Als u vaak of op zijn minst soms ga naar de apotheek, waarschijnlijk je grote ramen met diverse voedingssupplementen hebben gezien. Hun fabrikanten beloven genezing van een aantal ziekten en gezondheid Strongman. Maar wat echt verwachten van supplementen? Zijn ze effectief? Niet schadelijk?

 Wat is het?


 Meteen is het vermeldenswaard dat het voedingssupplement - het is niet in ieder geval niet te genezen of zelfs vitaminen, zoals velen geloven. In feite kunnen deze supplementen worden vergeleken met traditionele medicijnen. Het enige verschil is dat voedingssupplementen worden geproduceerd in de fabriek geproduceerd in een geschikte vorm voor gebruik, en soms niet goedkoop.
Welke supplementen en hoe u kunt dit geneesmiddel toe te passen?

 Vandaag in de apotheek kan een verscheidenheid van voedingssupplementen die producenten beloven te helpen zich te ontdoen van diverse problemen. Maar de meest gevaarlijke waan onwetende mensen - een geloof in de werkzaamheid van deze geneesmiddelen en hun ongecontroleerde ontvangst en het gebruik als een behandeling. Dit is fout.
 Terwijl sommige supplementen effectief zijn en dan alleen als de veiligheidsmaatregelen en de toepassing daarvan als aanvullende maatregelen in de complexe behandeling door een arts na de test voorgeschreven.

 Wat zijn voedingssupplementen?


 Om te begrijpen wat supplementen meer over de samenstelling van die producten moeten leren. Afhankelijk van de componenten de volgende additieven:
  •  Parapharmaceutics. Dit preparaat als werkzame stoffen kunnen verschillende plantaardige extracten van plantaardige of dierlijke oorsprong en de componenten van de zee en haar bewoners bevatten. Nuttige eigenschappen van dit alles kan heel sterk. Deze middelen worden alleen gebruikt als een verbetering van een orgaan, het voorkomen van bepaalde ziekten of als adjuvante therapie.

  •  Nutraceuticals bestaan ​​van de nodige onderdelen van voedsel voor het lichaam, zoals vitaminen of hun voorgangers, mineralen, organische zuren, essentiële vetten en andere stoffen. Dit alles is onderdeel van alledaagse producten, maar in kleine hoeveelheden. Daarom nutraceuticals in de meeste gevallen te corrigeren voeding en het voorkomen van beriberi.

  •  Eubiotics uit actieve levende micro-organismen die krijgen in de darm, te normaliseren zijn microflora, die positief beïnvloedt niet alleen de spijsvertering, maar ook op het immuunsysteem (omdat de meeste van de nuttige bacteriën immuun voor in de darmen).

  •  Voedingssupplementen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen. Het kan zijn tabletten, capsules, tincturen, siropen, balsems poeder of korrels te lossen, thee, druppels en zelfs zalven en crèmes. De precieze vorm afhankelijk van de samenstelling en een reeks componenten.
     Ook andere additieven en voor andere doeleinden. Sommigen helpen de werking waarvan anderen versterken het immuunsysteem te verbeteren en anderen bijdragen aan de normalisatie van metabolisme en voor gewichtsverlies, de vierde zogenaamde gave van schoonheid en kracht en vijf nuttig voor zicht of, voor de spijsvertering. Supplementen zijn geïntegreerde of gecombineerde effecten die in verscheidene richtingen.

     Hoe werkt het?


     De samenstelling van voedingssupplementen kunnen ingrediënten bevatten die nodig zijn om de mens bevatten. Eenmaal in het lichaam, worden ze opgenomen in de bloedbaan en verspreid in bepaalde weefsels en organen. Omdat sommige effect plaatsvindt. Maar hoe is het?
     Het hangt niet alleen af ​​van de specifieke componenten, maar ook van de kwaliteit, concentratie en combinatie. Ook, vergeet niet over de individuele kenmerken van het organisme. De conclusie verbeteren van het lichaam is heel goed mogelijk als je fit componenten en doelen te bereiken. Maar het kan normaal werken "een traktatie, een ander kreupel", dus wees voorzichtig!
    Welke supplementen en hoe u kunt dit geneesmiddel toe te passen?

