Op bloedarmoede, tekenen van anemie, oorzaken van anemie in de zwangerschap leert u van het artikel Anemie bij zwangerschap. Natuurlijk, de behandeling van bloedarmoede bij zwangere vrouwen moet de arts doen, beschrijven we de klinische voeding met bloedarmoede bij zwangere vrouwen.

 Voeding en zwangerschap bloedarmoede

 De laatste jaren hebben de artsen noteerde een stijging van het aantal anemie bij zwangere vrouwen 20-37%. De meest voorkomende ijzergebreksanemie, in de meeste gevallen tot een van zwangerschapstoxicose. Vaak lijkt het na 18-22 weken van de zwangerschap. Ontwikkelde vermoeidheid, zwakte, duizeligheid, hoofdpijn, slaperigheid. Bij het bepalen van de vermindering van hemoglobine, Colour Index, erythrocytentelling en ijzergehalte in het bloedserum.
 De daling van hemoglobine in het bloed van de moeder veroorzaakt veranderingen in foetaal weefsel metabolisme, wat leidt tot verstoring van oxidatieve processen en het uiterlijk van zuurstoftekort, foetale ontwikkeling foetale hypoxie. Bloedarmoede bij zwangere vrouwen kunnen complicaties van de zwangerschap (miskraam, late toxicose, foetale sterfte) en levering (late breken van de vliezen, zwakte van de bevalling, doodgeboorte) te ontwikkelen.
 Van groot belang bij de preventie en behandeling van anemie heeft goed eten.
 Doel van het dieet - Updating tekort aan proteïne, ijzer, vitaminen en sporenelementen.
 Chemische samenstelling en de energie-inhoud van de voeding : In de 1e helft van de zwangerschap voor vrouwen van gemiddelde lengte (155-165 cm) en het gemiddelde lichaamsgewicht (55-65 kg): eiwit - 120 g; vet - 80 gram; koolhydraten - 300-400 g; energie - 3200-3300 kcal.
 Bloedarmoede moeten zwangere vrouwen meer dierlijke eiwitten te eten, aangezien zij bijdragen tot de opname van ijzer. In het dieet moet bevatten voedingsmiddelen rijk aan aminozuren (vlees, vis, kaas, zalm kuit), voedingsmiddelen rijk aan ijzer (tong, lever, eieren, fruit - perziken, abrikozen, gedroogde abrikozen, Antonovsky appels, pompoenen, tomaten, bieten). Effecten en bessen - aardbeien, aardbei, framboos. Het gebrek aan B-vitaminen gevuld met groenten, fruit, boekweit en haver. In de winter, wanneer onvoldoende vitaminen in de producten die vitaminen in de vorm van geneesmiddelen. De belangrijke rol van vitamine C, activeert de opname van ijzer in de maag en darmen en is betrokken bij het metabolisme van foliumzuur en vitamine B12.
 Vrouwen met anemie aanbevolen vleesbouillon zoals geëxtraheerde zij bevatten, stimuleren de secretoire functie van de maag vaak gebroken anemie.
 Koken. Met het oog op het behoud van de vitamines in groenten gerechten te maximaliseren moet lager de gehakte groenten in kokend water en kook tot ze gaar onder gesloten deksel. Gerechten bereid met rauwe groenten voor het eten. Gekookt voedsel moet niet opslag op lange termijn, omdat het opwarmen van het verlaagt het gehalte aan sporenelementen en vitaminen.

 Monster menu voor een dag zwangere vrouwen met bloedarmoede door ijzertekort

 Ontbijt
 De lever stoofpot met wortelen - 75/200 g of leverpastei - 100 g boter - '15 Thee met citroen - 200. Oatmeal Cookies - '50
 Brunch
 . Kaas braadpan -150 g of gekookte vis met aardappelpuree 120/100 g Salade met groenten - 100 g Appelsap -. 200.
 Diner
 Oekraïense borsjt met vlees en zure room -. 300/80/15 g gekookte tong met haverpap - 80/200 g of worstjes met boekweit -. 100/200 g Infusion heupen - 200.
 Thee
 Melk - 200. Roll 100 g.
 S nachts
 Kefir - 200. Gebakken appels - 100 g.
 Auteur: George kinderarts Belopol'skii  

 Moet ik verdoving tijdens de bevalling?

