Roken veroorzaakt schade aan je lichaam? Adviezen en handige tips voor kinderen en jongeren.
 Over de gevaren van roken voor studenten, tieners

 Denk na voordat je de eerste sigaret te nemen

 Er is al veel gezegd over de gevaren van roken. De zorg van wetenschappers en artsen toeneemt zolang veel mensen niet dat roken schadelijk is voor de gezondheid. Nog steeds roken - niet ongevaarlijk bezetting die kan gooien zonder enige inspanning. Dit is een echte verslaving. Het is vooral sterk het gevaar dat veel mensen het niet serieus nemen.
 Nicotine is een dodelijk gif, en natuurlijke bronnen. Vogel sterft ook het sublieme in zijn snavel een wattenstaafje gedoopt in nicotine. Konijn gedood door een kwart van een druppel gif hond - de helft van de daling. Een persoon kan sterven van twee naar drie druppels nicotine.
 Roker sterft niet, dus hij krijgt de dosis geleidelijk - ongeveer dezelfde hoeveelheid nicotine in sigaretten 20-25.
 Dit is overigens niet alleen gif tabak. Het bevatte ook formaldehyde - een gif dat de nadelige gevolgen van een bit van nicotine op het menselijk lichaam. Voor 30 jaar, de gemiddelde roker doodt ongeveer 20.000 sigaretten, wat overeenkomt met 160 kg tabak. Deze hoeveelheid tabak bevat ongeveer 800 gram van nicotine.
 Als rook minstens occasioneel, begint te ontwikkelen duurzame verslaafd aan roken omdat nicotine begint te worden opgenomen in de metabole processen. Het is noodzakelijk voor het menselijk lichaam. Als roker man opeens een grote dosis nicotine, kan het zelfs leiden tot de dood. Vergelijkbare gevallen hebben voorgedaan in de geschiedenis.
 Bijvoorbeeld, een van de grootste Russische farmacologen NP Kravkov beschreef de dood van een jonge man die voor de eerste keer in mijn leven rookte een grote sigaar. In Frankrijk in Nice een wedstrijd "Wie is meer vykuryt? ". Uiteindelijk won twee mannen die 60 sigaretten gerookt. Hij is het waard is geleefd. Andere deelnemers aan deze wedstrijd serieus vergiftiging en werden opgenomen in het ziekenhuis.
 Ze leven in rokerige ruimtes kinderen hebben veel meer kans om aandoeningen van de luchtwegen lijden. Wanneer ouders roken, kinderen in de eerste levensjaren grotendeels steeds bronchitis en longontsteking bovendien verhoogt het risico van cardiovasculaire ziekte.
 Bovendien tabaksrook grotendeels absorbeert de ultraviolette stralen die zeer belangrijk is voor een jong lichaam. Daarnaast hij sterk benadeeld metabolisme, wat een belangrijke rol in de groei van het menselijk lichaam speelt.
 Maar dat is niet alles. Tabak vermindert de opname van suiker, die de menselijke immuniteit vermindert. Van tabak aan kinderen van 9 jaar oud gevonden verminderde longfunctie. Dit is wat leidt tot het feit dat het kind niet volledig aan lichaamsbeweging activiteit, als een voldoende hoog zijn uithoudingsvermogen vereist. Als de moeder rookte tijdens gekoesterde kind, kan dit leiden tot het feit dat het is gevoelig voor aanvallen en epilepsie ontwikkeling.
 De verschrikkelijke gevolgen niet ten einde, als kinderen van rokende ouders zijn grotendeels achter hun collega's in termen van zowel fysieke en mentale ontwikkeling. Ze zullen waarschijnlijk allergie ontwikkelen. Russische en buitenlandse wetenschappers overeenkomen dat de ontwikkeling van allergie in dit geval sterk beïnvloedt zowel de nicotine en algemeen droge deeltjes in tabaksrook. Via hen kan het kind beginnen om allergieën te ontwikkelen.
 Als de tiener begint te roken, het is heel eng. Allereerst deze belangrijke invloed op zijn cardiovasculaire systeem.
 Als het kind is begonnen met roken op de leeftijd van 12, is het mogelijk dat tijdens de uitoefening hij kortademig zijn. Zelfs zeldzame en zwakke roken in adolescentie leiden tot indigestie, evenals anemie.
 Omdat tabak verminderde mentale capaciteit - veel erger student begint te leren. Overigens werd opgemerkt dat de meest achtergebleven in die klassen waar studenten zijn rokers.
 Als u uw gezondheid bederven door het roken, is waarschijnlijk niet in staat om een ​​geschikte bezigheid te kiezen en later slagen in het leven. Roken op school is absoluut onaanvaardbaar, omdat op dit moment het lichaam van het kind groeit en ontwikkelt zich zowel fysiek als mentaal. Het lichaam mobiliseert alle beschikbare middelen om te kunnen omgaan met de lasten die viel aan zijn lot. Echter, al die vaardigheden en gewoonten die op school zijn verworven, blijven met een persoon zijn hele leven. En het geldt, zoals u weet, is niet alleen goed, maar ook om slechte gewoonten.
 Hoe eerder u nemen in de hand eerste sigaret, hoe sneller je deze verslaving te verwerven, zich te ontdoen van jezelf die je uiterst problematisch zou zijn. En uw gezondheid, want het zal verslechteren met de opmerkelijke snelheid.

