Zoals u weet, het woord "immuniteit" is afgeleid van het Latijnse  immunitas. Vertaald in het Russisch betekent het "release van iets bevrijding." Met andere woorden, het immuunsysteem - is het lichaam in verschillende virussen en infecties te weerstaan. Tegenwoordig zijn we niet blootgesteld aan een groot aantal virussen en bacteriën, zoals het was in de middeleeuwen en eerder. Ons immuunsysteem is sterker bij de ontwikkeling van de geneeskunde geworden en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Het is afweer van het lichaam die het mogelijk maken om infecties te bestrijden, virussen en bacteriën zijn immuniteit genoemd.



 Goede immuniteit is één van de belangrijkste componenten die nodig zijn om een ​​goede gezondheid te behouden. U kunt vertellen ons overal rond het virus en kunnen we niet zonder onze helper immuniteit om ze te bestrijden. Vrednonosnыe ziektekiemen kunnen krijgen in ons lichaam op verschillende manieren: door natuurlijke openingen, zoals de neus, mond, oren, via de huid als gevolg van krassen en beschadigingen van verschillende soorten, door de maag met voedsel, enz.
 Mensen met een zwak immuunsysteem hebben meer kans om te lijden aan acute luchtwegaandoening, SARS en andere verkoudheid. Het is door hoe vaak ze het hebben aan de hand, en je kunt de toestand van hun immuunsysteem te beoordelen. Daarom, als een persoon zastudzhuyetsya 4-5 keer per jaar, het geeft de zwakte van zijn immuunsysteem en hij moet serieus nadenken over zijn promotie.

 Goede immuniteit = Gezond Leven

 Het versterken van de immuniteit moeten behandelen van de belangrijkste problemen van mensen die gezond wilt zijn. Waarom is dit zo belangrijk? Vanwege de hoge mate van immuniteit voor de mens niet bang is van een ziekte (en dit geldt niet alleen voor verkoudheid, die we hierboven vermeld). Het is bekend dat het immuunsysteem - een zeer complex systeem beïnvloedt een groot aantal factoren. Hieruit volgt dat het immuunsysteem te stimuleren moet het hele lichaam te versterken.
 Helaas, er is geen pil die kan worden verkregen door het nemen van de prachtige immuniteit. Je nodig hebt om hard te werken en zien veel van hun gewoonten. We kunnen zeggen dat het concept van "gezonde levensstijl" en de "goede immuniteit" die voortvloeien uit elkaar. Daarom artsen aanbevelingen in beide gevallen bijna niet van elkaar. Dit ontgifting, voeding en lichaamsbeweging.
 Al deze aanbevelingen hebben een nauwe relatie met elkaar. De hoofd- en eerst in het belang en het feit waar te beginnen, om het te reinigen. We kunnen zeggen dat in pure microbiële organisme "niets te doen", er is geen voedsel voor hen. Het is belangrijk om de juiste werking van de darmen, dus vaak problemen met het starten immuniteit wijten aan verkeerde zijn werk. Wanneer de darm niet goed werkt, domineert de pathogene microflora, wat resulteert in veel opkomende ziekten (zoals dysbiose).
 Om te voorkomen dat herinfectie lichaam giftige stoffen moeten nauwlettend hun dieet te volgen. Met voedsel en water in het lichaam moeten schadelijke stoffen zoals pesticiden, zware metalen, kankerverwekkende stoffen, industriële vergiften, enz. Te handelen, dient u biologische producten te kopen en te lezen voordat het kopen van een samenstelling op het etiket. Er mag geen conserveringsmiddelen, transzhyriv en andere schadelijke voederadditieven.


 Waarom is het belangrijk om water te drinken en te oefenen?

