Het belangrijkste geheim lichte make-up is dat het niet evident is, en je ziet er zo natuurlijk, dat niemand cosmetica richten, alsof ze dat niet deden. Sommige mensen denken dat als een lichte make-up, zet het dan in de kelder, maar het niet. We moeten hard werken om de technische uitvoering cosmetica die de ernst van de ogen en lippen hebben benadrukt leren, maar tegelijkertijd behouden transparantie en eenvoud. U moet het juiste kleurenpalet kiezen afhankelijk van de kleur van het haar, ogen, gelaatstrekken, etc. mensen Kies scherpe schaduw schaduw ze makkelijker, eyeliner is het beter om het opzij te zetten, duidelijke lijnen zijn volledig misplaatst, en van de voltooiing van het beeld halen dim of zonneschijn lippenstift.
De eerste fase - basis
Eerst moeten we zelfs uit de huid toon gezicht is goed geschikt vloeibare foundation, kunt u een dagcrème te gebruiken met Toningeffect. Als je donkere kringen onder je ogen, vergeet dan niet om ze te vermommen met behulp van de correctie tool, breng dan een dun laagje poeder op het gezicht. Als je een vette huid, crème poeder om te helpen opruimen.
Benadruk je ogen
De belangrijkste focus ligt op de ogen. Perfect gouden, licht bruin, crème en beige tint naakt, er kunnen er zelf voor kiezen, afhankelijk van de kleur van je ogen. U kunt ook gebruik maken van vloeibare mousse schaduwen als zij de transparantie en de tederheid van uw gezicht zal toevoegen. Geen behoefte om verschillende lagen van schaduwen gezet, één is genoeg, zeer mengen met een kwast of vingers bewegen eeuw. Gemakkelijk dagelijks make-up houdt niet van pijlen, donkere lijnen en zware wimpers. Als u wilt uw ogen te benadrukken, neem het tinten donkerder tinten, maar in ieder geval niet zwart of donkergrijs. Gebruik de volume en verlenging mascara, bij voorkeur grijs of bruin. Zmalyuyte lichtjes buigen wenkbrauwpotlood of schaduwen, maar overdrijf het niet: alles natuurlijk moet kijken.
Natuurlijke lip
Wat mensen kunnen zeggen, maar natuurlijke en sensuele lippen - mooi en sexy. Heldere tinten donkerder tint van de natuurlijke kleur, perfect geschikt voor uw "vliegende" imago. De belangrijkste focus ligt op de ogen, zodat de lippen moeten kijken transparant en onzeker trace het pad is de moeite waard, beter gebruik maken van een zachte glans om schoonheid en aantrekkelijkheid toe te voegen. Nu is de trend koude kleur beige, lichtroze, goud of caramel kleur.
Meesterzet
Tot slot ontspannen bewegingen zetten make-up blush. Met tinten van beige afgezet op beide zijden van de brug, kun je visueel de dikte te verminderen en lijn jukbeenderen helpen koraal blush tinten passen. Natuurlijke schoonheid is altijd in de mode, hoeft alleen maar om te leren hoe om het te benadrukken. Moderne technologieën bieden veel mogelijkheden voor het corrigeren van de lippen, ogen, wenkbrauwen, enz., Maar waarom toevlucht nemen tot wanneer u de waarde gewoon correct en effectief kan laten zien. Hoe maak je een goede en makkelijke make-up meer detail je kunt zien in de video, het doorgeven van de link daar en talkshow stap voor stap uit hoe je hiermee. Nog een klein geheim: proberen om één ding te benadrukken, als expressieve ogen, moeten de lippen bleek te zijn, en vice versa als de ogen niet worden gemarkeerd, kies dan een lippenstift lip toon of twee donkerder.
De menselijke epidermis op verschillende plaatsen verschillende vet- en vochtigheidsgraad. Wat de persoon, meestal voorhoofd bedekt met een droge bedekking, maar de lijn van de neus, wangen en kin kan vettig. En dichter bij de contouren van de oren droog wordt. Om te proberen om jezelf te raden, wat betekent dat de lijn totdat het wordt aangeraden om de crème voor de gemengde huid gebruiken. Hij zal een goede basis en onder de fundering voor diverse epidermis zijn.
