Hoe om te zorgen voor een zomer?
Gelaatsverzorging in de zomer
Lotion voor gezicht reinigen
Zomer huid vooral moet een grondige reiniging. Hiervoor kan komkommer lotion zelfgemaakte gebruiken. Hak drie middelgrote verse komkommer en citroen. Plaats het mengsel in een glazen pot en giet er een glas wodka. Aandringen op een donkere plaats bij kamertemperatuur gedurende twee weken. En zeef, voeg 100 ml alcohol kamfer. Klop drie eidooiers, wrijf met 1 eetlepel honing. Onder voortdurend roeren, giet het mengsel in komkommer infusie. Klaar lotion in de koelkast bewaren. Schone huid lotion 's ochtends en' s avonds.
Komkommer Masker eigen handen
Bereid komkommer masker twee keer per week. Daartoe wrijven komkommer op een grove rasp en toepassing slurry naar vooraf gereinigde gezicht, hals en decolleté. Laat gedurende 10-15 minuten. Beter uitvoeren van de procedure in rugligging. Dit masker reinigt de huid, verlichten verstopte poriën en voorzichtig bleekt, vecht met sproeten, voorkomt de vorming van acne.
"Outdoor" gezichtsmasker met zijn handen
In de zomer, is het nuttig om deze ene dag gezichtsmasker doen: mash verse frambozen (100 g) en knijp het sap. Voeg 2 eetlepels verse koemelk of geitenmelk. Verzadigen dan melkachtige framboos "juice" kaasdoek en plaats het op pre-gereinigde gezicht, bedek de bovenkant met een natte handdoek. Na 15-20 minuten, verwijder het masker en spoel je gezicht met koud water. Smeer dan de huidcrème. Dit masker is geschikt voor alle huidtypen.
Aan de zon was "tot aangezicht"
Het is belangrijk om de juiste zonnecrème kiezen. Als je een lichte huid en rood haar, je een crème met een zekere mate van bescherming tegen de zon 25-30 nodig. Eigenaren lichte huid en bruin haar pak svetozaschytnыy factor 16-25. 4-12 - donker blond meisje met een perzikkleurige huid moet een crème met bescherming indicatoren 12-16 en brunette gebruiken.
Het zonnebrandmiddel 30 minuten voordat je in de zon. Bij het baden regelmatig te actualiseren crème. By the way, de beste getolereerd huid zonnebrandcrème gel, geen crème.
Wanneer de huid pigmentatie gebruiken bleken crèmes en natuurlijke maskers.
Vergeet niet over de zomer haar
Zomer haarverzorging
Mint verfrist haar
Het is gemakkelijker om het warme weer bewegen zal essentiële olie pepermunt. Breng een paar druppels olie op een houten kam en borstel je haar voor 2-3 minuten. Besteed speciale aandacht aan de nek en haarwortels. Na een tijdje vindt u een aangename chill voelen. Dit recept is waarderen vooral de eigenaar lang dik haar. Mint olie goed voor de haargroei en macht.
De staat van onze huid heeft invloed op wat we eten. In de zomer, is het belangrijk om je lichaam te verzadigen met vitaminen.
? Handverzorging Zomer
Summer beauty recepten
Prachtige salade
Sinds begin juni in de verkoop verschijnt groene salade. Het bevat een speciaal ingrediënt - laktutsyn hetgeen een gunstige invloed op het zenuwstelsel. Daarnaast bladsla initiëren slaap, verlaagt de bloeddruk. Organische zuren die in een salade, voorkomen zoutlagen in het lichaam. Pectine en foliumzuur stimuleren de darmen, helpen uitscheiding van toxines en cholesterol.
