Elk
vrouw, en werd een moeder is nog meer verantwoordelijkheden, niet alleen voor
thuis, maar ook voor de kinderopvang. En het lijkt erop dat er niets het kan maken, omdat
als navalylosya: huis schoonmaken, koken, het verzorgen van de baby,
lopen met hem, de constante aandacht die hij nodig heeft. De dag jonge moeder
zorgen en is in een haast, de tijd zelf is weinig, als de tijd
slaap. Op een dag vaak graag een ander. En hoe het bestand is tegen de morele en
toch blijven genieten van de baby in de familie?
Afslag bij
eigenlijk simpel - niet doen wat je het niet maken. Verspreiding
prioriteiten, maak een plan voor een dag of twee, dan een week en probeer
volgen. Natuurlijk, als je niet gewend bent om te plannen, zal het eerste
hard, en dan vtyanetes je in een ritme en je kunt maken wat
gepland.
Vergeet niet,
uw belangrijkste doel - is het verzorgen van de baby, zijn gezondheid en een goed humeur. En
al op de tweede plaats - koken voor het gezin, het houden van huis in perfecte
bestellen en het houden van mezelf. In geen geval mag u niet vergeten
zich op hun vakantie. Immers, als je niet zorgen voor hun
peuter, wie zal het voor u doen?
Veel
Momma loopt als een eekhoorn in een wiel, niet slapen 's nachts vanwege de grillen
Kind en constante voeding, en tijdens de dag, in plaats van mee te gaan met
baby voor dutjes, de tijd wilt gaan schoonmaken. Waarom
zo schoon als je flauwgevallen en herinner gekken? Beter een dit keer nemen
de rest, en als de moeder er nog meer haast kind.
Het belangrijkste ding -
de zorg voor het kind
Natuurlijk,
Ten eerste, de zorgzame moeder - is dat de baby geen honger, gezond, schoon,
gelukkig en vrolijk. Het voeden van uw baby, vooral tijdens de eerste maanden van het leven, is
vaak zonder dat de moeder kan hier niet doen. Wijzig de luier uit
met de baby, koop het en betaal het tijd voor plezier - het is maar al te vaak
alle plicht moeder. Maar het kan worden gedaan en een ander lid
familie. En je enige tijd vrijgelaten.
Als je bent
een baby thuis, kun je alles doen met hem, vooral wanneer hij
een beetje ouder. Nu in de aanbieding zijn er speciale stroppen die kunnen worden
concluderen baby terwijl je handen vrij zijn, en je kunt meer doen
iets. Natuurlijk, de tijd om te wennen aan heb je nodig, maar het is niet slecht
uitlaatklep voor moeders die dingen willen doen.
Doe je best om
Het plan - het schoonmaken van het appartement of huis in een dag, wassen en strijken -
in een andere, en
Koken Taps kleine hoeveelheid tijd elke dag. Als
U kunt eten voor twee of drie dagen te koken op voorhand, en dan
gewoon opwarmen. Vergeet niet dat de meeste van de tijd zal gaan
nog steeds op de baby en de zorg voor hem.
Het rendement van de
werk of thuis?
Komt
moment waarop ze besluit dat het tijd is om te gaan werken. Dit kan
om verschillende redenen: niet genoeg goede materiële omstandigheden
familie terughoudendheid om een carrière te gooien of die niet routine geeft u
normaal leven en ademen. In dit geval, de moeder terug naar het kantoor, het kader van de
verantwoordelijkheden kan het gezin (man, grootouders) nemen.
Als een optie,
U kunt een nanny uitnodigen voor het kind en huishoudelijke taken te houden. Of huur
vrouw naar huis te houden en verzorgen van de baby mee.
Als deze optie niet bij je passen, kunt u het kind in de wieg of
Kleuterschool (afhankelijk van leeftijd). Als je ouders die
Die ver geen hulp weigeren, zullen ze hen ontmoeten en
een paar vrije uren u.
Als je bent
comfortabel gevoel thuis met de baby, maar je hebt niet genoeg geld of persoonlijke hebben
ontwikkeling, en je kunt werken thuis. Gelukkig is er internet en het probleem
eenvoudig te verhelpen. Veel vrouwen zitten in het decreet, zijn freelancers en
uiteindelijk, goed verdiend. Op de top van dat ze communiceren met andere
mensen altijd ontlenen nieuwe informatie uit verschillende bronnen gerekruteerd
ervaring, leren om uw tijd te beheren, krijgen positieve emoties en
kunnen zichzelf realiseren.
Wat zou kunnen zijn
beter dan de combinatie van gezin en werk, het brengen van een echte vrouw
genot?
Hoe om te blijven
aantrekkelijk en goed verzorgd?
Het is belangrijk
een vrouw om thuis te zitten met je kind, vergeet niet dat ze een vrouw is.
Mooi, geliefd en gewenst. Natuurlijk, is het erg moeilijk, vooral voor het eerst
na de geboorte, carve out ten minste een minuut voor jezelf. Maar het is ook belangrijk dat je hebt gedaan vanaf het begin, omdat het hardlopen zelf, dan is het veel moeilijker
in vorm te krijgen. Markeer minstens 15-20 minuten per dag, dan kunt u verhogen
deze keer.
Eens met
man of iemand met familieleden, zullen ze je helpen. Bijvoorbeeld,
toen haar man keert terug van het werk, kan hij wat tijd te besteden aan de baby en je
Dit keer neem een ontspannende douche, gewoon zitten in stilte of doen
manicure. U kunt deze momenten door te brengen alleen voor jezelf, zet jezelf in
bestelling.
Het is belangrijk
dus je kunt in ieder geval een of twee keer per week om uit te breken van het huis,
naar de kapper of schoonheidsspecialist, koop een nieuwe jurk of
sjaal, naar de film gaan of aan de tentoonstelling, in het algemeen, zijn verwend en ontspannen
ziel. Waar het om gaat is dat je man begrepen en ondersteund u in deze, alleen jij
kunnen doen. Immers, het zal ook blij zijn dat de vrouw zich richt
hun uiterlijk, de vorm en de toestand van de geest en heeft de neiging op je best uitzien!
Sommige
vrouwen ervaren problemen na de geboorte, en
psychische problemen in verband met veranderingen in je lichaam. Iemand neer
handen en niets doen, anderen werden gekleed op oefeningen om te komen tot de gewenste
vorm. Val niet in extremen te vallen, gewoon proberen om wat tijd te geven
oefening, een paar maanden keert u terug naar het formulier.