Dikke, zijdeachtig haar - een teken van de gezondheid van het hele lichaam. Maar niet iedereen kan bogen op een perfecte kapsel. Soms versnelde haaruitval provoceren chronische ziekte, soms - erfelijkheid. Soms haaruitval - het gevolg van slechte levensstijl keuzes (ja, het speelt ook een rol). Echter, er zijn een aantal bewezen manieren om je te helpen de haargroei te verbeteren, versterken hun structuur en tegelijkertijd zich te ontdoen van een aantal aandoeningen van de hoofdhuid. Het is over hen en zullen in dit artikel worden besproken.
 Wat beïnvloedt haargroei?
Wetenschappers en artsen hebben lang gevonden dat de snelheid van de haargroei individu. De meeste mensen haar te laten groeien 1-2 cm per maand. Haargroei kan vertragen tijd vanwege de biologische eigenschappen van het organisme. Bovendien is de conditie van het haar van het hoofd ook beïnvloed door:
manier van leven;
kwaliteit haarverzorgingsproducten;
gebalanceerd dieet;
aandoening van het zenuwstelsel en het endocriene systemen.
Plotselinge veranderingen in temperatuur, verslaving aan tabak roken en alcoholmisbruik negatieve invloed hebben op de structuur van het haar. Dus als je wilt om de haargroei te verbeteren, moet je op te geven sigaretten en jezelf trainen om een ​​hoed te dragen tijdens de winter vorst of zomerhitte.
 Hoe om haar groei te stimuleren?

1.  Regelmatig vitaminen. Niet per se in de vorm van tabletten of siropen, gewoon aanpassen van uw dieet. Probeer om meer groenten en fruit, vis, noten eten. In plaats van plantaardige olie is het beter om olijfolie te gebruiken. Drankjes kunnen aanbevelen melk en groene thee.
   Helpen bij het verbeteren haargroei hoofdhuid massage. Het stimuleert de bloedtoevoer naar de haarfollikels volgens laatstgenoemde ontvangen meer voedingsstoffen en zuurstof. Hierdoor kan je masseren, het is niet moeilijk.
   Kiezen voor cosmetica zorgvuldig. Gebruik alleen de kwaliteit shampoos en conditioners. Vertellen wat voor soort shampoo die geschikt zijn voor uw haartype, zijn professionele stylisten of artsen.
   Om het haar te versterken moet speciale maskers gebruiken. Ze kunnen worden gekocht in de winkels en drogisterijen of jezelf voor te bereiden. Enkele populaire recepten op de effectiviteit ervan niet de beste cosmetische producten fabrikanten opleveren.
    Traditionele recepten voor haar versterking
    Mosterd masker
   Yoghurt - 1 kopje.
   Droge mosterd - 1 eetlepel.
   Eidooier - 1 st.
   Meng alle ingrediënten en breng het masker aan op vochtig haar. Hoofd warm te houden, dus we raden sloeg haar handdoek. Na 20 minuten spoelen met stromend water masker.
    Afkooksel van boerenwormkruid
   Boerenwormkruid (fijngehakt) - 2 eetlepels.
   Water - 1 liter.
   Kok in kokend water muskus 8 - 10 minuten, stam bouillon klaar en koel. Nat haar verkregen oplossing 1 per dag.
    Klit olie
   Voordat u naar bed, wrijven in de hoofdhuid een beetje klit olie, dan is gewikkeld het haar handdoek. In de ochtend, was je haar op de gebruikelijke manier. De procedure is niet meer dan 2 maal per week herhaald.  

 Lang en dik haar altijd gek van mannen en veroorzaken een zucht van jaloezie bij vrouwen. Niet toevallig allemaal shampoo commercials zijn gebouwd op het perceel, waarin langharige schoonheid maakt indruk met zijn haardos alle aanwezigen. Als je haar is verre van ideaal? Als in plaats van een dikke manen je dunne staart, en je schaamt om haar te ontbinden, omdat ontbinden wat? Voor sommigen is dit wellicht een probleem, maar voor een echte vrouw die uitgezet om het haar dik en lang te maken, dit is geen belemmering.
Wat zijn de geheimen verborgen door de eigenaar van chic haar? Zijn ze allemaal dik en lang haar op de natuur? Natuurlijk niet. Dik haar - het is niet altijd geschenk gegeven bij de geboorte. De meest voorkomende - een groot verlangen om te werken en ziet er geweldig uit.
