Kapsels genaamd tennis mannen kapsel kort haar met korte tempels en een langgerekte tip. In sommige varianten van dit kapsel kan worden aangevuld "egel" geschoren bovenop.
Geschiedenis van kapsels tennis

Haircut "tennis" in de moderne interpretatie heeft weinig te maken met dezelfde sport. Maar het uiterlijk dankt tennis sinds de eerste toevlucht tot het gebruik van kapsels tennisspelers omdat hun vorm zeer comfortabel voor uren actieve sessies in de dop onder de zon.
Tennis kapsel verplaatst naar andere sporten, toen ze kwam en deed de massa's en blijft zeer populair vandaag.
Functies kapsels tennis


Het belangrijkste kenmerk van dit kapsel en tegelijk haar voordeel is veelzijdigheid. Het is geschikt voor bijna alle mensen, ongeacht hun leeftijd, lichaamsbouw, haarkleur en Thira. Ideaal en degenen die als gevolg van een of andere reden traditionele korte kapsels zijn niet geschikt. Zijn neutrale vorm en lengte maken het gemakkelijk om conclusie. Zelfs voor eigenaars krullend haar gevonden bijbehorende variant van het scheren.
Om kapsel tennis passen

Uiteraard kapsel te kiezen op basis van hun eigen smaakvoorkeuren, en op basis van de kenmerken van hun uiterlijk. Zoals hierboven vermeld, dit kapsel is geschikt voor bijna elke man met elk figuur en elke vorm van het gezicht, met elk haar textuur.
Niet alleen is het geschikt voor diegenen die liever een langer kapsel en niet leuk bob.
Soorten tennis kapsel
Deze mannen kapsel heeft verschillende variëteiten. Experimenteren, elke man kunnen kiezen voor zichzelf de meest geschikte optie zal zijn:

"Egel". Uit de naam is duidelijk dat de kort haar, strengen die "stick", herinnerend aan de naald egel. In deze variant whisky vыstryhayutsya zeer kort in vergelijking met de lengte van het haar op de parietale gebied. Dit kapsel zal de visuele vorm van het hoofd te vergroten en gezichtsuitdrukkingen moediger;
"Square". Dit kapsel natuurlijk verschillend van vrouwen quads. Zijn bijzonderheid is vыstryhanyy bovenop een soort van "grond". Whiskey is in deze variant zijn gelijk en stryzhutsya onder één lengte;

"Baize". In deze variant, zoals in de vorige, de kroon moet ook vystryhty "grond", maar het hoofd en whisky stryzhutsya heel kort;
"Jeugd". Shearing gebeurt in dit geval voor klassieke (kort gebouwen en verlengde haar op de kruin en nek), maar de lengte van de haren zal groter zijn dan in alle eerdere versies. Het voordeel hiervan is de mogelijkheid van het snijden experimenten met verschillende styling.

Van de jongens ook waarderen dit voordeel van het haar, als een kans om het te doen en houden je thuis. Je zult alleen clipper met bijlagen nodig.  

