Heel spurs - kleine benige uitwas, dat zich op het oppervlak van de calcaneus. Vaak zijn deze gezwellen zijn doordat buitensporige tractie pezen in plaats van de calcaneus. De hielspoor - een fenomeen niet zeldzaam, hoewel het niet altijd gemanifesteerd door pijn in de voet. Pijn in de voet en hiel rechtstreeks voortvloeien in geval van een ontsteking in de zachte weefsels rond het spoor. Deze hielspoor veroorzaakt veel leed. Gewoonlijk gaat de pijn niet spontaan gebeuren, maar wanneer het voorschot.
 De oorzaken van hielspoor
 - Frequent trauma ligamenten van de voet, die kan worden waargenomen bij atleten, dansers, mensen met platvoeten;
 - Snelle en significante gewichtstoename, en als gevolg - verhoogde belasting van de voet;
 - De aanwezigheid van besmettelijke ziekten zoals jicht;
 - Zittend werk.
 Diagnose en behandeling van hielspoor
 De diagnose is gebaseerd op het onderzoek. Bij onderzoek van het getroffen gebied, met druk in de hiel pijn optreedt. Radiografie helpt om de diagnose te verduidelijken, maar moet rekening mee houden dat bij het begin van het proces dit type onderzoek effectief kan zijn.
 In de acute fase van de ziekte, die wordt gekenmerkt door ernstige pijn, aanbevolen rust en beperken de afstand. De meeste behandeling is gericht op het verlichten van pijn en het verminderen van ontstekingen spurs. Hiervoor zijn er verschillende substraat inlegzolen, stootkussens, vermindert de druk van de zijde van de hiel. Ook kunt u speciale orthopedische schoenen gebruiken, aanpassen van de positie van de voet en vermindert de spanning van de fascia plantaris. Soms in plaats van hielspoor worden geïntroduceerd steroïden injectie van lokale verdoving. Deze procedure waardoor het verlichten van pijn en ontsteking te verminderen.
 Alvorens de keuze van de behandeling, moet de oorzaak vaststellen van hielsporen: schade, de veranderende aard van het werk, dragen ongemakkelijke schoenen, verhoogde druk voet en anderen. Het kennen van de oorzaak moet worden weggenomen. Tijdens dient de behandeling niet te lang stijgen of dalen de trap, niet te lang lopen, tillen van zware voorwerpen, zoals dit alles ziekte kunnen verbeteren.
 Behandeling van hielspoor thuis
 Ondanks het feit dat de strijd tegen deze ziekte is niet zonder complicaties, genezing hielspoor thuis mogelijk. Onder de vele recepten van traditionele geneeskunde tegen hielspoor kan identificeren enkele van de meest effectieve:
 1. Contrast baden. Om het ontstekingsproces verminderen kan contrast baden gebruiken. Voor dit doel, 5 minuten naar het getroffen gebied van de voet zet ijslaag, en zet dan in heet water gedurende 5 minuten, ook. Herhaal deze procedure kan in een dag.
 2. Zalf met eieren, boter, azijn. Een ei, giet de azijn, voeg een mengsel van 200 g gesmolten boter. Meng goed, wikkel gerechten met zalf verkregen in een handdoek en op drie dagen op een donkere plaats. De resulterende instrument moet het getroffen gebied dagelijks smeren.
 3. tinctuur van lila bloemen. Lila bloemen meestal nodig om te drogen. Giet wodka het tarief van 01:10 verlof voor een week in een donkere plaats. Dan tinctuur dient oraal 2-3 keer per dag worden ingenomen 30 druppels. Naast de toepassing van tinctuur intern moet het getroffen gebied te wrijven, en doen op basis kompressen.
 4. wortel tinctuur heupen. Root heupen giet wodka tegen het tarief van 1: 5 aan te dringen op een donkere plaats voor meerdere dagen. De binnenkant van de wortel tinctuur heupen 50 ml voor elke maaltijd.
 5. Pork bacon en plakjes rauwe aardappel. Beschouwd als effectief middel van het aanbrengen aan het getroffen gebied van reuzel of plakjes rauwe aardappel te zijn op plicht (vandaag - vet, morgen - aardappelen, enz.). Uit bovenstaande is het noodzakelijk om de plastic zak bedekken en op sokken. Deze procedure maakt de nacht.
 6. Baden met zeezout. Baden met een oplossing of zeezout is ook een betaalbare en effectieve manier om te gaan met hielspoor. Om dit te doen in 1 liter water nodig is om 2 eetlepels zout op te lossen. Baden te doen voor 30 minuten, dan wrap up nodig.  

