Gooit een koorts - OorzakenWaarschijnlijk bijna iedereen geconfronteerd met deze situatie, wanneer het lichaam loopt als een hete golf gezicht wordt rood, zijn oren brandend vuur, terwijl het hart begint wild kloppend, en dan draag alle lekken.
Dit kan zeker soms angst, gebrek aan begrip van de redenen voor het ontstaan ​​ervan veroorzaken. Als deze situatie opnieuw wordt herhaald, vragen we ons af hoe je jezelf ontdoen van dergelijke onaangename manifestaties van ons lichaam.
Oorzaken van koorts
Vanuit medisch oogpunt de verschijning van warmte om verschillende redenen waarvan sommige zijn:
- Hoge bloeddruk of hypertensie;
- Ziekten van het endocriene systeem;
- Erfelijkheid;
- Ongezonde leefstijl;
- De eerste of laatste trimester van de zwangerschap;
- Hormonale storing die kan optreden in de menopauze;
- Verplaatst eerdere beroerte microinfarction of een zware hartaanval;
- Dystonie;
- Neurosen;
- Overtreding van het centrale zenuwstelsel;
- Geestelijke en lichamelijke uitputting.


Voorkomende oorzaken van koorts

Het uitgevoerde onderzoek is gebleken dat gooit warmte vaak vrouwen. Allereerst, dit door vrouwelijke hormonen en de menopauze op een bepaalde leeftijd kenmerken. Typisch, voordat deze periode in het lichaam van elke vrouw zakt hormoon oestrogeen. Dat verschil en het kan een onaangename situatie veroorzaken. Bij overmatig zweten als gevolg verkleuring van de eierstokken kan slapeloosheid, migraine privé, verhoogde druk en prikkelbaarheid zijn - dit alles suggereert dat snel voelt ze en hoe ze heet is.
Tijdens de zwangerschap kan een vrouw ook last hebben van hormonale, die een gevolg is van een toekomstige moeder frequente duizeligheid en scherpe getijden stijgende warme golven in het lichaam. Gooi in warmte kan jonge meisjes en vrouwen die al snel de ovulatie zou moeten komen.
Ook kan de warmte optreden als een persoon in strijd met het endocriene systeem, als er zich vocht of juist het ontbreken van één van de hormonen. Heel vaak gooien in warmte kunnen mensen die lijden aan diabetes of schildklierziekte. Dit laatste kan onder meer hypo - en hyperthyreoïdie.
Vaak patiënten hypertensie klagen dat ze worden achtergelaten in de hitte van de nacht, kan hetzelfde optreden bij patiënten die een beroerte of een hartaanval heeft gehad. Dit fenomeen, in dit geval veroorzaakte een sterke toename van de bloeddruk, het ontstaan ​​van agitatie, in sommige gevallen, panische angst en hartkloppingen. Zo kunnen patiënten met een diagnose van een beroerte ervaren niet alleen warmte, maar ook dramatische blozen.
Opgemerkt ziekten van vasculaire dystonie, waarbij vaak gooien warmte. Helaas, deze ziekte lijden aan een groot aantal jongeren. Als er een afgifte van het hormoon adrenaline, man diagnose VSD voelt de hitte in de borst, verhoogde bloeddruk, vooral prikkelbaarheid en agressie. Met de release van acetylcholine hormoon - gooit ook in de hitte, maar de patiënt voelt zich depressief, komt apathie en depressie syndroom.
Wat te doen als de hitte
Als je gooit een koorts vaak, moet u ervoor zorgen dat deze voorwaarde niet wordt veroorzaakt door ernstige ziekten. U moet worden onderzocht.
Allereerst moet een reeks tests te bepalen welke hormonen in overvloed, en die niet passen. De resultaten van deze laboratoriumtests zal de arts u voorschrijven nodig hormoontherapie.
In aanvulling op de medische behandeling moet een gezonde levensstijl te volgen, eet biologische voeding, voldoende rust, een wandeling in de frisse lucht, watersporten of ademhalingsoefeningen. Ook gunstig zijn aangegeven met verschillende ontspanningstechnieken en yoga.
En nog belangrijker, probeer kleine en ernstige stress waarvan bekend is dat de voornaamste oorzaken van ziekten, waaronder opvliegers voorkomen.  
Wat als verstuikte voet?
 In ieder van ons er problemen wanneer dringend medische zorg. Bijvoorbeeld, als verstuikte voet, en het dichtstbijzijnde ziekenhuis ver, maar nog steeds goede vrienden met iedereen, wat te doen? Aangezien de meeste bieden eerste hulp in het verlichten van letsel?