 Ruggenprik: voors en tegens.

 Vandaag de dag wordt vaak gebruikt voor pijnbestrijding in de arbeid ruggenprik. Is het nodig en mogelijk is om uit te voeren dit soort pijn al?
 Wat ruggenprik en hoe het wordt gemaakt
 Ruggenprik (epidurale) verdoving - een stof pijnstillend administratie op het gebied van het ruggenmerg, maar het snoer zelf is niet in contact met verdoving, het vermijden van complicaties.
 Na zo'n pijn die ze volledig bij bewustzijn is, maar voelt niet de pijn onder de taille. Epidurale anesthesie kunnen verschillende mate van ernst. Dus, wanneer de arbeid is genoeg om gevoelige (pijn) impulsen te blokkeren, en de motor uit te schakelen. Als de transactie is wachten, vervolgens verwijderd en gevoelig en motorische impulsen.
 Epidurale anesthesie - is een van de voordelen van verdoving, en kan worden bevorderd alleen anesthesist. Dit gaat als volgt: de vrouw ligt op zijn kant en iets buig je rug, de huid van de wervelkolom op de plaats van punctie znebolyuyut en leg dan de naald is ingebracht, waardoor deze op het gewenste niveau, dan is de naald wordt ingebracht door middel van een speciale katheter - dit kunt u extra doses van verdoving in te voeren als heeft. Effecten van anesthesie start na 15-20 minuten. Zodra de noodzaak voor anesthesie over, trek de katheter en punctie stok. Na de procedure moet de vrouw in een liggende positie voor ten minste 2-3 uur.

 Welke vrouw voelt zich na een epidurale

 Het effect van epidurale anesthesie is dat er gevoelloosheid van de onderste helft van het lichaam, contracties pijnlijk, maar ze worden niet verwijderd - werk blijft evolueren. Bovendien, vaak tegen de achtergrond van de anesthesie weeën komen meer te stroomlijnen en de baarmoederhals binnenkort onthuld.
 Als startvermogen wordt een dosis van het geneesmiddel niet toegediend en passeren pogingen zonder verdoving. Maar in sommige gevallen, wanneer een vrouw overwerk gecontra-indiceerd om gezondheidsredenen (bijvoorbeeld ernstige cardiovasculaire ziekte of risico op netvliesloslating) wordt onder verdoving uitgevoerd en de tweede fase van de bevalling.
 Na afgifte-uiteinde, en eerste kind geboren en strooisel, zo nodig analgesie (bijvoorbeeld vereist steken in de baarmoederhals) door de katheter is een kleine hoeveelheid anestheticum.

 Positieve aspecten epidurale

 Epidurale anesthesie kan worden gebruikt in het kraambed elke leeftijd. Het is bijzonder geschikt voor hoge bloeddruk, zoals die optreedt bij toxiciteit tweede helft van de zwangerschap, omdat het helpt verlagen. Aan de positieve kant epidurale anesthesie zijn:
 • volledige pijnstilling tijdens de bevalling, maar vrouwen zijn perfect ziet, hoort en begrijpt;
 • baarmoederhals snel geopenbaard, en het kind rustig door het geboortekanaal beweegt;
 • een bloed pijnstillers bijna geabsorbeerd, zo zelden vindt een negatief effect op het kind.

