Ik weet zeker dat veel vrouwen hebben gehoord van het bestaan ​​van een dergelijke stof, maar weinigen weten dat van onschatbare waarde het kan opleveren voor het menselijk lichaam.
 Alle mannen en vrouwen, ongeacht leeftijd, vereisen een specifieke set van voedingsstoffen en vitaminen, hebben de meeste dagelijkse ingenomen met voedsel, maar helaas is dit niet altijd mogelijk is in de omgeving van vandaag en het tempo van het leven.

 Foliumzuur - het is niets zoals vitamine behoort tot groep B (vitamine B9), hernoem het meerdere keren, zijn er andere namen - in met, folacine of foliumzuur.

 Wetenschappelijk bewezen dat ons lichaam hun eigen deze verbinding niet kan synthetiseren, moet het aan hem te komen met gezond voedsel, maar de meeste negeren dit feit, en erg ijdel.

 Waarom? Men hoeft alleen maar te weten welke vitale functies van het lichaam foliumzuur beïnvloedt, direct veranderende houding, vooral bij vrouwen. En al dat foliumzuur is een belangrijke vitamine die is een must tijdens de zwangerschap en na haar, omdat ze doelbewust invloed op de vorming van fruit!
 Volgens deskundigen van het veld, is de vitamine die we het meest missen, volgens de statistieken van het gebrek lijdt 60-70% van de vrouwen, maar het feit dat dit essentieel element niet kan ophopen in het lichaam, is het noodzakelijk om opnieuw aanvullen is dagelijks.
 Natuurlijk is het goed als het niet in staat is uit te voeren door middel van goede voeding, die overigens, is heel reëel, en zo niet? Misschien is er een behoefte aan drugs, maar je moet geen haast, eerst iets anders.

 Wat is?

 Reikwijdte van deze verbinding is vrij groot, omdat foliumzuur positief kunnen beïnvloeden vrijwel alle belangrijke processen in het menselijk lichaam.

 Het eerste ding dat foliumzuur rechtstreeks betrokken is bij het proces van hematopoiese, vanwege de beschikbaarheid en de hoeveelheid in het lichaam afhankelijk hemoglobinesynthese, kunnen we zeggen dat het "controles" stabiele rijping van erytrocyten. Om met succes de celdeling, moet je met succes een verdubbeling van het DNA dan vitamine B9 weer, gewoon onvervangbaar.
 Bovendien is deze verbinding noodzakelijk is voor de synthese van aminozuren, RNA en bevordert een betere absorptie van ijzer. Het is niet moeilijk te raden dat als al deze processen kunnen niet volledig operationeel, het dreigt om de normale groei en ontwikkeling van organen en weefsels, en voor zwangere vrouwen - de normale ontwikkeling van het embryo.
 Aldus kan een constante tekort aan dergelijke stoffen tot een ernstige ziekte zoals bloedarmoede, zenuwaandoeningen en depressie, atherosclerose, en vertraagde puberteit bij meisjes en vrouwen in vroege menopauze.

 Veel artsen raden het nemen van foliumzuur, niet alleen tijdens de zwangerschap wanneer er directe vorming van de vrucht, maar ook tijdens de planning, bij voorkeur 2-3 maanden.

 Dat in de eerste 14 dagen na bevruchting in de moeder activeert het proces van vorming van de hersenen en foetale neurale buis, dat is wanneer de vrouw in de meeste gevallen, en onbewust van haar zwangerschap. Maar zelfs zo'n korte termijn een gebrek aan vitamine in de eerste paar weken van de zwangerschap kan leiden tot dramatische gevolgen allereerst de aandoeningen van het zenuwstelsel van de foetus wordt gevormd.
 De defecten van de neurale buis kan leiden tot volledige of gedeeltelijke afwezigheid van de hersenen, spina bifida of hernia formatie in de foetus. Maar wees ervan bewust dat dit niet wil zeggen dat je eerst moet worden uitgevoerd nadat de zeepbel van wonder vitaminka en slikken ze in onmetelijke hoeveelheden.
 Eerst moet je naar een arts moet een onderzoek uitvoeren, en daarna, na aanbevelingen van de arts, een beslissing neemt.

 Vergeet niet dat zelf-behandeling u en uw ongeboren baby kan schaden.

 Deze stof wordt aanbevolen om een ​​bepaalde dosis: Normaal dagelijkse dosis van deze vitamine 50-70 mg, maar tijdens de zwangerschap de behoefte toenemen meerdere malen, tot 400 mg per dag. Ook dosering kan afhangen van de leeftijd, kunnen adolescenten en kinderen bedrag verlaagd.
 Ook voor therapeutische doeleinden dosis worden verhoogd tot 5 mg per dag, maar de term behandeling in dergelijke gevallen gereduceerd tot één maand. Typisch, deze hoge doses toegediend tijdens de zwangerschap planning, vooral die vrouwen die rechtstreeks geconfronteerd met de geboorte van kinderen met verschillende handicaps.
 Ook hebben wetenschappers foliumzuur is niet alleen betrokken bij de vorming van de foetus, maar ook bijdraagt ​​tot de normale ontwikkeling van de placenta, en verhoogt de kans op zwangerschap normaal is, wordt het risico van vroeggeboorte geminimaliseerd.