 Wanneer dislocatie of verstuikingen kunnen optreden bij de mens pijnlijk schok wanneer op dit punt paniek, pijn verhoging, en hij kan niet denken over iets, behalve toename van pijn. Dus als je ostupylysya gebeuren en voelde dat beschadigde been, het vinden van een plek waar je het eerste onderzoek en palpuvannya kunt besteden. Visueel beoordelen van de mate van letsel als het gebeurde tijdens het lopen, dan de meeste kans dat je een verstuiking of ontwrichting klein.
 Een goede behandeling van eerste hulp van verstuikingen en ontwrichtingen
 Pijn in spanning of dislocatie persoon zal niet vooruit te gaan in zijn gebruikelijke ritme. De gezamenlijke moet afkoelen en dan bevestig naar het ziekenhuis te komen.
 Links kan inhalen een beetje en op de gebruikelijke lopen in een snel tempo, dus een paar minuten moet je wachten om te gaan zitten en proberen poobertaty enkels. Een scherpe pijn en het uiterlijk van cyanose aangeven communicatie kloof of dislocatie. De pijn afneemt wanneer de verbinding niet geladen gewicht van het lichaam en stilstaat.
Wat als verstuikte voet?
 Letsel aan pezen en ligamenten leidt tot zwelling van het gehele gewricht. Hematomen kan worden verlaagd door toepassing van koude 8-10 min., Daarna een pauze nodig 1-2 minuten. en dan koud voor pijn. In het geval van een ernstige blessure kompres houden voor een uur. Als er niets aan de hand met folk remedies niet verder vakbond zal zijn om het gewricht te lossen. U kunt de band en prybyntuvaty aan haar voeten te doen. Voor de bus kan meerdere vestigingen te nemen, en als er geen verband, geschikt sjaal of zelfs veters. Als je een beetje rekken om te wachten tot de pijn regelt, en blijven rijden tot het punt van de gezondheidszorg kan worden, zal het moeilijker worden met dislocatie.
 Na een half uur gescheurd of verplaatst gewrichtskapsel meer pijn, met zwelling en hematoom verschijnen gelijktijdig met het bloed begint te circuleren in een andere manier. Je hebt geen keus hebben, hoe je een ambulance te bellen, want op je been, kun je niet doen.
 Als je gewond bent thuis, bijvoorbeeld, sprong onhandig om de bovenste plank kasten alle mogelijke middelen te bereiken, gebruiken:. De koude gedurende 10 min, kan immobilisatie gezamenlijke behandeling schaafwonden in plaats van elastisch verband te gebruiken en geschikt voor banden eetlepel.
 Hoe te breuk te bepalen?
 Botten zijn niet altijd bestand tegen de belasting, vooral als ze gebrek aan calcium, dus ook bij snelle draaien te breken, per ongeluk struikelde op de weg. Buiten breuk is niet anders dan dislocatie, ziet u niet de offset bot. Röntgenfoto's tonen slechts nauwkeurig beeld van de schade. Zelfmedicatie in dit geval is gevaarlijk voor de gezondheid. Zodra je een verschuiving gezien hebt, was er een scherpe pijn, moet u een oproep in een ambulance te maken. Maar terwijl het zou krijgen, moet koud en niet op je been worden toegepast.
 Hoe om verstuikingen te behandelen?
 Om terug naar de normale gezamenlijke komen, duurt het 2-3 dagen. Deze periode wordt gebruikt om het maximale voor de behandeling voordat het naar bed gaan, doe warme baden met zeezout, gebruiken recepten van mensen. Koolbladeren goed geneest en verlicht zwelling, zijn frisse nacht op de been te zetten. Aloë sap packs om het te nemen uit plichtsgevoel en opwarming zalf. In de eerste paar weken van de tumor zal worden gehouden, dus we moeten lopen met de nodige voorzichtigheid en kiezen voor deze gratis schoenen.
 Na een blessure - revalidatie periode waarin nemen calcium, massageruimte schade en maken complexe oefeningen om de relatie te versterken.  
Wat is een gebrek aan lichaamsbewegingFysieke inactiviteit (van Grieks betekent "beperkte mobiliteit") - een schending van bepaalde functies (bijv bloedsomloop, bewegingsapparaat, spijsvertering, ademhaling), door lichaamsbeweging, alsmede het verminderen van de frequentie en sterkte van spiercontractie.
Artsen met vertrouwen zeggen dat gebrek aan beweging - de gesel van de moderne maatschappij, als gevolg van verstedelijking, mechanisatie en automatisering van de arbeid, het vergroten van de rol van communicatie en andere voordelen van de beschaving mensen bewegen minder. Geen wonder hypodynamia ook wel "ziekten van de beschaving".
Het risico van inactiviteit
De grootste negatieve impact lichamelijke inactiviteit heeft een negatief effect op het cardiovasculaire systeem, wat resulteert in verminderde kracht van het hart contracties, verminderde vasculaire tonus, vermindert de prestaties. Regulering van de bloeddruk wordt ook verminderd, hetgeen uiteindelijk leidt tot de ontwikkeling van hypertensie en coronaire hartziekten.
