Modetrend dit seizoen is hun chiffon jurk - maxi en mini, klassieke en verfijnde stijl, met verschillende figuren en zonder hen, met franjes en ruches, diverse kleuren en tinten. Deze avond en casual jurken, jurken voor de zomervakantie en meer
 Avondjurken chiffon
 In het rood chiffon jurken kun je naar een bar of restaurant. Gemakkelijke, vloeiende chiffon jurk rood trekken de aandacht van mannen, zal je over hun standpunten passie voelen.

 Elke zichzelf respecterende vrouw is verplicht om zich te wijden elke dag minstens een paar minuten. Dus de hoofdregel klinkt vrouwelijk verzorging. Maar dit is niet alle geheimen en trucs die u in staat om de aantrekkelijkheid goed te onderhouden.
 Minuten voor jezelf
 Ondanks de volledige werklast thuis en op het werk, moet je op voorraad hebben een beetje tijd voor zichzelf te zorgen. Na een half uur is niet te veel, als je volgt het ritueel elke dag, aarzel dan niet om zijn of volgende week maandag vertrekken.
 Zindelijkheid
 Clean is niet alleen de ziel maar ook het lichaam. Omdat het haar uiteinden en eindigend handbereik. De ochtend moet beginnen met persoonlijke hygiëne, de voltooiing leefde haar dag. Deze vrouw straalt verse vloeistoffen, die onmisbare voorwaarde van zorg zijn.

 Tekening afbeelding
 Aangezien de stijl bestaat uit vele onderdelen, zullen onvoldoende ten minste één van hen de vorming van een beeld voorkomen. Kleine dingen in dit verband kan niet worden. Het is belangrijk om alle: de wenkbrauwen, ogen, kleding details. Stale lak op de nagels, en holey panty onder een broek, omdat ze niet kunnen zien wie dan ook, en in het algemeen moveton.
 Kleuren
 Tinten in het beeld geschapen moeten samen worden gecombineerd. Het moet allemaal flashy kleuren te elimineren. Dit geldt vooral make-up en haarverf keuze. Deze dame uit tienermeisjes onderscheidt terughoudendheid, zodat de kleur componenten intensief bezig moeten houden.
 Huidaandoening
 Mooie vrouw zich van de menigte en matte, gladde huid. Voor schoonheid aan het merk moet touch-up wenkbrauwen, gebruiken voedzaam masker voor het gezicht masker en glans met speciale voorzieningen.
 Mooie manicure
 In perfecte vorm nagels gestimuleerd en natuurlijke kleur. Te lange nagels zijn onwaarschijnlijk dat er aantrekkelijk uitzien en heldere kleuren voegen een vleugje afbeelding vulgariteit van. Je moet streven naar matiging en harmonie om echte dame kijken.
 Pluim geur
 Geesten en deodorants kan niet misbruikt worden in ieder geval. En zeker niet een vrouw gaat voor het mengen van parfum. Slechts een paar druppels verleidelijk pluim, en de fles, gegoten op zijn hoofd, wordt het duidelijk brute kracht.
 Comfortabele schoenen
 "Hoogtepunt van het programma" geen goed verzorgde vrouw heeft de juiste kwaliteit schoenen. Categorisch "nee" stoptannыm, nechyschenym en versleten schoenen. Dit stuk wc moeten passende en perfect uitzien. Zelfs in het ensemble met een standaard kleding schoenen mag alleen kwaliteit en natuurlijke manier. Dit zal "pull" het beeld als geheel.
 Imitatie juwelen
 Stijlvolle en goed verzorgde vrouw is niet het juiste gebruik van goedkope sieraden. Aantal sieraden is niet zo belangrijk als de kwalitatieve samenstelling. Het is beter om opzij te schattig "Kerstballen" met goedkope kralen armbanden plastic gezet.
 Of een vrouw is thuis, op kantoor, op een feestje of in de tuin. Grooming moet een deel van het beeld te zijn, want in haar steun niet nodig om grote financiën hebben. Genoeg om complexe zorg maken een gewoonte die in elke situatie kijken schitterende en zijn charmant.  