 Het is belangrijk om te weten dat deze kwestie moet worden genomen en tijdens de borstvoeding, omdat deze vitamine wordt doorgegeven van moedermelk op het kind en zijn tekort kan leiden tot vertraagde psychomotorische ontwikkeling, bloedarmoede, stoornissen in de darm en een verminderde immuniteit.
 Bovendien, foliumzuur niet alleen de zogenaamde "Vitamine een goed humeur" omdat het bevordert continue vorming van hormonen "geluk" in het lichaam, verheffen stemming, helpt te overwinnen depressie, waaronder postrodovыe, bijdraagt ​​aan de algehele lichaam toon.
 Je moet ook weten dat foliumzuur is nuttig niet alleen vrouwen, maar ook mannen, vooral als het paar plannen in de nabije toekomst baby. Het feit dat de verbindingen beïnvloeden de kwaliteit van mannelijk sperma, die op zijn beurt kan een rol spelen in de vorming van een sterke en gezonde baby.

 Waar is foliumzuur?

 Goed om te weten dat er een aantal producten die u kunnen voorzien van de dagelijkse behoefte van deze charmante en zeer belangrijke vitamine. Deze omvatten:

 Groenten en kruiden met groene bladeren, spinazie, groene uien, dille, peterselie, broccoli, kool, erwten, asperges, linzen, bonen, sojabonen, bieten, tomaten.

 Vruchten: sinaasappelen, citroenen, mandarijnen, perziken.

 Bessen: frambozen, aardbeien, watermeloen.

 Tarwekiemen, rijst en haver gries, griesmeel en haar producten, biergist, boekweit, gierst, zonnebloempitten, walnoten, natuurlijke yoghurt.

 Dierlijke producten: levertraan, runderlever, varkensvlees en schapenvlees, eigeel, kaas, tonijn, melk, kaas.

 Zwangere vrouwen vitamine B9 in de producten mag niet voldoende zijn, zodat het kan worden genomen als drugs verkocht in de apotheek, ze hebben meestal de vorm van tabletten.
 De prijs van dergelijke geneesmiddelen is vrij laag, binnenlandse drugs zijn ver onder de prijs bij invoer, hoewel veel van een verschil ze waargenomen.

 Kunst van Aromatherapie bekend sinds de oudheid hebben mensen gebruikt voor duizenden jaren en werd geëxtraheerd essentiële oliën van planten: tot ernstige ziekten, wondgenezing en huidverzorging, haar, nagels, gebruikt als een afrodisiacum te behandelen en om een ​​speciale sfeer te creëren.
 Wat te zeggen, in de wereld van vandaag mensen vergeet niet over deze krachtige eigenschappen van natuurlijke etherische oliën, omdat op basis daarvan nu gecreëerd krachtige medicijnen en cosmetica die in staat zijn om op te treden op het menselijk lichaam gunstige invloed zijn.

 Patchouli olie - een prachtige vertegenwoordiger van alle bekende essentiële oliën, omdat de smaak is niet in staat om niemand onverschillig laten: taart, diep, down to earth een beetje doet denken aan de herfst bladeren en bittere waas van Indiase kruiden.

 Patchouli drukt zijn karakter, hij kan niet iedereen tevreden stellen, maar het is onwaarschijnlijk dat iemand zal oninteressant of gewoon bellen. Thuisland van de smaak was helder, kleurrijk en ongewone India, de taart en scherpe smaak van de oudheid gebruikt om de smaak van de gebouwen en kleding, maar ook voor de behandeling van wonden en ernstige ziekten.

 Opgemerkt ander kenmerk van de olie, die niet verloren relevant heden: oudheid werd beschouwd aphrodisiac, gebruikt om zich te ontdoen van seksuele kou. Aroma van patchouli olie met succes gebruikt de passie en het seksuele verlangen om brandstof te verhogen sensualiteit en erotische fantasieën misbruiken.
 Tijdens de Napoleontische oorlogen geuren van patchouli olie werd zeer populair, vrouwen en jonge meisjes zakutuvaly geopend schouder chique Indiase sjaals dat ze werden geïmpregneerd.
 Het was echter niet een wijdverspreide liefde van smaak, en dat luxe stoffen die worden geleverd met India, bestrating van de gedroogde bladeren van patchouli, die volgens de lokale bevolking, af te weren plagen en andere insecten.
 Na verloop van tijd, mode was al oostelijke en patchouli geuren terug alleen in het midden van de twintigste eeuw, zijn ze nu vaak geassocieerd met de beweging hippie, algemeen gebruikte oliën en geur van deze plant.
 Het was toen, in de twintigste eeuw presenteerde de wereld geesten «Shocking» met het aroma van patchouli, die internationale faam verwierf. Nu deze struik essentiële olie wordt meestal gebruikt in parfums voor mannen, echter, en collecties van vrouwen worden niet omzeild door zijn zijde, in het bijzonder voor het creëren van zogenaamde oosterse noten, die gekenmerkt worden door sensueel, zeer bitter en warme specerijen.

