Het is onwaarschijnlijk dat iemand als zwarte punten op zijn gezicht. Ze natuurlijk niet verstoren leven acne, huid uiterlijk maar toch bederven. Ze verschijnen in het zicht - de zogenaamde T-zone: voorhoofd, neus en kin zijn in kleine zwarte stippen. Leuke fenomeen kan niet worden opgeroepen, zodat de strijd hem beter niet te lang wachten. De meeste zwarte stippen - het lot van de heersers vette huidtype, en gezien het feit dat dit omvat ongeveer 80 procent van de mensen, kan het probleem voorkomende en wijdverspreide worden beschouwd. De oorzaak van de mee-eters simpel - wijde poriën en overtollig talg. Vet en stof klomp poriën die donker worden.
 Waarom hebben zwarte stippen op je gezicht?
Meestal is dit probleem is het gevolg van onjuiste huidverzorging. Vette huid moet regelmatig en grondig worden gereinigd, of de verschijning van mee-eters zal niet lang duren. Twee keer per dag - 's ochtends en' s avonds - het moet wassen en de toon omhoog, en minstens een keer per week, of maak gebruik scrub reinigend masker.
Een andere factor die de vorming van mee-eters beïnvloedt - je eten. Vette en zoete voedingsmiddelen - een direct pad naar de niet al te mooie huid, in het bijzonder grote bijdrage aan "tochkoobrazovanyya" het maken van koffie en, natuurlijk, alcohol. Dus de schoonheid en zuiverheid van de huid al moeten, indien mogelijk, te elimineren uit het menu. Een herstel van de huid om het te verrijken met vitaminen en mineralen die nodig zijn hulp yoghurt, spinazie, broccoli, vis, zeevruchten en groenten met fruit.
Een andere mogelijke boosdoener van dit probleem doet zich voor als je vriend en beschermer, dit lage kwaliteit cosmetica zijn. De aanwezigheid van donkere vlekken - een gelegenheid om pick-up een nieuwe set van tools voor het gezicht.
 Reinigen van het gezicht: wat u moet weten?
 Ontsnapping van tegenspoed zullen marcheren naar de professionele schoonheidsspecialist. Hij vertelt je de juiste voeding en het bezit van een reeks procedures. Het treedt reinigende gezichtsbehandelingen. Zoals reeds vermeld, de juiste optie is om een ​​specialist. Maar als zo'n kans is absoluut niet, en je waren vastbesloten om zich te ontdoen van mee-eters op het gezicht thuis, op zijn minst, de volgende aanbevelingen.
Borstelen moet alleen goed gestoomde gezicht worden uitgevoerd. Dat dit kan direct na het bubbelbad en stoom worden gedaan kunnen specifiek villen voor deze procedure. Er zijn twee manieren: op de capaciteit om het gezicht te houden met warm afkooksel van kruiden (je kunt ook nakrytysya top handdoek - je krijgt een goede inhalatie), slechts 5-7 minuten. De tweede - hetzelfde 5-7 minuten op het gezicht "warme handdoek" te dekken: een handdoek gedrenkt in zeer heet water en uitgewrongen. Voorzichtigheid Als het gezicht wordt versterkt vat stomen je strikt gecontra-indiceerd.
Niet comedonen knijpen (dus wetenschappelijk noemde deze stippen) met blote handen. Ten eerste moeten de handen worden gewassen en verwerkt met alcohol (of zelfs wodka), maar raakt betere huid steriele handdoeken, kunnen ze worden gekocht bij de apotheek.
Druk niet te hard! Wanneer de huid goed is stomen voor het verwijderen van comedonen nog vrij lichte druk. Als sommige van de punten weigeren hun huizen te verlaten - niet aandringen. Het is beter om een ​​anderhalve week herhaald. Te hoge druk kan leiden tot acne en puistjes.
Na de procedure goed om de huid te ontsmetten, is het het beste om salicylzuur alcohol gebruiken, maar u kunt dezelfde wodka en wat alcohol lotion nemen. Dompel een wattenstaafje en veeg de plaatsen die executie geleden.
Poriën, schoon ijsblokje gezicht versmallen. En dan kun je een lichte moisturizer.
