Acne is een zeer onaangename huidaandoening wanneer je uiterlijk eerste aangetast, en de interne gezondheid en stemming. Je verliest het vertrouwen, beginnen zich ongemakkelijk te voelen, van complexen over het uiterlijk, zich ongemakkelijk voelen. Acne het vaakst voorkomen bij adolescenten in de overgang wanneer het lichaam processen die zich hormoon herbouwen. Maar na het bereiken van de volwassenheid, kunnen sommige mensen last van hen. Eenmaal op je gezicht zal worden gezien paling, zodra er een logische vraag is hoe je snel te ontdoen van puistjes.
Ten eerste, je moet niet vergeten dat je niet meteen moet beginnen om puistjes te drukken, als deze plaats later kan zijn littekens. Dit kan gedaan worden alleen volledig rijp acne. Ten tweede, moet u onmiddellijk af te stemmen dat acne behandeling proces is vrij lang, wat doorzettingsvermogen en geduld vereist.
Om te begrijpen hoe zich te ontdoen van puistjes op je gezicht nodig hebben om kennis te maken met het mechanisme van het optreden. Het is dat acne wordt gevormd in gebieden gesloten poriën in de huid, die de afvalproducten van de talgklieren verzegeld. Dit leidt tot puistjes die verschijnen op de borst, rug, schouders, nek, gezicht, dat wil zeggen in gebieden met de grootste activiteit van de talgklieren. Als je acne te vormen is moeilijk, dan bent u vrij om maatregelen te nemen om zich te ontdoen van acne thuis. Hier zijn een aantal aanbevelingen voor dit.
Om te beginnen, selecteert u de oorzaken van acne. Dit is vooral hormonale veranderingen, slechte voeding, slechte milieu en slechte kwaliteit cosmetica voor vrouwen.
 Hoe om snel te ontdoen van acne. Hints en tips.

1.  Observeren goede persoonlijke hygiëne. Heeft de persoon ongewassen handen niet aan. Voordat raken altijd grondig uw handen tegen vuil, ziektekiemen en bacteriën die kunnen worden doorgegeven aan uw huid. Was eerst uw handen, en dan wast zijn gezicht met vloeibare zeep en wrijf ze droog. Heeft harde handdoek gezicht niet wrijven, omdat dit de huid irriteren en zachtjes promakyvat een handdoek.
   Drink veel vocht. Het water is zeer nuttig voor ons lichaam. Het spoelt gifstoffen, een teveel aan natrium en reinigt het lichaam. Bovendien werd aangetoond dat water kan helpen verwijderen acne. Drink minstens 15 liter water per dag. Ook zeer nuttig vruchtensappen, maar niet Shop, en van natuurlijke producten. Probeer te gaan voor een evenwichtige voeding met veel groenten en fruit. Vermijd suiker, wit brood en andere voedingsmiddelen met een hoge glycemische index.
   
   
    Om zich te ontdoen van acne op je gezicht te maken voor een komkommer masker op voor 15-20 minuten, die zeer effectief is bij acne. Komkommer sap koelt en kalmeert de huid, vermindert de ontsteking en geneest acne littekens. Na het aanbrengen van het masker gezicht wassen met koud water. Het is ook een effectief middel aloësap.
   Als u nodig hebt om snel te ontdoen van puistjes op je gezicht unit, kunt u proberen de volgende adviezen. Leg de stukken ijs om puistjes te verminderen roodheid en zwelling te verminderen. 'S nachts, van toepassing op probleemgebieden kleine hoeveelheid tandpasta. In de ochtend vindt u dat acne is veel minder zichtbaar geworden. Vrouwen moeten met voorzichtigheid worden gebruikt gegeven advies aangebracht over de behandelde gebieden make-up kan poriën weer verstoppen en leiden tot een verdere ontsteking.
   Wassen van zijn gezicht ten minste vier keer per dag. Houd alle weefsels, handdoeken en beddengoed, alle contact met de huid, was schoon en niet gepostdateerd bacteriën en vuil op uw huid. Probeer niet om het gezicht te slapen in het kussen.
