Vandaag de dag, meer vrouwen werken tijdens de zwangerschap. Meer dan de helft van de vrouwen die werken buiten het huis. Veel vrouwen werken tot de dag van levering.
 Zal je tijdens de zwangerschap werken, het hangt af van uw wensen en omstandigheden. Bespreek dit probleem met uw arts. Wat je niet het werk doen, ongeacht hoeveel nam je tijd, zul je waarschijnlijk moeten de routine te veranderen. Als uw beroep is veeleisender, identificeren van prioriteiten en het eens met collega's die je kunt doen tijdens de zwangerschap.
 Victoria nooit gesproken met de personeelsmanager. Ze besloot om hem te vragen om te praten over haar zwangerschap. Stafchef was vriendelijk, gevoelige man. Victoria veranderde het schema dat het haar mogelijk maakte om meer rust en tijdens het gebruik, zelfs liegen. Dit liet haar om aan het werk te blijven tijdens de zwangerschap.
 Als u zich zorgen of uw werkplek veilig is voor de foetus zijn, bespreek dit probleem met uw arts. De mogelijke risico van een activiteit kan moeilijk zijn. Uw doel is om het risico te verminderen voor zichzelf en hun kind tot een minimum beperkt, terwijl het niet gooien werken. Een gezonde vrouw, indien geen contra-indicaties, meestal kan worden op het werk tijdens de zwangerschap.
 MAATREGELEN VAN DE ZWANGERSCHAP
 Als tijdens de zwangerschap u aan het werk gaan, vergeet dan niet om voorzichtig te zijn. In plaats daarvan moet je de lasten te verminderen - zowel thuis als op het werk. Hoogst waarschijnlijk zal u niet in staat om te doen wat zich bezighoudt met de normale toestand. Als je hulp nodig hebt, vraag het.
 Natalia werkte dierenarts. Soms moest ze tien uur per dag werken. Voor mij is gericht aan het einde van de zesde maand van de zwangerschap. Ik vertelde haar mijn mening. Het werk is zeker belangrijk, maar de zwangerschap was in de eerste plaats staan. Overmatige belasting kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van de foetus. De belasting werd aanzienlijk verminderd.
 We besloten dat Natalie stress te verminderen. Achturendag moest worden teruggebracht tot vier. Een maand later, Natalia vertelde me dat begon om veel beter te voelen, en het werk wordt afgewikkeld.
 Onvermijdelijke veranderingen
 Het zwaartepunt verschuift je lichaam, dus je moet iets anders, zoals de lift iets te doen. Niet buigen in de taille - squat en til die je nodig hebt. Als je maag zal verhogen of te tillen iets zwaarder dan £ 10.
 Vermijd fysieke activiteiten in verband met de opkomst en de persistentie van balans, vooral tijdens het derde trimester. Praat met de chef over. Als je de hele dag werken hebben om op te staan, regelen een pauze om te zitten.
 Als je een zittend werk, krijgen vaak op en beweeg om de bloedsomloop te stimuleren. Bureaustoel moet zorgen voor een goede ondersteuning van de rug en benen. Niet zomaar eentje en geen gekruiste benen.
 Het risico in verband met het werk
 Als uw werk is verbonden met twee of meer risicofactoren, bespreek deze kwestie met uw arts. Misschien wil hij je van dichtbij te observeren. De belangrijkste risicofactoren zijn:
 • blijven op hun voeten gedurende meer dan drie uur per dag;
 • werk bij de bank, vooral als het gepaard gaat met trillingen of de noodzaak om grote fysieke inspanning oefenen;
 • aanzienlijke fysieke inspanning - tillen, verplaatsen van zware voorwerpen;
 • saaie, repetitieve handelingen, zoals werk aan de lopende band;
 • schadelijke effecten van het milieu - toegenomen lawaai of temperatuur;
 • Grote werktijden;
 • ploegendienst;
 • contact met besmettelijke patiënten;
 • contact met chemische of giftige stoffen.
 Sommige stoffen kan een negatieve invloed hebben op de foetale ontwikkeling. Als u van mening dat tijdens de werking soortgelijke stoffen kunnen bereiken, de zaak bespreken met uw arts. Deze stoffen kunnen krijgen in uw huis met werkkleding - uw eigen of andere familieleden.
 Kate werkte als caissière in een groot warenhuis. Vóór de zwangerschap haar benen pijn doen na een acht-uursdiensten. Op zes maanden zwanger, ze voelde walgelijk. Na de wijziging kon ze niet eens opstijgen schoenen - dus nabryakaly haar voeten. Haar schema moest worden veranderd. En het deed.
 Kate begon te werken gedurende zes uur met twee onderbrekingen waarin anderzijds kan liggen een half uur. Tijdens het werken zat ze. Kousen Zwanger en comfortabele schoenen besloten veel van zijn problemen. Hoofd ging graag naar Kate ontmoeten.

