Het menselijk lichaam reageert op veranderingen in zichzelf wissen. En koorts - de eerste tekenen van de ziekte. Niemand houdt ziek, maar vooral gevaarlijk "rozkleyitysya" tijdens de zwangerschap te zijn. Aanstaande moeders moeten niet alleen zorgen voor hun gezondheid, maar ook over de baby, die nog steeds onlosmakelijk verbonden is met haar navelstreng.



 Wanneer hormonale veranderingen lichaam een ​​beetje warmte in afwezigheid van hoesten, loopneus, keelpijn en neusverstopping is niet zo zeldzaam. Omdat paniek als je een thermometer in de ochtend tot 375 ° C, en na het eten al goed, niet doen - het is niet gevaarlijk voor de baby. Sommige zwangere vrouwen ongeveer 374 ° C kan de gehele eerste trimester houden, terwijl het lichaam aanpast aan zijn nieuwe toestand, en wordt beschouwd als de norm.
 Het gevaar is beladen met verkoudheid en temperaturen boven 38 ° C, hetgeen kan leiden tot miskraam of ernstige afwijkingen van de foetus.

 De bedreiging voor de gezondheid van de zwangere vrouw en haar baby bij


 Hierdoor de temperatuurstijging optreedt intoxicatie, wat kan leiden tot fouten in het cardiovasculaire systeem van de moeder en haar baby.

 De warmte kan bijdragen aan voortijdige veroudering van de placenta placenta die vaak voortijdige geboorte, zwangerschap gezondheidsproblemen en overmatig bloeden.

 Lichaamstemperatuur boven 38 ° C, die niet afkomstig lang, kunnen negatieve invloed op de vorming van het zenuwstelsel en tot kind mentale afwijkingen.


 Uw acties in temperatuur veroorzaakt door verkoudheid

 Ten eerste, een arts, hij nauwkeurig te diagnosticeren ziekte en voorschrijven van de nodige medicatie. In geen geval niet drinken koortswerende u gebruikt voor de zwangerschap, zoals velen van hen kan leiden tot onherstelbare schade aan de gezondheid van uw baby veroorzaken. In de kliniek met een temperatuur niet adviseren wandelen. Zittend in de wachtrij, kunt u nog steeds pick-up van alle verdere besmetting en u denkt dat dit niet verbetert.
 En terwijl u wacht op de dokter, beginnen te schieten hitte huismiddeltjes.


 Folk remedies die helpen om de temperatuur van de zwangerschap te verminderen


 Overmatig drinken. Het belangrijkste is niet te overdrijven, want in de tweede en derde trimester van de zwangerschap de neiging van het lichaam tot het uiterste moeten worden nageleefd inname oedeem vocht per dag (maximaal 1-15 liter). U kunt vruchtendranken drinken, vooral cranberry helpt dat, afgezien antipyretische effect is in staat om de immuniteit van het lichaam te verhogen. Cranberries kan een frisse, puree met suiker en cranberry jam nemen (2 theelepels giet er een glas kokend water, zoeten en geef een beetje brouwsel). Ik adviseer voor dergelijke gevallen altijd een vriezer zak bevroren bessen. Ook, vergeet niet de melk en honing. Ze hebben een uitstekende helende eigenschappen en helpen niet alleen met de temperatuur. Voeg de honing in een kopje melk en opwarmen.

 In Morse verre inworpen temperatuur thee met citroen of framboos, kamille of kalk bouillon (die ook antiseptische) (u kunt citroensap persen). Met frambozen kan ook knijp het sap en het toevoegen van weer een paar lepels suiker, drink een brouwsel koortswerende of gedroogde bessen in 2-3 kopjes kokend water.

 Zoals bouillon kan ook worden gebrouwen kruidenthee, die bestaat uit de bladeren moeder en stiefmoeder, oregano en cranberry of frambozen (letterlijk 5-6 spul). Nadat hij de juiste nastoyitsya, neem het mee naar 1 eetlepel 5 keer per dag.

 Bekende middelen, zoals die warmte klopt is duindoorn. 1 eetlepel gebrouwen haar vestigingen in 2 kopjes kokend water, dan moeten opnieuw en nog doordrenkt bouillon kook gedurende 20 minuten vervolgens bedekt met een handdoek voor 2 uur, daarna zeven en drinken kleine slokjes 's nachts.