Kies een cosmetisch product dat bestemd is om het epitheel te controleren, niet lichtvaardig doen. Vandaag is niet moeilijk om een goede crème voor combinatie huid, maar moet rekening houden met de eenvoudige regels van keuze. Onschadelijke manier voor mensen van gemengde epidermis met natuurlijke ingrediënten kan niet kosten minder 10 of zelfs $ 20. Het verlangen om iets makkelijker te vinden en bespaart u heel natuurlijk, maar vrouwen moeten begrijpen dat het niet om vochtinbrengend middel redden, maar op zich. Immers, het dermis de mogelijkheid om volledig te nemen hydrolyse, gelijkmatig bevochtigen, gereinigd of podsushyvatsya verliest.
Kies een crème voor de gemengde huid
Er zijn bepaalde eisen voor installaties voor de gemengde huid. Bijvoorbeeld zou een dergelijk instrument ontstekingsremmende bestanddelen bevatten en geen vet. Oliën die in het voertuig combinatie huid moet vanzelfsprekend zijn. Anders zullen zij eenvoudig poriën verstoppen. Dagcrème voor de gemengde huid moet ook beschikken over anti-inflammatoire en hydraterende werking.
Moderne fabrikanten hebben om vrouwen aan te bieden. Erg populair "Harnyer" crème voor de gemengde huid. Vooral als het wordt gecombineerd met het volledige scala van zorg - scrub, gel en andere componenten. Even in de vraag en de kosten "Vichy" en "Syberyka" voor alle leeftijden. Elk van hen goed in harmonie met corrigerende laag die afzonderlijk verspreid.
Tone Cream voor gecombineerde huid: behoeften?
In het algemeen, matteren crème voor de gemengde huid - een vorm van stress. Dat is de reden waarom veel fabrikanten geleidelijk aan begon om ze te verzachten en voeg plantaardige bestanddelen. Maar zelfs met de verbeterde samenstelling in ieder geval niet worden toegepast matteringsmiddel op gewassen huid te reinigen zonder ingevet basis. Dit kan zelfs fungeren als een gewone voedende crème. Helaas hebben jonge meisjes niet weet wat de regels voor het gebruik, onbewust beschadigen van hun epitheel, die snel verouderen zonder reguliere behandelingen.
Voordat u de basis voor een gemengde huid, moet je reinigende tonic dat zal vernieuwen en te genezen, dan gelden dagcrème, geef het een jurk, en alleen dan kun je voorzichtig aan een toon te gebruiken. Vernieuwen het moet niet minder dan om de vier uur, en 's nachts voor het slapen gaan om zachte scrub elke dag gebruikt, spoel je gezicht met gezichtsreiniger en nacht crème lichtjes. Natuurlijk kan de uitvoering van een dergelijke procedure lijkt vervelend, maar noodzakelijk als je niet wilt middelen gebruiken voor uvyadayuscheho epidermis 25-30 jaar. Onder andere, dagelijkse getint persoon doet niet nodig - het probleem te verbergen, niet oplossen. Maar ten minste eenmaal per dag te wrijven moisturizer epitheel essentieel. Het is een wondermiddel voor alle invloeden van buitenaf.
B we hebben tenminste gehoord van The Sleepwalkers. Maar weinig mensen weten dat slaapwandelen - een ziekte met ernstige en soms heel gevaarlijk. En wat de oorzaken van de ziekte en hoe zich te ontdoen van het?
Wat is het?
Slaapwandelen (slaapwandelen noemen het vaak) - een aandoening waarbij een persoon spreekt in een droom, wandelen of het doen van een uitslag actie.
In die zin hield gekken: zijn ogen werden geopend, hij ziet, hoort en voelt. Maar zoals de hersenen, in feite niet volledig werkende, alle acties onbewust. Maar waarom? Algemeen wordt een persoon ondergedompeld in een droom staat is in verschillende fasen.