 Correcte regime drinken is van groot belang, hoe schoon te maken en om de zuiverheid van ons lichaam te handhaven. Het is bekend dat water kan worden genoemd de beste oplosmiddel en het kan helpen om schoon en volledig in het lichaam, zonder gebruik van verschillende geneesmiddelen.
 Het is onaanvaardbaar om water uit de kraan drinken. Het is er slechte kwaliteit moet alleen het water dat door het filter drinken. Velen menen dat het probleem in water kan worden opgelost door koken of regelen. Het is echter niet. Boiling doodt bacteriën, zal chloor verdampen van de verdediging en in het water zware metalen nog steeds.
 Veel mensen weten dat we minimaal 2 liter water per dag moet drinken. Dit is de meest positieve invloed op het lichaam en dus aan de buitenkant. Huid en haar begint een stuk beter uitzien. Bovendien, het gebruik van tot 2 liter water per dag levert aanzienlijke steun gewicht verliezen, wat belangrijk is voor veel vrouwen.
 Een van de belangrijkste maatregelen voor een goede immuniteit wordt door veel artsen, een hoog niveau van fysieke activiteit. Beweging verbetert de bloedcirculatie en de stofwisseling. Echter, let op dat je moet laden op de krachten die matigen. Te zware lasten zal niet helpen de gezondheid te verbeteren. Zelfs die mensen die een laag niveau van fitness, kunt u een geschikte sport te vinden: pilates, yoga, zwemmen, enz.


 Wat verzwakt ons immuunsysteem

 Stress en slechte gewoonten dus een negatieve invloed op onze immuniteit. Om deze reden is om het immuunsysteem te versterken moet niet veranderen, boos over niets, blootgesteld aan stress. Bovendien, ons immuunsysteem verzwakt roken en alcohol. Als een persoon wil om hun immuunsysteem te verbeteren, moet het ofwel het gebruik ervan te verlaten of te minimaliseren.
 Bovendien zou de immuniteit ongecontroleerde medicatie ondermijnen. Om deze reden, niet begrijpen bij de minste nood pillen. Bij dit alles moeten we niet voorbijgaan aan de verslechtering van de gezondheid. Dit kunnen tekenen zijn van een ontsteking in het lichaam. Stealth infecties kunnen aanzienlijk verzwakken ons immuunsysteem. Daarom moeten we op tijd om een ​​arts te raadplegen.
 Je zal altijd worden beschermd tegen de ziekte, ernstig in twijfel postavytesya om uw immuunsysteem te versterken!

 Wat is de zon? Iedereen weet dat de zon voor een man - een geweldige stemming, gevoelens van vreugde en tevredenheid. Met zijn zonnige weer, veel mensen uit de depressie en wanhoop. Stralen van de zon zijn in staat om op te warmen, niet alleen het lichaam, maar de ziel.



 Maar onlangs gevallen bekend geworden waar de zon creëerde een allergische reactie op het menselijk lichaam. Allergie is te zien in een andere periode. Zo wordt iemand die ze direct na zonnebrand, iemand een paar uur, en er zijn gevallen van allergie gemanifesteerd in een paar dagen. In de geneeskunde, behoorlijk genoemd een reactie - fotodermatozom. Na lange tijd in de zon, zonnestralen beginnen te interageren met gechloreerd water, die zonne allergieën op het lichaam bevordert. Voor diagnose corrigeren moet de redenen waarom er een zonneallergie en welke is verdeeld kennen.

 Oorzaken en soorten zonne allergie


 Fotoksycheskaya reactie in de vorm van bellen, brandwonden, erytheem en oedeem. Vaak veroorzaakt door het gebruik van intraveneuze of orale geneesmiddelen, kruiden, producten photosensitizer.

 Fototravmatycheskaya reactie - is ultraviolette straling van zonnebrand uiterlijk na een lange periode van tijd in de zon. Dit type allergie kan in volledig gezond persoon, zoals veel verblijf in de zon kan, vooral tijdens de lunch.

 Fotoallerhycheskaya reactie optreedt in die mensen wiens lichaam stoot UV en zo de huid neemt zonlicht als vijandig en giftig irriterend. Dat is verdikt de huid, met een verminderde immuniteit. Dit type allergie vergezeld door zonne pigmentatie, huiduitslag, ruwe huid.

 Als vatten, zien we dat de zon allergie kan alleen in mensen met interne problemen van het lichaam, zoals endocriene ziekte, nierziekte, lever en aandoeningen van het immuunsysteem.


