Het belangrijkste wapen van de vrouwelijke aantrekkelijkheid is zeker een mooie en slanke benen. Ze zijn onderworpen aan beslag door de sterke geslacht en afgunstige ogen van sommige mensen vrouwen. Maar wat als bogen op mooie benen belemmeren hun volume? Hoewel volledigheid voeten niet veranderd in een enorm complex, moet dit probleem! En de beste manier hier - een vermindering van de hoeveelheid voeten niet verbergen. Maar voordat u deze start, moet u de oorzaken van de volledigheid voeten begrijpen.
 Redenen volledigheid voeten
In de volheid van het lichaam, er zijn vele redenen, waarvan sommige zijn in staat om alleen de artsen te verwijderen, maar aan de andere kant kun je jezelf behandelen. De laatste omvatten:
overgewicht als gevolg sedentaire levensstijl, te veel eten, etc;
zwelling;
gepompt spieren.
Met deze problemen kunnen worden overwonnen en thuis, enige aandacht.
 Als de oorzaak van de volledige voeten - overgewicht
Als de reden ligt in het overgewicht, zal de afname van de hoeveelheid voeten veel gemakkelijker. Als je deze regels volgen, volledige benen geworden slanke benen in een korte tijd:

1.  Meer lichaamsbeweging. Neem een ​​ochtend joggen of zwemmen, vervang de lift klimt de ladder mars te voet. Dansen, wandelen en fietsen, wandelen naar fitness - elke lading zal nuttig zijn.
   Veranderen van voeding. Neem licht dieet. In de voeding moet meer fruit en groenten, vlees en vis, zuivelproducten, minder koolhydraten (behalve lang koolhydraten in de vorm van granen), volkoren brood te vervangen. Zorg ervoor dat u soep en bouillon te eten. Eet kleine maaltijden en 4-5 keer per dag.
   Verhoog de vochtinname. Zoals u weet, het water helpt verbranden overtollig lichaamsvet, dus moet de inname te verhogen tot 2-25 liter per dag, niet met inbegrip van thee, sappen, soepen en nog veel meer.
   Met de hulp van de oefening in combinatie met goede voeding extra centimeters in het probleemgebied zal snel verdwijnen.
    Als de oorzaak van de volledige benen - zwelling
   Bepalen of u heeft een zwelling in de benen, maar als je het gevoel dat het dragen van de schoenen van de avond was alsof ze had, en vermoeidheid in de voeten en kuiten is, dan lijdt u zwelling voeten. Om te gaan met de zwelling, moet u:
   
   1.  Uit te sluiten van het dieet voedingsmiddelen die vochtretentie veroorzaken. Namelijk, zout, vettig, ingeblikt polufobrykatы.
      Gebruik diuretica. Het is beter om natuurlijke kruidenextracten bijvoorbeeld afkooksel van bladeren van bosbessen extract en oregano gebruiken. Voor het kopen van farmaceutische chemicaliën moet u uw arts te raadplegen.
      Relax Foot. Voordat u naar bed legde een kussen of een kussen onder je voeten, en proberen een goede periode dag in potozhenyy liegen of leunen, het gooien van zijn voeten op de heuvel hebben.
      Als u deze eenvoudige regels te volgen, zwelling staakt.
       Als de oorzaak van de volledige voeten - gepompt spieren
      Na een intensieve training de spieren in volume toenemen, en benen niet erg aantrekkelijk. Deze reden is het meest geneesbare hard, dus ontdoen van gepompt spieren zijn niet gemakkelijk, en de tijd besteed aan het is veel langer. De afname van de hoeveelheid voeten in dit geval, kunt u:
      
      1.  Verminder fysieke activiteit op hun voeten.
         Omgaan met het gewicht zorgvuldig. Verhoog de consumptie van groenten en fruit, je beperken tot zoute, vette en zoete, of start om gewicht te winnen. Toelating eiwit moet worden verminderd.
         U kunt proberen om de vorm van de eieren te veranderen. Je nodig hebt om elke dag te doen stretching. Na verloop van tijd zal de vorm van de benen gladder en attractief maken.
         Neem dansen. Dansen toevoegen lichaam toon zonder toevoeging benen opluchting.
         Als de zwelling niet verder, moet u onmiddellijk een arts te raadplegen als ze kunnen te wijten zijn aan verschillende ziekten.  

