit is belangrijk omdat zo niet, je kunt niet nalizty helm. Het is niet verplicht attribuut, maar als je een ritje op een sneeuwscooter nodig. Het zal frustrerend zijn als gevolg van een dergelijke dingen die je niet genieten van de reis;

 Doe dat skipak voor vrouwen niet vergeten is niet alleen een jas en broek, maar ook ondergoed. In tegenstelling tot wat velen denken, is het niet warm en verwijdert vocht als je zweet. Het effect is aan het opwarmen omdat de huid droog blijft. In het algemeen zal elke expert u vertellen dat een noodzakelijk iets.

 Prijzen en nieuwe modellen van skipakken voor vrouwen

 Totaal kostuum set inclusief ondergoed, kunt u een aardige cent te krijgen. Pro voorkeur bewezen merken, maar met modeljaren 2014-15 een aantal spannende, comfortabel en "bescheiden" op prijs analogen dat als inferieure kwaliteit, het licht. Inventariseer alle merken - zinloos. Men kan enkel vaststellen dat zelfs in het produceren van skipakken vrouwelijke modellen - Stayer. Namen van waarheid in een aantal van deze model Vasilisa, en geen zekerheid van kwaliteit prestaties. Target voor $ 200-300 voor het gehele complex. Meer - het is duur, minder - verdachte.

 Aarzel niet en zorg ervoor dat het meten van uw aankoop inbegrepen. Niets mag bewegingen te beperken. Thermo - montage zonder plooien kap - of losgemaakt, of een die kan verschuilen achter de kraag, of beter nog een vrij beperkt tot de grootte van je hoofd, omhult haar. Veel succes bij het kiezen van individuele vrouwen skipak. Fijne vakantie!  

 Bent u bekend met romige make-up? Als een
 Nee, vandaag zullen we de voordelen ervan te bespreken en hoe het moet
 gebruiken. De markt biedt twee soorten make-up - is het droog en
 met een romige textuur.




 Veel vrouwen vermijden romige koopsom vanwege het feit dat
 weet niet hoe te gebruiken en toe te passen. Maar dit type samenstelling is erg handig
 in make-up. En al snel zul je dit zien en beseffen dat dit
 dekoratyvka gewoon onvervangbaar in cosmetica elk meisje. Romige textuur
 bijdragen aan het creëren van een vlekkeloze make-up. Laten we eens een kijkje bij het.

 Voordelen van cosmetische crème

 Allereerst, we moeten praten over de make-up van
 romige structuur. U moet weten dat het is gemaakt van oliën en
 wassen. En elk merk zelf voegt extra middelen ingrediënten.
 Het kan antioxidanten, mineralen, vitaminen, hydraterende ingrediënten,
 dat de huid te voeden.


 Uitstekende resultaten kunnen worden bereikt met behulp
 Deze make-up om kleine en zelfs diepe rimpels te maskeren. Droge cosmetica
 klompen vaak de poriën en alleen benadrukt al uw fouten en onregelmatigheden
 de huid.


 Romige textuur verbergt ontsteking en is geschikt voor
 droge, vette huid, en vrouwen 40+. De structuur bestaat uit siliconen en cosmetica
 Absorberende stof die overtollige olie absorbeert op de huid. Deze make-up is zeer comfortabel en veelzijdig.
 Zo kunt u lippenstift te gebruiken als blush of schaduwen, enz. Als dit goed wordt toegepast, dan zul je ongelooflijke bereiken
 resultaten en kan het verleidelijk prachtige creëren.

 Romige resistent liner

 Vandaag liner kan niet zonder het meisje. En het zou moeten zijn
 allemaal zonder uitzondering. Maar het is moeilijk om een ​​goede en stabiele eyeliner kiezen.
 Daarom raden wij u proberen de crème eyeliner. Het is aan u gepresenteerd in
 jar. Het wordt gewoonlijk verkocht in kleine reeksen. De set bestaat uit voering en
 speciale borstel voor het aanbrengen, heeft ze eind wees. Voering is waterdicht, dus als
 u een liefhebber bent van het zwembad, het is gewoon perfect voor je. Als u per ongeluk
 hypotheken regen, moet je niet bang te zijn dat je make-up zal stromen. Je kan ook
 veer korte aanvraag, zal het een interessant effect ogen te creëren.