 Symptomen zonne-allergie

 Het is belangrijk om de symptomen van allergieën kennen van de zon niet alleen het beschadigde deel van het lichaam kan zijn, maar kan verschijnen door de huid, ongeacht stralen vallen op het of niet. Zonneallergie is raznovydnoy omdat de symptomen verschillend kan zijn. Veel hangt af van het huidtype, de leeftijd van de mens, zowel interne als externe factoren.
 De meest voorkomende symptomen worden overwogen wanneer er een uitslag, blaren op de huid en eczeem. In plaats van bewaring kan schil of huidschilfers ontvangen, en kan gepaard gaan met bloeden. U kunt ook huiduitslag, roodheid en zweren zijn. Deze symptomen kunnen niet alleen op de voeten en handen en het gezicht, en zelfs in de kist verschijnen. Op de borst zonne allergie verschijnt als ruwe plekjes op de huid roodheid, opuhlostyu, ruwheid, jeuk en pijn.
 Uit ervaring blijkt dat een persoon met een gezond en sterk lichaam heeft geen problemen met zonneallergie. Toch moeten veiligheidsmaatregelen worden gevolgd voor iedereen, ongeacht hoe een goede gezondheid. Bijzonder veel aandacht aan de conditie van het lichaam moet zijn ouders van zuigelingen en kinderen, ouderen en mensen met een chronische ziekte, omdat het risico van allergieën van de zon in dergelijke gevallen is zeer waarschijnlijk.


 Een goede behandeling van zonne allergie

 Zoals met vele andere ziekten, allergie instantie van de zon is belangrijk om eerst te begrijpen de reden voor het ontstaan. Dit zal helpen bij het vaststellen van een nauwkeurige diagnose. Soms is dat was allergisch voor medicijnen, voedsel en iets anders. In dat geval moet u onmiddellijk stoppen met het innemen van de source applicatie. Nog beschermen waard huid tegen UV en bijdragen aan zonlicht mogelijk vallen op de huid. Als dit alles vereist dat we genieten van ernstige gevolgen zullen zijn.
 Maar als allergisch voor de zon heeft niets te maken met voedsel en medicijnen, hoeft alleen maar te vragen om hulp van een specialist is een arts. Alleen uw arts zal helpen bepalen of de interne afweersysteem crasht, en alleen hij kan de juiste behandeling in de vorm van medicijnen, zalfjes en crèmes zijn. Onderzocht moet worden in immunoloog, dermatoloog, allergoloog en therapeut.
 De behandeling is zeer bevorderlijk voor antihistaminica die effectief voorkomen dat een allergische reactie. Het gebruik van deze middelen geen slaperigheid. Corticosteroïd zalven en crèmes hebben ook eigenschappen effectief behandeld, maar dat is gewoon hun voorgeschreven voor het verkrijgen van meer complexe allergische reacties op zonlicht. Deze middelen kunnen, aanstellen van een arts, als zelf kan leiden tot zeer ernstige complicaties.
 Verminderde immuniteit en vitaminetekort in het lichaam kunnen ook oorzaken van allergieën. In dergelijke situaties moet je vitaminen in te nemen C, E en kunst. behandeling met nicotinezuur en antioxidanten. Je moet ook absorptiemiddelen om het lichaam van toxinen en allergenen reinigen. Te ontdoen van ongewenste gifstoffen in het lichaam kan minstens 3 liter water per dag te gebruiken.
 Als er geen manier is om hulp te zoeken van artsen traditionele methoden bekend om pijn en jeuk te verlichten kunt gebruiken. Bijvoorbeeld, gesneden rauwe aardappelen, komkommer of koolbladeren helpen verminderen de jeuk van de aangedane huid. Goed om adoptie kruidenbaden. Vaak voor het maken van dergelijke baden gemengde kudde, St. Janskruid, speenkruid, salie, kamille bloemen en valeriaan. Al deze kruiden worden gemengd in gelijke delen.
 Het is belangrijk te begrijpen dat de meer ernstige stadia van allergie, hoe langer het duurt om herstel van het lichaam te voltooien. In sommige gevallen kan de behandeling een duur tot enkele weken. In diverse stadia van de ziekte niet kan worden in de zon. Heel zelden allergische herhaald, maar bij herhaling, is het veel moeilijker om eerst te vormen. Gezien dit alles, is het duidelijk dat het niet uitmaakt wat allergische of niet, en de veiligheidsvoorschriften in de zon nog steeds moeite waard was.