 Riep hielspoor uitgroei van een doorn in de hiel. Deze opbouw gevormd in de plaats waar de achillespees hecht.
 Groeit uitloper van het feit dat met de leeftijd of wegens blessures ligamenten en spieren worden stijver, en botten - broos. Tijdens het wandelen voet is hard en starre verbindingen geleidelijk beginnen te "pull" van hielspoor.
 Slechte houding van de voet (in of uit te draaien), plat of te hoog oploopt, obesitas, diabetes of trauma dragen bij aan de hielspoor.
 De diagnose is gebaseerd op onderzoek voet podoloog en voet x-ray.
 Vanwege het feit dat directe - een bot uitgroei, dan kan alleen operatief verwijderen. Maar wanhoop niet, omdat het bot doet geen pijn en het formaat, in principe, niet een grote rol spelen. Pijnlijke ontstoken weefsel rond groeien.
 Daarom is het probleem van de "hoe om zich te ontdoen uitloper te krijgen op de hiel" vloeit naadloos over in het probleem van de "hoe zich te ontdoen van de ontsteking rond de hielspoor."
 Traditionele behandelingsmethoden
 Te bestrijden spoort artsen suggereren de volgende procedure:
 - De behandeling van de modder (modder applicators);
 - De behandeling met ultrageluid;
 - Straling (radiotherapie);
 - Minerale baden;
 - Het dragen van orthopedische schoenen en steunzolen;
 - Injectie van hormonen;
 - Shock wave therapie;
 - Chirurgie.
 Folk remedies
 Traditionele middelen van het wegwerken van sporen - velen, wrijven kruiden kompressen, behandeling met klei, verwarming, magnetische inlegzolen, diverse extracten, zelfs tikken op de vijfde verdieping.
 De eenvoudigste manier is niet altijd het ergste, laten we eens kijken naar de traditionele geneeskunde recepten die gemakkelijk thuis te gebruiken zijn.
 1. wrijven rauwe aardappel en mierikswortel en mix. Maak een kompres van de resulterende suspensie en 's nachts te houden.
 2. Giet granen of tas van boekweit en rol de zak naar beneden.
 3. Een stuk van reuzel met de huid verbonden teen nachts.
 4. Folie thee binden tot teen en gaan met het voortdurend.
 5. zuiveringszout (1/3 kop) Giet heet water tot een dik mengsel, maak een kompres en binden tot teen.
 6. In een kom giet heet water, voeg soda en zeep. Benen te houden zijn complete oplossing om af te koelen.
 7. Vet vijf jodium.
 8. Zet een sok hondenhaar.
 9. koolbladeren met honing en smeer tot teen.
 10. gelden tot teen augurken.
 11. 's Nachts doen verpakkingen van zwarte radijs, rooster.
 12. Pinch rode peper giet in sokken, in de vijfde, en dus loop.
 Om de pijn in de hiel zeer serieus en niet moeten worden genomen "kwalijk" alles tegen Spurs. Acute pijn kan ziekten zoals reumatoïde artritis, ankyloserende spondylitis en het syndroom van Reiter veroorzaken.
 Wanneer de pijn niet nodig zelfmedicatie. Het beste is om de podoloog of chirurg en pas na de dokter bracht de uiteindelijke diagnose, probeer voorschriften van folk remedies combineren bezoeken.  

�De conditie van het haar veel voldoende nauwkeurige indicator van gezondheid. Daarom dient iedere probleem bij deze krijgt de meeste aandacht. Bijvoorbeeld, het is het overwegen waard waarom slagroom haar? Waarom en welke stappen moet ik doen?
�Sommige theorie
�Probleem splitsen haar invloed op wetenschappelijke term - trihoptiloz - longitudinale haarkloverij aan de uiteinden of de gehele lengte. Dit is meestal te wijten aan slecht onderhoud, de aanwezigheid van bepaalde ziekten of verslavingen. Er is een soort van groepsrisico. Ja, heel vaak sichutsya haarpunten eigenaars in lange krullen droog. Bovendien gebeurt dit wanneer het haar erg dun. Hun structuur kan worden verbroken wanneer ze groeien tot een bepaalde lengte en beginnen te breken onder zijn eigen gewicht.
�De meest voorkomende oorzaak
�Algehele tryhoptyloza oorzaken kunnen worden onderverdeeld in drie groepen. De eerste gaat over inwendige ziekten. Wat met slagroom haar - een symptoom onderzoek, maar niet zelfstandig fenomeen. In dit geval moet je niet naar de kapper of schoonheidsspecialist, en een arts. De meest voorkomende schendingen kenmerk van die trihoptiloz Dit vitaminetekorten, dwz gebrek aan vitaminen. Het is meestal ook gepaard problemen met nagels die broos worden en beginnen te stratificeren. Dit alles - het resultaat van een gebrek aan vitamine B, A, C en E.
�Trihoptiloz ook worden veroorzaakt door andere factoren - verschillende infecties, bloedarmoede, parasieten. Als er geen maskers, shampoos niet werken, moeten worden onderzocht om geen ontsteking chronisch zorgen.
�De tweede groep redenen - is de aanwezigheid van huidziekten zoals seborrhea, neurodermitis, ichthyosis, en anderen. Heel vaak zijn ze het gevolg van verkeerde voeding, hormonale onbalans in het lichaam. Soms seborroe is schimmel in de natuur. Zorg ervoor dat u zich te ontdoen van de oorzaken van de ziekte, voor het begin van de behandeling tryhoptyloza.
�Tot slot, de derde groep factoren externe natuur. Deze stress, slecht water, de temperatuur en de verschillende experimenten met het schilderen van haar, fleece en styling.

