Water - een natuurlijke omgeving voor baby's, kinderen zijn dol op water en ouder. Water Behandelingen positieve invloed op de lichamelijke en psychische gezondheid, verbetering van de immuniteit en de wervelkolom, helpt om de gehele bewegingsapparaat en het cardiovasculaire systeem vorm te geven.

 De eerste duik voor kinderen

 Artsen adviseren om te beginnen heats vanaf de vroegste dagen van het leven van de baby als de navelstreng wond genas, en ze zijn meestal in een speciaal kindermenu bad of thuis. Het allerbelangrijkste in deze tijd - is het geven van het kind wennen aan het water, om hem te leren om zich aan te passen, bij te brengen in uw kind de liefde en het vertrouwen van het water. Een duur van het verblijf in het water milieu moeten toenemen 5-8 minuten in de eerste maanden van het leven 20 - 30 minuten voor napivodnorichnoho leeftijd.

 Zwembad kinderen

 Zwemmen - is niet alleen een nuttige vaardigheid voor het leven voor een persoon voor een kind is een goede gelegenheid om te oefenen en verbeteren van de gezondheid. Het is belangrijk dat tijdens de les jongen had niet het gevoel angst en ongemak, positieve emoties, plezier en vreugde.

 Zwemmen getoond in neurologische afwijkingen zonder aanvallen, ondervoeding en spiertonus, rachitis en anemie, alsook milde hypoplasie van het bewegingsapparaat van het kind.

 Na zes maanden, moet je nadenken over het zwembad met de baby. De voordelen van deze lessen zijn duidelijk - het water is comfortabeler om de baby te houden en veel plezier ermee. De ouder-kind groep bestaat uit 5-6 paren en les duurt ongeveer 40-50 minuten. Training complex bestaat uit verschillende handige oefeningen en docent bewaakt de veiligheid en de nauwkeurigheid van de bewegingen.

 Na een jaar van regelmatige training 2-3 keer per week kunnen de kinderen hun eigen duik te hebben en zwemmen in het zwembad. Hier leren kinderen om te coördineren, ontwikkelen zijn uithoudingsvermogen en vaardigheden, leren om te ademen en te bewegen. De hoofdregel in het water met een klein kind - is het beheersen van zijn daden zijn er altijd te controleren.

 Na een jaar van het onderwijzen van kinderen de beste duiken in speciale groepen in de vorm van het spel te vertrouwen en leuke sfeer te creëren. Geleidelijk zwemlessen voor uw kind uitgegroeid tot een van de favoriete hobby's bezitten seizoen, toning en preventief effect.

 Alle kinderen van borst tot wanhopig adolescentie moeten communiceren met ouders en leeftijdgenoten, en het zwembad - een grote kans om de gezondheid te verbeteren en om zich te uiten.

 Met al zijn voors zwemmen heeft een aantal contra-indicaties en beperkingen, die moet worden vertrouwd zijn ouders die willen om kinderen te leren zwemmen en trachten hen leiden naar het zwembad:

 neurologische pathologie krampachtige syndroom;

 aangeboren afwijkingen;

 schendingen van cardiovasculaire activiteit;

 acute ziekte met koorts;

 veranderingen in het bewegingsapparaat enzovoort.

 Vóór het eerste bezoek aan het zwembad verplichte overleg met een arts baby!

 Zeewater spelletjes

 Geschikt gunstig effect op het hart en bloedvaten, versterkt het zenuwstelsel, ademhalingsstelsel ontwikkelt en verbetert de bloedcirculatie. Dit type activiteit is goed voor de botten en spieren van het lichaam, bevordert de harmonieuze ontwikkeling van het kind, stimuleert het gevoel van evenwicht en de juiste houding. Zwemmen voor kinderen - lichamelijke opvoeding en sport. De meest favoriete vakantie voor kinderen - zee, laat je kind om te voldoen aan de uitgestrekte zee. Zout water en ondersteunt het lichaam en verhoogt de afweer van het lichaam, maritieme baby leert om hun adem in te houden en correct te ademen. Zodra een kind leren om vertrouwen en lange float, kunt u beginnen met elementaire zwembewegingen te leren.  

