Anti-cellulite lichaamspakkingen thuis, verpakkend types

 Om cellulitis datum van het schone geslacht behulp van een verscheidenheid van methoden en instrumenten te bestrijden. En de meest effectieve veilig kan worden toegeschreven speciale body wraps. Neem even de tijd ten minste een keer per week doe eenvoudige anti-cellulite lichaamspakking thuis, en de effectiviteit van deze procedures zal vrijwel direct merkbaar zijn!
 Gebruik voor het maken van anti-cellulite lichaamspakkingen kan een verscheidenheid van natuurlijk voorkomende ingrediënten zijn: honing, algen, essentiële oliën, biologische koffie, kruiden, zout en nog veel meer. Het is belangrijk te onthouden dat cellulitis wraps gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen, mensen die onlangs een operatie ondergaan en degenen die hebben een aantal huiduitslag, ontsteking of beschadiging.
 Types van effectieve anti-cellulite lichaamspakkingen
 1. Wraps met bruine algen. Zeewier wordt al lang gebruikt door mensen voor genezing en verjonging van je lichaam, en om lichaamsvet te bestrijden. Samen met essentiële oliën, algenextracten penetreren menselijk weefsel, en effectief te elimineren uit het water, gifstoffen, toxines, herstel vitaminen en mineralen balans weefsels verzadigen hun aminozuren.
 Koop algen kan een gewone apotheek, koken volgens de aanwijzingen op te warmen tot lichaamstemperatuur (37 ° C), en zet dan op de probleemzones, obvernutsya plasticfolie en liggen onder een warme deken voor 30 minuten.
 2. Koffie wrap. Biologische koffie - een geweldig hulpmiddel voor het splitsen van vet (niet zonder reden dat veel moderne anti-cellulite producten bevatten cafeïne in hun samenstelling). En met het oog op een wrap op basis van het product te maken, giet heet water 70-100 g onoplosbaar gemalen koffie, breng aan de consistentie van de vloeibare suspensie, afkoelen tot lichaamstemperatuur en toe te passen op de probleemgebieden. Eerder moet een warme douche te nemen en wrijf de huid met natuurlijke snelfiltermaling koffie, te gebruiken als een scrub. Obmatыvaytes top met plasticfolie en ga voor een uur in een warme deken. Overigens kunnen worden toegevoegd aan koffie blauwe klei (in de verhouding 1: 1), alsmede verschillende essentiële oliën (citrus voorkeur).
 3. Wrap met groene thee. Versnipperd groene thee om warm water te gieten, draaien in brij, voeg essentiële olie en toe te passen op de probleemgebieden. De aanbevolen duur van invloed is 30 - 45 minuten.
 Daarnaast kunt u gebruik maken van een speciale anti-cellulite olie, vloeibare honing (honing kan worden gemengd met zeewier en gebruik warm wraps) en anderen. Het belangrijkste is, bedenk dan dat cellulitis wraps thuis regelmatig moet worden gedaan. Herhaal deze procedure om de 3-4 dagen, zodat de cursus wraps (verwijst naar een soort wrap) werd 10 - 12 procedures.
 Contra-indicaties en bijwerkingen
 Vergeet niet, doe anti-cellulite lichaamspakkingen kan alleen volwassenen. En een neveneffect van deze invloed kan tijdelijke verslechtering van de gezondheid - een persoon kan ervaren verhoogde hartslag, duizeligheid, zwakte, exacerbatie van chronische ziekten, en huidirritaties onderwijs. De reden voor deze verschijnselen is vrij in het bloed producten van de vertering van vet en gifstoffen echter geconfronteerd met vergelijkbare problemen, moet u onmiddellijk een arts te raadplegen.