   Zich te ontdoen van acne op het gezicht en lichaam kan u helpen als citroensap. Als vers citroensap was erg druk met citroenzuur, verdun het dan met een beetje water. Veeg het gezicht met een wattenstaafje gedrenkt in citroensap en spoel goed na 15-20 minuten.
   Ook te ontdoen van puistjes snel en gemakkelijk kunt eten frisdrank helpen. Voeg een beetje soda water tot een semi consistentie te verkrijgen. Breng het mengsel op je gezicht in een cirkelvormige beweging voor 1-2 minuten. Daarna wassen met milde zeep en water, droog het af.
   Vitamine E versnelt huidregeneratie vanwege de toegenomen bloedstroom naar de cellen. Te verrijken het lichaam van deze vitamine kan worden lijnzaadolie en verbeteren van de uitstraling van uw code en de verschijning van haar gezonde gloed.
   Een andere goede natuurlijke manier om het probleem zo snel te ontdoen van acne kan knoflook worden opgelost heeft een uitgesproken anti-bacteriële werking. Neem een ​​paar teentjes knoflook per dag voor preventie. Beschikbaar acne kan wrijven knoflook.
   Blijf in controle van uw stress-condities. Stress kan bijdragen aan acne, dus is het belangrijk om het optreden van stress te beperken. Als dit niet mogelijk is vanwege uw ervaring, of om een ​​andere reden, je moet al het mogelijke doen om het verwijderen van stress te versnellen. Yoga pylatess, hardlopen, krachttraining is allemaal erg goed in het omgaan met stress. Lagere nummer wordt gebruikt in de dag cafeïne kan leiden stress. Altijd goed genoeg slaap. Meestal duurt het 7-8 uur vol slaap.
   Deze aanbeveling was het advies over hoe om zich te ontdoen van acne snel thuis. Als u niet in staat om de dynamiek van acne jezelf te veranderen, moet u een dermatoloog te raadplegen. Zij zullen u helpen de oorzaken van acne en het pad te identificeren om een ​​gezonde, schone en mooie huid.  

 Zweetvoeten inherent aan elke persoon en er is niets onnatuurlijks. Maar als het gepaard gaat met een scherpe geur, dan is de echte problemen beginnen. Moet je gewoon je schoenen uit in een samenleving, zoals de mensen hier in de buurt beginnen te draaien neuzen hebben de neiging om van je af te krijgen op een veilige afstand, vidvazhyvshy de weg een paar pinnen. Gelukkig kan deze situatie worden gecorrigeerd en je hoeft alleen maar te weten een paar manieren waarop u kunt zich te ontdoen van slechte voeten.
Het lichaam van de gemiddelde persoon om 2-5 miljoen euro. Zweetklieren. Van deze 500 duizend., Dat tiende, gelegen op de zolen van onze voeten. Als we het oppervlak van de voetensteun van het lichaam, kan worden geconcludeerd dat de concentratie klieren in dit gebied is zeer hoog. Wetenschappers nog niet bereikt consensus voor wat in de evolutie van de natuur zo royaal voeten zweetklieren, maar men zegt dat een voet omhoog kunnen aan 400 ml zweet per dag.
Bij mensen coëxisteren twee soorten zweetklieren. Apocrine klieren, die zich voornamelijk in de oksels, borst en genitaliën. Ze produceren een sterke geur die hielp oude mensen aan te trekken van potentiële partners. Staande klieren van dit type zijn er, dus we zullen niet later over te praten in dit artikel. Het tweede type is vertegenwoordigd эkzokrynnыmy klieren. Zij zijn verantwoordelijk voor warmteregeling van het lichaam. Vergeet niet de middelbare school natuurkunde, waarin staat dat verdamping van de vloeistof is om warmte te absorberen. De klieren scheiden een druppel zweet op het huidoppervlak, gevolgd door een verdampingsproces, waarin onze lichaamstemperatuur wegneemt, beschermt tegen oververhitting. De klieren van een bepaald type en zijn op onze voeten.