�Preventie en behandeling
�Iedere vrouw weet dat gespleten haarpunten haar moet regelmatig worden geknipt. En het beste gebeuren door een zogenaamde "hot schaar". In dit geval, de tips zoals "gesoldeerd", en de daaropvolgende splitsing gewaarschuwd. Maar het - slechts oppervlakkige oplossing. Het is het beste om een arts trichologist zien. Na een grondig onderzoek kan worden het nemen van een multivitamine en een speciaal dieet, omdat van voedsel in deze kwestie zo veel afhangt. Daarnaast zal de arts de oorzaak vast te stellen, en in sommige gevallen zal aanvankelijk behandelen ziekte veroorzaakt trihoptiloz.
�Zoals voor preventie, moet u de eenvoudige regels van de zorg te onthouden:
�Geen metalen kammen niet gebruiken, ze bederven de haarstructuur.
�Niet poetsen nat haar, het hen gewoon pijn doen.
�Prijs Match haar te strak elastiek.
�Uw haar niet te vaak wassen - het hun natuurlijke bescherming van het haar vernietigt.
�Geheimen van de juiste zorg
�Een goede verzorging - het geheim van de gezondheid van je haar. Probeer niet om een f�hn te gebruiken of doe het zo min mogelijk. Van ployok, thermo-krulspelden en ijzers hebben ook om te geven.
�Kies voor kwaliteit houten kam met glanzend oppervlak en enkele tanden. Controleer uw haaraccessoires. Scherpe pinnen kan pijn doen, ze hebben om zich te ontdoen van.
�Split haar behoefte aan constante bescherming. Pak ze kwaliteit verzorgingsproducten. Als je niet kan opgeven geheel van haarverf, kiezen voor de meest lichtgewicht voorraden, en de beste - van therapeutisch effect. Geef uw sloten een rust op een permanent, en de middelen voor de styling. Laatste bevatten vaak alcohol, die haar droogt. Koop een speciale cr�me voor haar geklopt met vitamine B5, evenals lecithine en diverse kruidenextracten (linde, kamille).
�Zie uw levensstijl. Voor gezond haar belangrijke fysieke activiteit, frisse lucht, zeer lange slaap en een evenwichtige voeding waarin vet moet worden teruggebracht tot een redelijk niveau van de geneeskunde, maar groenten, fruit, kruiden en noten groter zou moeten zijn. Vergeet niet om water in evenwicht te houden. Regel vochtinname - 15-2 l per dag.

�Effectieve folk remedies
�Dus nu weet je waarom slagroom haar en hoe ermee om te gaan vanuit het standpunt van de offici�le geneeskunde. Echter, er zijn effectieve folk remedies. Goede hulp warme kompressen, die onmiddellijk twee keer per maand voor het wassen van de kop maakt. Het maakt gebruik van een licht verwarmd klit olie (hoewel u elke groente kan vervangen). Experts raden ook gebruik maken van amandelolie. Instrument in de huid gewreven en haarwortels, vervolgens hoofd gewikkeld met cellofaan en op de top - warme handdoek. Ongeveer een uur later het haar grondig gewassen met shampoo. Om het spoelwater, aangezuurd met citroensap gebruiken. Dit masker helpt het als haar hele slagroom.

�Te spoelen kan infusie apotheek kamille of limoen nemen. Goed ingeburgerd gereedschappen zoals pepermunt extract en berken bladeren. Bovendien, om split haarmasker uit eidooier vermengd met olijfolie, honing, cognac en henna te maken. Alle ingredi�nten die in gelijke delen - een theelepel. �