Kan niet eens bent met dat mooie vorm en stevigheid van de borst is een van de belangrijke aspecten van de vrouwelijke seksualiteit. Heerser elastische buste, ongeacht de grootte, absoluut ongemakkelijk voelen in een bikini en jurken met open hals. Het lijkt erop dat het zal eeuwig duren. Echter, als u niet aan zorg die de borst haar jeugd, elasticiteit en schoonheid heeft behouden, met diepe decolleté en bikini nemen binnenkort afscheid moeten nemen en na te denken over hoe je borsten steviger te maken.
 Een beetje fysiologie Te herwinnen elasticiteit en borst beroep moet goed voorstellen dat er iets zou moeten werken. De grootte van de borst afhankelijk van de dikte van vet, die de meeste van de borst inneemt. Maar borst elasticiteit afhankelijk van de sterkte van bindweefsel dat zich onder de huid en geeft de gehele borst. Bij jonge mensen bindweefsel sterk en elastisch genoeg, het houdt goed borst. Deze buste heeft een duidelijke mooie vorm. Borst elastisch genoeg om naar te kijken en aanraken. Na verloop van tijd, het bindweefsel verliest zijn sterkte en elasticiteit, de borsten doorhangen en word zeer zacht. En alleen op de vrouw bepaalt of het in staat om de schoonheid van uw eigen buste permanent behouden of, omgekeerd, om te versnellen vervagen zal zijn.
Als je doel - schoonheid, dan moet je elimineren uit je leven factoren die de vernietiging en verzwakking van het bindweefsel, en, omgekeerd, hun gewoonten en levensstijl aan te passen, zodat in geslaagd om een ​​voormalige borst toon zetten.
 Hoe om de elasticiteit borst te herstellen
Ten eerste, waar te beginnen als je wilt om je vrouwelijke aantrekkingskracht te houden, is om de factoren die een negatieve invloed van de huid en het onderhuidse bindweefsel invloed te verlaten. Voor vrouwen, deze zijn roken, te veel alcohol, gebrek aan beweging, slechte voeding. In het algemeen heel weinig. Echter, de benadering van deze kwestie volledig. Het is onwaarschijnlijk dat u zichtbare succes zal bereiken als je begint actief oefenen while'll rookt een pakje sigaretten per dag. Er zal geen effect in het geval dat u stoppen met roken, maar zal de hele dag zitten: een dag op uw bureau in de avond televisie kijken.
Schoonheid vraagt ​​offers. Als je een mooie stevige borsten? Doe het dan!
Vol te stoppen met roken.
Matig alcoholgebruik - niet meer dan 1-2 keer per week voor 1 glas wijn of sterke drank 50 gram.
Ten minste 6 uur intensieve training per week.
Speciale oefeningen voor de borstspieren.
Volledige uitsluiting van de voeding van chemische additieven, het saldo van vetten, koolhydraten en eiwitten.
Het kiezen van de juiste kleding.
Therapietrouw dag.
Beschouw nu alle punten in detail.
Tabak negatief beïnvloedt vele organen, waaronder het vrouwelijk voortplantingssysteem. Is bewezen dat roken is een oorzaak van vroege seksuele fading. Dit blijkt niet alleen eerder dan niet-rokers vrouwen, verminderde seksuele activiteit en vervagen sensualiteit maar ook externe veranderingen - de verergering van de gelaatstrekken, aardse schaduw en dunner de huid, verlies van elasticiteit van de borst. Nicotine vermindert de productie van stoffen in het lichaam die verantwoordelijk zijn voor huidelasticiteit (natuurlijke collageen) en sterkte van bindweefsel.
Teveel alcohol leidt tot storingen van de bijnieren. Het lichaam begint om mannelijke hormonen te produceren. Zeer traag vet in het lichaam start om mannelijke patroon groeien en laat traditioneel "vrouwelijke gebieden" - borsten, dijen, billen. Borsten sag, vorm verliezen los komt te zitten.