Wanneer we zweten, creëren we een vochtige omgeving voor bacteriën die zijn gevonden op onze huid en beginnen om massaal vermenigvuldigen. In normale omstandigheden na de procestemperatuur controle dient natte ruimtes droog, en alle bacteriën sterft. Maar, zoals bedacht door de mensheid synthetische sokken en panty's, bijna airless, dan voet is in een vochtige omgeving voor een lange tijd. Het resultaat is een enorme populatie van bacteriën die voor hun levensonderhoud en vergezeld van een onaangename geur.
 Hoe zich te ontdoen van slechte voeten.

1.  Houd je voeten schoon. Als je de kans hebt, dan Moita voeten meer dan eenmaal per dag. Zorg ervoor dat u zeep te gebruiken. Het is wenselijk dat het zijn antibacteriële. Zorg ervoor dat je je comfortabel afgeveegd voet voordat Zet op een nieuw paar sokken zijn. Draag sokken die vocht opnemen zijn gemaakt van katoen of wol. U kunt ook sokken te dragen voor sport, speciaal ontworpen om absorptie vocht tijdens de oefening. Koop schoenen gemaakt van leer, niet leer.
   Houd je voeten droog. Bacteriën het volgende nodig voor versnelde weergave. De zure omgeving, voeding, tijd, temperatuur, zuurstof en vocht. Zoals u kunt zien van dit alles de makkelijkste manier om vocht te controleren. Als je een zittend werk, dan dient u uw schoenen of laarzen. Te zitten in sokken kunnen sommige comfortabel, licht en "ademen" schoenen.
   Droog uw schoenen. Zorg ervoor dat uw schoenen tijd om uitdrogen van een nieuwe werkdag. Zo niet, afwisselende paar schoenen. Te versnellen het droogproces u kunt vullen de nacht sokken schoenen drogen verfrommelde kranten die overtollige vocht te absorberen op zich. U kunt ze ook strooi binnenkant nachts soda om geuren en vocht in de ochtend te elimineren giet het in de prullenbak, of het vinden van een stofzuiger.
   Gebruik anti-transpirant voet. Actie antiperspirants gebaseerd op het verkleinen of het blokkeren van het zweet kanalen. Een opmerkelijk effect wordt waargenomen na de eerste toepassing. De meeste omvat aluminiumzouten die langdurig gebruik kan irritatie of contact dermatitis.
   Vidkorehuyte uw dieet. Er zijn veel producten die je zweet geur zeer onaangenaam kunnen maken. Dit is voornamelijk uien, knoflook, peper en alcohol. Probeer te elimineren voor een tijdje en kijken naar de veranderingen.
    Natuurlijke remedies te helpen zich te ontdoen van de geur van zweet je voeten.
    Citroensap. Het heeft antibacteriële eigenschappen. Ontbinden citroensap met water en houd uw voet in de resulterende oplossing in een paar minuten. Vergeet niet dat als je een wond aan zijn voeten, dan passen deze methode is niet nodig, omdat er een scherpe branderig gevoel in de wond zal zijn.
    Azijn. Ontsmet de behandelde huid. Het wordt op dezelfde wijze als de citroensap trays met azijn verdund met water. Zoals in het vorige geval, dient deze te worden vermeden bij aanwezigheid van wonden en delen van de poten.
    Alcohol. Ook zeer effectief in het vernietigen van bacteriën. Na het wassen van de voeten te vegen voet wattenschijfjes gedrenkt in alcohol, en het zal u helpen zich te ontdoen van slechte voeten.
   U kunt proberen folk remedies. Dit is vooral een bad met een afkooksel van eikenschors, berk, walnoot bladeren, haver stro. Eikenschors kan ook fijn gemalen zijn en vult haar sokken. Het heeft een sterke samentrekkende werking en zal de zweetklieren gedeeltelijk blokkeren. Het is naar onze mening beter dan het gebruik van chemische anti-transpiranten mogelijke risico voor hun gezondheid.
   Slechte voeten zeer snel in staat skompromentyrovat enige persoon. Probeer uw advies en misschien zullen ze u helpen zich te ontdoen van slechte voeten, bieden ze schoon, dan kan je je schoenen uit op hun gemak in een bedrijf en voor elke gelegenheid.