 Rubdown met koud water en koude kompressen op zijn voorhoofd en polsen. U kunt een natte vel wrap. Koud water in contact met bezwete lichaam snel verdampt en koelt hetzelfde lichaam, en wat je probeert te bereiken. In geen geval mag niet kutatysya of zweven voeten en neem een ​​warm bad. Dit zal leiden tot nog ernstiger koorts en in sommige gevallen kunnen epileptische aanvallen veroorzaken. Beter om onder een koude douche te staan, en zet op katoenen ondergoed.

 Kan helpen bij het verminderen van de temperatuur klysma in verhouding 2 theelepels zout in een glas koud water. U kunt een beetje bietensap er, maar niet meer dan 20 druppels toe te voegen. Heel 75-100 g van deze oplossing.

 Als al deze tools hebben geholpen, maar de dokter om wat voor reden heeft nog niet gekomen van een drankje koortswerend, veilig in de zwangerschap. Ze zijn niet zo veel.


 De genezing temperatuur


 Viburkol, homeopathische kruiden koortswerend middel. De instructies die hij toegestaan ​​tijdens de zwangerschap. Gewoonlijk, wanneer gebruikt er kunnen geen consequenties.

 Koortswerend middel op basis van paracetamol (Efferalgan, Panadol, Tylenol, etc.). Ik heb genoten tijdens de zwangerschap kaarsen Tsefekon voor kinderen, is er een kleine dosis, en een deel van hem - zuiver paracetamol.

 Benadrukt moet worden dat in geen geval niet kunnen neerhalen koorts aspirine, omdat het gebruik van deze drug miskraam in het begin en vroeggeboorte kan veroorzaken in het derde trimester, en ernstige misvormingen van het ongeboren kind.
 Als de temperatuur nog viel, geen overleg te vertragen met de wijk arts of gynaecoloog. Het kan nodig zijn om extra tests doorstaan ​​en volledig genezen van een verkoudheid of die ziekte, waarvan het resultaat was je pijnlijke aandoening.
 Vergeet niet dat de tijd genomen maatregelen niet alleen de nederlaag van de ziekte, maar zal helpen kalmeren uw emotionele toestand en de geboorte van een gezonde en sterke baby.
 Licht je zwangerschap en bevalling! Niet ziek!  

 Problemen met het zien vinden plaats elke derde persoon op aarde. De meest voorkomende van hen als gevolg van veranderingen in de vorm, de positie en de grootte van de oogbol. Vanwege deze redenen, wordt het vermogen van het oog te richten op het netvlies beeld merkbaar vervormd. Heb ik nodig om te zeggen hoe veel problemen leveren oogproblemen?



 Herstellen visie is niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk. Terug gezichtsscherpte kan niet alleen door middel van een operatie of contact correctie en laser, maar met behulp van natuurlijke methoden. Systematische uitvoeren van speciale oefeningen voor de ogen vergt toepassing van tijd en moeite, maar het zal vrucht dragen, verbetering van het gezichtsvermogen.
 Een paar duizend jaar geleden mensen voor het eerst had het idee om verslechtering van het gezichtsvermogen te herstellen door middel van geschikte oefeningen voor de ogen. Indiase yoga, bezig om de werking van alle systemen in het lichaam, met inbegrip van de visie te harmoniseren, ontwikkelde oefeningen voor de ogen. Het yogi's kregen een combinatie van regelmatige lichaamsbeweging oogspieren en goede rust. Op volle capaciteit kan alleen werken uitgerust ogen, het geven van een duidelijke en nauwkeurige visie.


 Drie set van oefeningen voor de ogen

 Op school beginnen de ogen om hard te werken. Studenten hebben te bekijken en te grote hoeveelheden van verschillende informatie te verwerken. De eerste "host" hoeveelheid informatie in de meeste gevallen het oog. Ze lijden ook in de eerste plaats, gebeurt het vaak dat een persoon die niet de puberteit heeft bereikt, hebben problemen met het gezichtsvermogen. In het volwassen leven van alledag van de ogen wordt alleen maar groter, dankzij de televisie, computers en boeken. Daarom is een derde van de volwassenen met een verminderd gezichtsvermogen.
 Bijzondere aandacht moet oogprobleem worden betaald. Maar zijn ogen met absolute visie nodig oefeningen om te helpen voorkomen dat diverse problemen zoals roodheid en droogheid van de ogen. Ogen verwennen op elke leeftijd, maar veel moeilijker te herstellen visie.
 Veel moderne artsen en wetenschappers hebben gewerkt om effectieve oefeningen voor de ogen te creëren. In het begin van de eeuw William Bates is gemaakt van een speciaal systeem van oefeningen voor de ogen, op basis van hun behoeften systematische training en rust. Moderne schepper oefeningen die verlichten het dragen van een bril Myrzakarym Norbekov houdend met deze behoefte ogen. Hij is de auteur van een techniek verbetering gebaseerd op een combinatie van spanning en ontspanning van de ogen. Methode auteur van vruchten af ​​bij regelmatig gebruik het.
 De voorgestelde reeks oefeningen zijn belangrijke nuances: het woord "intense" en "soepel" moet letterlijk worden genomen. Tips ademhaling zijn ook belangrijk, de ogen hebben zuurstof nodig, in het bijzonder tijdens de oefening. Moeten ten minste twee keer oefenen per dag. Na verloop van tijd is het niet meer dan 5 minuten, maar u kunt een enorm voordeel te krijgen. Het complex kan worden afgewisseld, maar u kunt kiezen voor een van hen.


