Zomer mooie chocolade en tan - metgezellen voor het leven. Gebruinde lichaam ziet er slanker en fit. De omringende beoordelen als een indicator van de gezondheid en jeugd. Er is ook het feit, bij ontvangst van het passende dosis ultraviolette straling in de zomer, mensen ziek minder in de winter.




 Om zelfs uit tan met chocolade schaduw, moet je een paar regels te volgen.

 De dag voor vertrek naar het strand moet gaan naar de sauna of het stoombad. Dit is noodzakelijk om verouderde huidcellen te verwijderen. U kunt wassen thuis, maar zorg ervoor dat een scrub gebruiken.

 De beste tijd om te bruinen van 08:00 tot 1130 en van 16 tot 19 uur na de lunch.

 In de vroege dagen zonnen behoefte 15-20 minuten om eigenaars van een lichte huid - zelfs minder. Anders, waardoor het risico van brandwonden, en later - peeling, ouderdomsvlekken en sproeten.

 Voor chocolade bruinen snel - vaak in de zee zwemmen. Natte lichaam gevoeliger voor de zon.

 Zonnebrand is meer uniform bij het spelen van spelletjes in de natuur, beachvolleybal, bijvoorbeeld. Als je nog wilt op het zand te liggen - vaak de behoefte om te rollen onder de zon en de verschillende gebieden van het lichaam bloot.

 Het is de perfecte chocolade tan zonder cosmetica krijgen lastig. Dit is deels waar, want de zon droogt en verstevigt de huid.

 Voor het looien

 Zonnebrandmiddelen met een passende UF-filter. Hoe lichter de huid, moet groter de bescherming zijn. Zet ze 20 minuten nodig voor het zonnebaden. Crème is ontworpen voor Solarium niet geschikt voor het bruinen buiten omdat ze niet beschermen tegen schadelijke stralen.

 Tanning Cream versterkers zonder UF-filter. Versterken van de bloedcirculatie in de huid en daarmee stimuleert de productie van melanine. Deze crèmes zijn goed voor degenen die een donkere huidskleur of zijn erin geslaagd om de zon te krijgen.

 Crème-tanning versterkers met UF-filter. Geschikt voor nezasmahloyu huid leer. Stimuleert de productie van melanine, maar tegelijkertijd bescherming tegen UV-stralen.

 Oliën, tanning gel met vitamine A en E, kruidenextracten, algen enz. Ook niet te beschermen tegen schadelijke UV-straling en aanbevolen voor degenen die al een basis tan.

 Wijze waarop na zon

 Deze omvatten koeling en rustgevende huid lotions, gels en oliën. U kunt hun gebruikelijke moisturizer vervangen.

 Krijg mooie chocolade bruin en helpt speciaal geselecteerde dieet. Het moet groenten en fruit rood en oranje bevatten caroteen. Salades vullen betere olijfolie met vitamine E. Vergeet niet over zuivelproducten, bladgroenten en eieren (dooier vooral handig).  

 Onlangs lippen hebben een primaire focus van schoonheidsspecialisten en make-up artiesten geworden. Elke seconde (zo niet alle) moderne vrouw van droomt los en trok de ogen van de mensen lippen. Als Angelina Jolie, bijvoorbeeld. Het is niet sluchaeyno het al jaren tot de tien meest sexy Hollywood-actrices.

 Een beetje psychologie

 Zelfs opa Freud in zijn tijd kon niet zwijgen over dit onderwerp. Hij betoogde dat het beeld van de lippen op je gezicht vrouwen mannen geïdentificeerd met het uiterlijk van de schaamlippen en dus concluderen seksualiteit, passie vrouwen op zijn vermogen om de wildste verbeelding van de mens te voldoen.
 Misschien is het de waarheid. Een mogelijke manier om losse lippen vrouwelijke leidt mensen tot innerlijke gedachten over orale seks. Wie weet
 Dit is de eerste halte op wat mannen denken, op zoek naar het gezicht van de vrouw - in ieder geval, hebben studies van het feit dat de lippen bevestigd. En misschien omdat vrouwen lippen - het lichaam dat door het aantal plastische chirurgie vandaag kan zelfs met de borst te concurreren.

 Triest maar waar

 Helaas, de natuur slechts zeer weinig vrouwen gaven zoals rijkdom als volle lippen. Het moet opgeven als u niet bij hen? Helemaal niet!
 En het is niet noodzakelijk dat de gewenste volumes gaan onder de scalpel plastisch chirurg of "pompen" gezicht twijfelachtig chemische vulstoffen. Onze tips helpen u om lip te verhogen, het vermijden van chirurgie en botox injectie of hyaluronzuur.

