Een van de meest onplezierige omstandigheden, vergezeld van intestinaal ongemak, opgeblazen gevoel en een grote hoeveelheid gas. Als dit bij u gebeurt, weet je dat het tijd is om te gaan op een dieet, omdat winderigheid juiste voeding - de sleutel tot een snelle oplossing, dat levert zoveel morele leed, en soms fysieke pijn.



 Op het eerste gezicht, kunt u beslissen wat gas hebben in de darmen en dus een opgeblazen gevoel - ding zal worden gehouden en zal nooit meer gebeuren. Het is niet. Veel geconfronteerd het probleem en weet dat het niet nemen alle maatregelen die het weer gebeuren. Om door te gaan dit gebeurt, moet u de eenvoudige regels van het dieet te volgen in een opgeblazen gevoel.

 Dieet voor een opgeblazen gevoel: wat te sluiten

 Laat dingen slide - naar een nieuw probleem te leveren in de toekomst. Vaak opgeblazen gevoel is een voorbode van meer ernstige aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, dysbiosis, intestinale infecties, parasieten, pancreatitis, colitis, levercirrose, en anderen. Bovendien, een signaal van ernstige schendingen van microflora in het maagdarmkanaal. Dieet voor winderigheid - de beste manier om hun gezondheid te verbeteren.

 In de komende week doorhalen van de lijst van de volgende producten:

 Gist: cakes, koekjes, brood (alle graden);

 Meel en te hoog in calorieën, noedels, knoedels, knoedels, vet vlees en andere soortgelijke levensmiddelen. Bijzondere aandacht besteden aan ongezond voedsel snelkoken soort Mivina, shoarma, hotdogs;

 Voedingsmiddelen met soja;

 Bean (ja, erwten krachtige katalysator winderigheid, is geen mythe);

 Sommige vruchten: appels, pruimen, pruimen en andere gedroogde vruchten, perziken, abrikozen;

 Groenten: radijs, uien en kool;

 Chocoladerepen, zuivelproducten;

 Koolzuurhoudende dranken.

 Dit moet op zijn minst een paar dagen te wissen uit zijn leven tot een opgeblazen gevoel snel voorbij.

 Voeding en een opgeblazen gevoel

 Zodra u de producten uit te sluiten van de bovenstaande lijst in een korte tijd heeft polehshaty. Echter, wil niet zeggen dat alles voorbij is. Winderigheid - lastig ding en als je niet verder volgen het dieet, keert hij terug onmiddellijk.

 Voedingsdeskundigen raden 2-3 weken te zitten op het voedsel, dat gebaseerd zal zijn:

 boekweit en rijst pap;

 bouillon, lichte vetarme soepen;

 dieet vlees (kip), bij voorkeur gekookt, maar soms kun je laten verwennen en licht gebakken;

 Citrusvruchten is beter: grapefruit, sinaasappel, mandarijn. Dienovereenkomstig is het wenselijk om sinaasappelsap te drinken;

 groenten: tomaten, komkommer, groene salade.

 Naast voedsel kan gasvorming in de darmen en worden geactiveerd door dieet. Quick "onderscheppen" op de vlucht, het overslaan van maaltijden of defecte ontbijt, het slikken van grote stukken slecht gekauwd voedsel in de toekomst zal je weer gaan door alle kringen winderigheid, dus let op de graphics en stijl van eten.

 Helpen met gasvorming in de darmen

 Laat de ziekte zijn gang gaan, doe-activiteiten, zowel zelfstandig als u contact opneemt met een specialist - een gastro-enteroloog. In dergelijke gevallen heeft de enquête niet veel tijd in beslag nemen, maar je zal advies en een lijst van medicijnen die helpen om direct te verwijderen winderigheid en andere symptomen te krijgen, en nog belangrijker - te genezen en te voorkomen dat toekomstige tekenen van een opgeblazen gevoel.  

Hoe soms wil je schreeuwen "bevriezen een moment! I - geweldig! "En beter blijven in hun poriën. Helaas, jaren van meedogenloos altijd haar mee te nemen, hoewel de moderne technologie en vooruitgang in de wetenschap van schoonheid laat ons er jonger uitzien. Echter, er is nog een manier die een kort moment voor altijd kan stoppen, en noem maar op - fotografie. Dus geef nooit op de mogelijkheid om de foto een favoriet vangen, zeker niet missen de kans om deel te nemen aan een professionele fotoshoot. Voor deze foto's honderd procent kunt u altijd op te vrolijken, zijn een grote stimulans voor de groei tevredenheid zelf, en inderdaad, prysichut fundamenteel elke complexen.
Om altijd is geweest, proberen de voorbereiding voor een fotoshoot met de grootst mogelijke ernst overeenkomen. Naast poseren, is schieten gebouwd op andere belangrijke criteria, leider onder hen degenen die zijn ontworpen om uw sterke punten te benadrukken en gebreken te verbergen. Dit omvat kapsel, keuze van kleding, accessoires, keuze van de locatie voor de opnames en de juiste make-up. Op de laatste dan praten.
Het kiezen van make-up voor fotoshoots moet worden beperkt tot de omvang van de stijl, die schieten gehouden. Zo niet, dan zal hoogstwaarschijnlijk het resultaat van uw evenement woordspelingen. Daarom is het belangrijk eerst te begrijpen, make-up past bij de gekozen stijl. Gezien het feit dat de stijl in de fotografie heel veel, in dit artikel zullen we pakken alleen de meest populaire.

