Ik weet zeker dat velen van ons vaak gedacht over wat ons lichaam, helaas, is verre van ideaal en dat sommige plaatsen doen er goed aan te scherpen. Gedachten komen en handelingen die hun effectiviteit aan te tonen was het niet. De reden is niet dat de diensten van specialisten correctie zijn geweldig deneh.Vse veel eenvoudiger - we altijd hebben geen tijd, want masseurs en schoonheidsspecialisten om nog willen gaan, en doe geen sessies duren een paar minuten. Maar niet otchayvaytsya, vacuüm massage thuis niet minder effectief salon behandelingen.
Vacuüm massage- Een procedure waarmee de werking van bloed-vasculaire systeem en verhoogde stoelgang bevordert. Het resultaat is het verbeteren van de huid, spieren, bloedvaten en bindweefsel. Daarnaast kan deze procedure niet alleen probleemgebieden gevoelig voor cellulitis, maar op het gezicht worden uitgevoerd.
De doeltreffendheid van deze procedure is bewezen door oosterse geneeskunde. Met blikjes, vacuüm massage, kunnen drukverliezen, waardoor bloed naar biologisch actieve punten zal de regeneratie te verbeteren en gifstoffen uit het lichaam uitgescheiden.
Goede uitvoering vacuüm massage
Cupping massage kan in geval van cellulitis, bronchitis, osteoartritis, tracheitis.
Deze procedure is gecontraïndiceerd bij spataderen, zelfs wanneer de aderen worden waargenomen in het gebied van invloed, moet nog worden vermeden. Deze methode van het wegwerken van cellulitis kan gebruikt worden in de eerste fase van de ziekte en alleen na overleg met uw arts. Ook zijn er contra-indicaties voor dergelijke ziekten, kanker, ontstekings- en infectieziekten, huidproblemen en bloed, reuma, tuberculose. Als geïmplanteerde pacemaker van de patiënt - deze procedure verboden.
Als u waargenomen verhoogde kwetsbaarheid van de bloedvaten, maar je moet nog besloten om mezelf deze procedure te onderwerpen, in gedachten houden dat dit schade kan veroorzaken na een massage kan worden gekneusd. Opgemerkt moet worden dat deze procedure niet schadelijk persoon, maar ovaal en verbetert de huidskleur.
Voor veel meisjes gebruikt vacuüm massage thuis. Doorheen kunt u niet alleen de juiste vorm, maar merkbaar gewicht te verliezen. Om niet schadelijk voor uw huid tijdens de procedure moet een paar regels te volgen.
Dus om een ​​vacuüm massage thuis op speciale banken kopen (verkrijgbaar bij de apotheek), ze zijn van plastic of glas, maken of kopen een speciale stimulator. Ook voor deze procedure vereisen anti-cellulite olie, dus dat moet goed worden gesmeerd probleemgebieden waarop u speciale banken en vacuüm stimulator hechten.
Afslanken Massage
Massage buik verscheen voor het eerst in Tibet. Moderne artsen en schoonheidsspecialisten gebruiken wanneer je nodig hebt om gewicht te verminderen en het aantal van vetweefsel in het lichaam te bereiken. Wanneer deze procedure afslankend bepaalde punten op het lichaam. Receptoren in de huid en stimuleert de instroom van lymfe en verbeteren de stofwisseling. Voor fysiologische reacties begint te stijgen lichaamstemperatuur spikes splitsen en verbrandt vet. Door het doen van deze procedure vacuüm banken, die u niet alleen gewicht verliezen, maar helpt ook om zout uit het lichaam te verwijderen.
De executie procedure vacuüm massage thuis is niet moeilijk, maar vereist wilskracht. Ten eerste, wrijf het lichaam. Die mensen die regelmatig deze procedure kan een warm kompres voor het verwarmen of conventionele harde massage nemen. Als de procedure niet de huid met een speciale crème of olie smeren, kan het lijken gekneusd. Het is belangrijk te onthouden dat de gevoelige huid vergt minder inspanning en kortere procedure.
Hoe kan ik de massage van de buik?
Techniek van de procedure is heel eenvoudig: om jar comprimeren en bevestig deze aan de problematische huid. Unclenched het langzaam, zie de "absorptie" van de huid. Door dit te doen voor de buik, in gedachten houden dat het meer gecomprimeerd de bank is, hoe groter de hoeveelheid van de blootgestelde huid kan procedure. Vanuit het perspectief van deskundigen toegestane hoogte "schendingen" van de huid is een halve centimeter.