 De samenstelling en nuttige eigenschappen

 Krijg patchouli olie uit een kleine struik, vooral gewaardeerd zijn jonge bladeren, die betrokken zijn bij het proces van stoomdestillatie. Het proces van het krijgen van het is vrij complex: de bladeren worden gedroogd en vervolgens onderworpen aan de gisting door de manier, is een exporteur van het product is niet alleen India, maar ook China, het eiland Sumatra.
 De chemische samenstelling van de olie vinden uniek omdat het bevat specifieke componenten - pachulevыy alcohol - verrijkt en karakteristieke aroma olie. Er zijn andere sporenelementen die geur te verdiepen, geef het de harmonie en sensualiteit.

 Door zijn speciale componenten, wordt het product actief gebruikt in de psycho-emotionele sfeer, want het heeft een sterke tonic en antidepressieve effecten, veroorzaakt een stormloop van goede humor, vrolijkheid en optimisme.

 Bovendien wordt aangenomen dat dergelijke plantaardige olie positief kan beïnvloeden creativiteit en intelligentie, kunst en bijdraagt ​​tot de ontwikkeling subtieler de wereld waarnemen.

 Met deze essentiële olie zelfs geassocieerd met een aantal eigenaardige overtuigingen: Patchouli heeft een krachtige positieve energie, in staat om familie welzijn en geluk te behouden en trekt goed geld voor dat doel vet met boter portemonnees, rekeningen en zelfs creditcards. Geloof in deze functies of niet, het is zeker een meester, maar er is een geloof dat geld is verrijkt met de geur van patchouli, moet je terug.

 Het gebruik in cosmetische

 Nuttige eigenschappen van de essentiële oliën worden veel gebruikt op het gebied van cosmetica, patchouli olie is uitstekend geschikt voor de verzorging van elk type huid, droge type gemakkelijk verwijdert de tekenen van verwelking en irritatie, en vette - perfect regelt de afscheiding van de talgklieren, vermindert rimpels en elimineert mogelijke peeling. Crèmes verrijken gezicht nogal voeg een paar druppels van het product in 10 ml base.
 Daarnaast is deze natuurlijke remedie is zeer effectief in de strijd tegen cellulitis en helpt in de strijd tegen striae en andere huid na gewichtsverlies effecten, is het perfect verstevigt verslapte huid, terug te elasticiteit en soepelheid.

 Zeer effectieve borst massage met essentiële oliën van planten, kan het de vorm van de borsten te verbeteren en elasticiteit. Daartoe kan alleen worden toegevoegd aan het bad: 5-6 druppels gehele volume van de vloeistof.

 Heel effectief patchouli olie en het haar, het toevoegen van een paar druppels op de gebruikelijke wasmiddel hoofd, u snel terug te geven vroegere schittering, schoonheid en uitstraling. Bovendien snel verwijdert roos en jeuk, haar sterker en vol gezondheid.
 Het is ook belangrijk dat patchouli zeer effectief in termen van regeneratie en wondheling weten, effectief bestrijdt oedeem, doodt schimmels en allergie en elimineert mikrotrischynky en roodheid.

 Gynaecoloog wordt soms aanbevolen om deze tool intieme hygiëne gebruiken, omdat het een krachtige antibacteriële en schimmelwerende werking, reguleert secretie verhoogd toewijzing.

 Toepassing in de geneeskunde

 In medische toepassingen patchouli olie schaal gebruikt voor de behandeling en preventie van verkoudheid, en neurologische aandoeningen, het kan een persoon te ontspannen en kalmeren zenuwen.
 Daarnaast is deze tool is effectief bij de behandeling van huidziekten, kleine huidbeschadiging en herpeslesies door stimulatie van weefselregeneratie, is effectief voor het genezen littekens, littekens en vlekken op ontsteking en uitslag op het gezicht.

 Al het andere, patchouli olie die veel helpt om gewicht te verliezen en zij die dieter, zo zijn smaak joints honger, vermindert de eetlust. Tegelijkertijd, is het niet ophopen overtollig lichaamsvocht, die ook duurzaam gewichtsverlies kan belemmeren.
 Je moet ook weten dat deze genezing olie is zeer effectief bij de behandeling van inwendige organen voor aambeien, ontstekingen in de darm, verlicht indigestie en helpt om de infectie het lichaam.
 Koop een wonder remedie kan worden in elke apotheek, aandacht besteden aan de prijs, want echt kwaliteitsproduct is vrij duur.