Wanneer de slaap komt een fase van de slaap oppervlak. Dromen in dit stadium geen, maar spieractiviteit aanhoudt. Een persoon kan moves uitvoeren, omdraaien, positie te veranderen en ga zo maar door. Dan komt de fase van diepe slaap. In deze fase zijn er ook langzaam en REM slaap. In het eerste geval het gehele lichaam volledig ontspannen. Met de snelle slaap dromen, zijn oogbollen bewegen snel als hij kijkt een aantal dynamische evenementen. Onderzoekers vinden dat slaapwandelen aanvallen treden meestal op in een zware trage slaap. Indien iedereen in dit stadium, het hele lichaam volledig ontspannen en de hersenen bijna uit en de gekken nog werken sommige delen van de hersenen en spieractiviteit blijft.
We weten dat lijden slaapwandelen ongeveer 3-6% van de bevolking.
Vaak aandoening is gediagnosticeerd bij kinderen 6-10 jaar, en de eerste kleine symptomen kunnen al 3-4 jaar plaatsvinden. De meeste aanvallen zijn tot 14-16 jaar, maar sommige symptomen waargenomen in volwassenheid.
Oorzaken
Wat zijn de oorzaken slaapwandelen bij kinderen en volwassenen? Er wordt aangenomen dat de ziekte erfelijk en meestal van generatie op generatie. Zelfs bestaande neiging verschijnselen optreden volledig afwezig zijn, omdat sommige impuls kan nemen. Hier zijn de belangrijkste factoren die van invloed zijn op de ontwikkeling van slaapwandelen kan leiden tot:
Stress, emoties. Ontstaan vaak implicaties na een aantal verontrustende gebeurtenissen.
Het drinken van alcohol of drugs.
Verwondingen aan het hoofd van verschillende ernst. Zelfs een hersenschudding kan leiden tot ongewenste gevolgen.
Sterke vermoeidheid, vermoeidheid.
Overtreding van het wakker zijn en slapen. Dus, als een persoon niet regelmatig geleegd wordt, kan het de hersenen die een aanval van slaapwandelen triggeren verstoren.
Sommige aangeboren pathologie van de hersenen structuur.
Acute infectie die de bekleding van de hersenen of weefsel.
Worminfecties (giftige stoffen die vrijkomen wormen kunnen krijgen uit het bloed naar de hersenen).
Sommige somatische of chronische ziekten, zoals epilepsie.
Neurose, depressie.
Aanvaarding van sommige medicijnen.
Manifestaties
Hier zijn manifestaties van slaapwandelen:
Praat droom. Vaak zegt een man betekenisloze zinnen en woorden die onzin ook mag lijken. Maar als je vraagt over iets slaapwandelaar, kan hij goed te houden het gesprek.
Slapen in een ongewone houding, zoals zitten of zelfs staand, leunend tegen een pilaar.
Dromen met je ogen open. Maar deze visie nesfokusyrovannыy en verwijderd. Slapen alsof je door items.
Bewegende droom. Het hangt allemaal af van de omvang van de ziekte. Dus, als slaapwandelen milde slaap kan gewoon zitten in bed, dan weer gaan liggen. In ernstige slaapwandelen kan een persoon opstaan, lopen rond de kamer of appartement, op een aantal items en zelfs de kamer verlaten. Er zijn gevallen waarin dromers gekleed, nam de autosleutels, begonnen ze het en reed ergens. Dit is zeer gevaarlijk, omdat de angst voor deze staat van verspreide en slaap gewoon niet weet wat doet.
Buiten, kan een mens zijn totaal anders dan slapen. Sommige dromers maken gewone acties, zodat het lijkt dat het slapen net wakker en besloot, bijvoorbeeld om te drinken of te eten. Maar in sommige gevallen maatregelen kunnen ontoereikend en zelfs gekke beschouwd.