 Voor rookgordijn

 Voordat je pick-up van een sigaret, bedenk dan dat nicotine komt in de hersencellen na 7 seconden. Binnen enkele minuten de hoeveelheid bloed verhoogt meerdere malen. Nicotine stimuleert het zenuwstelsel en biedt de volgende effecten op het lichaam:
 - Wordt geleverd in de hersenen prikkelbaarheid kritieke toestand;
 - Frequente hartkloppingen en een verhoogde bloeddruk;
 - Spieractiviteit verzwakt, geschud endocriene systeem. Nicotine voorkomt het vrijkomen van stoffen in het bloed die in staat zijn om stress te neutraliseren zijn;
 - Om de limiet vertraagt ​​de bloedcirculatie in de haarvaten;
 - Verminderde eetlust en sterk verstoord evenwicht van koolhydraten.  

 Informatie voor meisjes over vrouwelijke schoonheid.
 "Schoonheid - een verschrikkelijke kracht! "- Dat zei een geweldige actrice Faina Ranevskaja XX eeuw. Met het, kunt u niet beweren - de schoonheid van de vrouwen zongen sinds de oudheid. Maar wat is schoonheid? Om te begrijpen wat mooi is en wat niet, en waarom we geloven dat een mooi en lelijk anders? Immers, op verschillende momenten ook gevarieerd schoonheid. Wat een prachtige gedachte in één keer, werd gezien als verminking naar de andere.
 Dus wat is schoonheid en waar het vandaan?
 Op verschillende momenten waren zeer verschillende normen van schoonheid. Zodra znuschalasya niet wijzigbaar mode ziet er over de vrouw! Dichters zong het bochtige vorm, het bood alle dames om gewicht te verliezen, het was modieuze tan, de "vampier" bleke haar viel over zijn voorhoofd, beschouwd als goed in één keer, voorzichtig weg geschoren, wat resulteert voorhoofd leek bijna het grootste deel van de rest van de mensen. Het is moeilijk te zeggen welke soort het uiterlijk niet goed of lelijk door de geschiedenis heen werd beschouwd.
 Laten we eens kijken naar meesterwerken van meesters uit de Renaissance. En ter ere van de vrouwen waren strak gebogen vorm. Nu kun je nauwelijks noemen ze mooi, en vervolgens gegarneerd excellence beschouwd als de eigenaar van brede heupen en prachtige borsten. Vóór hen waren geneigd kunstenaars, dichters en gewone mannen.
 In de zeventiende eeuw mode veranderd en ging naar de scène subtiele blonde. Om schoonheden geworden, dames gekweld door honger zelf, geketend hun lichamen in korsetten, alles om je haar te geven een lichtere kleur gewenst. Stel je voor, voor deze die ze gebruiken rijst poeder, dat vreselijk duur was!
? Aangezien rijst poeder kosten zielsveel, had sparen voor de dames niet meer dan een keer per maand gewassen. Eng om te denken wat bleek hun haar! Zeg wat je wilt, en de schoonheid vraagt ​​offers.
 Als tailleomtrek dame meer dan 19 inch (48 centimeter), werd het uitgebreid beschouwd. Dit is hoe je het korset te scherpen om dit te bereiken! Dus in vergelijking met de schoonheden van de tijd anoreksychni model van onze dag - net razъevshyesya vet!