     En een ander interessant punt. Vaak mensen die voedingssupplementen nemen, zodat ze geloven in de kracht die vrij sterk mechanisme van zelf-hypnose werkt. In de geneeskunde is bekend als de placebo-effect. Het blijkt dat de hersenen geeft het lichaam, dat zijn toestand verbetert.
     Verrassend, het effect is echt soms optreedt en is duidelijk merkbaar. Maar vaak ziet en gelooft dat er niet zijn. En deze illusies kan de situatie verergeren, als er sprake is van een ernstige ziekte, en andere behandelingen beschikbaar.

     Let op: SLECHT!


     Sommige zijn niet eens van bewust dat voedingssupplementen schade en ernstig kan veroorzaken. Hier zijn de bedreigingen en gevaren:
  •  De energiecentrales en andere giften van de natuur is niet volledig begrepen, zo onbekend, zoals extract van haaientanden of uittreksel van alsem kan uw lichaam beïnvloeden. Stoffen kunnen zich ophopen en leiden tot een bom, dus zelfs als de receptie is uitstekend, kan een jaar of twee ernstige problemen veroorzaken.

  •  Veel gewetenloze fabrikanten niet verdiepen in de structuur en eigenschappen van componenten in voedingssupplementen en als contra-geven alleen eigenaardigheid. Maar sommige plantenextracten en hun individuele stoffen kunnen een sterk effect op het lichaam.

  •  Voedingssupplementen zijn niet onderworpen aan certificering, wat betekent dat hun productie niet kan volgen basisregels. Bijvoorbeeld, sommige onderdelen zijn niet schoon, en gewoon verpletterd. Geen rekening en compatibiliteit stoffen taken (kan de effectiviteit van de andere verminderen, en de andere in interactie met anderen giftig worden). Bovendien worden deze middelen niet wordt getest (in tegenstelling tot drugs), dus zorg ervoor dat de veiligheid is onmogelijk. En goed, als een deel zal bevatten "dummies", dat wil zeggen stoffen die geen enkele invloed hebben te maken. Veel erger, als het voertuig gevaarlijke componenten bevatten.

  •  Als je een nep, hoe meer zorg voor hun gezondheid. In dit geval is de kwaliteit van voedingssupplementen is laag, en dit zal het risico van bijwerkingen en gevolgen daarvan.

  •  Basisregels


     Als je besluit om voedingssupplementen te kopen, geloven reclame of het luisteren naar het advies van vrienden, ysprobovavshey remedie voor het, volg dan enkele eenvoudige regels:
  •  De beste voedingssupplementen alleen kopen in de apotheek, het zal je op zijn minst te beschermen tegen fraude. Maar bestellingen via het internet - is een verhoogd risico op fraude.

  •  Bestuderen van de handleiding zorgvuldig voordat de behandeling begint. Neem de dosering! Overtollige therapeutische doses kan bijwerkingen en andere effecten leiden.

  •  Start het nemen van supplementen zonder een dokter kan het niet! We besloten om de tool te testen? Ga naar de dokter, vertel hem over je intenties, praten. Idealiter moeten worden onderzocht en getest.

  •  Neem de tijd om zorgvuldig bestuderen van de samenstelling van elke component. Elke component kan zijn eigen kenmerken en contra-indicaties. Meer informatie over hen kan een verwijzing drug boek of op het internet (World Wide Web, maar de informatie is niet altijd accuraat).

  •  Een dichter behandelen hun gezondheid en vergeet niet dat ongecontroleerde inname van voedingssupplementen gevaarlijk!  
     Er zijn veel verschillende stoffen met ingewikkelde namen. Sommige daarvan zijn vereist door het lichaam, anderen te helpen de schoonheid te behouden, terwijl anderen zijn gewoon onvervangbaar. Waarom niacine nodig?
    Nicotinezuur en het gebruik ervan voor haar

     Wat is niacine?