Het is opmerkelijk dat in de ochtend na het ontwaken nachtwandelaar zullen herinneren hun nachtelijke avonturen Helemaal niets doen, zal hij denken dat de hele avond zoet sliep in zijn bed.
Duur van de aanval kan verschillen. Sommige dromers "wandelen in een droom" lang en slechts tijd om uit bed te komen of zitten erin, en dan in slaap vallen hebben. Maar anderen kunnen "dwalen" in een paar uur.
De aanval van slaapwandelen: wat te doen en wat niet moet worden gedaan?
Wat als je in de buurt van de gekken in de aanval? Controleer eerst of zijn veiligheid. Sluit de deur, verwijder alle snijden, steken en andere potentieel gevaarlijke voorwerpen. U kunt gaan slapen, liefkozend noemen hem bij naam, om bij de hand nemen en hem in het bed, en dan bereid en kalm. Typisch, de meeste nederig gekken slapen. Wat niet te doen? In geen geval mag u niet proberen om de slaapwandelaar, vooral scherpe of ruwe wakker. Het is in een fase van diepe slaap, en een scherpe ontwaken kan hem heel te schrikken. Dus geen drastische maatregelen, schreeuwt of pogingen om uit elkaar te duwen slapen!
Behandeling
Hoe te genezen slaapwandelen? Geen specifieke behandeling, moet de oorzaak van deze situatie te voorkomen. Om te beginnen om te zetten naar de neuroloog en de nacht om te praten over "avontuur". Vraag de arts over wanneer de aanvallen begonnen, dat voorafgegaan ze zich gedragen als 's nachts-wandelaar.
Het zal zorgen voor een geliefde te nemen, omdat alleen hij kan het gedrag van slapen tijdens de aanval te beschrijven. De specialist kan bepaalde diagnostische procedures zoals Doppler cerebrale of MRI voorschrijven. Als er een ernstige schending of ziekte, moet u onmiddellijk beginnen met de behandeling. Hoe om zich te ontdoen van de symptomen van slaapwandelen krijgen en ontkennen de manifestaties van deze ziekte? Sommige maatregelen zullen bijdragen tot een aanzienlijke verbetering. Een paar tips:
Het is belangrijk te slapen en waken observeren. We moeten voldoende tijd slapen besteden (volwassenen moeten ten minste 8-9 uur per dag, een kind - ongeveer 12), en probeer in slaap te vallen en wakker worden op hetzelfde moment.
Overdrijf het niet. Als je vermoeid voelt, rust.
Probeer stress te vermijden.
In sommige gevallen kan het nodig zijn om kalmerende middelen nemen.
Er kan worden benoemd en opiaten.
Bedtime Ventileer de ruimte en zahorazhyvayte raam verduisterende gordijnen.
Niet eten 's nachts opwekkende dranken (sterke thee, koffie).
Niet eten voor het slapen gaan. U kunt een glas melk, yoghurt of kefir drinken.
Moet slapen in vrede.
U kunt proberen voordat je naar bed om leuke ontspannende muziek te luisteren. Het kind moet een slaapliedje zingen of een verhaal vertellen.
Bedtime moet uw blaas te legen. Drink veel vocht 's nachts mag niet worden.
Helpt ontspannen massage.
U kunt een bad nemen voordat u naar bed gaat.
Gekapt om een minimum bedrag van een gebruikte alcohol, maar gooi het alles.
Het is de moeite waard aandacht te besteden aan de aromatherapie. Zo, de weldadige werking van etherische oliën van neroli, patchouli, bergamot, lavendel, sandelhout, jasmijn, marjolein, citroenmelisse. Maar moet een arts vooraf te raadplegen.
Proberen te komen met een aantal ontspannende deuntjes en slaap ritueel. Ja, je kunt lopen, dan drink een glas karnemelk, dan bekijk je favoriete foto's en ga dan naar bed.
En vergeet niet, slaapwandelen - is geen straf en geen stempel. Vanuit deze toestand kan en moet worden aangepakt. Een data bovenstaande tips zullen u helpen omgaan met dit probleem.