 Er zijn vele voorbeelden. Echter, tegenwoordig wetenschappers verbaasd door deze vraag, heeft een studie uitgevoerd en bracht een interessante theorie.
 De esthetische zin van de mens het meest direct gerelateerd aan zijn genetische geheugen. Daarom noemen we mooi dat onze voorouders beschouwd als een belangrijke factor in het overleven. Om het gemakkelijker te begrijpen, te verklaren.
 Welke benen zijn mooi beschouwd? Natuurlijk, geen korte of bochten en lange, slanke, met een dunne schykolotkoy en vrachtwagen. En weet je wat met voeten makkelijkst ontsnappen aan de vijand? Voortvluchtige zeker niet genaken, noch wild dier of woeste uit een naburige stam! De eigenaar van de benen met een grotere kans kon het leven van zichzelf en hun kinderen te redden. Dat is de reden waarom de mannen koos hun lange poten partners - die een levensvatbare vrouw nodig?
 Een grote ogen? En niet alleen groot, maar niet erg diep en close-set? Misschien heb je zelfs als u geen make-up, gelukkig tot een enorme heldere ogen, een blik naar Madden menigte fans hebben gemaakt. En ze gaan boos omdat hun inherente genetische geheugen, eigenaar van grote ogen zie nog steeds de vijand en in staat zijn om het alarm te slaan. Glanzend haar is dik, zacht, fluweelzachte huid, sterk en mooi gebit - alle gezondheidsindicatoren dames. Dus, het bewijs dat een vrouw kan dragen en te verhogen gezonde kinderen.

 Laten we praten over instincten

 In deze dagen van instincten meestal niet denken. Eigenlijk, wat de moderne mens? Echter, de sterke half onbewust zijn aard instincten. Het onbewust mannen kiezen voor hun optimale partner. Waar komt de ideale norm? Eenvoudig - hij wordt "genaaid" om de subcorticale hersenen.
 Vergeet niet, het lijkt erop dat de winnaar van de wedstrijd "Miss Universe"? Dat klopt, het langbenige en langharige (kleur krul maakt niet uit) met een mooie witte tanden glimlach en gevoelige huid. Zoals u kunt zien, heeft de ideale schoonheid van het moment voordat de mens niet veranderen. Natuurlijk, zou je kunnen zeggen dat op verschillende momenten hield dat mollige, de slip, de blonde, dan rood, dan donkerharige. Ja, dat klopt - alle normen niet vermeld. Toch is de belangrijkste eis had één, ze moeten gezond zijn.
? By the way, de mode is grotendeels afhankelijk van de sociale en evenementen die plaatsvinden in de maatschappij. Zelfs de esthetiek van abstracte begrippen als oorlog, natuurrampen en revoluties zijn stempel drukt op de normen van schoonheid.
 Je moet niet vergeten dat je bent de mooiste, charmant en aantrekkelijk. Geloof niet? En dat is verkeerd! Geen lelijke vrouwen in de natuur - zijn degenen die niet hun schoonheid kunnen benadrukken. Ik durf te wedden dat na het lezen van dit hoofdstuk pohodyshsya je met deze stelling?
 Vrouwen oproep - met name de zorg voor jezelf, je lichaam, het creëren van unieke uitstraling en een goede gezondheid. Hoe dit te bereiken? Niet zo moeilijk als het lijkt op het eerste gezicht.