 De invloed van voeding op gezond haar
Wat we eten, geweldig beïnvloedt niet alleen het haar, maar de huid, nagels, ogen. Het eten van fast food of eentonig voedsel kan niet de perfectie bereiken in uiterlijk. Om haar glanzend en dik te maken, moet worden toegevoegd aan het dieet van veel fruit en groenten. Zomer eet alles wat je kunt krijgen, niet alleen lokale vruchten, maar ook "overzee": ananas, passievrucht, mango, papaya. Hoe meer gevarieerd uw dieet is, hoe sneller je haar zeggen "dank u". In de winter, vergeet dan niet om vitaminen en mineralen, zuivel en vis te nemen.
Voor lange haren dienen inname van aminozuren, vitaminen en mineralen, met name ijzer. Zonder deze haarzakjes langzamer groeien, waardoor de haargroei te langzaam. Bruikbare en zijn voedingsmiddelen die vitamine B, C, P en E bevatten
 Haarverzorging het gebruik van cosmetica
Shampoos en conditioners Conditioning - een essentieel kenmerk van het leven van een modern meisje. Toch gebeurt het vaak dat het vinden van een geschikte shampoo werkt niet - het is niet ideaal. Haar siklosya evenals slagroom als val en val en tempo om haar dik te maken en lang gewoon niet zal werken. Hoe je in deze situatie?
Gezond haar te behouden helpt reguliere haren wassen. Gebruik shampoo verrijkt met voedingsstoffen, vitaminen en mineralen.
De belangrijkste regel: we zijn allemaal heel verschillend, al het haar is ook anders omdat er geen universele shampoo! Natuurlijk, hebben de fabrikanten komen met gereedschappen voor haarverzorging "voor alle soorten haar," maar alle producten die geschikt zijn voor iedereen zijn, is het niet. Het is beter te geven van de universele shampoo, laat ze als een geschenk aan een collega op 8 maart.
Om te beginnen, het bepalen van uw haartype, als je nog niet hebt. Voor droog haar shampoo moet exact dezelfde als vettig. En vergeet speciale shampoos voor de haargroei of voor maximaal volume. De meeste van deze shampoos hebben het gestelde doel rechtvaardigen, maar de schade aan het haar kan aanzienlijke veroorzaken.
Gebruik een shampoo die u met zelfgemaakte crèmespoeling. Voor donker haar spoeling zo perfect brandnetel bouillon en eikenschors, kamille voor lichte en zoete vlag wortel.
Nog een tip: als je wilt om een ​​enorm verschil in het uiterlijk van je haar te voelen, te beginnen met de biologische shampoos gebruiken en conditioners bevatten geen parabenen, siliconen Lauren sulfaat. Deze componenten van bijna alle shampoos zijn niet alleen slecht voor het haar, maar ook kanker van de inwendige organen.
 Massage - niet alleen leuk, maar ook nuttig!
 Om zeldzame haar zal ook regelmatig hoofdhuidmassage helpen. Velen negeren deze methode de voorkeur maskers en kruid, maar het was nutteloos. Masseer de hoofdhuid uitstekende hulp om haar dik en lang te maken, vooral als u deze procedure correct en consequent doen. In tegenstelling tot vele maskers en andere folk remedies, heeft massage niet nodig gedoe: slechts 15-30 minuten per dag en je zal de resultaten zeer binnenkort te zien!
Wat een prachtig effect op basis massage? Het feit dat sommige haarzakjes zijn slecht ontwikkeld, en velen volledig "slapen" en kan geen aanleiding geven tot een aantal haren te geven. In dit geval, hoofdhuid massage helpt te versterken zulke grote bol door continue bloedtoevoer naar hen. Haarzakjes moeten ook eten, dus regelmatig hoofdmassage je zult zien hoe je haar dikker en groter zal worden.
Hoofdmassage kan worden gedaan met behulp van speciale rollers of massage sproeiers of kussentjes van de vingers in een cirkelvormige beweging. By the way, de hoofdhuid massage is niet alleen een geweldige manier om haar te laten groeien, maar ontspannend effect op het hele lichaam, wat handig is op twee manieren!
 Juiste zorg haarborstel als een middel
Kam - een belangrijk element in haarverzorging. Onjuist geselecteerde kam kan niet alleen bespaart u de helft schitterend haar, maar ook het verhogen van de snelheid van de vorming van gespleten haarpunten. Kies kam hoeft niet alleen op basis van persoonlijke voorkeur, maar de nadruk weer op je haartype. Universele kam als universele shampoo niet bestaat.
Ja, massage kam veel gebruikt omdat het handig is, niet alleen haar kammen, maar je hoofdhuid massages. Echter, voor zo'n lange haren kammen zal niet werken, want het zal verwarren en trekt haar.