     Aldus niacine (dus noemen zuur) in het lichaam vervult een zeer belangrijke functie:
  •  Het is betrokken bij bijna alle metabolische processen helpt om vetten, koolhydraten, eiwitten, aminozuren, purinen en andere stoffen verwerken.

  •  Vitamine PP belangrijk voor ademhaling, aangezien het draagt ​​waterstof en levert het waar nodig.

  •  Deze stof is actief betrokken in weefsel ademhaling en levert een levering van cellen met zuurstof en voedingsstoffen.

  •  Ook is het zuur actief betrokken bij het proces van bloed en bloedsomloop, wat belangrijk is voor het hele lichaam.

  •  Het blijkt positief effect op het bloed, verlaagt cholesterol, lipoproteïne concentratie afneemt. Bovendien bloed dunner, minder viskeus.

  •  Deze stof helpt het lichaam te gaan met zo'n belangrijk omdat de verwijdering van toxines.

  •  Vitamine PP uitbreiden van kleine schepen, het versterken van hun muren. Hierdoor verbetert de cerebrale doorbloeding, wat gunstig is voor de mentale vermogens. Maar duidelijk omschreven en sterke vaatverwijdende geen effect, dus je kunt niet bang voor de gevolgen.

  •  Met een gebrek aan niacine kan manifesteren deze onaangename symptomen:
  •  zwakte, vermoeidheid, chronische vermoeidheid, verminderde prestaties;

  •  onoplettendheid, vergeetachtigheid, verminderde concentratie;

  •  toegenomen opgewondenheid, prikkelbaarheid;

  •  slaperigheid of slapeloosheid;

  •  duizeligheid, hoofdpijn;

  •  pijn in de ledematen;

  •  de schijnbare tekort kan psychische stoornissen, zoals auditieve of visuele hallucinaties ervaren;

  •  mogelijk indigestie, diarree, brandend mond, eetlust, opgeblazen gevoel;

  •  de huid kan verschijnen vlekken, omdat ze stout zal worden, loslaten.

  •  Hoe het te krijgen?


     Waar naar dezelfde vitamine PP krijgen? U kunt naar de apotheek. Niacine kan worden geproduceerd in verschillende vormen: tabletten, poeders en capsules voor injectie.
    Nicotinezuur en het gebruik ervan voor haar

     Als u wilt dit spul eruit te komen van voedsel, eet meer voedingsmiddelen zoals eigeel, gist (zoals bakken en bier), peulvruchten (erwten, bonen, linzen), vis (zoals heilbot, tonijn, zalm) Vlees en slachtafval (lever, maag, hart, dieren), pinda's, aardappelen, kip wit vlees (borst), champignons, volkoren brood, granen en anderen.
     Maar vergeten dat als er een duidelijk tekort elimineren door het eten van al het bovenstaande, zal niet werken, omdat de inhoud van vitamine E in de voeding licht. Dus je moet om drugs te gebruiken.

     Wanneer mogelijk en noodzakelijk, en wanneer niet?


     Als u besluit om te beginnen met het nemen van vitamine E (in welke vorm dan ook), wees attent. Voordat een geneesmiddel moet vergezeld instructie dus bestudeer het zorgvuldig voor gebruik.
     Dus in sommige gevallen getoond nicotinezuur:
  •  eerste stadia van diabetes;

  •  ziekten geassocieerd met vernauwing van bloedvaten;

  •  Sommige leverziekte;

  •  cardiovasculaire systeem;

  •  maagzweer of darmzweren;

  •  stof wordt weergegeven als bij wond en huidlaesies genezen lang;

  •  preventie van atherosclerose;

  •  sommige bloedziekten, vergezeld van een toename van de concentratie van deze componenten triglyceriden, lipoproteïnen en andere;

  •  pellagra (een ziekte die een soort van ernstige avitaminosis);

  •  Sommige leverziekte (cirrose, hepatitis);

  •  zwangerschap;

  •  frequent stress;

  •  nicotinezuur kan worden gebruikt om gastritis en andere ziekten waarbij verhoogde maagzuur te behandelen;

  •  cerebrovasculair accident;

  •  Sommige infecties;

  •  neuritis (vooral gezichtszenuw).