 Goede stemming

 Smile - een veelzijdige tool maakt het mogelijk een vrouw om aantrekkelijk op elke leeftijd zijn. En om spierspanning en persoon, in het bijzonder te behouden, worden de elastische lippen artsen geadviseerd om zo vaak lachen mogelijk en breder, waardoor de lippen gesloten en zelfs meer gecomprimeerd. Nuttig nu en dan vertraging lippen in deze positie "gedurende vijf seconden, trek ze dan naar voren als om te kussen.
 Kus, door de manier, artsen ook ten zeerste aanbevelen!

 Voeding

 Vergeet nooit dat de lippen hebben voedsel nodig. Deze regel geldt vooral voor de eigenaars van droge lippen.
 Om de ideale castor en olijfolie leveren. In olie kan een beetje citroensap rijk aan vitamine C. Lips nodig vet toe te voegen, en na een paar minuten, deppen met een tissue, het verwijderen van resten Uw sponzen overbodig beschouwd.

 Gymnastiek

 Dunner lippen als leeftijd veranderingen zal helpen voorkomen eenvoudige oefening. Zij helpen u verhoging van de bloedtoevoer naar het gezicht en het versterken van de spieren rond de mond:

 Trek de lippen, geblazen alsof je blaast de kaarsjes op de taart (35-40 keer).

 Adem diep in en opgeblazen wangen. Adem langzaam, afwisselend duwen lucht en pauzes (10-20 keer).

 Spreek duidelijk en luid klinkers [a] [O] [en] [de] krachtig werkende lippen (10-15 keer).

 Grip lip tussen zijn tanden, en til de hoeken van haar mond glimlach Houd deze positie een paar seconden en dan ontspan je gezichtsspieren (10-15 keer).

 Zwaar je lippen, ze trekken in lijn. Stel je voor iemand die probeert om je mond open en je weerstand (10-15 keer).

 Druk lichtjes op je vingers op de hoeken van haar mond, een beetje te rekken hoekjes en houd deze 5 seconden, ontspan dan je lippen (10 keer).

 Trek voorzichtig terug en sloot zijn lippen bewegen langzaam het recht door hen, kort bevriezen in die positie en dan weer links en Hold. Dan proberen om de lippen nummer "acht", eerst de ene kant, dan een ander (10 keer) te tekenen.

 Voer deze oefeningen moet regelmatig, bij voorkeur ten minste twee keer per dag, en op het bereiken van het gewenste effect om lip te houden "in vorm" - 2-3 keer per week.

 Maskers

 Regelmatige toepassing van maskers zorgen voor een duidelijk pad en een merkbare hoeveelheid, te voorkomen schillen en droge huid van de lippen. Bereid een masker met honing, room, wortelsap, plantaardige olie met toevoeging van vruchten en bessen gerafeld (bananen, perziken, kersen).
 Na het verwijderen van het masker resten met hun lippen ervoor te hydrateren met behulp van hygiënische lippenstift of crème.

 Douches en massage

 Deze procedure is ook leuk is gecombineerd met een unieke massage, na het gieten lip koud water ze nodig hebben om de hele lengte bijten gedurende 2 minuten. Dan - gieten hete water. Opnieuw koud. Deze procedure moet twee keer worden herhaald per dag - 's ochtends en' s avonds.
 Interessant is dat deze eenvoudige manier om de lippen mollige te maken en helder was erg populair op het moment van onze prapra - grootouders en ga zo maar door.
 Het werd ook aanbevolen in de ochtend om zachte tandenborstel (1-2 minuten) te masseren, na het veroorzaken van een druppel honing op de lippen. Na deze procedure is het raadzaam lippenbalsem smeren, en dan - lipstick.

 Make-Up

 Er is een unieke methode Marilyn Monroe lippen verhogen door gebruik makeup.
 Allereerst, de lippen met een borstel om een ​​tint gemiddelde helderheid toepassing. Dan is in het midden donkerste tint een punt dat iets schaduw. En de contour is licht slagen minder bezettoon.
 Om dit resultaat te bereiken kan ook twee lippenstiften mix: licht - de contour en donker - in het centrum, roztushuvavshy overgang.
 Als je tot je beschikking hebt maar één kleur lippenstift, raden we u aan de kleur mid lippen richten roztushuvavshy het aan de rand, zodat het pad ging bleker.
 Dit zal je lippen voller en sexier te maken. Het belangrijkste ding dat lipstick was geen sterke parelmoer.
 Er is ook het geheim van de beroemde visagist Molly Ransal, cliënten waarvan er, bijvoorbeeld, Jennifer Lopez en Beyonce. Om het volume van de lippen visueel te verhogen, borstels hij door de schaduwen langs de lijnen van de lippen om de hoeken van de mond heeft een ondoorzichtige lichte schaduw, en dan bedekken met een laagje lipgloss. Dit maakt de lippen sappig en smakelijk.
 Veel geluk!