Wat is de immuniteitWat is de immuniteit? Het is het vermogen van een natuurlijke lichaam om virussen en bacteriën die tot ons komen van buitenaf te weerstaan.
Ons lichaam heeft een aantal beschermende grenzen. Allereerst onze huid - een onoverkomelijke barrière voor de meeste bacteriën, waaronder die ziekten veroorzaken. De zuiverder de huid, het minder waarschijnlijk bacteriën in het lichaam. De volgende barrière - een slijmvlies van de neus, mond, darmen. Bewonen hun "native" meedogenloos vernietigen micro-organismen aliens.
Bovendien, de rol van de immuunbarrière zenuwstelsel, endocriene, bloedsomloop en andere systemen. Als de verwekker in het bloed, witte bloedcellen (lymfocyten) te vernietigen. Dit verschijnsel heet fagocytose.
Soorten immuniteit
Dus het immuunsysteem - een grote uitgebreide bescherming. Maar als het immuunsysteem is verzwakt en kan niet voorkomen dat de penetratie van pathogene virussen en bacteriën - het lichaam lijdt, ook, meestal complex. Algemene vermoeidheid, lusteloosheid, hoofdpijn, frequente verkoudheid - dus het signaleert de dringende noodzaak om het immuunsysteem te verbeteren. Lokale verminderde weerstand kan optreden droge huid of ontsteking van de slijmvliezen. Immuniteit is "actieve" en "passieve". Ter illustratie, in het eerste geval kunt u brengen borstvoeding - kind met moedermelk krijgt veel voedingsstoffen, waaronder antilichamen. "Passief" immuniteit ontstaat wanneer het lichaam zahvorivaye bepaalde ziekte en krijgt haar toekomstige weerstand tegen ziekteverwekkers. Als voorbeeld is de immunisaties.
Vaccinaties zijn een echt wondermiddel voor de mensheid in het omgaan met zulke vreselijke ziekten als tuberculose, difterie en polio geworden. De eerste vaccinatie werd in 1881 uitgevoerd door de Franse wetenschapper Louis Pasteur. Tot op heden geletterde vaccinatie is een van de belangrijkste bouwstenen in een moeilijke gebouw genaamd "immuniteit".
Welke factoren zijn nadelig immuniteit
In moderne leven vele factoren die schade aan het immuunsysteem veroorzaken en derhalve de menselijke gezondheid. Deze arme omgeving (de lucht die we inademen, het voedsel dat we eten) en voortdurende stress, psychologische stress. Vooral getroffen mensen in grote steden met een snelle en hectische tempo van het leven, van luchtvervuiling en tekort aan gezonde voeding. De allereerste is meestal niet zenuwstelsel - ". Eekhoorn in een kooi" vandaar prikkelbaarheid, nerveuze storingen, vermoeidheid, lusteloosheid, gevoel
Als bij de eerste tekenen van misbruik van de immuniteit begint om actie te ondernemen, een persoon begint te vaak verkoudheid pijn, het kan pijnlijke spieren en gewrichten of lichte koorts (na verloop van tijd wanneer de lichaamstemperatuur daalt onder 37 zijn niet graden). Deze symptomen bij gebreke van tijdige behandeling maatregelen dreigen te bewegen chronische ziekten en zelfs kanker. Daarom is het belangrijk om het lichaam te luisteren, niet verdrinken waarschuwingsbellen starten en maatregelen immuniteit en algemene verbeteringen van het hele organisme verhogen.
Hoe kan ik een eigenaar van een blijvende immuniteit geworden
Zoals hierboven opgemerkt, de voornaamste oorzaak van zwakke immuniteit - chronische stress. Helaas is deze factor van ons leven onwaarschijnlijk sluiten. Als er iets niet kan overwinnen, dan moet je veranderen in je houding. Met andere woorden - probeer niet te zenuwachtig om niets, meer aandacht besteden aan de positieve aspecten van het leven.
Het volgende ding is uit te oefenen. Het is niet nodig om een ​​atleet en werking stometrovku ochtend belangrijker - regelmatigheid. Wel een paar keer om de trap op te lopen naar het werk en terug, doe lichte oefeningen in de ochtend om het lichaam in goede conditie te houden.
Een gezonde levensstijl is onlosmakelijk verbonden met een gezond dieet. De voeding moet aanwezig eiwitvoedsel, vetten en vetzuren, mineralen en vitaminen. Het is even belangrijk om een ​​gezond lichaam in de vorm van een goede nachtrust te behouden. Tenminste 8 - Men raadzaam om ten minste 7 uur per dag, vrouwen slapen.
Wetenschappers hebben aangetoond dat het immuunsysteem in de eerste plaats afhangt van de juiste manier van leven, en in de tweede - van ecologie, beschikbaarheid van vaccinaties, erfelijke ziekten, etc. Dus, vol vertrouwen kunnen we dat de menselijke gezondheid zeggen - in zijn handen.  
Betekent om de immuniteit te versterken
 Immuniteit is gedefinieerd als het vermogen van het lichaam om zich te verdedigen tegen de effecten van verschillende infecties, bacteriën en virussen. Immuniteit helpt het lichaam te handhaven normale werking, zodat artsen zijn hem veel aandacht.
 De redenen voor het gebrek aan immuniteit kan worden. Afhankelijk van hun vastberaden en middelen om het immuunsysteem te versterken. Onjuiste of onevenwichtige voeding, medicatie zonder overleg met uw arts, stress - allemaal in een of andere manier invloed op het immuunsysteem. Lage immuniteit kan aangeboren zijn, maar de meeste van de redenen afhankelijk van de persoon.

 Betekent om de immuniteit te versterken


 Als u besluit om uw immuunsysteem te bouwen, bedenk dan dat het noodzakelijk is om voortdurend te gaan, niet van geval tot geval. Er zijn een aantal manieren om het probleem van lage immuniteit lossen.

 Analyseren zorgvuldig alle factoren die een belemmering vormen versterkt je immuunsysteem, en probeer ze te verwijderen. Het is een ideale oplossing die het mogelijk maakt het lichaam om te herstellen op hun eigen.

 Acceptatie van immunomodulerende geneesmiddelen en voedingssupplementen. Maar in dit geval niet te vergeten het advies van de arts.

 Receptie multivitamine complexen. Een geweldige manier om het immuunsysteem te versterken - zijn de vitamines A, C, D. By the way, je kunt ze krijgen niet alleen bij de apotheek vitaminen, maar ook van natuurlijke producten. Citroen, knoflook, citroenmelisse, munt, wilg kruid, roos, cranberry, zwarte bes - kampioenen voor vitamines, gezond.

 Een evenwichtige voeding. Denk aan je dagelijkse voeding en let op het gebruik van verse groenten en fruit, groenten, vis, volkoren voedsel.

 Sport en lichamelijke activiteit - dit is een geweldige manier voor je immuunsysteem. Als u ten minste eenmaal per dag maken je uit te oefenen of te wandelen, je immuunsysteem is onder bescherming.

 Aromatherapie kan u ook helpen bij het oplossen van uw probleem. De helende eigenschappen van etherische oliën zijn alom bekend, zodat de toepassing zal u toelaten om te combineren met het aangename.

 Wat betekent het versterken van de immuniteit - zahartovuvalni procedure. Gieten koud water, zwemmen in het gat om te helpen het lichaam op temperatuur komen.  




Яндекс.Метрика