Massage buik beginnen met vloeiende lijnen van de pijl. Herhaal dan de stappen in de tijd, maar tegen de klok in. Draai de potten zorgvuldig, zodat er geen links kneuzingen. Artsen niet aan te raden om deze procedure op de buik te doen zonder expertise en advies, als je jezelf kunt kwetsen.
Prestaties tegen cellulitis vacuüm massage
Vacuüm massage voor cellulitis op dit moment is een effectief instrument in de strijd tegen de "sinaasappelhuid". Deze procedure helpt bij dikke vetlaag Onderwijs verzachten en verbetert de bloedcirculatie. Vacuüm massage wordt gebruikt in gevallen wanneer u het nodig om het lichaam aan te passen, omdat deze methode is zeer effectief.
Cellulitis massage is zeer effectief als thuis gedaan, maar als de te volgen procedures bepaalde regels. Als u besluit om te beginnen met het doen van deze procedure voor cellulitis, regelmatig te doen, en niet wanneer het tijd is. Er moet sessies per dag en niet meer dan 40 minuten uit te voeren. In dit geval worden de spieren sterker, huid strakker en veerkrachtiger geworden. Massage wordt uitgevoerd met behulp van cosmetica. Zeer gunstig effect op de onzuivere huid, doen plicht handmassage met een stofzuiger.
Om de beste resultaten te bereiken, moet je weten dat:
Deze massage wordt uitgevoerd met behulp van blikjes alleen naar boven.
Om misbruik lymfestroom te voorkomen, kan deze procedure niet worden gedaan in de lies, knieholte depressie en binnenkant van de dijen.
Massage presteren beter via onze speciale oliën.
Om te voorkomen dat het extra geld uit te geven aan dure anti-cellulitis olie te kopen, kunt u uzelf voorbereiden. Voor recepten met één hand - vijftig milliliter olijfolie of vlas, en je kunt meer toe te voegen aan uw smaak, bijvoorbeeld:
Olie plus vijf anijs druppels etherische olie van grapefruit en oranje.
Die meisjes die massage vacuüm banken goed reageren op olie rode peper, die moet worden gemengd met de basis en tea tree olie.
Base plus vijf milliliter olie, citroen, dille en Mandarijn.
Base plus drie ml etherische olie van venkel, cipres, jeneverbes, tea tree en citroen.
Base plus vijf milliliter vetiverolie en drie ml essentiële oliën van mandarijn, citroen en cipressen.
Vacuüm massage corrigeert niet alleen de vorm, maar geeft ook algemene versterkt het hele lichaam.
Het maken van vacuüm voetmassage
Voetmassage -een werkwijze waarbij sterk beïnvloedt podkozhnozhyrovuyu vezel. Het moet gebeuren om de bloedstroom te normaliseren en de vaatwand oedeem verwijderen. Met deze procedure is stimulatie van de eiwitsynthese geactiveerd collageen en elastine.
Overigens kan vacuüm voetmassage worden gebruikt tijdens de zwangerschap. De belangrijkste verblijf gevoel en reactie van het lichaam. Het is vermeldenswaard dat banken of vacuüm stimulator aankan gezicht of benen, maar in ieder geval de buik niet aan. Hoewel geen kwaad om deze procedure te veroorzaken geen zwangere vrouwen, maar voor je eigen comfort en in het geval van individuele intolerantie of hoge pijngrens voordat procedures moeten overleggen met uw arts.
Ook kan deze procedure worden uitgevoerd na aflevering om zich te ontdoen van striae te mooie vorm te draaien en verwijder overtollig gewicht. Vergeet echter niet dat je altijd moet voelen en reactie van het lichaam om deze procedure te controleren. Ook bij het kopen van een speciale anti-cellulitis olie niet vergeten om hun samenstelling te kijken, kunnen sommige ingrediënten schadelijk zijn moeders die borstvoeding geven.
En tot slot, weet je dat vacuüm massage is geen prettige procedure, maar "Schoonheid vraagt ​​offers" en dus als je wilt om je lichaam te brengen, dan heb je een beetje geduld hebt en het resultaat zal niet lang duren. De voorwaarde voor deze procedure - een systematische implementatie. En nog belangrijker, als je niet houden aan een dieet en een actieve levensstijl leiden, kies dan niet verwachten dat het resultaat lang zal zijn. Massage is zeer effectief als alles bij elkaar uit te voeren. En werken aan zichzelf of niet - het is elk meisje. Wees aardig!  