 De kwestie van het al dan niet om een ​​baby zwemmen te leren, niet meer is van de ouders. Het antwoord is duidelijk: natuurlijk noodzakelijk. Veel ouders beginnen lesgeven babyzwemmen in hrudnychkovoho leeftijd, vóór het jaar. Wat te doen als een kind zwemmen training ouders betrokken en willen inhalen na een kind een jaar oud? Zwemles kinderen tot 3 jaar - heel haalbaar taak.
 Natuurlijk zijn we het niet over wat je een kind te leren elke vorm van sport duiken, maar het kind kan vrij zweven en te genieten van het baden - het is in uw macht.

 Hoe kunt u uw kind tot 3 jaar zwemmen leren

 Allereerst moeten we leren kinderen gezicht onder te dompelen in water. Voor kinderen die leren zwemmen vanaf de geboorte, is geen werk. Een ander ding, als een kind dat deelneemt aan het zwemmen. Hij aanvankelijk deze procedure kan het niet leuk.
 Hoe kunt u uw kind te leren om drie jaar te zwemmen:

 Zwemles kinderen onder de 3 begint met het leren uitademen onder water en inhaleer het water. Beginnen met het leren opties bij het baden baby in het bad of in een bassin.
 In een bak water had andere ideeën boot. Laat het kind blazen op de boot, storten in het water het aangezicht naar de kin. Dit spel is als een kind.
 Tijdens het zwemwater giet het gezicht van de baby. Schik het spel met "duiken". Je commando een kind "duik! "En op de telling van drie kind houd je adem in terwijl je giet zijn gezicht met water.
 Als een kind onder de knie deze eenvoudige oefeningen, kun je verder gaan.

 Hoe kunt u uw kind te leren om lucht te blazen in het water

 Het kind is niet bang om geconfronteerd te dompelen in het water, is het tijd om hem te leren om te ademen in het water. Om dit te doen, spelen met het een onderzeeër. Een kind gezicht naar beneden in het water en laat de bubbels.
 Als het kind begint na komst naar zijn gezicht en ogen te vegen met zijn handen, proberen hem te spenen van.
 Bezighouden met uw kind om regelmatig. Je kunt niet elke dag, meerdere keren per week, waardoor elke klas een spannend spel.
 Wanneer een kind de techniek vыdыhanyya beheerst vrij in het water en je adem, kan je leren om "zweven" te doen.

 Basisregels van hoe een kind te leren tot 3 jaar zwemmen

 Zwemles kinderen onder de 3 vergt geduld. Neem de tijd om alle trucs te leren in één klas. Nou consolideren vaardigheden. Het belangrijkste is dat het kind heeft geleerd niet bang voor het water te zijn en maakte vrienden met haar. En nog iets: als een kind in de badkamer, niet afwijken van het voor een moment.  

