Hoe maak je een puls te vinden?
 Ons lichaam werkt continu gedurende het hele leven. Zelfs terwijl we slapen of rusten, hoeft interne systemen niet weet de rest. Dit spoor van de activiteiten van de meeste van hen is onmogelijk zonder speciale instrumenten, maar hier is het hart altijd geeft ons directe signalen. We horen het verslaan in de borst, voel levendmakende ritme, maar de beste manier om de activiteiten van hun eigen hart te volgen - een hartslagmeting. Niet toevallig, ook in scholen voor kinderen uit te leggen hoe je een puls te vinden, en breng deze vaardigheid in de klas medische opleiding. Echter, zonder regelmatige beoefening van een vaardigheid wordt vergeten, en veel onthouden is dat je de pols bij de pols kan voelen. Om de gaten te herstellen en herinneren hoe om kogels te vinden en meten, volg ons advies. Wat is de pols? Waar te kijken voor een puls?
 Pols of hartslag (HR) - een weerspiegeling hartslag circulatie. Het is een natuurlijk verschijnsel, gezien het feit dat het hart maakt het bloed circuleert door het bloed ritmisch. Elke keer dat het hart pompt bloed vaten zijn gevuld met meer en het kan worden gevoeld door hun muren te raken. Maak het uit precies waar schepen de meeste beschikbare aanraking, dat wil zeggen, tussen dunne huid en geen vet, geen spierlaag maken. Daarom, voordat je hartslag te meten, moet u de juiste plaats voor de meting vinden.
 Maar zelfs dit is niet genoeg om de hartslag te meten. Doordat bloedvaten verschillen niet alleen plaats, maar ook de grootte (volume) en de functies. Zodat de hartslag kunnen verschillend zijn:
 Arteriële pulse - schommelingen in de wanden van bloedvaten, namelijk vaten die bloed van het hart naar de interne organen.
 Veneuze pulse - het verminderen van veneuze taak is duwen bloed "van de periferie naar het hart.
 Capillaire pols - zelfs de kleinste schepen ervaren schommelingen van de hartslag. Maar voor hem om de pols vast is ongewenst vanwege de vele obstakels. in het bijzonder, is de druk van het bloed in de haarvaten niet veranderen, en je kunt gewoon een dramatische verandering zien. Daarom capillaire pols meestal aangeduid duidelijke veranderingen circulatie, blauwachtige lippen en nagels, vingertoppen en t. N.
 Eigenlijk is de uitdrukking "vindt een puls 'in de meeste gevallen in gedachten heeft arteriële puls, terwijl andere zijn nodig medisch onderzoek.
 Hoe te vinden en het meten van de hartslag?
 In het menselijk lichaam is niet al te veel plaatsen waar u de bovenstaande voorwaarden. En nog minder mogelijkheden om de snelheid in het huishouden (niet klinisch) condities te meten. In feite, de gemeten puls alleen kan alleen palpatie methode, dwz gebruikmakend oppervlak te tikken gevoelens. Vinden en betasten de pols kan worden op plaatsen op het lichaam:
 Op de pols, de meest voorkomende, of straling puls (puls radiale slagader).
 Op de ulnaire slagader, in een ander deel van de pols, iets hoger.
 In de brachiale slagader in het gebied van de elleboog op de binnenkant van de arm, bij de biceps.
 Op de okselslagader, passeert in de oksel, vandaar de naam "oksel pols."
 In tempels, op het voorhoofd, die zichtbaar temporele slagader.
 Op de nek, halsslagader staat precieze probe zogenaamde "halsslagader."
 De onderkaak tussen de rand en de hoek van de mond (gezicht puls).
 In de lies, aan de binnenzijde van de dij, "femorale pols."
 Wanneer de knie: een gat in de holte van zijn voeten, de arteria poplitea.
 Te voet: op sprong, midden of achter de lift iets onder de enkel.
 In andere omstandigheden zijn of dat deel van het lichaam, geschikt voor het handmatig meten puls.
 Hoe om de pols van de hand te vinden
Hoe maak je een puls te vinden?
 Meest hartslag wordt gemeten op de radiale slagader in de pols zo dicht bij de huid kan worden gezien met het blote oog. Zoek en controleer de puls in deze plaats kunt u op elk gewenst moment, zelfs bij zichzelf:
  •  Zet uw linker hand palm. Het liet - het grootste deel van de pols proberen om haar te vinden. Idealiter puls op beide handen moeten hetzelfde zijn, maar in de praktijk de linker, gelegen dicht bij het hart, getraceerd hij zijn hand beter.
     Houd je linkerarm in een positie ongeveer op borsthoogte (u kunt op een horizontaal oppervlak te zetten, maar het zag er niet slagen). De wijs- en middelvinger van zijn rechterhand recht en samen, eenvoudig op de pols van de linkerhand te zetten, net onder de basis van de duim.
     Ervaring onder de vingertoppen van zijn rechterhand slagader, moet het voelen als een dun buisje onder de huid, zacht maar elastisch.
     Druk voorzichtig op de vingers van zijn rechterhand op de linker pols slagader - dus duwt het bloed binnen de slagaders tastbaar.
     Mentaal tellen het aantal pushes bloed zal worden gehouden gedurende 1 minuut. Alleen als alternatief tellen voor 30 seconden en vermenigvuldig het resulterende aantal met de helft.
     Op dezelfde manier kan de "spiegel" het scherm te vinden op de pols van de tweede hand. Elke puls aan de rechter en linker kant geeft een probleem bij het ontwikkelen en / of het functioneren van het cardiovasculaire systeem. Aan de rechterkant pols kan zwakker dan links zijn, of gevoeld asynchroon met vertraging.