 Vacuüm massage of, eenvoudiger, cupping, lang en stevig nam ereplaats zo diep favoriet en veelgebruikte remedie tegen cellulitis. Zijn praktijk in schoonheidssalons, maar ze ook actief gebruikt in het huis, die een hoop geld bespaart, omdat één sessie van dit wonder massage kost geld.

 Onderwerp urgent, veel belangstelling en bezorgdheid, heb je niet gehoord wat het vacuüm massage? We zijn blij om u te helpen alle fijne kneepjes van deze eenvoudige, maar zeer effectieve procedure te begrijpen.

 Het is bekend dat de eerste vacuümmassage begon te oefenen in het oude China, waar de lokale en wijs artsen geloofden dat als een bepaalde instantie om de bloedsomloop te verbeteren, zal het veel gemakkelijker te genezen.

 Om dit te doen, pasten zij een holle bamboe en klei kleeft aan de zere plek, die onder vacuüm ontstaan, en daarmee ook de verhoogde bloedtoevoer naar de gewenste gebieden van het lichaam. En ze grotendeels gelijk hadden vacuüm massage is zeker te maken met gewijzigde apparaten, maar de betekenis blijft hetzelfde.
 Waarom cupping vacuüm massage is zo effectief en populair bij de dames? Aanvankelijk dit soort grote plus - is dat het gemakkelijk te maken thuis, en moeten een vrij diepe verwerking van cellulitis.

 In feite cellulitis - een verandering in vetweefsel onder de huid, zodat om zich te ontdoen van dit probleem, is het noodzakelijk om de originele structuur te herstellen.

 Om dit te doen, schoonheidsspecialisten aanbevelen aan vetlaag te verbranden, en tegelijkertijd te ontdoen van de interstitiële vloeistof. Dus, gewoon hetzelfde met het tweede probleem, de banken opgelegd honderd procent en helpen bij het oplossen van het eerste probleem. Uiteraard, om de beste resultaten te bereiken, moet je oefenen en let op je voeding.
 Hoe stimulator vacuüm verwijdert interstitiële vloeistof? Dit effect kan, als je druk maakt op de huid met een zekere kracht, die wordt bereikt door massage oevers van cellulitis.
 Tijdens deze procedure wordt water eigenlijk "geperst" van het oppervlak van het weefsel, en dan kan natuurlijk gaan. Bovendien, tijdens het verplaatsen blikken op het oppervlak, verbetert de bloedcirculatie en het metabolisme van onderhuidse lagen, die op zijn beurt, helpt enorm in de strijd tegen subcutane stagneert.
 Uiteraard zal een sessie weinig behoefte om 15-20 procedures, waarna je de duidelijke verbetering van de uitwendige toestand van probleemgebieden kan mee door te brengen.

 Wat een cupping massage en waar kan ik het krijgen?

