Aanbevelingen voor gezond gewicht te verliezen door Pierre Dyukana per jaar worden steeds populairder. Ze zijn gebaseerd op het verminderen van de consumptie van vetten en koolhydraten en het hoofdmenu uit eiwitproducten. Deze Franse dieet diëtist is een van de meest populair onder mannen en vrouwen.
Vandaag brengen we u een recept Dyukanu, speciaal op maat gemaakt voor het nieuwe jaar voor degenen die in het nieuwe jaar zal afwijken van de eisen van het dieet.
New Year's biefstuk gemarineerd met citrus
Dit recept is voor 2 porties en is geschikt voor degenen die zich in een fase van "Attack" tijdens chystobelkovoho dag.
Vereiste ingrediënten:
Biefstuk - 2 stuks oranje middelgroot - 3 stuks citroen - 2 stuks Knoflook - 2 teentjes zout, witte en zwarte peper, tijm, rozemarijn - naar smaak Voorbereiding
Bereid marinade: met citroenen en sinaasappelen geperst sap, meng ze en voeg een beetje vlees. Fijngehakte knoflook, vermengd met kruiden, toe te voegen aan vruchtensappen, zout en peper. Marineer het vlees 2 uur, en bak het dan aan elke kant gedurende 3 minuten op een hete koekenpan. Zodra het vlees klaar is, voor het opdienen, laat het rusten voor 5-7 minuten.
"Beet ballen zemelen" om het jaar van de geit te vieren
Deze schaal kan worden gekookt voor zichzelf op het podium van "afwisseling" eiwitten en plantaardige dag.
Vereiste ingrediënten:
middelgrote bieten - 1 st Haverzemelen - 4. l. Zwarte sesamzaadjes - 1 eetl. l. Knoflook, zout - naar smaak Voorbereiding
Bieten moeten wassen, in een pot met koud water, breng aan de kook en kook gedurende 30 minuten. Vervolgens snel afgekoeld ze om een duik in koud water gedurende 15 minuten. Dan bieten moet worden gereinigd en rooster. Tarwe of andere zemelen giet in een kom, voeg ze drogen knoflook en zout. Bieten vormen een kleine ballen en rol ze in de zemelen. De afgewerkte schotel uit op een vlakke plaat en bestrooi met sesamzaadjes bovenop. Cake met bessen Goji Nieuw 2015
Nodige ingrediënten
Deeg:
ei 2 stuks pasteus kaas - 2 el. l. magere melk - 6. l. meel en haverzemelen - 3. l. bakseldeeg -. 1 uur l. vanille-extract - 1 eetl. l. zoetstof RIO - Tabel 14 Cream:
kaas pasteus - 200 g rode kleurstof - 1 druppel saharazamenytel RIO - Tabel 10 Goji bessen - 50g Voorbereiding
Je moet apart gemengd droge en vloeibare ingrediënten voor het deeg, en dan sluit ze. Verspreid met een lepel 14 tabletten RIO uit elkaar en 3 druppels kokend water. Roer tot de tabletten lossen en laat ze niet toe te voegen aan het deeg. Het deeg moet worden ontleed in mallen en bak in de voorverwarmde oven voor ongeveer een half uur. Dan laat klaar Cupcake afkoelen. Om de crème moet tablet zoetstof te ontbinden voor te bereiden, voeg een druppel rode kleurstof 1 en kaas. Gewicht kwark zetten in spuitzak en knijp in porties Cupcake. In recepten voor desserts Dyukanu vaak gebruikt goji bessen, bedek ze met kokend water gedurende 5 minuten en versieren hun gebak.
Nieuwjaar - het is spannend drukte in de uitoefening van cadeaus voor familie en vrienden, maar ook zoeken naar specifieke recepten voor New Year's menu.
Elke familie recepten feestelijke gerechten kan variëren, maar de volgorde van hun onderwerping aan de feesttafel houdt vrijwel alle. Eerste jaar oud escort, dan champagne en koude snacks vieren het nieuwe jaar, diende toen warm en tenslotte desserts.
Menu New Year's tafel
Hoe om het menu te kiezen voor het grootse feest om het allemaal willen? Er wordt aangenomen dat het succes in het komende jaar, Kerst recepten moeten voldoen aan de smaken beschermheer van dit jaar. Geit is bekend dat liever vegetarisch eten op tafel, zodat het genoeg moeten zijn. Ook de minnares van 2015 te behagen, zorg ervoor dat het menu in het nieuwe jaar per se zuivelproducten en kaas, bij voorkeur verschillende vormen.
We kunnen echter omzeilen traditionele gerechten zoals vis en vlees, karbonades en hamburgers, warm en smaakvolle vis en allerlei t. E. Vandaag willen wij u een aantal originele recepten voor de feestdagen bieden.