 Nadelen van epidurale anesthesie

 Ze zijn ook daar, maar komen meestal in het geval dat de anesthesist niet volledig bezit deze methode:
 • ernstige hoofdpijn en rugpijn, die kan verwarrend voor een vrouw enkele maanden na de geboorte;
 • verlaging van de bloeddruk, soms heel scherp;
 • kortheid van bevoegdheden en de continuïteit van de arbeid;
 • mogelijke (zeldzame) dwarslaesie;
 • Mogelijke allergisch voor pijnstillers;
 • als gevolg van een daling van de bloeddruk bij vrouwen kan foetale hypoxie (gebrek aan zuurstof haar weefsels) zijn;
 • zeldzaam bij pasgeborenen kunnen complicaties zoals respiratoire insufficiëntie en misbruik zuigen hebben.
 Epidurale anesthesie is gecontra-indiceerd bij vrouwen met een lage bloeddruk, verschillende ziekten van de hersenen en het ruggenmerg bloeden tijdens de bevalling, langdurige bevalling.
 Epidurale anesthesie - een goede, bewezen en relatief veilige methode van pijnbestrijding in de arbeid. Te doen of niet te verdoving doen, de vrouw beslist samen met de arts, maar de uiteindelijke beslissing van de arts neemt het zelf.  

 Wat te doen na de bevalling
 Hoe om vrouwen postpartum om de zorg voor zichzelf wat te eten na de geboorte.

 Postpartumperiode

 Die eindigde in het kraambed, begint de postpartum periode - dit keer na de verdrijving van de nageboorte naar volledig herstel van het lichaam van de vrouw na de bevalling, het duurt ongeveer 6-8 weken. Deze periode heeft ook zijn complicaties voor zowel moeder als kind. Maar het belangrijkste gebeurd - ze eindelijk nam op zijn handen en zette een baby aan haar borst.

 Conditie van het lichaam na de geboorte

 Onmiddellijk na de geboorte lichaam van een vrouw is onder stress, echter, begint hij vrijwel direct om langzaam maar zeker herstellen. Het is nogal een lang proces, het lichaam behoort tot weer volledig gereconstrueerd.
 Eerste vrouwelijke organisme overtollige vloeistof die geaccumuleerde eind van de zwangerschap in weefsels en ter voorbereiding op de bevalling (razrыhlyalys weefsel en meer plooibaar te rekken). Deze "teveel" vochtophoping tussen 4 en 6 liter, en zeker zware belasting op het cardiovasculaire systeem. Geleidelijk komt terug naar normale organen die enorme baarmoeder zdavlyuvaly: rechtzetten longen, maag, darmen, lever. Begin te werken op volle capaciteit nieren, verwijdert overtollige vocht uit het lichaam.
 Na de bevalling bij vrouwen in de meeste gevallen aanzienlijk gewicht dat gebeurt niet alleen door vloeistoffen, maar ook door de ophoping van vet tijdens de zwangerschap (vetlaag - is bescherming van het kind). Als de vrouw niet op je gewicht letten en eet veel zoet en vet, het vet reserves zijn aanzienlijk.
 Na de geboorte even alsof genageld hormonale activiteit van het organisme. Het feit dat in de laatste maanden van de zwangerschap hormonen die door de placenta sleutel en na verwijderen activiteit begon alleen de hypofyse tonen vrijgeven prolactine - een hormoon dat de melkproductie bevordert. Daarom is in de eerste dagen en weken van hormonale een vrouw verlaagd - schendt de stofwisselingsprocessen en draagt ​​psychische stoornissen (zoals depressie of postpartum psychose).
 Van groot belang is de staat van de baarmoeder na de bevalling - het is een grote open wond. Daarom is een van de belangrijkste doelstellingen van de postpartum periode - niet opgenomen in deze wondinfectie. De uterus wordt verhoogd volume, de muren strekte vanaf haar geboorte selectie - lohii die wondsecreties gevormd in de wond op de plaats van de placenta van de baarmoederwand. Lohii zijn spotten stukken van het slijmvlies van de baarmoeder en stolsels van slijm uit de baarmoederhals. Geleidelijk baarmoeder gewist en lohii veranderen van kleur en compositie. Het is gevaarlijk als lohii geworden geel-groen en slecht - het etterende infectie, die zeer gevaarlijk is na de geboorte zegt.
 Na de geboorte is er een restauratie en bewegingsapparaat, ook in de laatste maand van de zwangerschap om te functioneren met een verhoogde belasting, en tijdens de bevalling was een bijzondere belasting van botten en ligamenten van het bekken - ze scheidden en uitgerekt. Tijdens de bevalling optreden beschadiging van het slijmvlies van het geboortekanaal, en soms de spieren van het perineum.