 Massage wordt meestal gedaan met een speciale medische banken, als u besluit om deze procedure te doen thuis, alsook speciaal ontworpen voor dit doel apparaten die worden gebruikt in schoonheidssalons. Als u besluit om deze massage te doen thuis, op uw keuze vacuum potten met rubber, siliconen en glazen.

 De laatste kan met een speciale rubber zuignappen verschillende vormen en kleuren kan hebben, en uitgerust met peren, pompen, magneten, in het algemeen, kan elke vrouw de stimulator naar wens kiezen. Waar kan ik de banken Massage kopen? Vaker vergemakkelijken en ze kunnen worden gevonden in de apotheek, en worden soms in winkels cosmetica en parfums.

 Er wordt aangenomen dat de potjes efficiënter dan hun siliconen en rubber tegenhangers, maar dit is niet waar, het maakt niet uit wat je massage doet en hoe het te doen.

 Bovendien banken verschillend massage toepassingsmethode, zoals silicone en rubber "prysmoktuyetsya" om het lichaam met licht compressie van het oppervlak met de vingers, maar glasbanken moeilijker als ze zijn uitgerust met peer, moet onderwijs druk comprimeren, indien Nee, u kunt de oude en beproefde methode te gebruiken.
 U moet een lont (wond op een plank wol bevochtigd met alcohol) te maken, en vervolgens in brand gestoken en in een potje, worden afgewezen nek. Aldus banken gevormd in een vacuüm, en het is gemakkelijk om "prysmoktuyetsya" op de huid.
 Ook kunnen banken worden geselecteerd op basis van hun optreden, bijvoorbeeld als je gaat om anti-cellulite massage "gevoelige" gebieden zoals de buik, binnenkant van de dijen, armen doen, is het beter om glazen potten te gebruiken, masseren ze gevoeliger, en voor de benen en billen volledig siliconen rubber pak en banken.

 Hoe weet cupping massage thuis?

 De hoofdregel vacuüm massage - het is niet overdrijven, moet deze procedure niet achter een enorme blauwe plekken en breng helse pijn. Blootstellingstijd een probleemgebied niet meer dan 10 minuten, dus het is veel sneller dan handmatige massage.
 Voordat de procedure, is het noodzakelijk om je lichaam voor te bereiden, zou de beste douches, gevolgd door massage bewegingen nodig voor het uitvoeren van het verwarmen van de huid. Douches moeten duren ongeveer 10-12 minuten, waarin elke 30 seconden schakelt de temperatuur van het water van koud naar warm. De stroom water moet verplaatsen van de enkels tot de billen, en vervolgens de maag bereiken, worden alle bewegingen uitgevoerd massage bewegingen.

 Na een goed contrast douche masseer al uw probleemgebieden, kunt u speciale oliën en crèmes gebruiken, vergeet dan niet dat je beter de huid zal werken, zal het gemakkelijker en efficiënter procedure masseren.
 Anti-cellulite massage cupping presteren het beste wanneer deze is gekoppeld met elke massage of baby-olie, is het gedaan om beter dia banken uit de huid. U kunt speciale anti-cellulitis crèmes gebruiken, als ze snel worden geabsorbeerd in de huid, dan is de procedure kan glijden.
 Het is beter als je wilt om het beste effect te bereiken, is klaar olie tot een paar druppels etherische olie van bergamot en oranje druppelen, kunt u ook een snufje mosterd of kaneel toe te voegen.
 Sam massage is belangrijk om de juiste bewegingen uit te voeren: de bank richting lymfestroom, dat beweegt van de enkels, met cirkelvormige beweging moet zijn en in de buik met de klok mee.

 Na de massage moet worden gedaan wikkelen, zoals algen, of op uw huid crème voor gewichtsverlies. Bedenk dat cellulitis vacuümmassage heeft contra: met gevoelige huid, in de tweede helft van de zwangerschap, gynaecologische aandoeningen, evenals de neiging om spataderen.