Integendeel, voor lange dikke haren kammen pak met een paar tanden, het zal niet verwarren haar. Om schitterend lang haar te krijgen, gebruik dan een kam met een paar tanden. Veel wordt geadviseerd om te verblijven op een houten kammen, maar de ervaring leert dat met de tijd op de kam gevormd zazubrynky, vanwege het materiaal waaruit de kam wordt gemaakt. Zazubrynky beschadigen de haarstructuur bij langdurig gebruik, dus het is best om een ​​plastic kam te kiezen.
Krijg mooi dik en lang haar is mogelijk, maar alleen als je alle in dit artikel genoemde tips gebruiken. Afzonderlijk, zal cosmetica of kammen verandering niet helpen het gewenste resultaat te bereiken. Proberen, experimenteren, en je zult vinden wat goed voor u is!  

 Elk meisje weet dat wat een grote rol eerste indruk bij een ontmoeting. En het is opgebouwd uit onderdelen die onbelangrijk lijken om wat tijd, juiste houding, goed gekozen kledingstukken, mooie manier van lopen, enz. Dit laatste is slechts details zullen in dit artikel worden besproken, want het is niet triest, niet alle vrouwen kunnen kijken echt mooi, elegant en sierlijk, niet stuiteren met elke stap en niet zaden. En het was tijd gait meisje trekt bewonderende blikken van mannen.
 Hoe zit het met het model lopen?
Soms ook wel de ideale loop van professionele fotomodellen. Dit is niet helemaal waar, want een podium - een podium en het leven - een leven. Als u besluit om te leren lopen en mooie wandeling door de straten van het klassieke model "acht", zal het dom en vulgair kijken. In het beste geval zullen de mensen denken dat fotografie is in de buurt en je net verhuisd uit de buurt van de exploitant om een ​​beetje voor te bereiden. In het ergste geval van mening dat u de recente gekke meid en grenzeloze arrogantie.
Laat een model cursus voor podia, enquêtes en presentaties. Een echte vrouw weet hoe ze geschikt zijn voor de straten en op het werk gedragen. Omdat het tempo "acht" - is een onderdeel van een van de vaardigheden model, maar niet meer.
 Houding - de kern
Een mooie wandeling begint met een goede houding. Als u ssutulyte schouders en proberen om elegant te lopen, zal je niet lukken. Dus begin je leren de kunst van het juiste moves moeten werken aan houding.
Een van de oudste en tegelijkertijd de meest populaire manieren om stoop te overwinnen, is dat ze moet leren lopen met een rechte rug en ook in gedachten houden sommige object. Dit kan een boek, een appel zijn, zelfs een klein kopje leeg is of vol met water. Ten eerste zal het houdt niet per ongeluk laat vallen, maar uiteindelijk doe je deze 'truc' helemaal gratis, geen opwinding en geen angst.
In een poging om zich te ontdoen stoop eens te krijgen en vergeet niet dat je moet kijken natuurlijk. Een meisje die leek "hoeveelheid ingeslikt" en is in constante spanning, ziet er ellendig. Relax, maak je geen zorgen te maken. Het lichaam moet strak zijn, maar niet perenapryazhennыm.
 Geheimen van een mooie gang
Leren om je rug recht te houden en niet zomaar eentje tijdens het lopen, kunt u gaan naar de volgende fase. Het is tijd om een ​​aantal nuttige geheimen te leren om u te helpen de perfecte loop van een echte vrouw te vinden.
Tijdens het wandelen Zorg ervoor dat u een voet. Sokken mag slechts licht worden ingezet aan de zijkant, niet nodig om "portretteren Charlie Chaplin" toed in of beer.
Wanneer je één voet naar voren beweegt eerst, en pas nadat het lichaam verplaatst. Als je op het tegendeel, zal uw tempo lijken ruw, derhannoy. Elegantie zal het niet toe.
Het moeilijkste om te leren om netjes te lopen op de hielen. De regels zijn hetzelfde: Zorg ervoor dat u de voet. Sokken mogen niet naar binnen worden geretourneerd. Wanneer u een beweging te maken moet eerst de grond hiel, niet de teen aanraken.
In geen geval zal lopen in schoenen met hoge hakken, benen gebogen. Als u niet vertrouwd bent hiel lijkt beter om iets meer geschikt vinden. Denk na over je eigen gezondheid en over wie je bent als wanneer het sperma op gebogen poten.
En nog belangrijker: lelijke manier van lopen is vaak het gevolg van een laag zelfbeeld. Begrijp zelfvertrouwen, leren om lief te hebben en zichzelf te respecteren en waarderen het leven. Geniet van uw elke beweging. En je hoeft niet in de gaten hoe je looppatroon wordt sierlijk, elegant en perfect mooi.
Wilt u uw tempo zich vastgeketend aan alleen bewonderende blikken. Als op het moment dat het niet is, dan is het tijd om het te doen en te leren om lekker te lopen.