 Een geweldige tool.
Er is een andere manier, zo niet volledig te ontdoen van mee-eters op je gezicht, dan vrij hun bevolking te verminderen. " Een ei, wc-papier (of doek), uw gewone room en ongeveer een uur van de tijd: het zal helemaal niets te nemen. Dus, het is simpel. Scheid de dooier van het eiwit, eigeel totdat ontslaan opzij, eiwit en een beetje beat. Breng het dan naar probleemgebieden (kan het hele gezicht, niet alleen voor de wenkbrauwen zijn), gelijmd stukken van servetten en top weer smeren eiwit. Twintig minuten duurt het om het droog te krijgen. Op dit moment is het beter om de telefoon uit te schakelen, zoals vermagering masker of spreken of lachen je nog niet kan.
Na deze tijd scheuren heel voorzichtig het masker van het gezicht. Dit is een uitstekende peeling zijn - ga hoornlaag van de huid en eigenlijk zwarte stippen.
Nadat het masker is verwijderd, neemt de dooiers, omzeilen en ook toegepast op het gezicht. Draai nu het droog gedurende 20 minuten. Om het te spoelen met geen problemen, zal je nodig hebt om een ​​paar druppels van je crème zachtjes wrijven. Nu vmyvayemosya, veeg gezicht tonic en sterven van vreugde: zo schoon en zachte huid was.
 Maskers en lotions.
Zwarte punt geërgerd zelfs onze grootouders, dus manieren om te gaan met deze "decoratie" geperfectioneerd loop van de jaren en decennia. Dit is nu tot onze beschikking vele folk remedies die zeer effectief kan zijn als je besluit om zich te ontdoen van de zwarte stip in het huis.
Het eerste masker - havermout. Hier, bijna alles eetbaar. Het zal een mok havermout (die ze nodig hebben om een ​​blender of koffiemolen te malen om te malen), een theelepel zout en een beetje melk nemen. De verkregen suspensie moet passen op het gezicht gedurende 10-15 minuten en vervolgens voorzichtig afspoelen met water.
Nou, dan verwijdert de zwartheid van het masker is zeer eenvoudig met zout en soda. Ze kunnen je weg te wassen of crème te mengen en op de huid letterlijk een paar minuten, daarna grondig afspoelen met water
De beste lotion voor de huid van punten - de gebruikelijke yoghurt, een beetje verwarmd. Ze kunnen wassen, houdt de huid een paar minuten en spoel na met water. De zure omgeving lost onderhuidse vet, die full-time en gaan diepe reiniging zijn. Als je het elke dag minstens een paar weken, de conditie van de huid verbetert.
Zoals u kunt zien, hoe je zwarte stippen te laten in het verleden veel. Het is belangrijk om alleen volledig gebruiken en schoonheidsbehandelingen te combineren met goede voeding en een gezonde levensstijl.  

 Het ongemak en verlegenheid groten buit leven, wat zei die deze kwaliteiten zijn niet aangegeven. Limieten echt fatsoenlijk - - en het maakt niet uit hoe hard om deze gebreken aan bescheidenheid gelijk het verschil tussen deze begrippen zijn ook aanzienlijk. Je begrijpt wat er op het spel toen het idee van luide partijen en veel vreemden maakt u in plaats vrezen van vreugdevolle verwachting. En u waarschijnlijk eet podkysshyy kaas uit de winkel dan verandering zal vereisen. Nou ja, natuurlijk, is een overdrijving - je gewoon gooien, maar om te verdedigen hun rechten te worden.
En hoe vaak je "vidtyraly" uit de wachtrij en je plichtsgetrouw gepasseerd onbeschaamde, niet in staat garknut streng, "je bent niet staan! ".
Om eerlijk te zijn, het geluid van zijn eigen stem te klinken als een verlegen man uit de lucht -, omdat de stemmen hij probeert te dienen. Zo veel mogelijk.
We zullen de netelige kwestie van hoe je een negatieve invloed hebben verlegenheid privacy niet aan. Integendeel, het doodt zelfs de geringste kans om het te krijgen. Beter gewoon recht om het: hoe zich te ontdoen van verlegenheid, adem diep in en beginnen om een ​​volledig leven te leiden?
