Slechte adem (halitose) brengen een hoop problemen voor mensen die er last van hebben. In het beste geval kan worden uitgedrukt in een eenvoudige onwil om te communiceren. De man zelf is niet erg inspelen op veranderingen in de persoonlijke geuren. Het feit dat de ademhaling heeft opgehouden fris te zijn, vaak vindt hij alleen wanneer in gesprek met hem, mensen proberen om een ​​stap terug een beetje, of iemand die dicht bij hem die het probleem aangeeft.
 Oorzaken van slechte adem.
Oorzaken van geur kan voorwaardelijk worden gecombineerd in twee groepen. De eerste groep als gevolg van ziekte, waardoor halitose. In een gezond lichaam aërobe (ontwikkeling alleen toegang tot zuurstof) orale microflora voorkomt anaërobe (vermenigvuldigen zonder zuurstof) bacteriën die worden gebruikt als voedingsbodem gehalte van plaque op de tanden, het binnenoppervlak van de wangen en tong. In anaërobe microflora in de mondholte gevormde vluchtige stoffen die slecht veroorzaken. Een gezonde orale microflora kan worden onderdrukt door ziekten zoals ziekten van tanden en tandvlees, faryngitis en tonsillitis, gastrointestinale en ademhalingsziekten, nierfalen, hlystyana invasie, Oncology. Afhankelijk van de aanwezigheid van een ziekte, ademhaling persoon heeft verschillende geuren - van kwaad daglicht smaak iets bedorven melk aan de vieze geur van rottend vlees en uitwerpselen.
Maar halystoz ontstaan ​​op de achtergrond van absolute gezondheid, die vaak optreedt bij jonge mensen. Vandaar - de tweede groep van oorzaken van een slechte adem. De meeste - een mislukking van mondhygiëne, alcohol en roken. Dit is ook de liefde voor eten, het verlaten van een geur na het eten - knoflook en kruiden op de basis, uien, kruiden, sommige groenten - radijs, radijs enz.
 Het wegwerken van slechte adem?
Als u er zeker van bent dat alle interne organen om zich te ontdoen van slechte adem is eenvoudig. De enige uitzondering is sommige orale ziekten - zoals tonsillitis en faryngitis nodig langdurige zorg. Je moet er ook voor zorgen dat al uw tanden gezond. Dit gebeurt best op een receptie bij de tandarts.
 U moet strikt houden aan de regels van de hygiëne. Tanden moeten minstens 2 keer per dag, 's ochtends worden gereinigd en gewoon zeker om te slapen voor 2-4 minuten. Bij het reinigen moet volledig vrijgesteld van voedselresten geaccumuleerde voor de dag, de openingen tussen de tanden. Vaak kan je het gewoon flossen, zodat het per se moet in het arsenaal van mondverzorging. Tandenborstels moeten ten minste eenmaal per twee maanden, flosdraad worden veranderd - ten minste een keer per week, maar het is beter om het teken te gebruiken na elke maaltijd. Besteed aandacht aan uw taal. Wit gecoat tong coating of gedeeltelijk in de root geeft aan dat de mond bevat een groot aantal bacteriën. Als je tanden poetsen en aandacht besteden aan deze zorgvuldig prochystyvshy taal. En tijdens de dag, gebruik mondwater om je mond na het eten spoelen.
Zich te ontdoen van slechte adem hulp slimme en gezonde voeding en hij is een set van producten. Zelfs een gezond persoon, als hij niet gewend was aan het ontbijt, 's middags de ademhaling kan muf. Dit is omdat het voedsel dat gisteren werd gegeten, half-verteerd en "echo" ruiken op een lege slokdarm opstaan ​​en voelde tijdens de ademhaling. Om dit te voorkomen, is het voldoende in de ochtend om op zijn minst een glas melk, compote of thee drinken met een klein broodje, koekjes of taarten. (Het is beter natuurlijk uitgebreid ontbijt tussen 8-8,30 uur vastgesteld.) Met hetzelfde doel is het noodzakelijk om iets te eten tijdens het diner. Dat wil zeggen, de juiste naleving van 4-6 maaltijden per dag voorkomt slechte adem bij gezonde mensen. Natuurlijk moet je bij te houden van wat je eet en eet niet te veel voedsel dat onaangename geur provoceren houden.
Slechte adem kan worden veroorzaakt door het nemen van bepaalde medicijnen. Aërobe bacteriën - Langdurig gebruik van bepaalde diuretica, antidepressiva en kalmeringsmiddelen kan droge mond, waarbij de hoeveelheid nuttige sterk verminderen veroorzaken. Droogheid van de mond moet uw arts over vervangende drugs te vragen aan de andere kant, hoeft deze bijwerking niet.
Bij het eerste teken halystoza moeten actief gebruik van beproefde populaire tools om zich te ontdoen van slechte adem. Hier zijn een aantal van hen.
Afkooksel van kamille. Twee eetlepels kamille Giet een halve liter kokend water. Laat staan ​​een uur, drain. Spoel de mond en keel drie keer per dag. Kamille heeft antibacteriële eigenschappen, een kalmerend effect op de slijmvliezen en verfrist de adem. De bouillon kamille kan niet meer dan een dag bewaard, zelfs in de koelkast. De procedure is ontworpen voor twee weken.
Een eetlepel van pepermunt giet twee kopjes kokend water. Laat staan ​​voor een uur, stam en je mond drie keer per dag spoelen. Dit kan in 2-3 weken, waarna de geur geen spoor blijft.
Het is nuttig om een ​​takje verse kruid oregano, hypericum, gescheurd in de bossen buiten de stad of de munt op zijn eigen huisje te kauwen.