De mogelijkheid om te zweven is een nuttige vaardigheid voor iedereen. Velen geloven dat kinderen leren om beter te zwemmen wanneer het zal zijn ten minste 5 jaar. In feite, raden kinderartsen training start met 3-5 weken oude baby. Op dit moment is het kind herinner me nog vodichku en niet bang voor, behalve dat hij nog steeds onderhouden zwemmen reflex die je helpt om snel te leren zwemmen. Natuurlijk kunnen sommige ouders en niet voorstellen wat een klein en hulpeloos schepsel kan worden geleerd om te zwemmen. Daarom is de communicatie van de meeste kinderen met het water loopt binnen enkele minuten baden in pediatrische vannochtsi die niet toestaan ​​dat uw kind te bewegen nogmaals. Op zulke momenten, enkele ouders denken dat water is zeer bekende en vertrouwde habitat voor het kind. Na de zwangerschap, je baby vrij zwemmen in de maag, dan, natuurlijk, de plaats was kleiner, maar nog steeds het was omringd door water vacuüm.
Waar een kind te leren om op de borst te zwemmen
In de eerste weken van het leven moet baden in kokend water om te voorkomen dat ziektekiemen in de navelstreng wond. Als u besluit om een ​​kind te zwemmen op die leeftijd te leren, moet je eerst begrijpen dat u om zich te ontdoen van hun angst, omdat het kind ervaart. Daarom is de eerste keer nadat je hebt besloten om een ​​kind te leren om te zwemmen, moet optreden wanneer u en uw kind zijn in een goed humeur. Vergeet niet, hoe kleiner zal je angst zijn, hoe sneller je in staat om een ​​kind te leren om te zwemmen zal zijn.
Pas nadat de navelstreng is genezen, kunt u het kind baden in een groot bad en beginnen om te leren zwemmen.
Waarom een ​​kind te leren om te zwemmen
Veel ouders kunnen begrijpelijke vraag stellen: "Waarom is saai om een ​​kind aan de borst te zwemmen leren? ". Het feit is, als je naar een kind om te zwemmen te leren, u beslist meerdere problemen tegelijk:
- Door middel van verhoogde waterweerstand tegen temperatuurwisselingen en versterking van het immuunsysteem;
- Water invloed op de huid en de kleine bloedvaten van het kind, die de zuurstofverzadiging van zacht weefsel vergemakkelijkt en verbetert de circulatie van de hersenen, die op zijn beurt bevordert een snellere ontwikkeling van het kind;
- U krijgt de gelegenheid om een ​​kind te leren om hun adem in te houden en de praktijk de juiste ademhaling, wat leidt tot een goede ontwikkeling van bronchopulmonale systeem;
- Water is de beste huid stimulator voor een jong kind, ze is erg milde en effectieve invloed op de huid.
Voorbereiding badkamer en badgelegenheid kind
De ruimte waarin u besluit om een ​​kind om te zwemmen, mag niet warm of passage, tocht leren en mag niet worden. De temperatuur moet bij kamer dat er een sterke temperatuursverschil water. Bad, welke maat geschikt is om een ​​kind te leren om comfortabel te zwemmen, moet je desinfecteren. Om te beginnen was haar baby zeep en schone soda, dan voorgekookte.
Vereisten om een ​​kind te leren om te zwemmen:
- Rust en vertrouwen moties ouders;
- Het kind moet genieten van hoe je hem leren om te zwemmen, dus klassen moeten worden gesteld indien zij leveren vreugde voor u en uw kind;
- Om een ​​kind te leren zwemmen lessen dienen dagelijks plaatsvinden, bij voorkeur op schema tegelijkertijd, 40 min. na de voeding;
- Voordat u een kind te leren om te zwemmen, raadpleeg dan uw kinderarts, neuroloog en consultant over borstvoeding. Je moet er zeker van zijn dat uw kind geen contra-indicaties voor het zwemmen.
Voordat het baden moet het kind voor de klassen te bereiden. Om dit te doen, doe lichte oefeningen (buigen en plooi armen en benen en beweeg ze op en neer), massage (kneden en strelen). De duur van een dergelijke heffing moet minstens 20 minuten.
Dompel het kindje moet geleidelijk, langzaam en altijd rechtop. Vermijd plotselinge bewegingen die het kind kan schrikken. Praat met hem, uit te leggen dat nu zal hij wat water hebben, je wilt leren, enz. Om te zwemmen Kid hoewel niet begrijpt wat u zegt, maar hij voelt de intonatie van je stem, en het heeft een kalmerend effect op hem. Wanneer een kind huilt, geen behoefte om hem te dwingen om onder te dompelen in water, bij voorkeur iets moet zijn aandacht, juich het leiden en probeer het opnieuw. Kinderen reageren positief om te zwemmen met hun ouders, dan kunnen ze snel leren zwemmen.

Hoe de optimale temperatuur, wat kan leren een kind zwemmen bepalen?

Om een ​​kind te zwemmen zonder ongewenste verkoudheid leert, bepalen de optimale temperatuur bad. De eerste 10 lessen het moet lichaamstemperatuur van het kind aan - 36, 6-37, 2 ° C Door de tijd de temperatuur geleidelijk het tempo van een halve graad per week, met een zwembad op het omgekeerd worden verhoogd met 5-10 minuten. Nu in de gespecialiseerde literatuur kan men veel methoden om de temperatuur van het water te verminderen, maar vóór elk gebruik, vergeet niet dat elk kind uniek is. Geloof me, zal de reactie van twee kinderen op dezelfde watertemperatuur anders zijn. Definieer ° t comfortabel voor uw kind kan zijn bij het bekijken van hem in de eerste baden tijden:
- Bij het bukken kind huilt en niet te kalmeren gedurende 5 minuten, dan het meest waarschijnlijk, kille water voor hem;
- Als het kind pohnыkal en onmiddellijk gekalmeerd en begon om actief te bewegen de armen en benen, zodat hij favoriete en meest comfortabele temperatuur om hem te leren niet bang voor het water te zijn en te zwemmen;
- Wanneer een kind in het water stopt met bewegen en wordt passief, dan is de temperatuur te warm voor hem, zal dit water de baby in slaap te buigen en hem te leren zwemmen zal niet werken.
Belangrijke steun die u zullen helpen leren een kind om te zwemmen.
Ouders moeten zich concentreren op steun degenen die net als een baby. De eerste steun, die zal u vertellen hoe u uw baby te leren om te zwemmen - een hand onder de kin ondersteuning. Keert de baby op zijn buik, in de steek gelaten zijn hand onder de kin, zodat hij kon rekenen op de middelste kootje van de ringvinger. De wijs- en middelvinger zal de positie van het hoofd te controleren. In deze positie zal de baby gezicht naar uit te kijken en iets naar boven, moet het hoofd recht gehouden worden. Tweedehands moet de baby ver weg van je hand te omarmen en geven het lichaam horizontale positie. De duim van de linkerhand moet op de rug voor de verzekering worden geplaatst. Deze steun zal helpen om kinderen te leren zwemmen.
De tweede steun houden wij zijn hoofd met zijn hand. Leg de baby op de rug op het water, een hand hield zijn hoofd onder de nek, rug en andere steun ondergedompeld in water, zodat het water kon alleen het gezicht. Deze ondersteuning zal uw kind te leren niet bang voor water te zijn.
En een derde steun in het kader van de muis kunt u houdt uw baby rechtop type. Ook duurt het voor het spel en gaan van de ene oefening naar de andere.
Basis oefeningen om kinderen te leren zwemmen:

Oefening 1: Plyuhaem op het water.
Baby liggend op je buik, je hem steunen onder de kin en laten zien hoe leuk en spannend plyuhalysya op water als uiteenlopende range. Dit leert uw kind niet bang voor water te zijn, en hij beseft dat hij kan spelen.
Oefening 2:Eend inhaalslag.
Net als in de eerste oefening, de baby liggend op de buik. Je neemt geen speelgoed en duw hem in de voorkant van de baby. Deze oefening begeleiden de zinsnede "laten inhalen eend" of "Kijk, de boot drijft", etc.
Oefening 3:Laten benen zal werken
Deze oefening kan worden gedaan op het spinet en liggend op de buik. De meeste kinderen begrijpen wat ze willen, gelukkig om deze oefening te doen. Het zal niet alleen leert een kind om te zwemmen, en leren ze om te lopen (met de tijd, natuurlijk). Derhalve zwemmen naar de rand van het bad, vpyrayemosya hij benen en vidshtovhuyemosya. Vaak kinderen reflex afstoten zo leuk en waren erg blij.
Deze zijn niet moeilijk oefeningen om te leren van een kind om te zwemmen en houden het water.
Heb ik nodig om kinderen te leren om te duiken?
Duiken is een integraal onderdeel van de reis, dus als je besluit om een ​​kind te leren om te zwemmen, zal je nodig hebt om hem te duiken leren. Hebben geleerd kind duiken, kunt u er zeker van zijn dat bij het gamen op het water dat hij niets te vrezen en per ongeluk verdrinken.
Leer het kind kan duiken in drie fasen:
Eerste - Wanneer het team "één, twee, drie - duik" waait in je gezicht baby, hij reflexively prymruzhytysya en houd je adem. Deze procedure moet worden gedaan binnen 10 dagen.

Tweede podium - met hetzelfde team in plaats van slag, spetteren in het gezicht met water. Ook doen voor 10 dagen.

En de derdepodium - duik. De beste positie om te duiken - bevestigd. Je zegt hetzelfde team en een tweede kindje volledig ondergedompeld in water. Ik moet het kind posmiytesya dat hij zich realiseerde dat alles goed is te prijzen. Deze korte duiken moet worden gedaan 2-3 keer per klas, pas nadat je ze onder de knie, dan kunt u op meer bewegen. Zo eenvoudig een kind kan worden geleerd om te duiken.
Zwemmen is een van de beste sport. Het bevordert zowel de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling. Als u besluit om kinderen te leren zwemmen van kinderschoenen, wees dan niet bang. Niet precies doen deze instructies. Dit is slechts de basis, en dan moet je improviseren, pak die oefeningen die zijn handig voor u en uw kind zijn, zodat je gewoon kunt hem niet leren om te zwemmen, en wanneer hij zal genieten van het proces. Bovendien, door middel van nauwere communicatie, zal je leren om beter te begrijpen van de baby, en hij op zijn beurt zal u meer vertrouwen. Draai intuïtie en te luisteren naar het hart van uw moeder, en het zal je vertellen hoe je kinderen te leren zwemmen.