 De kat in het huis - een groot geluk. Hoewel dit schattige harige dier iets verkeerd doet en thuis boos, is het voldoende om zijn charme bevatten (ook niet op volle capaciteit) - en alles valt op zijn plaats.
Als u een vertegenwoordiger van de kat familie gebracht, hoeft u niet te vertellen wie is nu hoofd van het huis. En natuurlijk om te onderwijzen en discipline is een magisch wezen - het is zeer complex.
De taak nummer zal men de dieren wennen aan de lade. Gelukkig zijn katten zijn van nature slim en netjes, dus dit is niet al te moeilijk.
De volgende op gevaar kat gewoonte - klauwen scherpen op de meest ongepaste plaatsen. Bijzonder gevoelig "zaag" voor kat manicure geworden behang en meubilair. Niet in staat om dergelijke schoonheid te weerstaan, ze snel onbruikbaar.
Hoe je kat wallpaper scheur spenen toen ze werd gekozen in het appartement sommige plaatsen, verandering "beauty" gaat?
 Krassen.
Dit is een prachtige aanpassing zou moeten zijn in het huis in de dag, toen er een kat en haar dienblad. Als je gewoon leren een kat om klauwen scherpen op een bepaalde plaats, niet nodig om te scholen.
Kihtetochyla kan worden gekocht in een dierenwinkel, of u kunt uw eigen maken - Hout, oud tapijt, enz. By the way, kunt u lijm over dezelfde behang dat zijn als kat (je liet ook een paar stukken van de reparatie).
Om een ​​nieuw speeltje voor gezelschapsdieren gewenste maken, kunt u een zwakke oplossing van valeriaan tinctuur of mint Cat bevochtigen - deze geuren zijn bekend bij de meeste katten te trekken. Een ander trucje - Stel krassen in de buurt van de plaats waar uw kat slaapt - net wakker katten beginnen hun toilet. Dus laten "legitieme" place to be in termen van klauwen, om zo te zeggen, bij de hand.
 Een traan om kat wallpaper te spenen, moet je ze onaantrekkelijk voor haar te maken. De eenvoudigste manier - naar de betekenis van geur beïnvloeden. Typisch, hoeft katten niet graag citrus geuren. Dus behang of meubilair kan worden behandeld met een spray infusie van citroen of sinaasappelschil. Dit helpt bijna altijd, hoewel, natuurlijk, een van de katten zijn rare uitzonderingen - sommigen graag mandarijnen eten. Maar het is zeldzaam.
Om het beest uit de favoriete plek schrikken kan worden gebruikt antykoshachy sprays van de dierenwinkel. Ze worden in grote hoeveelheden, zodat de naam verschillend kunnen zijn, maar de meeste zijn effectief.
Als geuren zijn niet (of zijn, maar ik wil het effect te vergroten) kan zijn obdyraemuyu oppervlak onaantastbaar, lag polyethyleen folie of geweld plaat, bedekt met plakband. Deze duw je lieveling om de juiste beslissing.
 Misdaad en straf.
Vroeg in uw kruistocht tegen schade aan eigendommen kleine hytrunya gerealiseerd - fleece behang kan niet. Maar zo nu en dan zal het nog steeds proberen. Op zoek naar jou één oog. Nou, eigenlijk - plotseling de regels zijn veranderd, maar ze gewoon niet weet, moet men controleren.
Laat een schending van ongestraft kan in geen geval, maar wroeten en zeker sloeg het dier is vereist. Ten eerste is het principieel onjuist. Ten tweede, in reactie op een dergelijke behandeling vrij nauwkeurig en gewend aan het toilet kat kan beginnen in de brouwerij (vanwege hun begrippen rechtvaardigheid).
Het is het beste om rustig te nemen van de kat in zijn armen en dragen haar naar krabben. En u kunt allemaal hetzelfde spray, alleen dit keer zonder citroen gebruiken - met schoon water. Zilch water maken een kat naar de "nepolozhennoho" plaatsen, maar met de tijd en niet stoppen totdat het past. En karakteristiek, zonder enige mishandeling.
 School reparaties.
Om een ​​beroemde lied te parafraseren: "Als je niet wallpaper hebben - niemand obdere" want naast wallpapers zijn tal van prachtige materialen voor reparatie - kunststof panelen, tegels, verf, eindelijk! Niet per se in de dikke muur omhoog en voorbij kat klauwen materialen alle muren aan het plafond, maar hier is de bodem - is zelfs mogelijk.
 "Kisa myahkolapka."
Soms eigenaren van katten veterinaire klinieken bieden leerlingen bloot deze vreselijke operatie - verwijdering van klauwen (niet te verwarren met het snijden klauwen - een kleine manicure uitgevoerd door een ervaren specialist dier geen pijn doet). Voordat u regelen voor dit type van chirurgie, je weet hoe het de kat zal beïnvloeden. Allereerst is het uiterst pijnlijke procedure en kreupele benen genezen lang, leveren de verschrikkelijke lijden van het dier. Gedurende deze tijd vanwege de pijn, de meeste katten weigeren om de lade te gebruiken. Verliezen klauwen - zijn belangrijkste verdediging, of dierlijke wordt apathisch en nerveus of agressief. Dus zonder klauwen die helpen evenwicht in elke situatie te behouden, katten zijn verlegen en onhandig.
Dus als je behang en meubels zo duur, is het beter om het idee volledig te laten vallen om een ​​kat dan een kreupele zo arm dier.
 Te begrijpen en te vergeven.
In het laatste redmiddel als al het andere faalt (barbaarse methoden die we in gedachten hebben), en uw upryamytsa blijft gaan met behang, ondanks Zilch water, tape, citrus geuren en Shop Afschrikkers kan alleen accepteren en proberen de schade te beperken toegepast scherpe klauwen interieur appartement. Ten slotte is de kat ritueel strippen wallpaper - het is niet alleen een kwestie van persoonlijke hygiëne, maar ook het sociale gedrag van katten. Onder andere, het betekent dus "hun" grondgebied speciale geheim. Deze procedure is een belangrijk dier thuis te voelen.
En de vreugde en het geluk dat je een kat hun lied, veel meer dan het plezier van onberispelijke reparaties zal geven comfortabel opgerold in je schoot en spinnen.