 Vroege postpartum periode

 In de postpartum periode is met name eerste belangrijke 2-3 uur na de geboorte, genaamd de vroege postpartum periode. Vroege postnatale periode vereist een zorgvuldige observatie van de vrouw, want op dit moment zijn er verschillende complicaties (zoals bloeden). Daarom is in deze tijd de vrouw moet zijn in rodzal onder voortdurend toezicht van verloskundigen.
 Onmiddellijk na de geboorte, voelt ze een enorme opluchting en tevredenheid, vooral nadat ze lag op haar buik kind. Een half uur later kan het zelfs worden voeden. De baarmoeder op dit moment sterk uitgerekt en bevat bloedvaten vanwege de tight junction muur brak haar placenta. Borstvoeding ten goede aan de moeder en het kind, een vrouw tijdens het voeden onder invloed van hormonen worden verminderd baarmoeder spieren die de bloedvaten te comprimeren en te helpen stoppen met bloeden, en het kind nuttig, rijk aan biologisch actieve stoffen en colostrumantilichamen krijgt.
 De baarmoeder is dalende heel langzaam en pijnlijk, goede hulp in dit proces van borstvoeding. Na levering, de uterus onder legen van de blaas 4-5 cm onder de navel; dan de onderkant van de baarmoeder druppels per dag gedurende ongeveer 1 cm en 10-12 dagen nauwelijks detecteerbaar. Geleidelijk verminderd en de baarmoederhals, vagina sluiten. Grote baarmoeder vaak zet druk op de blaas, waardoor urineretentie. Urine retentie optreedt als gevolg van het feit dat na de bevalling komt ontspanning van spieren van inwendige organen, zoals de blaas. Dit moet worden gecontroleerd of hun eigen lege blaas niet lukt, dan moet je om hulp te zoeken - urine te trekken met behulp van een katheter.
 Maak je geen zorgen als je na de geboorte dag (en soms meerdere keren per dag om de lichaamstemperatuur, bloeddruk en hartslag te meten. - Dus altijd doen om eventuele veranderingen in het lichaam complicaties te vangen en te voorkomen Normaal, een kleine stijging van de temperatuur waargenomen 12 uur na de geboorte - dit is te wijten aan de opname in het bloed kanker Er is geen zorgen te maken, alles zal alleen gaan, en als het proces wordt vertraagd, is de behandeling -.. waarom is een vrouw en de eerste paar dagen na de geboorte in het ziekenhuis Baarmoeder geleidelijk verminderd, met name tijdens het voeden en kind gemanifesteerd door pijn. Als de pijn is zeer ernstig, de arts voorschrijft pijnstillers zijn veilig tijdens de borstvoeding een baby.
 In de eerste paar dagen na de geboorte en vaak vertraagd kruk, maar het is ook bruikbaar als waarschuwt infectie in de baarmoeder. Maar om dit proces te vertragen is niet nodig als er geen ontlasting gedurende drie dagen, dan moet je een klysma doen. Andere aanval na de geboorte - acute aambeien omdat tuzhylasya vrouw in het kraambed, en dit kan niet van invloed op de status van de aderen van het rectum. Maar in de tijd, en het moet slechts daags stoel. Hiertoe handig om alle rectaal gebruik kaarsen, bijvoorbeeld hlytserynovыmy omdat ze onschadelijk moeder en kind snel veroorzaken stoel.

