Iedereen weet postpartum depressie bij vrouwen, en dat deze situatie gebeurt bij mannen zelden denken. Natuurlijk, postpartum depressie komt minder vaak voor bij mannen dan bij vrouwen, maar nog steeds gebeurt.
 Wat zijn de oorzaken van postpartum depressie bij mannen?

 De oorzaken van postpartum depressie bij mannen

 De baby - het is belastend voor mannen. Veranderde zijn status, hij is nu de vader, het hoofd van de familie. De oorzaken van postpartum depressie bij mannen vaak geconcludeerd dat rust op zijn schouders meer verantwoordelijkheid. Tegelijkertijd, volledig veranderen van de gebruikelijke manier van leven. Slapeloze nachten, vermoeidheid, zelfs seksuele frustratie - dit alles heeft invloed op de psychische toestand van de mens.

 Hierbij moet worden bedacht dat de ouders gevoelens van veel mensen wakker veel later dan vrouwen. Een mens kan niet altijd van uitgaan dat deze flagrante beestje, niet slapen 's nachts, neemt zijn vrouw de hele tijd.
 De man begint te blijven hangen op het werk, opgesloten in zichzelf. Sommige beginnen met het drinken.
 Het is belangrijk dit moment niet te missen.

 Behandeling van postpartum depressie bij mannen

 Als u merkt waarschuwingsborden in het gedrag van de mens, niet tevreden met schandalen en kreten. Dit zal alleen vervreemden hem meer een familie. Hoe zou u het moeilijk in deze periode niet geweest, moet je beseffen dat je emotionele toestand van een mens in nood van de behandeling.
 Als behandeling van postpartum depressie bij mensen beginnen te proberen niet huiswerk uploaden voor een tijdje. Je kunt hem zelfs te sturen om met vrienden, vissen of moeder. Laat hem vyspytsya en rust.
 Probeer niet te belasten haar man problemen voor bepaalde tijd. Laat hem, thuiskomen, is in staat om te ontspannen een beetje.
 Behandeling van postpartum depressie bij mannen:
 Vergeet niet over hun uiterlijk. Niet altijd naar huis gaan in een badjas met verwarde haren. Laat je man ziet naast een mooie vrouw, de moeder van zijn kinderen.
 Vergeet niet dat depressie - het is geen modegril, het is een ziekte. Postpartum depressie bij mannen behandeld met speciale aandacht voor hen, de kans om te rusten en terug te keren naar de zorgeloze prenatale leven, althans voor een tijd.  