Klassieke make-up voor fotoshoots
Dit type van Macomb veel kan universeel worden beschouwd, omdat de categorie van de "klassieke" krijgt veel keuzes van beelden in verschillende genres. Maar niettemin oorspronkelijk Macomb klassieker onder stylisten beschouwd als de volgende optie: de basis voor individuele toon / twee aansteker om aristocratische bleekheid bereiken. Goed doordacht lijn van de wenkbrauwen. Ogen - pastel schaduw, schaduw dicht op de huid toon, kunt u besteden een dunne lijn pijlen. De belangrijkste focus ligt op de lippen. Zij selecteerden verzadigde rood, bordeaux, donker paars of rood terracotta schaduw.

Make-up voor een fotoshoot in de stijl van "vamp"
Deze stijl zal u past als u een van de afbeeldingen binnen de 20-30-xx jaar gezet. Overigens, de actrice van de stille zwart-wit film gaf de wereld een variant van Macomb. Het belangrijkste kenmerk - dubbele focus en intensiteit. Dit komt omdat de zwart-wit film zeker kon overbrengen kleuren en actrice werd uitdrukkingsloos gezicht. Om hem zijn leven te geven, en plaatste een verzadigde make-up.
Zoals hierboven vermeld, de "vamp" accent altijd dubbel - ogen en lippen. De toon van het gezicht, zoals in de klassieke Macomb best lichter maken. Zoals voor blush, moeten ze volledig af te schaffen of gebruik van een semi-knapperige textuur. Voor Macomb ogen passen bijna elke verzadigde kleuren die je tot aangezicht. Ja, de stijl "vamp" indruk terracotta, blauw, donkergroen schalen. Voor de lippen - rood, paars, bordeaux, pruim, terracotta.
Make-up voor een fotoshoot in de stijl van "schoonheid"
Dit is een relatief nieuwe trend in het genre voor professionele opname en het speciale vaardigheid van de make-up artist vereist. "Schoonheid" - een zeer mooie en ongebruikelijke stijl. Het gaat om het creëren van een compositie waarbij je gezicht en soms lichaam - een echt canvas voor de uitvoering van interessante ideeën. Dus in Macomb deze stijl vaak geschilderd diverse patronen, samenvatting tekeningen, die vervolgens moeten overlappen met de plot van het haar en kleding modellen, waardoor een enkel beeld.
Ondanks het feit dat "beauty" verwijst naar één van de meest complexe en dure stijlen opgemerkt en gevolg van schieten, dat kan overschaduwen veel wat u vóór realiseren. Met andere woorden - het is de moeite waard.
Make-up voor een fotoshoot in de stijl van "donkere"
Deze stijl is ook niet eenvoudig worden toegepast, vooral als het gaat om het gebruik van make-up en aanvullende structuren. "Dark" - ambient genre voor iedereen. Het kan je veranderen in een sexy heks, vrouwelijk dyavolytsu of lelijk zombies. Op dit punt beslist. In het geval waar er geen mogelijkheid om de diensten visagist gebruik nafarbuvatysya zelf ook. Macomb in deze stijl, net als met make-up in de stijl van "vamp", maar het is niet toegestaan ​​om twee of meer accenten maken. Bijvoorbeeld, in aanvulling op de rijke Macomb, kunt u butafornuyu bloed gezet uit de ogen, mond, simuleren bezuinigingen, contactlenzen draagt ​​met bizarre en verschrikkelijke effecten (eye cat demon, enz.), Hechten hoektanden, hoorns, anders gezegd - seizoen met zijn beeld dat overeenkomt hel .
Naast de standaard paletten oog make-up, "donker" en maakt het gebruik van de kleuren rood en glans - zwart, blauw, groen lippenstift.

Make-up voor een fotoshoot in de stijl van "natyurel"
Dit type van Macomb kunt u een beetje van al degenen die zullen foto's bedriegen. Ze vertellen je waarschijnlijk dan niet geverfd of licht geverfd en zet je natuurlijke schoonheid naar de hemel. Gewoon niet proberen om te betogen met hen. Waarom doen ze nodig hebben om dat make-up "natyurel" soms is het nog moeilijker 'schoonheid' te leren kennen.
Het is alleen op het eerste gezicht lijkt het misschien zo moeilijk, er is niets: poeder neus, wimpers en make-up gedaan. Maar nee! "Natyurel" make-up vereist geduld en oefening in dit geval. Haar belangrijkste taak - om "gezicht" in letterlijke zin. Misschien niet iedereen weet dat bij een fotoshoot vele kleuren vervagen, verliest verzadiging. Ja, van welke verzadigde kleuren moet 50-70% verzadiging aftrekken. Zelfs als heldere kleuren vervagen, wat zal er gebeuren met iemand nenakrashennыm? Het eenvoudig overschakelen naar het formatteren 2D - vlak en uitdrukkingsloos zal zijn.
In "natyurel" het geheim ligt in de toepassing van verschillende kleuren Toning bases waarop en "getrokken" gezicht. Aldus is het mogelijk en correct uit de tuit en afwerking tweede kin als hij meestal.