 Psychologen in een stem zeggen: de onderliggende oorzaken van verlegenheid - een afkeer. We kunnen niet zeggen dat alle verlegen mensen zelf, maar een paar functies die een verlegen mens begrijpt niet per se niet willen. By the way, verlegenheid is waarschijnlijk onder hen. Wat te doen? Om te beginnen, erachter te komen wat voor soort functies. Uitvoeren van een interne audit (indien zelf betekent niet dat je kunt met een psycholoog) en vind die dezelfde kwaliteiten onbemind. Roeien en vechten we zullen later (als dat al nodig is). In de tussentijd genoeg om ze voor lief nemen - ze zijn, ze zijn deel van jou, en niets mis mee.
En vergeet niet: In welke situaties heb je verlegen voelt? Wat er precies voelt u zich gevangen?
Nu, vergeet niet waar je bent, integendeel, op hun gemak voelen en vol vertrouwen. Immers, thuis niemand weet je verlegen voelt? En als je heel competent in sommige onderwerp, kunt u houden het gesprek is niet bijzonder schamen. Een ander geheim worsteling met verlegenheid - om een ​​comfortabele situatie in ongemakkelijke plaatsen te creëren.
Denk aan de staat van het vertrouwen en onschuld (zoals wanneer je jongere broer legde de beslissing eenheid puzzels) en "proberen op" op deze manier weer in een situatie wanneer het begint te droge mond en stembanden weigeren om bepaalde geluiden. Niet meteen, maar je zal beginnen uit te komen.
Ik merk zijn overwinningen, zelfs kleine en goed beloond mezelf voor hen - ijs, naar de film gaan, kan de nieuwe kleren van een fatsoenlijke beloning voor moed zijn.
Zet iets licht en oorzaken (of zelfs grappig en dom) voor een wandeling naar de supermarkt. Deze berekening is eenvoudig: je jezelf meer aandacht dan normaal - maar het duurt niet lang. Maar, terug te keren naar deze "partijdige aanvallen", vindt u dat overleefd. Niets verschrikkelijk gebeurd, en nu kun je te kleden in zijn gebruikelijke stijl en eruit te komen - je begon te veel rozkutishe voelen.
En als je ouder bent dan je verlegenheid heeft zelfs spreken in het openbaar (en hoe anders oproep respons in de klas of in een universiteit publiek, en verslagen op een vergadering met de baas)? Delen een geheim. Heeft u al het gevoel dat je gericht spottende blikken? Stop dit. Stelt u zich eens voor een plaats studenten konijntjes. Schattig, en puhnastenkyh oren. "Zie het 'geestesoog hoe schattig ze hun oren bewegen, poten gesorteerd worden. Nu vertel me - ze, konijntje. Het is niet verschrikkelijk. En je gewoon ze slaan met zijn welsprekendheid!
Nogmaals, vergeet dan niet om de overwinning te vieren. Spreken van een aantal van hun daden zult vergeten: dat je vandaag de jongeman deed in het voertuig, welke weg moet geven aan een oudere vrouw (oh, het was verschrikkelijk!), Maar op een dag zal het waarschijnlijk vliegen uit het geheugen - ding na alles. Maar hoe je chervonily verbleekte en, snel vergeten. Dus jij en creëert een misvatting over hun overmatige verlegenheid. Om dit te voorkomen - neem uw overwinning over angst, en ze zullen meer en meer geworden.
Een andere oefening zal u helpen wennen aan het geluid van zijn eigen stem. Als je thuis blijven en niemand die kon je in verlegenheid brengen, niet in de buurt - zingen reciteren poëzie. (Tenzij, natuurlijk, het is niet diep nacht). Na verloop van tijd, uw stem te laten horen in absolute stilte, wordt iets heel natuurlijk, en je zal opnieuw stoppen bang om iets te zeggen.
Als je je verlegenheid niet eens en voor altijd hoeft te nemen hoe deze eigenschap, het kruis dat we leven, of iets anders even fataal moeten dragen, je bent zeker het aankan. We moeten blijven werken aan zichzelf.