2015 Kerst menu recepten
Volgens de oude traditie een paar minuten voor de strijd klokkenspel de uitgaande jaar moet houden, en dank zijn beschermheer. Het paard, een symbool van 2014 - een dier dat groenten en fruit houdt, dus bieden we een salade, die zeker zal houden en gezellig, want gastronomische smaken met elkaar worden gemengd te bereiden.
Salade "drijft gezondheid"
Vereiste ingrediënten:
kip (gekookt) - 350 g Tomaat - 3 stuks komkommer - 1 st groene peper - 2 stuks kaas - 200g mayonaise - 6-7 eeuwen. l. Knoflook - 3-4 teentjes rogge crackers - 50-100 g Voorbereiding
Filet in kleine blokjes gesneden en zet het op de bodemplaat. Plet de knoflook en voeg de mayonaise. Bak ze in plantaardige olie, rogge crackers, kan je er klaar voor gebruik. Paprika, tomaten en komkommers wassen en snijd ze in blokjes. Om peper voeg 2 el. l. mayonaise met knoflook, meng goed en zet op de top van het vlees gelijkmatig. Tomaten moeten een beetje knijpen om overtollige vloeistof te verwijderen, te mengen met 2 el. l. mayonaise en zet op de top van de peper De volgende laag zal komkommers, ook gemengd met 2 el. l. mayonaise. Bovenop de komkommer en croutons moet mayonaise op hen een dun rooster maken zodat ze niet rozmokly. De final touch is de transformatie van sla in de sneeuw, het tremo kaas op de bovenkant van de schotel. Dit is een must door een fijne rasp voor kaas vallen donzige vlokken. Tijd hoofdmaaltijd
Klinkt begeerde klokgelui klok en blauwe houten geit tot zijn recht komt. We traditioneel aan haar aankomst bel glazen en begint de feestelijke feest.
Als alternatief hoofdgerecht menu in het nieuwe jaar 2015 bieden wij een zachte gebraden konijn, die bereid onmiddellijk wordt versierd en zeker de moeite in de voorbereiding waard.
Konijn koninklijk
Vereiste ingrediënten:
Konijnenvlees - 15-2 kg gemalen zwarte peper - 2 uur l.. Zout -. 1 tl l. groene uien - 1 bosje witte wijn (droog) - 500 ml bloem - 50 g wortelen - 3 stuks bonen - 350 g tijm - 15g Aardappelen - 6 stuks Kippenbouillon - 1 liter jonge knoflook peterselie, selderij Voorbereiding
Konijn vlees moet worden gewassen, gesneden in porties. Smeer ze met zout en peper, voeg de gesnipperde ui, knoflook, giet de wijn en laat marineren gedurende ten minste twee tot drie uur. Rol dan elk in bloem en bak ze in een pan tot ze goudbruin zijn. We namen een pan, zet haar konijn, top gesneden wortelen en bonen. Vul marinade die overblijft na het vlees, voeg de tijm, selderij, aardappelen en peterselie. Verzending gebraad in de voorverwarmde oven voor 40-50 minuten. Het smelt in je mond, zal geurige gerecht zeker een beroep op alle gasten zonder uitzondering. Dessert van de melk "Plombir"
Het volgende recept, die we willen New Year's menu in het jaar van de Geit te presenteren - een zachte melkachtige dessert, omdat zuivelproducten, zoals we al zeiden, moet aanwezig zijn op die dag op de tafel zijn.
Deze lekkernij is volledig tot zijn naam, smaakt het zeer vergelijkbaar met crème.
Vereiste ingrediënten:
yoghurt - 05 liter vetarme zure room - 1/3 c gelatine - 1 eetl. l. suiker - 100-150 g vanillesuiker - 1/2 zak Methode:
Gelatine moet worden verdund in een beetje water en laat het een beetje gezwollen. Onder voortdurend roeren, zet het op het vuur, verhit tot een hoge temperatuur, maar laat niet koken. Wanneer gelatine volledig is opgelost, het beroep cool. Aansluiten van zure room, yoghurt, suiker, vanille en klop met een mixer gedurende 3 minuten. Niet uitschakelen van de mixer, giet de melk en klop gelatine massa is 3 minuten. Vervolgens uitgegoten in geschikte containers dessert en sturen in de koelkast voor ongeveer 2-4 uur. Ready "Plombir" versierd met noten, chocolade of bessen naar uw smaak.
Menu Nieuwjaar wallpapers 2015 kan onder meer een heleboel nuttige en heerlijk, vergeet niet dat geit houdt van afwisseling. Hoe maak je een vakantie tafel te versieren? Gebruik goed af te vegen, bij voorkeur blauw of groen kaarsen en standbeelden als een symbool van volgend jaar.
