Het menselijk lichaam - is uniek en heeft niet onderzocht de structuur van de interactie systemen. Eén van deze componenten is een immuunsysteem.
Immuniteit - een basis van een volledig menselijk leven. Immuniteit absoluut invloed op alle terreinen - en de fysiologische en psychologische. De toestand van het immuunsysteem vaak afhankelijk van de emotionele toestand. Gedurende het leven, elke minuut van het menselijk lichaam aan de omgeving blootgesteld. In de lucht, water, aarde, stof miljoenen micro-organismen zijn onzichtbaar voor het blote oog. Onder hen zijn er pathogene (schadelijke ziekteverwekkende) en pathogene (veroorzaken geen schade, geen ziekte veroorzaken). Om ziekteverwekkers omvatten bacteriën, bacteriën, virussen, schimmels en toxines. Door de beschermende eigenschappen van het lichaam veroorzaakt door immuniteit, een persoon kan pathogenen weerstaan.

Wat is de immuniteit
Immuniteit - is een krachtige beschermende barrière tussen de mens en de omliggende micro - en macrokosmos. Alle levende organismen hebben een eigenaardige systeem van bescherming. Gedurende de ontwikkeling van het immuunsysteem ook veranderd, usovershenstvuyas en aanpassing aan de omgeving.
Het belangrijkste doel van het menselijk immuunsysteem- Is voor haar levensvatbaarheid op het hoogste kwaliteitsniveau te handhaven. Vandaag heeft de mensheid veel kennis opgebouwd op dit gebied. Laten we eens kijken naar de basisinformatie.
Er zijn twee vormen van immuniteit:aangeboren (Erfelijke) enverworvenDie op hun beurt onderverdeeld inactief en passief. Ook onderscheidennatuurlijke en kunstmatige immuniteit. De natuurlijke immuniteit geldt aangeboren en verworven actief in kunstmatige - passief verworven. Een andere mogelijke indeling van de immuniteit, afhankelijk van de duur -leven en tijdelijk.
De organen van het immuunsysteem in de eerste plaats ismerg(Waar bloedcellen worden gemaakt - leukocyten, lymfocyten)thymus (Wanneer T-cellen worden gevormd, die in feite bepalen vreemde organismen en antilichamen produceren voor hen). Beenmerg en thymus (zwezerik) is het centrale immuunsysteem. Perifere organen omvattenmilt en lymfeklieren.De kwaliteit van het immuunsysteem wordt beïnvloed door vele factoren - erfelijkheid, levensstijl, gewoonten, voeding, goede nachtrust, een evenwichtig stelsel van werk en rust.
Aangeboren (erfelijke) immuniteit
Aangeboren immuniteit(Ook wel humorale) door anatomische en fysiologische kenmerken van het lichaam die worden overgeërfd en een specifieke oriëntatie.
Natuurlijke actieve immuniteitgevormd na de ziekte heeft bijzondere aandacht, dwz immuungeheugen een bepaald type pathogene (schadelijke) micro-organismen.

Aangeboren immuniteit passieveoptreedt tijdens de foetale ontwikkeling door overdracht gereed antilichamen van moeder op kind (transplacentale immuniteit), alsmede borstvoeding (maternale antilichamen met melk worden overgedragen).
Verworven immuniteit
Verworven immuniteit - Een beschermende eigenschappen van het lichaam die worden geproduceerd en verkregen gedurende het gehele leven dergelijke immuniteit door ophoping van immuungeheugen heeft in principe een bepaalde oriëntatie.
De verworven actieve immuniteit na de ziekte. De verworven passieve immuniteit als gevolg van vaccinatie (injectie van verzwakte infectieuze) en serum administratie (injectie van menselijke antilichamen klaar). Verworven immuniteit kan leven (bv, pokken, rode hond, mazelen) en van tijdelijke aard zijn - de lange termijn en korte termijn (van enkele weken tot enkele jaren).
Wij kunnen zeggen dat het menselijke immuunsysteem afhangt van de interactie van alle organen en systemen in het lichaam. Kwaliteit van het immuunsysteem als gevolg van de algemene toestand van de mens, zijn geest, tolerantie, de prestaties en de weerstand tegen depressie.  

 Een sterk immuunsysteem - de sleutel tot een goede gezondheid, vooral tijdens de herfst wanneer het menselijk lichaam is gevoelig voor frequente virale ziekten. Vandaag in de schappen van apotheken ziet u een groot aantal geneesmiddelen om het immuunsysteem te versterken, maar ook versterking van het immuunsysteem blijft nog steeds de meest effectieve folk remedies.
 Waarschijnlijk niet velen gemerkt dat deel van de apotheek gekocht dure geneesmiddelen versterken het immuunsysteem bestaat uit de volgende vitaminen en mineralen die zijn gevonden in natuurlijke voedingsmiddelen en kruiden. Dus waarom meer betalen als het versterken van de immuniteit folk remedies goedkoper plezier?
 Tekenen van zwakke immuniteit is:

 regelmatige slaperigheid;

 constante verkoudheid;

 snelle vermoeidheid;

 slapeloosheid.

