We kunnen uren kletsen met haar vrienden op de nieuwe instrumenten voor haar, huid, nieuwe cosmetica. Maar hoe vaak moeten we praten over intieme hygiëne? Integendeel, zelden of nooit. Maar over de kwestie van de intieme hygiëne is niet minder belangrijk.
Schijnbaar, in dit complex? Neem een ​​douche twee keer per dag, alleen gebruik maken van een schone linnen doek persoonlijk gebruik. Maar dat is niet alles.
Verkeerde intieme hygiëne kan zeer ernstige gevolgen hebben. Alle al lang van de vele commercials die zuur-base evenwicht van de huid 5, 5 eenheden. Maar niet iedereen weet dat vaginaal andere figuur - slechts 3, 3. Daarom is het gebruik van gewone zeep in intieme hygiëne is niet uit de vraag. Het zure milieu van de vagina met behulp van gewone zeep wordt meer alkalisch, langer ziekteverwekkende microben sterven en beginnen toe te nemen in aantal, waardoor verschillende problemen in de urinewegen, van wie de meesten zijn onschuldig spruw en vaginitis. Daarom Intieme hygiëne mag alleen worden gebruikt speciale fondsen die balans zal behouden en voorzichtig maar effectief te reinigen en verwijderen van irritatie.
Juiste intieme hygiëne is het nemen van een douche op zijn minst twee keer per dag. De beste optie zou zijn het nemen van een douche na kamer elke dames ', maar in de meeste gevallen is dit niet mogelijk. Daarom Intieme hygiëne tijdens de dag, de speciale doekjes die een soort van antiseptische stoffen hebben. Ze helpen voorkomen dat irritatie, te kalmeren en hydrateren de huid, het zuur-base-evenwicht te herstellen. Servetten voor intieme hygiëne is het beter om te kopen bij de apotheek.
Intieme hygiëne houdt dagelijks gebruik van pads die moet worden veranderd ten minste om de 4-5 uur. Anders kan het een gunstig klimaat voor het ontstaan ​​en de groei van bacteriën en microben te zijn, en omdat dit de kans op ontsteking.
Tijdens de kritieke dagen moet intieme hygiëne extra voorzichtig zijn. Ook aandacht besteden aan de gebruikte tampons en pads. Tampons raden om alleen te gebruiken in de vroege dagen, moeten ze ten minste om de 3-4 uur te veranderen. Gebruik geen tampons gebruiken voor intieme hygiëne van cruciaal belang in de afgelopen dagen, de toewijzing zijn niet zo overvloedig, zodat het gebruik van tampons kan een droge en irritatie veroorzaken. Bij ontstekingsprocessen gebruiken tampons voor intieme hygiëne dienen te worden afgeschaft.
Zoals voor pakkingen gebruikt voor intieme hygiëne tijdens de kritieke dagen, dan moeten ze kiezen op basis van de intensiteit ontlading. Glijblokken moeten strikt individueel verpakt. De laatste jaren verschillende pads gedrenkt in kruidenextracten. Ze zijn perfect voor intieme hygiëne, het helpen om zich te ontdoen van de ontsteking en irritatie.
Een belangrijke rol in intieme hygiëne is ondergoed. Vermijd synthetische stoffen, koop alleen de meest comfortabele ondergoed, riemen en string beter om te dragen op speciale gelegenheden en voor dagelijks sokken Kies een katoenen slipje. Broek moet ook niet te dicht zijn, anders storen ze met de huid ademen.  

Nuttige tips en advies voor vrouwen over de verzorging van je lichaam.
Hoe om te zorgen voor zichzelf tijdens de menstruatie
Er moet bijzondere aandacht aan persoonlijke hygiëne worden behandeld tijdens de menstruatie. Gedurende deze periode de genitaliën gevoeliger voor infecties. Afweer enigszins verminderd, en de bekleding van de baarmoeder lijkt wondoppervlak.
Dus deze dagen adviseren wij u om zorgvuldig toezien op de reinheid van lichaam en kleding, en ten minste twee keer per dag te wassen.
Gebruik een speciale maandverband. Boven alles, vergeet dan niet om ze te veranderen in de mate van verontreiniging, meerdere keren per dag (pad moet zorgvuldig worden verpakt, zodat niemand kwam om haar niet, en gooi in de prullenbak).
Tijdens de menstruatie in de douche moet worden gewassen, niet zitten in een bad.