  •  Het meest effectief als het gebruik van adjuvante therapie, dat nicotinezuur wordt benoemd als een hulpmiddel, maar wordt soms zelfstandig gebruikt.

     Er zijn een aantal contra-indicaties:


  •  leeftijd van het kind (2 jaar);

  •  zweer in de acute fase;

  •  eigenaardigheid;

  •  glaucoom;

  •  bloeding;

  •  leverfalen;

  •  jicht;

  •  hypertensie (lage bloeddruk).

  •  In geval van overdosering of langdurig gebruik mogelijk bijwerkingen zoals roodheid van de huid van de romp en gezicht bloedtoevoer naar het bovenlichaam, onregelmatige hartslag, duizeligheid, misselijkheid of braken, diarree, jeuk, droge slijmvliezen en huid.

     Hoe te gebruiken?


     Opties voor het gebruik van nicotinezuur is massa. Meestal wordt oraal ingenomen voor de behandeling of preventie van ziekten. Maar misschien een externe applicatie. Wij bieden verschillende mogelijkheden.

     Behandeling en preventie


  •  Als u atherosclerose, dan elke dag moet nemen 250 mg 1-3 maal daags in de vroege stadia van behandeling. Dan is de dosis verhoogd tot 1000-2000 mg (1,2 g) met een triple-ontvangst.

  •  In ischemische beroerte toonde injecties. Intraveneuze toediening van 10 ml (langzaam en voorzichtig).

  •  Wanneer pellagra moet 100 mg oraal 2-4 maal per dag (of twee keer per dag 10 ml intraveneus). Om te voorkomen dat deze ziekte moet dagelijks worden genomen voor volwassenen 15-25 mg, en kinderen van minder dan 20 mg per dag.

  •  De exacte dosering en duur van de toediening op met uw arts, omdat ze afhankelijk zijn van de individuele kenmerken van het organisme en de ziekte en de ernst ervan.

     Mooi figuur


     Sommige van nicotinezuur wordt gebruikt voor gewichtsverlies. Dit is logisch, aangezien de stof versnelt de stofwisseling en zorgt ervoor dat vet en koolhydraten worden snel omgezet in energie.
     Maar je moet vitamine PP te nemen? Doe dit met de nodige voorzichtigheid. Daarom moet de dagelijkse dosis niet hoger zijn dan 20-30 mg. Indien het dagelijks gebruik van 50 mg of meer, kan het tegenovergestelde effect te ervaren: toename van eetlust, trage assimilatie van vetten. Bovendien, het effect van een versterking van de vitaminen B12 en B5 en zo meenemen.
     Het verloop van de behandeling duurt een maand, dan is een pauze nodig (minstens 2-3 maanden). Langdurige en ongecontroleerde inname kan leiden tot ongewenste gevolgen.

     Mooi haar en wimpers


     Het is raadzaam om dit middel te gebruiken voor haar en wimpers, daar aangenomen wordt dat de groei stimuleert en maakt het haar gezonder en sterk.
  •  Nuttige masker voor haargroei en nicotinezuur. Voor de bereiding ervan vereist 1 flacon van zuur en 1 theelepel aloë sap. Meng de ingrediënten en toe te passen op het hoofd (het moet schoon zijn). Oorspronkelijk samenstelling wrijven in de hoofdhuid, dan delen de gehele. Bedek uw hoofd met folie of een plastic zak, dan handdoek. Na 2 uur, je haar wassen met warm water.

  •  Je kunt ook gewoon zuur op uw huid en haar elke dag voor een maand, geen wassen.

  •  U kunt zuur gezet op het bovenste ooglid en de wimpers zelf. Gebruik een borstel van mascara (wassen), aandacht besteden aan de wortels, maar contact met de ogen vermijden.

  •  Als je de studie van de reviews over dit voertuig kunnen we effectief zorgen dat het. Haar begint sneller te groeien.
     Blijf altijd gezond en mooi!  




    Яндекс.Метрика