 Werken op de computer tijdens de zwangerschap
 Tot op heden is er geen bewijs dat het werk van de computer of de video-aansluiting of andere manier schadelijk zijn voor de foetus. Maar wees voorzichtig hoeveel tijd je doorbrengt in een zittende positie en hoe comfortabel je stoel. Vaak opstaan ​​en lopen rond in de kamer. Als je het nodig eraan te herinneren over, het downloaden van de juiste toepassing van de computer (bijvoorbeeld StretchWare TM). Je kunt doen oefeningen voor armen, schouders, rug, benen of nek - alle programma's worden snel en zonder problemen uitgevoerd.
 De kwestie van de aanstaande moeder. Mijn schoonmoeder zegt me egoïstisch, want ik wilde niet de baan op te geven. Rechts het?
 Vrouwen werken vaak in de hele zwangerschap en het geen kwaad doet hen. Je kan hebben om iets te veranderen het schema - bijvoorbeeld om werktijden te verminderen of te stoppen gewichtheffen, maar alles wat in uw vermogen. Bespreek uw situatie met uw arts en als hij Quiet-wet niet ontkent. Vertel de arts is niet te ontkennen dat u aan het werk.
 Stress en vermoeidheid gerelateerd aan het werk
 Stress en vermoeidheid tijdens de zwangerschap - een veel voorkomend verschijnsel. Vermoeidheid - is een van de eerste tekenen van zwangerschap. In sommige vrouwen, deze situatie blijft de hele zwangerschap. In andere stressgerelateerde om te werken of thuisomgeving kan aanleiding geven tot gevoelens van vermoeidheid geven tijdens de dag en slaapproblemen 's nachts.
 Indien mogelijk, probeer te breken tijdens de slaap. Zelfs 10-15 minuten rust aanzienlijke verbetering van uw gezondheid. Meerdere malen per uur volgen rekoefeningen. Voor het uitvoeren van de volgende oefeningen te verwijderen schoenen.
 Trek de benen vooruit en maak een paar draaiende bewegingen voeten. Herhaal dit vier of vijf keer. Deze oefening verbetert de bloedcirculatie in de benen en voorkomt zwelling.  

 De ontwikkeling van creatief denken in het spel.
 Wij bieden educatieve spelletjes, nauwelijks vereisen speciale organisatie. Vooral spellen invloed op de ontwikkeling van creatief denken. Onder hen zijn de zogenaamde innoverende spelen.
 Innovative Games - Is de eerste plaats, het spel is het leren van kennis door het openen. Tijdens het spel ontdekt het kind iets nieuws. Innovatieve Games ontwaken creativiteit kind te stimuleren zijn nieuwsgierigheid.

 Het spel "Postman - reader"

 Dit spel aangeboden Anatoly Zach. Dit spel is bedoeld om taalvaardigheden te ontwikkelen bij kinderen van 6 - 8 jaar. Het idee is simpel. Een kind zichzelf verbeeldt als postbode - "draagt" brief ontvangers. Hij moet het probleem van het zoeken met behulp van taalvaardigheid en denken als de postbode kan krijgen van het ene punt naar het andere te lossen.
 Het kind wordt uitgenodigd om het volgende schema.