Nogmaals je dat in de toekomst moet je om moeder te worden. Daarom is uit de zeer jonge leeftijd zorgen voor de gezondheid van zijn vrouw. Weet dat het niet naleven van een goede persoonlijke hygiëne kan leiden tot verdere gynaecologische aandoeningen en leiden tot onvruchtbaarheid.
• Wanneer zelfs kleine afscheiding uit de geslachtsdelen of menstruele cyclus te Gij gynaecoloog draaien. En als het ouder wordt, moet u hem regelmatig te bezoeken, twee keer per jaar.
• Wanneer de menstruatie fysieke training toegestaan. Echter surge en zware oefening en sommige sporten (fietsen, zwemmen) beter onderhouden.
• Deze dagen meer dan normaal pas op voor onderkoeling van het lichaam, vooral de benen en onderbuik.
Tijdens de menstruatie kan tampons gebruiken, maar op jouw leeftijd het zorgvuldig moet worden gedaan om schade aan onschuldige stoppels vermijden. U hebt een bepaalde absorptievermogen tampons en diameter. Het is beter om eerst een gynaecoloog te raadplegen. Hoogst waarschijnlijk zal hij u adviseren om de kleinste maat tampon (mini) te kopen - het is ongeveer twee keer korter dan de pink, en de diameter is zo klein dat je het kunt zetten in de vagina, wow zonder deze te beschadigen. De arts zal u uitleggen hoe om te gaan met deze dingen.
Tampons gewenste wijziging om de 4-6 uur, en zeker niet meer dan 8 uur. Trek de draad en natte tampon gemakkelijk ontaarden uit de vagina.
Dagelijkse verandering van ondergoed. Tijdens de menstruatie Give up kleding uit synthetische stoffen. Synthetisch houdt vocht en warmte, voorkomt de huid ademen, die de groei van bacteriën en virussen bevordert.
Aan het einde van je menstruatie wanneer de bloeding aanzienlijk verminderd, genieten geen tampons en maandverband. Echter, kunt u ze gebruiken tijdens de menstruatie.
Het kopen van pakkingen, in gedachten houden dat ze ademend moeten zijn en bestaan ​​uit natuurlijke materialen (cellulose, katoen). Geen synthetische stoffen!
Wijzig de pads moeten zijn om de 3-4 uur - dan niet dragen van ondergoed en zabrudnyatsya.
Beter geen gebruik maken parfum of deodorant pads gedrenkt. Ze bevatten chemische stoffen die de huid irriteren en vaak allergische reacties veroorzaken.
'S nachts beter lag een speciale avond pads - ze zijn dikker en langer dan normaal.
Elke ontstekingsziekte elektroden indien mogelijk vaker dan normaal worden gewijzigd, maar geen tampons.
Als de maandelijkse buikpijn:
• U kunt kruidenthee drinken - met St. Janskruid, pepermunt, kamille, citroenmelisse. Brouwen 1 theelepel van de thee kop kokend water, dan vervelend zeeslak kop en laat het 5 minuten staan. Een kopje thee terwijl het heet is.
• Als de pijn ondraaglijk wordt, verwijder ze helpen antispasmodic middelen zoals drotaverine, noshpa.
• Prokonsultuysya een gynaecoloog - hij moet je iets nuttigs te adviseren.  

In de onze huidige artikel zullen we u vertellen hoe u folk remedies te gebruiken kan worden uitgevoerd, zelfs thuis effectief te behandelen maag. Natuurlijk, moet worden gerealiseerd kiezen van een bepaald nationaal product, rekening houdend met niet alleen hun belangrijkste werking en eigenschappen van een therapeutische substantie, maar ook individuele kenmerken van het lichaam. Alleen de observatie van het gedrag van uw maag na inname van een maaltijd zal u helpen de juiste keuze als folk remedies voor de behandeling te bepalen.
De belangrijkste aandoeningen van de maag
Voordat de bereiding van bekende recepten die worden gebruikt om maag thuis behandelen wil deze belangrijke ziekte van de spijsvertering en behandeling die hieronder worden beschreven recepten.
De meest voorkomende ziekte van de maag gastritis, die ontsteking van het slijmvlies in de muren veroorzaakt. Gastritis is van twee soorten - acute en chronische, die de vorm van de ziekte te bepalen.