Groene assistent
Naalden - mooie natuurlijke arts. Haar genezing infuus verrijkt het lichaam met energie, vermoeidheid, versterkt de bloedvaten, verbetert de spijsvertering en bestrijdt beriberi. Helende drankje met naalden helpt uitscheiding van radioactieve stoffen. Bereid de infusie kan zijn als volgt: Neem 5 eetlepels gemalen dennennaalden of jonge sparren, vul ze met 500 ml water, laat kook en kook op laag vuur gedurende 10 minuten. 'S nachts, zet op een warme plaats, en in de ochtend stam. Drinken gedurende de dag als verfrissing. In de zomer, dit extract goede dorstlesser. De bouillon is nuttig om toe te voegen aan de badkamer. Deze grenen bad zelfgemaakte werkt veel efficiënter dennen extract. In een rustgevend effect, het bad versterkt de bloedvaten die de huid van essentiële vitaminen.
Recept van de dorst
Giet een kwart van gedroogde (of vers gesneden) framboos blad, munt, oregano en krenten (ongeveer 2 eetlepels), zet een half gesneden citroen, twee teentjes knop, 7-8 theelepels suiker en giet het kokende water. Bank stevig vast en wikkel in een paar uur, bij voorkeur 's nachts. Drink gekoeld. Ook grote lessen van de dorst van koele water met natuurlijke grapefruitsap en gekoelde wei.
Wat te doen met overmatig zweten?
Natuurlijke deodorants
Bij warm weer, moet het lichaam ademen. Het is wenselijk deodorants aankoop niet te gebruiken en hen voor te bereiden je voor het gebruik van natuurlijke helpers. Hier zijn onmisbaar tijm, appel en wilg. Om een eetlepel bereiden van kruiden giet een kop kokend water, laat vervolgens voor een uur en stam te staan. Houd infusie gedurende twee dagen in de koelkast. Veeg ze lichaam, vooral in probleemgebieden. Een onaangename geur van zweet zal verdwijnen, en zal de huid ademen. Ook verminderen zweten lichaam selderij en abrikozen, gegeten in de ochtend op een lege maag.
Baden met bier
Nuttig in warm weer bad met de toevoeging van bier. Om het bad in warm water te bereiden, voeg een pint. Dit bad reinigt de huid en reguleert zweten.
En natuurlijk niet te vergeten over de zomer wandelingen
Zomerse wandelingen
De natuurlijke kracht van het bos
Tijdens het wandelen in het park of in het bos, het luisteren naar het ruisen van de bladeren, alle problemen en problemen buitenspel gezet. Iedereen in het bos is hun "groene huisdieren". Iemand als Birch, die graag eiken. Net als grenen. Vertrouw op je intuïtie! Ga naar uw favoriete boom, omhelzen haar hele lichaam en duw podpytaytes natuurlijke kracht van het bos. Genoeg dus staan een paar minuten en vergeet problemen. Het is gemakkelijk in het lichaam.
Lopen op blote voeten
Met de komst van warme, wanneer de aarde is niet een koude, op elk kansen wanneer je jezelf in de natuur, wandelen op blote voeten op het gras. Volstaan met slechts een paar minuten om op blote voeten staan op de aarde, en van spanning en vermoeidheid is geen spoor! Aan de voet bevatten veel biologisch actieve punten. Aarde voedt zijn energie en neemt afstand van al onze negatieve. Maar de meest nuttige - lopen op blote voeten op de ochtenddauw en zee kiezels in de branding!
Hoe kun je jezelf beschermen tegen muggenbeten
Muggen bijzonder agressief in juni. Effectief verdrijft hun etherische olie van kruidnagel: Gebruik aromaraschesyvanie haar met deze olie en doe er een paar druppels op je kleren en handen rte. Als je bent gebeten door muggen - om de beet te behandelen. Goed voor soda-oplossing van 1 theelepel per kopje warm gekookt water. Maar er zijn andere manieren, behalve gehakt furatsillina tablet in een glas warm water, laat afkoelen en wrijf de zere plekken bereide oplossing. Nou helpt afkooksel van kamille en salie. Maar als gebeten door muggen vrij veel naast extern worden met behulp van drugs zoals "Suprastin" of "Tavegil" (van een mogelijke allergie).