 Beschouw het. Pictogram van post enveloppen - mail. Van het een brief gestuurd aan de postbode te verspreiden. Cirkels geven de huizen waar komt de postbode met letters. De lijnen tussen cirkels - een track, die kan gaan postbode.
 Het kind moet bepaalde regels als "diversiteit" mail te volgen.
 In dit geval, de regel geldt: Als het pad verbindt de huizen waarin ze wonen verschillende klinker brieven, ga dan voor deze track kunnen zijn, en als de huizen zijn hetzelfde luid, ga dan voor deze track niet kan. Het juiste pad waarop de postbode heeft te gaan, moet het kind het diagram cirkels te tekenen met getallen.
 Om het probleem op te lossen, moet het kind de namen van huizen te lezen. De sequentie van het oplossen van het probleem:
 - Wat is de klinker in de naam van het huis-mail?
 - Luid A.
 - Wat is de klinker in de Eerste Kamer?
 - Luid W.
 - Wat is de klinker in de Tweede Kamer?
 - Luid A.
 - Denk nu over welke weg te postbode gaan - de bovenste of onderste?
 - Op de top, zodat de namen van deze huizen anders klinken.
 - Trek het juiste spoor.
 Zo wordt geïllustreerd de betekenis en de structuur van het spel "Postman -. Lezer" De taak tijdens het spel zijn ingewikkeld en kan worden aangeboden zijn ouder en wijzer kinderen, maar het principe hetzelfde spel blijft. Voor dit spel aangeboden training om de volgende taken uit te voeren.

 Hetzelfde kan worden gedaan voor de variant met verschillende medeklinkers. U kunt gaan op het pad dat de huizen, waarvan de namen zijn anders medeklinkers verbindt.

 Geleidelijk veranderen de structuur van het spel. De taak van het kind, terwijl de regel - om, in één of twee sporen worden afgespeeld postbode. Voorwaarden - Algemeen klinkers.

 U kunt gaan op het pad dat de huizen, waarvan de namen zijn gemeenschappelijke medeklinkers verbindt.


 Regeren. De volgende versie van het spel door een analyse van het aantal lettergrepen. Postbode kan gaan op het pad dat de huizen die namen hebben verschillende aantal lettergrepen met elkaar verbindt. Als de naam en het adres van het huis hetzelfde aantal lettergrepen, dan kun je niet gaan.

 Complicerende het spel. Regeren. Postbode kan gaan op het pad dat de huizen die de namen bevatten van de stress valt op verschillende (op een rij) composities, zoals "Wave" en "boot" verbindt - en de tweede op de eerste lettergreep. Als de namen van huizen nadruk valt op de zelfde (op een rij) composities, zoals "voet" en "hand", dan kun je niet gaan. Show, die werd gehouden door de postbode in de finale huis.

 Nu de postbode laat dragen van een paar huizen.
 Regeren. Postbode kan gaan op het pad dat de huizen die de namen bevatten van de stress valt op verschillende klinkers, zoals "schattig" en "bloem" verbindt.

 Als de namen van huizen nadruk valt op verschillende klinkers, zoals "melk" en "boek", dan kun je niet gaan. Vind je weg met drie rijstroken, waardoor geslaagd voor de postbode adres van de uiteindelijke huis. De definitieve huis is in dit geval voorzien van een stip.

 De taak mogelijkheid geaccentueerde klinkers moeilijkste omvat een groot aantal woorden terwijl de vorige regels.




 In deze games boven kind genieten van het spel als geheel ontwikkelt de nodige kennis van de moedertaal. Het spel kan worden gemaakt met een kind, en kan in de groep. In het laatste geval kun je het spel een element van concurrentie te maken. Bijvoorbeeld, die snel het juiste pad te vinden of die minder fouten maakt.