De belangrijkste oorzaak van acute gastritis bepaalde aandoeningen menselijke voedselregime, verstopping van de maag, evenals alle soorten vergiftiging en samootravlenyyamy lichaam leidde tot een aantal andere aandoeningen. Risico van acute gastritis omvatten alle die gevierd verminderde zuurgraad of instabiel zenuwstelsel, die wordt geassocieerd met frequente of langdurige stress depressie. Chronische gastritis komt voor wanneer er veelvuldig voorkomen van acute gastritis, of wanneer de belangrijkste oorzaken van de acute vorm van de ziekte, vaak en langdurig herhaald. Daarnaast is onlangs een belangrijke oorzaak van chronische gastritis vormen was de onoplettendheid van de persoon op de kwaliteit van de voedselinname en de voorwaarden van zijn ontvangst dopuskanye van cariës, tabak en alcohol misbruik.
Een andere ziekte van de maag is pijnlijk. De behandeling is moeilijk vanwege de aard en de kenmerken van de ziekte. Zweer optreedt als gevolg van verwaarlozing gastritis en ovaal of cirkelvormig defect in het maagslijmvlies, die een duidelijke begrenzing heeft. Dit defect optreedt in het proces van uitholling van de wand van de spijsverteringssappen of zijn zure rechtstreeks. Zweren kunnen beïnvloeden niet alleen de binnenkant van je maag, maar de buitenwand, maar wordt erosie genoemd.
Traditionele methoden om ziekten van de maag te behandelen
Met verschillende soorten pijnen en krampen in de maag wordt aanbevolen infusie verzamelen kruiden nemen. Om dit infuus u motherwort, pepermunt, komijnzaad, venkelzaad en kamille nodig voor te bereiden. Wij nemen al deze ingrediënten in gelijke delen, meng ze en alleen op basis van twee theelepels van deze collectie. Van geselecteerde kruiden gebrouwen kop kokend water en trekken geven twintig minuten. Dan infuus filter en drinken in de ochtend en avond in de vorm van warmte van 100 ml. Als u elimineren deel vet voedsel uit je dieet, dan opnieuw de behandeling van gegevens verzamelen die u niet nodig hebt.
Een uitstekende manier om pijn in de maag te behandelen is normaal aardappel sap. Dit effect zal als voor brandend maagzuur en voor profylactische behandeling van chronische gastritis vormen. Elke dag, twintig minuten voor elke maaltijd drinkt een kwart kopje verse sap van aardappelen. Twee of drie weken van sap - en je vergeet maagzuur voor een lange tijd. Na deze cursus kan worden gestopt. Nog te herstellen en correcte regulatie van maag verse aardappel sap te nemen voor een lange tijd. Echter moet het aantal ontvangende aardappelsap verminderd tot tweemaal daags. Vooral nuttig is de behandeling voor mensen met een hoge zuurgraad en zweren van het lichaam.
Als indigestie is zeer effectief gele gentiaan. De meeste afkooksel van deze plant worden gebruikt in die aandoeningen waarbij dyspepsie en aholyey. Bovendien, het geneesmiddel dat wordt gebruikt als thee en perekrestnolystnoy gentiaan. Ook dit afkooksel helpt om de spijsvertering en de eetlust te verbeteren. De belangrijkste werking van de installatie door het feit dat zijn wortels bittere stoffen die de gevoeligheid voor stimuli van verschillende voedingsmiddelen en verbeteren secretie en motiliteit van het maagdarmkanaal. In zeldzame gevallen opgemerkt choleretic effect bouillon gentiaan. Om dit geneesmiddel u eetlepel gehakte kruiden gentiaan nodig, die drie kopjes warm water en kook giet ongeveer tien minuten te bereiden. Om het kookproces bouillon hij gedurende één uur moet staan ​​voltooien.

Drink een kwart kopje voor elke maaltijd.
Voor de behandeling van maagzweren bij mensen gebruikt dennenappels. De meest effectieve remedie is om het geval voor de bereiding ervan werden gebruikt jonge cederkegels zijn. We nemen deze groene kegels, aardt en vullen hun fles derde van zijn capaciteit. Giet vervolgens de gehakte mengsel in een fles wodka en laat tot week trekken op een warme plaats. Een half uur voor elke maaltijd tot een infusie van dennenappels een eetlepel maken. Het verloop van de behandeling twee maanden, waarna het wordt herhaald in zes maanden. Passage van de volgende drie gangen garandeert u een volledige genezing van maagzweren. Bovendien is deze wijze van behandeling even effectief bij gastritis of andere maagproblemen.
Een andere remedie voor maagzweren bouillon wateraardbei is normaal. Aan de drugs gebruikte wortelstok van deze plant te bereiden. Eerst, neem de wortelstok Potentilla, gedroogd en gemalen hem. Apart een dessert lepel de mix en giet haar een glas warme melk, zet dan op het vuur en kook 05:55. Laat dan bouillon per uur, dus het nastoyavsya, en vervolgens gefiltreerd. Behandelingen Potentilla bouillon duurt twee maanden, waarin therapeutische melk drinken derde beker drie keer per dag, onafhankelijk van de maaltijd.