 Borsten kunnen niet los worden gezien van het hele lichaam. Als het meisje is onberispelijk houding als daarvoor goede rug en hoofd, als het is gratis en eenvoudig gang - al het perfect. Deze meiden trekken altijd de aandacht. Het geheim van het succes is dat ze betalen genoeg aandacht aan hun uiterlijk en niet te lui om te oefenen. Helaas is de borst voornamelijk uit vet en bindweefsel en spieren gecomponeerd in het nogal een beetje. Daarom zijn er specifieke oefeningen die enorm kunnen versterken borstspieren. Om buste is algemeen genoeg beweging, waarbij de spieren aan de bovenkant en het midden van de borst en zijkanten. De meest nuttige oefening zwemmen (tweemaal per week gedurende 45-90 minuten), oefening met gewichten en rekoefeningen spieren van de voorkant van de romp. Engage mogelijk zowel in de sportschool en alleen thuis. Tijdens deze oefeningen versterkt niet alleen de borstspieren, maar verbetert ook de bloedcirculatie, die zeer nuttig zijn voor het bindweefsel en borst huid.
Vrouwen borsten is een van die gebieden van het lichaam, spieren en weefsels worden blootgesteld aan overdag minimale fysieke activiteit. Dit is niet erg handig voor gezondheid van de borst, zodat alle processen zijn traag en traag. Daarom moeten we elke gelegenheid aan om de bloedsomloop te verbeteren gebruiken. Na een ochtend en 's avonds een douche borsten zorgvuldig moeilijk te wrijven met een handdoek totdat het porozheviye. Al het water behandelingen verbeteren van uw huid en bindweefsel - douche, zwembad, rivier - dit alles versterkt de toon van de borst. Speciale oefeningen met halters en maken het bloed sneller bewegen op de borst. Doen van deze oefeningen mee dat de meeste van hen worden gedwongen om de spieren rond de borst stam en dat zij de voorkeur geven.
Niet in staat om borstvoeding te elastisch, zo niet te ontdoen van schadelijke producten in het dieet. Het is noodzakelijk te minimaliseren of te weigeren levensmiddelen voedseladditieven. Elk additief - of het nu kleurstof, conserveermiddel of verdikkingsmiddel - scheikunde dat is geen goed mens, maar vormt een ernstige bedreiging voor zijn gezondheid langzaam vernietigen van organen en van invloed op het uiterlijk van de persoon. Onder invloed van levensmiddelenadditieven vormden een "verkeerde" loose vetlaag en bindweefsel van het lichaam verliest zijn elasticiteit en sterkte. Dit verklaart de vroege cellulitis bij jonge fast-food fans. Deze problemen komen vaker voor bij meisjes 17-20 jaar. Een 2-3 decennia geleden cellulitis was diep onder de leeftijd probleem. Na cellulitis begint doorhangen andere delen van het lichaam, in het bijzonder - op de borst. Dus om voedingsmiddelen met een hoog voedingssupplementen vervangen moeten komen gezonde en evenwichtige voeding. Liever gekookt mager vlees, natuurlijke zuivelproducten, groenten, fruit, granen, vis, eieren - en u kunt uw lichaam te configureren om de juiste baan. Dit moet tot uiting komen aan de buitenkant, met inbegrip van de verbetering van de formulieren en elasticiteit borst.
 Moeilijk om borstvoeding steviger doen als voortdurend gekweld haar gekozen de verkeerde kleren. Te strakke beha doorbloeding en stofwisseling vertraagt. Borstweefsel niet de zuurstof die ze nodig hebben en kunnen de cellen niet te handhaven in de juiste volgorde. De zwakte van het weefsel op celniveau leidt tot een verslechtering van het uiterlijk van de mislukking. Daarom moet middag borst comfortabele beha belegeren strikt in grootte, en 's nachts je nodig hebt om je kleren gemaakt van natuurlijke materialen dragen.