 Regels voor de toepassing. Schaduwen kan uw lijn van switches te identificeren
 voor het aanbrengen. U kunt gewoon gebruik maken van een potlood. Dompel je brush
 voering en schuif langs de lijn. Een wattenstaafje u kunt hier snel alles verwijderen
 hun mislukkingen. Pre vыmoknyte watten in micellaire water. Nu jij
 mooie meesteres shooter!

 Crème blush

 Voor veel geprobeerd dit prachtige product - crème blush.
 Ze zijn erg populair onder de sterren van de show business geworden. Ze zijn comfortabel en veelzijdig. Hun
 kan niet alleen worden gebruikt als blos, maar als een schaduw of lippenstift. Kiezen
 juiste toon van de huid van uw gezicht en u kunt genieten van het effect.


 Voor lichte huid gezicht adviseren wij om te proberen en roze
 koraal blush tinten. Als je huid een beetje schaduw zhovtenkym, de
 proberen en zelfs olijf beige tinten. Maar de eigenaars van de donkere huid
 geschikt blush perzik, bessen kleuren. Voel je vrij om te proberen!


 Regels van toepassing zijn bloost. Nu beslissen hoe
 toepassing crème blush. Als u wilt een lichte toon te zetten, het is niet veel waard
 toepassing blozen. Als je in plaats daarvan wilt lichte blush te gebruiken, moet u
 toepassing blozen meer. Pre-voorbereiding van de huid. Solliciteer trail
 vingertoppen of een natte sponzhikom die niet blozen zal absorberen.


 Hoe om uw huid voor te bereiden? Bedekt gezicht crème op basis, en
 dan foundation. Alleen dan kunnen toepassen blush. mengen hun vingers.
 Onnodig kan poeder maskeren.

 Crème poeder make-up

 Roompoeder vrijwel geen verschillen van de toon
 crème. Zij zijn dezelfde dichtheid. Maar roompoeder heeft een groot aantal
 positieve aspecten dan foundation. Het kan helder bieden, hydrateren
 en satijn huid. Dit is een geweldig hulpmiddel voor professionele make-up.
 Met deze tool, word je een godin.


 Regels voor de toepassing. Voorheen je moet schoonmaken
 goed gezicht. Eerste, wassen en veeg het gezicht tonic. Hydraterende crème je
 kan niet worden toegepast als een crème poeder perfect omgaan met deze.


 Breng een middel van handen of vingers kunnen borstel kopen.
 Sommige handig om make-up spons gebruiken. Beginnen met roompoeder zetten
 van het centrum naar de omtrek van het gezicht. Wij raden u aan alleen vbyvayuschye beweging.
 Van toepassing vanaf het midden van het voorhoofd naar de temporale deel, ga dan naar de neus. Van de neus tot
 wangen, pidboridnoyi gebied van de oren. Met spons behandelen deze gebieden
 als de ogen en neus vleugels.

 Crème schaduwen

 Romige oogschaduw zijn vrij verzadigde kleuren.
 Ze bieden scherpte make-up perfect in staat markeer uw ogen. Vandaag
 U kunt een romige schaduw van het potlood te kopen, vasthouden en zelfs gelachtige
 vorm.


 De ervaring heeft geleerd dat de schaduw-stok zeer dicht in zijn
 textuur. Daarom kunnen ze zelfs worden gebruikt als een contour. Maar de
 helevydni schaduwen verschijnen natuurlijk en gemakkelijk aan te brengen. Je zult ze niet
 problemen.


 Make-up artiesten raden het gebruik crème schaduw als basis voor
 droog. Zij zullen meer kleur stabiel en zal niet afbrokkelen. Ze kunnen gewoon mixen
 met droge schaduwen. Probeer het en je zult blij zijn met het resultaat. Behandel de wenkbrauwen schaduwen,
 en u zult aangenaam verrast zijn. Ze creëren een tattoo effect.


 Regels voor de toepassing. Hoe om schaduw toe te passen? Wij raden aan
 zetten hun vingers, maar pre-verwarm ze, zodat de schaduw beter zal zijn
 roztushovuyutsya gemakkelijk. U kunt synthetische penselen gebruiken die niet zal
 absorberen de drug. Niet smeren schaduwen eeuw, beter kill
 ze. Als u de eigenaar bent van een vette huid, moet je loopt een transparante top
 poeder.


 Crème cosmetica zeer zuinig en veelzijdig voor
 vrouwen. Een groot deel van de meisjes probeerden elke crème make-up meer
 kan bewegen om te drogen. Het ziet er echt goed uit, is makkelijk aan te brengen op
 de huid. We zijn er zeker van dat u de werkelijke waarde zullen waarderen.