 Cinema - een uniek product. Ze verscheen in de schappen van onze winkels onlangs, maar heeft al win de liefde van allen die de zorg over goede voeding en een gezonde levensstijl. Ook wel bekend als "Quinoa" of "cast" Cinema is een graansoort geteelde gewassen in de barre, bergachtige hellingen. De eerste film rasprobovali Indianen, dan plantenfamilie Chenopodiaceae verspreid over de hele wereld. Ongewone gras is lichtgeel of bruin. Door zijn verschijning het lijkt boekweit of maïs. Grain film - zijn kleine, ronde, afgeplatte, met een diameter van ongeveer twee millimeter. De smaak van gekookte film smaken als kaviaar.
 Hoe nuttig een film?
Voordat u besluit om te leren hoe je een film koken, probeer het te zien dat veel nuttige functies die het verheffen boven andere granen. Dit zal u toelaten om een ​​film met veel respect behandelen en koken en eten het met hetzelfde enthousiasme.
De structuur van de film is een enorme hoeveelheid plantaardige eiwitten, vezels, riboflavine, complexe koolhydraten, foliumzuur en lysine. Dit laatste kan het lichaam beter calcium nodig om sterke botten en gezonde tanden te bouwen absorberen. Film zelf zeer goed ontvangen door het lichaam, waaronder en met allergieën, ontbreken deze graansoort gluten maakt het een veelzijdig voedsel.
Regelmatig gebruik van film reinigt het lichaam van gifstoffen, verlaagt cholesterol, normaliseren van de bloedsuikerspiegel. Dit gras is vooral nuttig voor zwangere vrouwen, mensen die zich bezighouden met intense lichamelijke en geestelijke werk, en al het lijden aan hart- en vaatziekten en migraine.
 Hoe maak je een film te maken?
Om een ​​film te maken, moet je een glas volle granen, twee kopjes water, een halve theelepel zout en twintig gram boter nodig. Voordat u gaat slapen korrels in water, moeten ze grondig worden gewassen in stromend water. Gebrouwen film lang - vijftien of twintig minuten op laag vuur tot het vocht volledig is geabsorbeerd. Tijdens het koken van de hoeveelheid granen verviervoudigd.
In kokend water kan wat zout toe, maar kan zonder - de film zelf een zoute smaak vanwege het hoge gehalte aan mineralen in het. Wanneer de film wordt gekookt, is het noodzakelijk om de boter potomytysya paar minuten met het deksel erop zetten, meng en laat.
Ter verbetering van de smaak van een film kan worden ontstoken in een pan gedurende vijf minuten. Maak granen smaak zachter en zachte vergunningen vroege cinema inweken in water gedurende een aantal uren.
Cinema kan worden gebruikt en fris. Voor dit doel is het noodzakelijk om te ontkiemen. In tegenstelling tot andere granen, film besteedt zijn lengte niet meer dan vier uur. Neem gekiemde film kan als garnering, om koude gerechten ingediend, en als onderdeel van verse salades.
 Wat gaat er CINEMA?
Gekookte film mengt goed met veel voedingsmiddelen. U kunt zowel planten (groenten, noten, vruchten, honing) en dierlijk voedsel (vis, vlees) eet. Cinema is een geweldige vervanger werd uitgevoerd in alle mogelijke recepten. Korrels film kan worden gebruikt als vulling voor taarten of koekjes te strooien. Het toevoegen van unieke planten in soepen en stoofschotels verbetert hun smaakeigenschappen en verhoogt het volume.
U kunt pap uit een film te koken, maar u kunt een pilaf. U moet twee kopjes ontbijtgranen nemen, kippenpoten acht, twee uien, drie middelgrote wortelen, tomaten vijf, een hete peper, knoflook één, drie eetlepels plantaardige olie, een halve theelepel van uw favoriete kruiden, zwarte peper en zout - proeven.
Kippenpoten bak gedurende tien minuten in de pan. Fijngesneden wortelen en paprika gebakken met kruiden voor zeven minuten in de pan, voeg ze dan uien en bak ze allemaal bij elkaar maakte niet meer dan zeven minuten. Groenten toe te voegen aan de stukken kip toe en bak nog tien minuten. Aan het mengsel toe te voegen tomaten, zout en knoflook, giet de afgewerkte film, giet alle halve liter kokend water en meng. Pilaf is klaar!  

 Kwarteleitjes - niet alleen lekker, maar uiterst nuttig product. Elk ei weegt minder dan 12 gram. Deze eieren niet leiden tot allergieën, graag eet ze kinderen. Kwarteleitjes kan worden gekookt, gebakken, gemarineerd, drinken rauw. In de kwartel ei bevat veel ijzer, fosfor, kalium, vitamine A, B1, B2. Lecithine, die rijk is kwarteleitjes, kan cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Bovendien eieren - een dieetproduct die wordt aanbevolen dieet en ouderen en patiënten in de postoperatieve periode eten.
Kwarteleitjes artsen adviseren om te gebruiken voor de behandeling van ziekten, zoals:
bloedarmoede;
migraine.
hoge of lage bloeddruk;
allergieën;
verzwakt immuunsysteem;
problemen met het gezichtsvermogen;
aandoeningen van het spijsverteringsstelsel;
bronchiale astma.
Artsen raden aan kwarteleitjes gebruiken om mensen in de steden en degenen die waren geneigd om blootstelling aan straling, zoals dit product in staat is om radionucliden uit het lichaam te verwijderen. In de kwartel eieren geen infectie, waardoor het risico om salmonellose minimaal. Dat kwartel lichaamstemperatuur is 42 graden, dankzij deze vogel goed bestand tegen infecties. Bovendien, kwartel ei een stevige schil, waardoor het zeer moeilijk voor bacteriën dringen.
Vooral nuttig om rauw kwarteleitje drinken. Om het maximale voordeel uit te halen, moet drinken eieren correct zijn:

1.  Voor het gebruik, wast de eieren, omdat de shell kan zijn bacteriën.
   Breek de eieren en giet het in de beker.
   Eventueel kan zoutproduct.
   Als u wilt weg te spoelen met water of ei sap.
   Volwassenen kunnen drinken 5 eieren per dag, beter om het te doen in de ochtend.
   Kinderen tot drie jaar kan een ei per dag te drinken, peuters en kleuters - twee eieren, en studenten - twee of drie eieren per dag.
   Als je niet kan drinken rauwe eieren, voeg ze toe aan de soep of pap.
   Kwarteleitjes grote hulp met een verkoudheid. Klop 5 eieren, voeg 2 eetlepels wodka en een lepel suiker. Dit geneesmiddel helpt om goed te gaan met koorts tijdens de SARS.
   Kwarteleitjes kunt u een vitamine complex te vervangen. Klop 5 eieren, voeg een eetlepel honing, verspreid het mengsel in een glas vruchtensap. Deze cocktail volledig vult reserves van vitaminen en mineralen in het lichaam.
   Gooi geen eierschalen na kok gerechten uit kwarteleitjes. In de dop is calcium, wat geweldig is verteerd, en een andere 26 nuttige mineralen. Gewoon slijpen eierschalen en voeg deze toe aan elk gerecht.  

�De voordelen van kwarteleitjes en zeggen voedingsdeskundigen en artsen, liefhebbers en de gezondheid van mensen technieken - dit product is een bron van vitaminen en mineralen. E�n gram kwarteleitjes gunstig voor de menselijke gezondheid op keer meer dan in het hele kip. Wat kwarteleitjes moet worden gebruikt, bij voorkeur dagelijks, niemand en geen bezwaar. De enige vraag is hoe het is - rauw of gekookt? Wat is de optimale dosering?
Daarom is het het beste om rauwe kwarteleitjes en vasten drinken. In tegenstelling tot kippeneieren, kan kwartel geen bron zoals salmonella zijn. De lichaamstemperatuur van een gezonde kwartel - 42 graden, zodat de dieren niet worden blootgesteld aan infecties.
Als je niet van rauwe eieren en kan mezelf niet toe brengen om het te drinken, of het nu minstens drie kwartels en nuttig is, kan je jezelf voor de gek houden, roer in ei aardappel of andere plantaardige puree. Voor een betere vermomming kon mash mixer kloppen.
Eet gekookte kwarteleitjes is alleen voor kinderen tot drie jaar.
Door hun kleine formaat, zijn kwarteleitjes zeer snel gaar. Kook het ei kan schroef is letterlijk een minuut of twee, en koel - in vijf minuten. Lange koken doodt waardevolle stoffen die in feite alles was gestart. Dus alternatieve potten in de buurt van de klok en niet zmarnuyte tijd. Als kwarteleitjes kook 15 minuten, de waarde ervan voor de gezondheid sterk verminderd.
Kinderen, ongeacht de leeftijd, is het raadzaam om 2-4 stuks per dag te eten, volwassenen - 4-6. Het eerste ei te drinken voor het ontbijt - op een lege maag, en ook andere voor de hoofdmaaltijd. Om serieus verbeteren van uw gezondheid en zich te ontdoen van vele kwalen, moet kwarteleitjes om elke dag te drinken gedurende drie maanden, maar de eerste verbeteringen voel je in een paar weken.
Echter, niemand verbiedt kwarteleitjes in culinaire doeleinden. Ze kunnen worden toegevoegd aan verschillende salades of versieren hun gerechten. En wat slecht roerei met kwarteleitjes?
Niet minder waard dan het ei zelf, haar schelp. Het bevat alle essenti�le mineralen: calcium, zink, ijzer, mangaan, fluoride, koper, fosfor, molybdeen en vele anderen. Als je de gedroogde en gemalen shell calcium apotheek die we normaal kopen vervangen, zal de voordelen veel groter zijn, en de bijwerkingen (zoutlagen, urolithiasis) het gebruik van "vitaminok" niet.
Welke manier je gegeten kwarteleitjes, de voordelen van die onbetwistbare zal zijn. Normaliseert de bloeddruk, vermindert vermoeidheid, verbetert de spijsvertering en verhogen de vitaliteit. �