     Houdt u er rekening mee dat je nodig hebt om uit te vinden de pols is ontspannen twee vingers, wijs- en middelvinger. Aan de pols van de hand duim tweedehands mis te bepalen, omdat de duim pols voelde ook sterk genoeg. Zo makkelijk om een ​​fout te maken en nemen de pols van de duim aan de pols van de hand. Maar het gevoel van de pulsatie wijs-en middelvinger, kun je niet fout door het meten van de hartslag uzelf of een andere persoon gaan.
     Hoe de halsslagader vinden
     Radiale slagader in de pols - merkbaar, maar niet het vet van de bloedvaten van het menselijk lichaam. Daarom kan het niet voelbaar zijn als de persoon het bewustzijn verliest of heeft veel bloed verloren. In dergelijke omstandigheden wordt de pols gemeten in halsslagader en zijn als volgt:
    Hoe maak je een puls te vinden?

  •  Moet de patiënt rechtop niet of plaats het op de rug.
     Als je rechtshandig bent, opgevouwen parallel aan de wijs- en middelvinger van zijn rechterhand langzaam begeleiden nek van de patiënt naar beneden. Verplaatsen van de basis van de onderkaak tot de plaats waar de keel.
     Moet voelbaar puls in een klein gaatje te zijn - deze plek is het meest uitgesproken rimpel.
     Niet te hard drukken met uw vingers slagader om niet verstoren de bloedstroom, en niet provoceren de patiënt flauwvallen.
     Om dezelfde reden niet tegelijkertijd houdt beide halsslagaders, beperkt tot één zijde, die voldoende beeld geeft.
     Bij palpatie van de pols, de halsslagader en de hierboven andere delen van het lichaam, wordt de puls bepaald met behulp van een hartslagmeter, of meer gewoon - Hartslagmeters. Sensoren van dit apparaat dat op zijn borst, duim of oorlel. Vind puls behulp Hartslagmeters niet uit de werken, maar fix it speciaal ontworpen riem, dan gevoelige sensor zelf "namatsaye" pulseren lichaam.
     Waarom de hartslag meten? Polsslag
     Vinden en te meten puls belangrijk in sommige situaties - is essentieel. Pulse - is een van de belangrijkste tekenen van leven, en minder extreme omstandigheden helpt de controle van de gezondheid, prestaties sporttraining en ga zo maar door N. Zoals u weet, normaal pulsatiefrequentie komt overeen met de frequentie van de hartslag (hartspier contractie).. En puls palpatie is belangrijk om te weten hoe de pols en hartslag, dat normaal wordt beschouwd te tellen:
     60-90 slagen per minuut voor een gezonde volwassene;
     40-60 slagen per minuut voor lichamelijk getrainde volwassen atleten;
     75-110 bpm voor jongeren ouder dan 7 jaar;
     75-120 bpm voor peuters vanaf 2 jaar
     80-140 slagen per minuut voor de jaarlijkse kinderen en jongeren;
     120-160 slagen per minuut - met dezelfde frequentie kloppend hart baby.
     Zoals je kunt zien, met de leeftijd hartslag daalt als gevolg van de groei van het cardiovasculaire systeem. Hoe groter en sterker hart - de kleinere bezuinigingen die hij nodig heeft om de bloedstroom te bieden. Om deze reden wordt minder hartslag van de atleten die gewend zijn aan mensen kardionahruzky.
     Maar de pols - onstabiele parameter. Het kan letterlijk veranderen direct onder invloed van externe en / of interne factoren. De meest voorkomende redenen voor het veranderen van de snelheid is:
     Emoties. Wat ze zijn sterker, sneller hartslag.
     De gezondheidstoestand. Verhoogde lichaamstemperatuur door slechts 1 ° C versnelt de hartslag van 10-15 slagen per minuut.
     Eten en Drinken. Koffie, alcohol en andere CZS-stimulerende middelen versnellen de hartslag, maar ook warm eten.
     Lichaamshouding. Puls man liggend iets langzamer dan zitten en zitten - langzamer dan de moeite waard.
     Tijd van de dag. De maximale hartslag waargenomen in het gebied tussen 8 en 12 uur en 18-20 uur. De zeer trage hartslag - 's nachts.
     En, natuurlijk, de polsslag wanneer het lichaam is het ervaren van fysieke stress. In dit geval is het belangrijk de maximumwaarde overschrijdt het cardiovasculaire systeem overstrekt. De maximaal toegestane hartslag - vooral individuele parameter is afhankelijk van de fysieke fitheid, gezondheid, gewicht, leeftijd. Maar het was de tijd van de aangenomen navigeren te kunnen identificeren van de maximale hartslag voor elke persoon:
     Van de 220 aftrekken van uw leeftijd, bijvoorbeeld, 220-30 = 190 - dit is de maximale hartslag voor 30-jarige man. Maar deze drempel en de optimale waarde van het maximum is 07, dat wil zeggen 190h07 = 133. Dus als sport is wenselijk de pols van ongeveer 130-133 slagen per minuut houden. Maar als in het dagelijks leven, zonder enige fysieke inspanning je hartslag "rollen" of "niet up" voor de gemiddelde, de juiste oplossing is hun eigen hartslag niet te zoeken en een arts raadplegen. Professional zal uw hartslag medische methodes meten en bepalen van de oorzaken van tachycardie of bradycardie en voorschrijven passende behandeling. Proost en laat uw hartslag zal altijd normaal zijn!  




  • Яндекс.Метрика