 Hygiëne en voeding in de vroege postpartum periode

 Na de geboorte moet de vrouw te verjongen en te voorkomen dat een infectie krijgen in het geboortekanaal. Om dit te doen:
 • lucht regelmatig in de ziekenzaal en kamer in het huis na ontslag uit het ziekenhuis;
 • zorgen voor calorierijke voeding vrouw met veel vitaminen; moet het voedsel rijk ontvangen in eiwitten (anders wat er zal gebeuren met de melk te vormen?) Dit mager vlees, vis, zuivelproducten. Een bron van vitaminen en mineralen - Het menu moet veel groenten (bij voorkeur in thermisch behandelde vorm) en vruchten zijn. Voeden zogende moeder niet verschilt van vrouwen voeding tijdens zwangerschap met het enige verschil dat niet beperkt vochtopname; maar ook vervangen vloeibaar voedsel is niet noodzakelijk - het zal de kwaliteit van de melk kunnen beïnvloeden;
 • Reinig - de garantie van de gezondheid. Om de vrouw na de bevalling is direct gerelateerd: kleding moet schoon zijn, omdat de vervuiling die het nodig heeft om te veranderen. Om alle linnen is niet pachkalos vloer vellen zet een beetje olie doek bedekt luier - ze kunnen wegwerpluiers vervangen;
 • de eerste twee dagen na de geboorte toiletten moeders viermaal daags, terwijl veranderen en luiers. Op de derde dag, en te ontdoen van hetzelfde toilet is twee keer per dag;
 Als de bevalling verliep zonder complicaties, zou de vrouw worden geadviseerd om uit bed te komen op de tweede dag. Wees niet bang om op te staan, nu goed vastgesteld dat het eerder de vrouw begon te stijgen na de geboorte, hoe sneller het herstel van het lichaam.
 2-3 dagen na de geboorte begint de vrouw te merken hoe nahrubayut en pijnlijk borsten - het komt melk. Naar de tepel niet ingesteld werd schaafwonden en scheuren, waardoor de borstklier infectie kan krijgen voor borsten moeten behandelen. Zij hebben behoefte aan dagelijks wassen met warm water bij het wassen van de ochtend, vergeet dan niet te vaak veranderen ondergoed, handen wassen met zeep voordat het voeden van kinderen (borsten en tepels voor het voeden niet wassen, of de huid in dit gebied zal opdrogen en crack). Om barsten van de tepel te voorkomen, moet meerdere keren per dag doen air bath blote borsten gedurende 15-20 minuten. Zal helpen krassen en scheuren en correcte vergrendeling kind te voorkomen: samen met de omliggende tepelhof - cirkel gepigmenteerde huid.
 Het is niet zo makkelijk, sommige kinderen niet leren om de tepel goed te vangen, maar dan problemen meestal niet gebeuren. Terwijl vrouwen niet toegestaan ​​om op te staan, voedt ze de baby liggen, en dan - zitten.

 Hernieuwbare gymnastiek in de vroege postpartum periode

 Tegelijkertijd is het raadzaam om een ​​verloop van therapeutische oefeningen waarmee vrouwen sneller herstellen starten. De eerste paar dagen, deze oefeningen liggend, en dan kan je het doen in een andere positie. Basisoefeningen om te herstellen:
 • neus diep adem, diep adem - mond kier terwijl verdund handen uit elkaar en daarboven;
 • om de congestie in het bekkengebied, alternatieve trekken linker- en rechtervoet zonder tillen voeten uit het bed te verwijderen;
 • voor de spieren van de bekkenbodem en perineum: liggend op zijn rug met de benen gebogen in een scherpe hoek je voeten wanneer je uitademt til het bekken boven het bed en comprimeren van de knie;
 • voor de buikspieren, til je hoofd en de schouders van een buikligging;
 • voor laterale spieren van de romp, afwisselend buigen het lichaam in verschillende richtingen uit te schuiven handen op de heupen naar de knieën;
 • Aangezien de 4de dag van de oefening kan in een zittende positie; 6 dagen oefeningen in een staande positie worden opgenomen.
 Alle trucs voor kinderopvang en het voeden van zijn vrouw zal moeten leren in het ziekenhuis. Maar thuis is het ook niet verlaten zonder hulp, op de tweede dag na ontslag haar bezoek stemdistrict kinderarts en verpleegkundige kinderen die zullen alle vragen beantwoorden spannende jonge moeder.