Een uitstekende manier om mechanisch schoon en de mond te verfrissen is de consumptie van verse appels en wortelen. Maar als je appels kan eten elke dag (2-3 stuks genoeg), het beter om te wortelen rauwe voor 2-3 weken te eten, gevolgd door een pauze voor 2-3 maanden (of je het risico aankoop teint met een oranje tint).
In een poging om zich te ontdoen van slechte adem, moet je de wijsheid en gematigdheid te volgen. Vergeet niet dat orale microflora onafhankelijk kan bedienen kleine problemen. Daarom is uw belangrijkste taak - om de oorzaken van een slechte adem en haar inspanningen om hen, niet de gevolgen te bestrijden identificeren. Met behulp van verschillende spoelen, tanden poetsen en de mondholte mag niet worden misbruikt deze procedures om het vermogen van aërobe micro-organismen tot zelfregulering volledig verstoren.  

 Zonnebrand - het is mooi, en het is onwaarschijnlijk dat hij zal binnenkort te gaan van stijl. Wat ook gezegd en bronzen glans geeft de huid een gezonde uitstraling, verbergt figuur gebreken: slip vol, vol - slank en striae en cellulitis merkbaar verliezen hun positie als de huid krijgt een chocolade kleur. Maar er is ook zijn gevaren: Als u het advies over de juiste looien volgen en zonnebaden op overdrijven - in plaats van de gewenste schaduw van donker rood verschijnt, zal de huid verbranden, maar elke beweging zal zeer pijnlijk veroorzaken. Dit is de zogenaamde zonnebrand - een zeer onaangename feit in staat om uw vakantie verpesten. Pijnlijke en niet erg esthetisch zonnebrand vaak inhalen ons in de zomer piek in zonneactiviteit - wanneer de weg elke zonnige dag. Dus ik wil zo snel mogelijk te ontdoen van hen.
Onnodig te zeggen dat deze nevzhodu gemakkelijker zonnebrand observeren basisregels voorkomen: controle van de tijd doorgebracht in de zon, gebruik dan een crème met UV filters - dit alles is duidelijk. Maar als er een overlast, veel belangrijker vraag is: hoe zich te ontdoen van zonnebrand, en zo snel mogelijk.
Eerste hulp, die de verbrande huid moet bieden - is om de temperatuur te verlagen. Het zal een grote helper koud water zijn. Een koele bad zal hitte en pijn te verwijderen, kunt u een paar druppels etherische olie toe te voegen met een helende werking: roos, sandelhout, kamille.
Maar de verkoolde gesmeerd met olie of vaseline gebieden in ieder geval niet kan worden - het zal versterken koorts en erger. Olieachtige substantie zou slechts een paar dagen later, in de fase van genezing passend zijn.
Om koorts en pijn te verminderen, moet aspirine of dipyrone, het drinken van veel water te nemen. En toch - als je in de zon verbrand, proberen om meer te drinken. Assistent in de helende vitamine E en zal crème met panthenol zijn. Voor een tijdje zul je niet om uit te gaan in de zon staat, en omdat de effecten niet volledig verbrandt, moet loszittende liever met katoenen stof.
Er zijn veel folk remedies om zich te ontdoen van zonnebrand en de meest bekende van hen - zuivelproducten. Voor de droge huid crème is ideaal, maar beter om te gebruiken voor magere yoghurt. Het is belangrijk te onthouden dat elke antyozhohovuyu masker moet worden toegepast zeer koel en verwijder voorzichtig met een wattenstaafje gedrenkt in koud water, voordat het begint te drogen. Verbrande huid aanscherping is gecontra-indiceerd. U kan ook worden toegepast op de huid koude kaas, pre houden het in de vriezer.
Een andere effectieve masker - havermout. Want moet havermout slijpen, bedek met koud water (of melk) en op het verbrande gebied van de resulterende suspensie. Het is ook belangrijk om de tijd aan het masker werken voordat opgedroogd hebben.
De bouillon met kruiden zoals kamille, calendula, stinkende gouwe en vlierbes heeft uitstekende helende werking, is het mogelijk om ijsblokjes te maken en veeg de verbrande huid, effectief om een ​​koude groene thee te gebruiken. Het wordt aanbevolen om veeg het gebied burn aloë pulp, na het houden van de bladeren in de koelkast.
 Zal helpen en plantaardige maskers met aardappel of komkommer - je kunt gewoon knippen cirkels gebruiken of wrijven geraspte groenten, op gaasverband en zet dan op de patiënt gebied. Potato massa kan worden gemengd met zure room - dit masker ook effectief zijn. Net als andere middelen zonnebrand, moeten deze maskers alvorens gekoeld.
De componenten kunnen worden rustgevende maskers en medicijnen: toegevoegd aan een van hen sloeg aspirine of dipyrone effectief verlicht de pijn, en oogdruppels Vizyn (hun beoogde doel smalle haarvaten en vechten roodheid van de ogen) wanneer toegepast op de huid ook in staat om roodheid te verwijderen . Dit geldt vooral wanneer verbrand gezicht.
Als je de verworvenheden van de moderne geneeskunde, folk remedies niet meer te vertrouwen, is om zich te ontdoen van zonnebrand kan een speciale spuitbus gebruiken - panthenol, die kunnen worden gekocht bij elke apotheek. Het werkzame bestanddeel - pantotheenzuur veroorzaakt snel celvernieuwing op het gebied van schade. U voelt opluchting sinds de eerste toepassing van de spray op obhoreluyu huid.
Het moet ook duidelijk zijn dat burn verschil branden als het zich manifesteert als roodheid en brandende, gebruik thuis behandeling gerechtvaardigd is. Maar als je plotseling waren blaren, zwelling optreedt armen of benen, duizeligheid en misselijkheid - moet onmiddellijk stoppen zichzelf en raadpleeg een arts.