 Erg moe je? Helaas, vaak de vraag die we bevestigend beantwoorden, zoals een moderne manier van leven. Echter, om te gaan met vermoeidheid kunnen en moeten worden. Voor vermoeidheid - een volledig natuurlijke toestand. Wat we niet bezig zijn - na een tijdje utomymsya moet immers, wij werken niet. En van die plaag recept is eenvoudig: breken, op adem - en opnieuw in de strijd.
Als het maar zo simpel is het! Helaas is het ritme van het moderne leven, zodanig dat de "rust" en "adem" van de tijd vaak ontbreekt, vermoeidheid accumuleert, werk ook - en je bent wakker met het gevoel dat niet een beetje rustte, snel giet er een kopje koffie, en eentonige wedstrijd blijft. Als de tijd geen actie onderneemt, zal het het resultaat van chronische vermoeidheid syndroom.
Manieren om zich te ontdoen van vermoeidheid, gelukkig, heel veel. En het belangrijkste van deze is de slaap. Elke dag een persoon moet 7-9 uur slaap. En om goed en echt rust slapen, koop de beste gewoonte om op te staan ​​en gaan vroeger naar bed. Beschouwd als het meest effectieve slaap vanaf 11 uur tot de eerste nacht - dit keer over het hele lichaam is om een ​​goede rust te maken. Om echt goed te slapen, twee uur voor de lichten uit, zet de computer en tv, ventileer de ruimte en loop.
Gemeenschappelijk voor alle methode om snel te ontdoen van vermoeidheid bestaat niet. Suggereren een persoon de hele dag uitvoeren zwaar lichamelijk werk, ontspannen met de hulp van de lichamelijke opvoeding zo dom als een leerling tijdens de sessie adviseren ontspannen met een boek op de bank. Om te ontspannen, veranderen de aard van de activiteit. Na uren van intense mentale werk in het kantoor moet enige oefening te doen of uit te gaan voor vijf minuten in de tuin om wat frisse lucht te krijgen.
Gewoon niet te verwarren 'ademen' met de breuk. Roken beter helemaal worden afgeschaft. Rokers, mensen krijgen sneller moe dan degenen die niet over nicotineverslaving. Hetzelfde geldt voor alcohol: het is niet de beste manier om te ontspannen en tot rust komen. De ochtend na de avond douches vindt u nog meer kapot dan voorheen voelen. Bovendien wordt alcohol bekend als een downer - zich in zijn fans erger met de tijd.
Of overwegen een "verfrissend": de koffie. Cafeïne, dat is echt een deel van het zorgt ervoor dat het lichaam te mobiliseren, maar na enkele uren van vermoeidheid navalytsya met een wraak. Koffie in grote hoeveelheden - een direct pad naar vermoeidheid.
Een andere manier om zich te ontdoen van de constante vermoeidheid - is om je dieet aan te passen. Om te beginnen, te verminderen calorie-inname, het eten af ​​van geraffineerde producten, al te vet voedsel, gerookt en in blik. Voeg in het dieet van groenten en fruit en eiwitten. Het lichaam, dat niet een harde tijd zal moeten verteren van een zware maaltijd zal veel meer kracht om te gaan met de dagelijkse klusjes te vinden. Geen ontbijt overslaan of vervangen zijn kopje thee, koffie. Ja, mijn oma had gelijk: het ontbijt noodzaak om voor de dag genoeg. Als je dieet biedt ontbijt verlaten, geven een dergelijk dieet.
 Drink veel water, een halve liter per dag - althans de warmste periode van het jaar is het bedrag kan worden verhoogd. Verkeerde aanpak - drink zoveel als het lichaam nodig heeft. Het duurt eigenlijk langer, nemen we vaak dorst naar honger en "zaedaem 'verlangen om te drinken. Dit leidt tot overgewicht en vermoeidheid. Dit is een ander geheim van een goede gezondheid - als u van plan bent een moeilijke dag, dan kunt u paar flessen schoon water, laat het altijd bij de hand.
Zodra je voelt dat erg moe begon - krijg je een goede multivitamine complex, vooral als het gebeurt in de winter of het voorjaar.
Een interessant antwoord op de vraag: "Hoe om te gaan met vermoeidheid? "Geef psychologen. Zij worden geadviseerd om onafgemaakte zaken af ​​te ronden. Vooral degenen. Het blijkt dat we niet moe zo veel van het werk, zoals de gedachte - wat is de mate prestaties nog steeds te wachten. En het idee van één enkele nedomыtoy gemak vermoeidheid tijdens de dag dat je veel meer dan de hele gootsteen afwassen.
Probeer meer lachen en genieten van het leven, altijd voor deze kans, kijk goede film, een ontmoeting met mensen die aardig tegen je, krijgt dat plezier. En door de manier, als je werk behoort niet tot de klassen, leveren vreugde (misschien is het niet interessant voor u, lijkt het te eentonig of vice versa - rusteloos en hard), erover nadenkt, misschien uw manier om snel te ontdoen van vermoeidheid - een verandering beroep?
Vrolijken en te ontdoen van vermoeidheid na een dag hard hulp douches. Na deze procedure wordt uitgevoerd volgens de regels bent u klaar om zelfs exact dezelfde hoeveelheid werk te vervullen.
Ontspan in het weekend. Natuurlijk zal je baas blij zijn met wat je werk mee naar huis nemen. Maar de familie - is onwaarschijnlijk. Binnenlandse conflicten en misverstanden je grotendeels verlichten van de capaciteit tijdens de week, en meer hoeft te werken voor het weekend. Om deze vicieuze cirkel te doorbreken, heiligt weekend zone vrij van arbeid heldendaden en zijn familie buiten de stad gaan of thuis blijven, misschien is het tijd om iedereen bij elkaar te krijgen voor een bezoek? In het algemeen besteden de tijd, niet om het werk helemaal vergeten. Het enige type van home entertainment die verontwaardigd volgt verwerpen - is het kijken naar televisie. Wat denk je over het voor een brain TV - vermoeiend sessies, dus wees niet verbaasd als na een dag van deze "vakantie" je nog meer moe voelen.
Hoe zich te ontdoen van vermoeidheid? Het is eenvoudig - voldoende rust. Toe te voegen de bovenstaande items kunnen veilig worden masseren, wandelingen in het park, visreizen en al-alles wat je vreugde brengt.