Slechte aangegeven gebrek aan mobiliteit en metabolisme, resulterend in verminderde bloedtoevoer naar de weefsels. En vanwege het feit dat vet niet volledig gesplitst, het bloed "vet" en de huidige vertraagt, waarbij de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof alle organen vermindert. Als gevolg daarvan - de ontwikkeling van atherosclerose.
Ook gebrek aan lichaamsbeweging beïnvloedt het werk:
- Bewegingsapparaat. Volgens coördineerde het hele lichaam voldoet aan meer dan zes spieren. De toon als basis dient die het mogelijk maakt om de inwendige organen in de fysiologische positie te houden. Indien bijvoorbeeld verzwakte buikspieren, kan dit leiden tot het weglaten van de baarmoeder, waardoor bedreigt onvruchtbaarheid en frequente miskramen. Het gebrek aan activiteit kan ook de botsterkte beïnvloeden zonder de mogelijkheid om calcium, die vroeg of laat leiden tot osteoporose volledig te absorberen;
- Spijsverteringsstelsel.Metabolisme blijkt niet alleen de verslechtering van het bloed, maar verlaagde tonus van gladde spieren. Hierdoor spijsvertering brachten meer tijd er een gevoel van zwaarte in de maag, verstopping optreden. Spieractiviteit is in staat om het versnellen van de stofwisseling, die signaleert het lichaam die het nodig heeft om te ontvangen en te assimileren voedingsstoffen;
- De uitscheidingsstelsel. Een sedentaire levensstijl veroorzaakt vaak de ontwikkeling van dergelijke onaangename ziekten zoals aambeien. De ziekte manifesteert zich door ontsteking van aambeien, in het rectum. De verschijning van aambeien geassocieerd met bloeden en ernstige pijn;
- Het zenuwstelsel. De afwezigheid van zelfs matige fysieke activiteit veroorzaakt door schade aan het zenuwstelsel en problemen met denken. Zuurstof komt de weefsels in onvoldoende hoeveelheden, waardoor de hersenen gaat in werking hypoxie. Hierdoor zijn er concentratieproblemen, prikkelbaarheid, vermoeidheid, slaperigheid overdag en slapeloosheid nachts.
Lichamelijke inactiviteit en overgewicht
Voor de meeste vrouwen, kan een gebrek aan beweging een factor van obesitas zijn, omdat dat gebrek aan activiteit leidt tot gewichtstoename - een bewezen feit. Tot 90% vet wordt verbrand in de spieren, en als de spieren zijn, wordt het vet niet weg - het is afgezet, meestal in plaatsen zoals de dijen, buik, billen.
Volgende obesitas komt een ander probleem (voornamelijk cosmetisch, maar niet minder onaangename) - cellulitis. Voorkoming of vermindering van cellulitis zijn zichtbare uitingen kan alleen het verhogen van de spiertonus. Daarnaast zal de huid er mooi en past als je lichamelijke activiteit te verhogen.
De strijd tegen lichamelijke inactiviteit
De methode voor het bestrijden van deze ziekte is heel eenvoudig en is gebaseerd op het principe van "reverse" - als u lijdt aan een gebrek aan beweging, daarom noodzakelijk om lichamelijke activiteit te verhogen. Vrij eenvoudige oefening, in combinatie met dagelijks wandelen. Natuurlijk, moderne vrouw soms zo druk met werk en huishoudelijke taken die lijken opzij te zetten tijd om te oefenen is gewoon niet mogelijk. Echter, het gaat om je gezondheid, dus ik moet gewoon om uit te spitten een paar uur per week te oefenen. Sportcentrum aanbieden van een verscheidenheid van de oefening - veel, kunt u alleen kiezen wat zal willen. Tijd voor een sportschool of een zwembad is er? Zoek de juiste set van oefeningen kan online, en doen zonder huis te verlaten.
Als de sport om wat voor reden die je niet past, kan vechten en lichamelijke inactiviteit anders leiden. Bijvoorbeeld, het opgeven van de lift en klimmen en dalen te voet. U kunt ook het een regel om aan de slag te voet, en als je weg te werken, kunt u lopen, zoals een winkel of een kind naar school.
Als je niet eens jezelf trainen om een ​​actieve levensstijl - Adopteer een hond. Je zult niet alleen een goede vriend, maar ook een goed excuus voor het uitvoeren van het lopen elke ochtend en avond.
Meeste uit de aard van de familie actief tijd doorbrengen, buitenspelen, gebrek aan lichaamsbeweging dan zul je niet verschrikkelijk spelen.  




Яндекс.Метрика