 Om jezelf te beschermen tegen deze, is het noodzakelijk om voor zichzelf te zorgen. Als dit goed en regelmatig te eten, laat opblijven en vroeg opstaan, niet te ontdoen van slechte gewoonten - zelfs de meest dure medicijnen niet helpen.

 Het versterken van de immuniteit voor het Volk: Populaire recepten

 Tinctuur van walnoot bladeren of
 Om dit infuus te bereiden, giet het in een thermoskan 2 el. l. okkernootbladeren 05 liter kokend water. Infuus betekent bij voorkeur ongeveer 12 uur, neem dan 2 eetlepels per dag. l. ongeveer 10 dagen. Om effectief te zijn, moet het resultaat eten ongeveer 5 noten per dag.
 Jam voor thee
 Neem een ​​jam 1 eetlepel in de ochtend en avond. Voor te bereiden, moet u in blokjes gesneden 3 groene appels, bessen, veenbessen 05 kg (stretch) kopje walnoten, 05 kg suiker gesneden. Al deze ingrediënten te koken op een laag vuur aan de kook in 05 liter water. Blijf op de hoogte van de jam in een pot.
 Gember met citroensap
 Een geweldige manier om versterking van de immuniteit - een mengsel van fijn geraspte gember met een halve citroen. De smaak kunt u vers of bevroren bessen toe en laat staan ​​voor een paar maaltijden Dagen. Neem niet teveel, en het sap, het toevoegen van het in thee of mineraalwater.
 Het is belangrijk om effectief alleen bij regelmatig verbeteren immuniteit folk remedies het. Het is daarom belangrijk om:

 extra complex vitamines;

 zuivelproducten;

 Citrus;

 wortel;

 vis (bij voorkeur op zee);

 noten (walnoten, grenen).

 Het versterken van de immuniteit folk remedies - een geweldig alternatief voor dure geneesmiddelen die populair zijn vandaag. En vergeet niet - de gezondheid in onze handen!  

Wat is de immuniteit? Deze verweren, een soort schild dat voorkomt ziekteverwekkers dringen het menselijk lichaam. Het immuunsysteem beschermt het lichaam van toxinen, virussen, parasieten, eigen gemuteerde cellen.
De mechanismen van het immuunsysteem kunnen verschillen. Normaal het lichaam neutraliseert ynorodnuyu veroorzakende stof speciale actieve moleculen die het effect van antigenen verminderen. Om het immuunsysteem om effectief te zijn, moet worden versterkt, en ziet er op toe dat er geen negatieve factoren hebben bijgedragen aan de verzwakking.
Verminderde immuniteit kan bijdragen tot:
- Slechte gewoonten (roken en alcohol);
- Stress;
- Onjuiste en onevenwichtige voeding;
- Ernstige geestelijke of lichamelijke activiteit;
- Milieu-aspecten;
- Frequente infecties die het lichaam verzwakken en afbrekende het immuunsysteem.
Immunodeficiency is aangeboren (geassocieerd met genetische afwijkingen, meestal) en verworven (veroorzaakt door de ziekte, het gebruik van drugs het immuunsysteem onderdrukken, etc.).

Symptomen van lage immuniteit:
- Herpetische uitbarstingen;
- Regelmatig verkouden (4-6 keer per jaar);
- Herhaling van chronische ziekten;
- Vermoeidheid, lusteloosheid, zwakte, zwakte.