Zoals het lichaam, borstweefsel voor normale werking vereist een grote hoeveelheid zuurstof. Zodat zo veel mogelijk tijd doorbrengen buiten.
 Ondersteunende maatregelen
Als je erin slaagt om basistaken te doen, kunt u een beetje hulp buste. Het nemen van een bad, voeg deze brouwsels van kruiden - salie, speenkruid, kamille, vee - ze verzachten en voeden de huid, waardoor het meer elastisch. Goed bad met zeezout. Het is beter om regelmatig zeezout zonder additieven te kiezen.
Zeer goed voor de huid en de spieren van de borst zijn modderbaden. Ze kunnen voor het hele lichaam en lokaal - zoals toepassingen. Maar de behandeling met modder contra-indicatie bestaat, dus voordat je ze, raadpleeg dan uw arts.  

 Fukortsyn geneesmiddel wordt gecombineerd type. Onder de samenstellende ingangscomponent is magenta, een stof die fukortsyn dankt zijn heldere framboos kleur. Die kleur veel mensen denken dat het grootste nadeel fukortsyna. Tenslotte wordt deze gebruikt om de huid te verwerken en moet vaak worden aangebracht op blootgestelde gebieden van het lichaam.
Typisch, na het aanbrengen van de kleurverzadiging geleidelijk verdwijnen in een paar dagen afnam. Maar wat als je een belangrijke vergadering, en de persoon of in de handen van de rode vlek?
Er zijn verschillende manieren om te spoelen oplossing fukortsyna leer. Er moet echter worden bedacht dat volledig uit te roeien svezhenanesennoho fondsen is problematisch. Wat zit er in het magenta is zeer goed bestand tegen verf en niet te kneedbaar wanneer het proberen om hem uit de huid. Bovendien, de huid van verschillende mensen heel andere gevoeligheid voor de effecten van toepassingshoeveelheden. Dus wanhoop niet als je niet helpen op een manier. U kunt proberen wat meer, vooral omdat ze zijn allemaal beschikbaar en relatief onschuldig.
Spoel fukortsyn of de helderheid aanzienlijk verminderen door het gebruik van crème van de gebruikelijke kinderen. Doe een beetje crème op wattenschijfjes en licht voor 2-3 minuten, veeg gekleurde huid. Als het gereedschap niet werkt, probeer dan een nieuwe veeg de huid met een katoenen schijf gedrenkt in de lotion voor uw huidtype.
Na deze veranderingen aangebracht kleur oplossing moet aanzienlijk verliezen hun intensiteit. De procedure kan worden herhaald na een uur of twee. Maar niet vegen de huid veel. Vergeet niet, magenta kost tijd, zodat hij eindelijk "verweerde" leer.
U kunt proberen te wassen uit de huid met fukortsyn persoonlijk gekookte mengsel, dat ammoniak en 3% waterstofperoxide -aya. Om deze oplossing te mengen deze componenten in een verhouding van 1 theelepel alcohol aan twee theelepels waterstofperoxide, goed mengen. U kunt een kwart theelepel babyshampoo toevoegen aan remedie kwam zachter en niet zozeer voelde salmiak geur. Katoen gedrenkt in een mengsel van rijden en iets vidzhavshy het voor 2-3 minuten, veeg gebrandschilderde gebied kozhy.Pry zeer gevoelige huid kan worden tintelend of branderig gevoel. In dit geval dient de behandelingsduur niet overschrijden 15-2 minuten. Na het moet het behandelde gebied met warm water afspoelen.
Op handen en andere delen van het lichaam, behalve het gezicht, soms sporen fukortsyna gewone zeep oplossing te verwijderen. Om dit te doen, bereiden een verzadigde oplossing van zeep en wrijf gekleurde zitkussen gedrenkt in het. Met hetzelfde doel kan worden gebruikt farmaceutische alcoholische oplossing van calendula.