Om zich te ontdoen van dergelijke ziekten zoals gastritis kan speciale pap genezen. Eerst moet je kamille infusie apotheek waarvoor het zal een theelepel bloemen moeten maken, giet er een glas kokend water en toegediend minstens een uur in een thermoskan. Kamille infusie moet uitlekken en giet ze vier eetlepels havermout. Nu laten we de puinhoop voor een half uur. Gedurende deze tijd de vlokken te absorberen een kamille-extract, waardoor ze dubbel nuttig maakt. Zodat u uw eigen ontbijt te bereiden elke dag, die moet geen zout of suiker eten. Ontbijtgranen voor twee maanden, en je vergeet elke manifestatie van gastritis. Houd in gedachten dat de pijn kan verdwijnen na een paar dagen van deze behandeling, maar slechts twee maanden van ontbijten helpen slachtoffers te herwinnen maagwand.
Ontdoen van zweren grote hulp gist. Neem twee theelepels gist, meng het met twee theelepels honing en vertrekken in de ochtend. In de ochtend als je wakker wordt, moet je het mengsel te eten op een lege maag en de voorbereiding van de volgende deel van de ochtend morgen. Eet gist-honing mengsel elke ochtend voor twee weken, en in zo'n korte tijd kunt u zich te ontdoen van zweren krijgen.
Even effectief medicijn tegen maagzweren bouillon is gemaakt van smeerwortel uit melk. Witte smeerwortel wortels, geschild en in kleine stukjes gesneden, stoven de melk in de oven tot een mengsel dat lijkt in de dichtheid crème te krijgen. Om dit te doen, neem een ​​eetlepel wortels in een glas melk. Drie eetlepels drie keer per dag voor de maaltijd - in de eerste twee dagen moet de bouillon een theelepel op een lege maag, en de volgende te nemen. Zijn behandeling van een maagzweer binnen een maand, dan bent u volledig uit te roeien de ziekte van zijn maag. Omdat het primaire effect van dit geneesmiddel omgeeft de wand en geneest wonden kunnen dergelijke bouillon ook worden gebruikt voor de behandeling van ulcus duodeni.
Van elke grote pijn in de maag helpt balsem gemaakt van geneeskrachtige kruiden. De lijst van ingrediënten bevat kruid duizendblad (100 g), heupen (50 g), grenen knoppen (100 g) en alsem kruid (5g). Al deze onderdelen zijn grondig gemengde kruiden, giet er drie liter water toe en laat op laag vuur voor ongeveer twee uur. Na die pot, die werd gemaakt bouillon, zakutuyemo iets warms en geef stand voor één dag. De volgende dag Strain bouillon, voeg aloësap (200 ml), cognac (250 ml) en honing (500 ml). Nogmaals, de resulterende massa roer en laat gedurende vier dagen. Op de vijfde dag balsem gegoten in flessen, goed aansluiten en in de koelkast bewaren.
Neem dit geneesmiddel moet een theelepel drie keer per dag voor de maaltijd. In vergelijking met andere behandelingen, balsem aanzienlijk versnelt de genezing van maagzweren, gastritis geneest, helpt de behandeling van tuberculose en ischias, en versterkt het immuunsysteem. Gezien de recente eigendom van balsem, zal het bijzonder nuttig in de val te zijn, tijdens het geweld van verkoudheid en het voorjaar, bekend om zijn vitaminegebrek.

Wanneer een maagzweer niet afzien van honing en propolis. Deze ingrediënten kunnen prachtige geneeskunde koken. Neem dertig gram propolis, pletten met een mes, nu neem vijftig gram reuzel en voeg hier is vijfhonderd gram honing. Verwarm het mengsel van drie bestanddelen tot zestig graden en met dezelfde temperatuur brengen tot vlot. Verwijder vervolgens van het vuur, laat afkoelen en neem elke dag een kwartier voor elke maaltijd een eetlepel. Het nemen van medicatie in je mond, moet u wachten tot het volledig op te lossen en vervolgens ingeslikt. Een maand zweer volledig zarubtsyuyetsya.
Zoals u kunt zien, zijn er veel folk remedies die kunnen helpen ons allemaal te ontdoen van al die ziekten die voortdurend nastreven van onze maag. Het zou een wens zijn, en we zullen altijd helpen de natuur.