Manieren om de immuniteit te stimuleren
Verhoogde immuniteit - een set van therapeutische en preventieve maatregelen die gericht zijn op het verhogen van afweer van het lichaam en zorgen voor de goede werking van het immuunsysteem. Vergroting van de immuniteit, moet u een paar eenvoudige regels te volgen.
Eet goed. Volgens immunologen en voedingsdeskundigen, de meeste mensen niet goed gevoed. Dit leidt niet alleen tot verdediging van het lichaam verminderen, maar ook de ontwikkeling van verschillende ziekten van organen en systemen van het lichaam. Een van de belangrijkste principes van goede voeding - therapietrouw. Het is belangrijk om te eten minstens drie of vier keer per dag. Als dit goed te combineren voedingsmiddelen elkaar en observeer modus kan full body te bieden en te werken aan het herstel en de beschermende functie te behouden.
Ter verbetering van de immuniteit in het dieet moet noodzakelijkerwijs bevatten voedingsmiddelen die eiwitten, koolhydraten en vetten, en aminozuren bevatten.
Zorg voor genoeg vitaminen. De belangrijkste ter versterking van het immuunsysteem vitaminen A, E, F, C. kunnen ontvangen als voedsel en het nemen van chemicaliën. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen bij het nemen van medicatie. Hypervitaminose (overtollige vitamines) heeft veel meer ernstige gevolgen dan vitaminetekorten (gebrek aan hen).
Vasthouden aan een gezonde en actieve leefstijl. Om de immuniteit te verbeteren moet stoppen met roken en vermindering van alcoholgebruik. U moet een actieve levensstijl, oefening (of fysiotherapie) te behouden, meer bewegen, meer vaak buiten, frisse lucht inademen. Versterking van het immuunsysteem helpt om dergelijke procedures uit te voeren als verharding (bijvoorbeeld, het gieten van water).
Probeer stress te vermijden. Stress van invloed op ons lichaam verwoestende effect. Met regelmatige stresstests verzwakt het immuunsysteem, het verminderen van de lichaamseigen afweer.
Om het immuunsysteem te versterken en kan het hele scala van folk remedies, waarvan de doeltreffendheid is bewezen door tientallen jaren van toepassing te gebruiken.
Folk remedies te versterken en verbeteren de immuniteit
Gedurende drie weken in het voorjaar drinken elke sap rode kleuren: kers, biet, aardbei, Blackberry, cranberry, granaatappel. Sappen moet vers uit de winkel producten, vol met conserveringsmiddelen en heeft een hoog suikergehalte, goede wil. De eerste week - half kopje sap drie keer per dag, de tweede week - tweemaal daags, de derde week - eenmaal daags. Na een cursus van drie weken maken tien-pauze en herhaal de cursus.
Neem een ​​lepel (eetkamer) verpletterd paardestaart, giet een kop kokend water. Overlaten aan trekken voor een half uur, dan stam. Neem een ​​deciliter twintig tot dertig minuten voor de maaltijd 3-4 keer per dag.
Neem twee lepels (eetlepels) gehakte walnoot bladeren, giet een halve liter kokend water, laat een nacht staan ​​(of iets minder) in een thermoskan. Neem een ​​kwart kopje infusie per dag. U kunt gebruik maken van niet alleen bladeren, maar de meeste noten. Om te voorkomen dat eet vijf of zes noten elke dag voor een maand.
Verhoog de immuniteit kan en het gebruik van knoflook. Voor intern gebruik - eet een teentje per dag voor een maand. Als een externe middelen - Opstellen van een tinctuur. Hak een paar teentjes knoflook, giet een kop kokend water, laat staan ​​voor dertig tot veertig minuten. Infusie begraaf je neus in een paar druppels, en gebruik te gorgelen.
Neem een ​​lepel (eetkamer) gemalen bladeren van de witte berk knoppen, giet er een halve kopjes kokend water. Laat staan ​​voor ongeveer een kwart van een uur. Infusie van stam, neem dan een kwart kopje drie keer per dag voor de maaltijd.
Neem een ​​lepel (eetkamer) verpletterd hopbellen, giet een kop kokend water, laat staan ​​voor vijftien of twintig minuten, stam. Drink een kwart kop drie keer of vier keer per dag voor de maaltijd.
Twee lepels (eetlepels) van gedroogde bessen van de berg as giet twee kopjes kokend water, laat staan ​​voor twintig tot dertig minuten, stam. Drink een half kopje drie keer of vier keer per dag. Helpt het versterken van de helende eigenschappen van honing as, die in een beetje de smaak kan worden toegevoegd aan de infusie.
Het helpt om immuniteit en appelbes stimuleren. Rasp een kilo bessen en een half pond suiker. U kunt een jam gebruiken. Echter appelbes heeft contra-indicaties. Neem niet meer dan drie weken voor mensen die lijden aan ziekten van de maag of hebben problemen met de twaalfvingerige darm.
Versterking van het immuunsysteem draagt ​​bij aan de volgende folk remedie. Neem aloë sap en honing, meng in gelijke delen. U moet een derde van een theelepel te nemen in een half uur tot veertig minuten voor de maaltijd drie keer per dag. Weggespoeld met melk. Het verloop van de behandeling drie weken na een onderbreking van tien of twaalf dagen, kan uiteraard worden herhaald. Bereid aloë sap is heel simpel. U vindt de zijscheuten van planten, en middelste en onderste bladeren nodig. In twee weken, plaats ze in de koelkast (helemaal onderaan plank) na de deadline gehakt. Squeeze, profiltruyte door kaasdoek, gevouwen in meerdere lagen, kook sap voor 3-4 minuten. Gebruik het sap onmiddellijk na de bereiding, anders zijn helende eigenschappen verliest. Aloe niet aanbevolen voor mensen die lijden aan nieren en lever, maag aandoeningen en hart- en vaatziekten.
Een ander recept folk remedies, eenvoudig te bereiden. Hak 250 gram ui, meng het met tweehonderd gram suiker. Voeg een halve liter water, sudderen op laag vuur voor ongeveer anderhalf tot twee uur. Wanneer de massa is afgekoeld, voeg twee eetlepels honing. Door een zeef en giet het in een glazen container. Neem een ​​lepel (eetkamer) 3-5 keer per dag.
Immuniteit - een schild dat je lichaam beschermt tegen vele ziekten vanwege haar steun en consolidatie moet worden besteed genoeg aandacht.