 Ongetwijfeld, velen nu leidt een actief leven waarin speciale aandacht wordt besteed sport. Dit kan opladen zelfs een ochtend joggen. Maar niet iedereen weet hoe om te draaien in de ochtend om gewicht te verliezen, zonder afbreuk te doen aan de gezondheid.
 Voordat je gaat joggen in de ochtend, moet u de tijd te berekenen om het te maken en ga dan naar de douche, ontbijten en te ontspannen. Moet kleden voor het weer, dus rekening houden met de volgende opties.
 Hardlopen in de ochtend voor gewichtsverlies: hoe te kleden
 Als de temperatuur boven de 30 graden, wees voorzichtig om uitputting door hitte of oververhitting te voorkomen. Daarom korten tijd joggen, breng water en slijtage bescherming tegen de zon hoed. Niet bind uw zware sneakers zonder sokken. Het is ook zeer nuttig voor blootsvoets.
 Wanneer de luchttemperatuur 17 + 30 graden gemakkelijk te kleden, bijvoorbeeld, shorts, en vrouwen - onderwerp. Mannen idealiter lopen met ontbloot bovenlijf.
 Als de luchttemperatuur is 1017 graden, dragen sport pak met lange mouwen.
 Bij een temperatuur -15-10 graden dragen broek, shirt en een lichte jas op de top. Vergeet niet de hoed die de oren bedekt. Als het koud genoeg is, kunt u bovendien dragen een jas onder een jas.
 Bij een temperatuur gekleed -25-15 graden hetzelfde als hierboven, maar zorg ervoor dat handschoenen en wollen sokken te dragen op de top van de gewone. Lace up sneakers strak dat niet doorgedrongen in de sneeuw.
 Bij temperaturen lager dan -25 graden alleen door professionals jog uitgevoerd, amateurs aanbevolen confine ochtendgymnastiek.
 Loop niet in de laarzen altijd vzuvayte sneakers. Kleren kiezen alleen uit natuurlijke stoffen, synthetische stoffen zijn niet zo ademend. Zodra je thuis komt meteen pereodyahnitsya te drogen kleren. Kleren elke dag beter wassen. Probeer niet om schoenen nat.
 Hardlopen in de ochtend: waar te beginnen
 Om een ​​oefening programma te starten, doet u het volgende:
 Ga intensieve stap 1 minuut, daarna postrybayte op zijn plaats. Maak stretching benen en gedrongen 10-20 keer. Als sneeuw, dan voorzichtig maken van een dubbele salto. Begin met lichte jogging tempo en binnen een paar minuten een beetje uskortes.
 Looptechniek
 Verdeelt het gewicht over de voet. Benen Buig de knieën, landen op de hiel scheur in de teen en die vertrouwen op de buitenkant van de voet. Loop niet op je tenen, omdat het dreigt platte voeten en pijn in de spieren van de kalveren. Blijf rechtdoor romp en armen onder een hoek van 120 graden. Dit knijpen hun vuist en niet peresekaytes hun voorborst. Nek, moet kaak, schouders, armen, vingers en tong volledig ontspannen zijn. De lengte van het veld - individu, maar het is beter als het duurt 15-2 voet.
 Ademhalingstechnieken
 Om optimaal te veel zuurstof licht, ademen door zijn neus, mond en adem uit de lucht. Als in tegenstelling tot door je mond, dan is er meer bloed om zuurstof te ademen zonder het ontwikkelen van longcapaciteit. Maar als je moe voelt, moet je om te ademen door je mond voor een paar seconden. Daarom moet de ademhalingsfrequentie frequent zijn - doe een volledige adem en dezelfde maximale uitademing.
 Voor training long ergens in het midden lopen, zonder dat het tempo van de lopende, voorlezen een paar verzen van enige gedicht of lied. Spreek duidelijk en zonder vertraging. Afwerking moet draaien wanneer je begint te stikken. Niet vыmatыvayte je verder te draaien, zorg voor de gezondheid.
 Nuttige adviezen
 • Niet eten of drinken voor een run - dit moet worden gedaan om naar huis terug te keren na de douche.
 • Na het uitvoeren van verharding procedures moeten worden uitgevoerd.
 • Loop niet tot de pijn zal niet starten en zal niet de hoofdrol in het hoofd. Beëindigen van de race, te verplaatsen naar een meer rustige tempo en eindigden wandelen (ongeveer 5 minuten). Makkelijk postrybayte op zijn plaats.
 • Verdeel de afstand waarop je loopt, vier-segment en het einde van elke stop om diep adem te halen en schud de benen. Neem de nadruk liggen en otozhmytes 10-15 keer. Stem je lichaam te blijven, en tegelijkertijd je handen podkachaete.
 • Verhoog het tempo en de afstand lopen om de 2 dagen.
 Gezondheid aan u!

 Verkeerde voeding, onevenwichtige voeding - zijn de meest voorkomende oorzaken van ziekten van de maag. Traktatie maag folk remedies zijn niet alleen veilig, maar ook effectief en betaalbaar. Echter, voordat de behandeling moet u overleggen met uw arts.
 Dus wat zijn de ziekten van de maag kan worden genezen met folk remedies:

 Buikpijn en een opgeblazen gevoel

 U kunt een klysma van warm water met olijfolie maken en drinken thee met pepermunt met karwij. In het gebied van de maag zet een warme kruik.

 Overtreding van de zuurgraad in de maag

 In dit geval is de meest effectieve manier carrot juice. En moet hoe hoger de zuurgraad van de maag drinken. Deze tool werd gebruikt in het oude Rusland.
 Als u hyperaciditeit, dan behandel maag folk remedies mogelijk. Voor dit doel, perfecte natuurlijke honing, die moet worden verdund met warm water. Het moet 15 minuten duren voordat het eten.
 Bij lage pH kan ook "ontsnappen" honing, maar in dit geval niet worden verdund met water. Eet goed voor 15 minuten voor het eten.

 Kanker van de maag

 Als u oncologie hebt gevonden, dan behandel maag folk remedies moeten heel voorzichtig zijn. Gebruik geen kruid niet nemen zonder een arts te raadplegen. Help maagkanker kan Birch mushroom - Chaga.
 Verse chaga hebben behoefte aan een goede wasbeurt en rooster. Als droge champignons, moet het eerst weken in koud water gedurende 4 uur.
 Klaar paddestoelen (geweekt of geraspte) gemengd met warm water (1: 5) en laat gedurende 2 dagen. Zeef de vloeistof moet zorgvuldig zijn en nemen 3 kopjes per dag 30 minuten voor de maaltijd.
 U kunt ook vertrekken viburnumbessen op een warme honing 6-7 uur en drink dit infuus 1 eetl. lepel 3 keer per dag.

 Maagzweer

 Wanneer zweer en maag kunnen succesvol behandeld worden folk remedies. Bij een maagzweer, natuurlijk zeer belangrijk om een ​​streng dieet te volgen. U kunt ook een maaltijd te nemen om olie propolysnoe.
 U kunt een afkooksel van lijnzaad, jeneverbessen, witte seringen bereiden.