 Complex 1. Verbetering van de bloedsomloop.

 Uitvoeringstijd - 5 minuten.
 Slechte bloedcirculatie in de oogspieren veroorzaakt nogal wazig zien. Om de situatie te verbeteren kan de basistechnieken van massage, zoals kneden, trillingen, druk en beroertes. Je moet "schilderen" Acht wijs- en middelvinger in de onderrand van het oog, beweegt de neus en de bovenrand van de wenkbrauwen. Deze beweging moet 8-15 maal herhaald. Massage moet worden gecombineerd met de volgende oefeningen, herhalen ze meer dan zes keer:

 Eye movement links en rechts op een horizontale rechte lijn.

 Dezelfde oogbewegingen op de verticale lijn.

 De draaiende beweging van de ogen rechtsom tegen.

 Snel en intense ogen zazhmurivannya en ontspanning.

 Eye Movement diagonaal, te beginnen vanaf de onderkant links, dan rechts bovenaan.

 Vinger, op de neus, je moet twee ogen tegelijk te zien.

 Snel knipperen.

 Op het raam glas is gelijmd cirkel. Opgemerkt wordt dat de volledige cirkel buitenkant groot object: een boom, een afgelegen huis. Staan slechts een paar meter van het raam, moet u het uitzicht vanuit het raam sticker etiket te vertalen op het venster genaamd object en terug.


 Complex 2. Vechten bijziendheid.

 Uitvoeringstijd - 3-5 minuten.
 Als u wenst om de achteruitgang van het gezichtsvermogen te stoppen en de kans op het ontwikkelen van bijziendheid te verminderen presteren ruim 5 keer per dag de volgende oefeningen voor de ogen. Als je een computer te vinden de hele dag, wordt oefening best gedaan om het uur. Uit te voeren oefeningen moeten worden zittend op een stoel met de rug, of in een stoel, ontspannen.

 Maak een diep adem, afgeweken terug. Adem uit, leunde naar voren.

 Het sluiten van je ogen, leun achterover, veel prymruzhytysya. Dan open je ogen en strek je rug.

 Handen op de gordel, ga terug naar rechts. Je moet proberen om de elleboog te zien aan zijn rechterhand. Herhaal alle oefeningen in de linkerkant.

 Het opzoeken van de ogen draaien met de klok mee, dan tegen de klok in.

 Armen gestrekt voor hem, de blik gericht houden op de vingertoppen. Adem in, til je je handen omhoog, uitademen opgeven. Hoofd niet kan bewegen.


 3. Complex verbant vermoeidheid.

 Tijd voor 5-7 minuten.
 Ontspannen oogspieren en vermoeidheid van de ogen te helpen overwinnen van enkele eenvoudige oefeningen. Verdiende rust je ogen nodig regelmatige basis.

 Omdat het met open ogen, trekken ze "acht" in de lucht gelijkmatig en langzaam bewegen van de ogen in verschillende richtingen. Het bevat geen plotselinge bewegingen nodig heeft, moet de ademhaling in tact.

 Trek in de voorkant van zijn rechterhand verhoogd tot ooghoogte. Zie 5 seconden de duim. Vervolgens voorzichtig en langzaam af ter rechterhand, het uitzicht van de vinger niet los te maken, heeft het hoofd niet bewegen. Hetzelfde herhalen met de linkerhand.

 Bekijk een paar seconden voordat een object op afstand. Hef de hand om de vinger was op trydtsatysantymetrovom afstand van de ogen naar hem te kijken. Dan onderarm, overdracht uitzicht op de verre objecten.

 Er sprake van een hand die een duim op trydtsatysantymetrovom kijkafstand. Zoek binnen handbereik 5 seconden. Sluit dan uw rechteroog en kijk voor nog eens 5 seconden vinger. Ogen open, 5 seconden om het linkeroog sluiten, blijven kijken naar de vinger.