Als u ten minste een keer afgevraagd hoe om te leren om goed te tekenen, weet je waarschijnlijk hoe belangrijk de praktijk voor een echte kunstenaar. De weg naar perfectie is door hard te werken, maar het resultaat zal niet lang op zich laten wachten.
Instructies:
1. Probeer om tijd te vinden dagelijkse tekening. Laat het maar een half uur, maar u besteedt het nuttig en geleidelijk beseffen hoe om te leren om goed en snel Nabet hand te tekenen.
2. Het maakt niet uit waar je ging, dragen een notebook voor schetsen en een paar scherp geslepen potloden. Hoe om te leren om goed te tekenen? Opnieuw en opnieuw om hun vaardigheden aan te scherpen, het verbeteren van vaardigheden verworven.
3. Probeer een verscheidenheid van stijlen te creëren, niet stoppen op een potlood. Leren van de basis aquarel, olieverf, pastel. Om het ruimtelijk redeneren om te begrijpen hoe om te leren om goed te trekken en geef objecten vorm te ontwikkelen, is het nuttig om deel te nemen in het modelleren van klei of plasticine.
4. Alvorens het beeld van het object op het papier zorgvuldig overwegen van alle kanten, elkaars hand vasthouden. Proberen om de ware schoonheid van het zien, iets wat dan je zou willen delen met anderen.
5. Woon kunst musea, tentoonstellingen van foto's en andere interessante kunst evenement. Deze poging om zorgvuldig te overwegen vond de foto. Om precies te weten hoe te leren om goed te trekken, is het belangrijk om te begrijpen hoe andere meesters komen tot in de perfectie. In dit verband is het nuttig te bezoeken musea een kunstenaar, die zowel zijn vroege en latere werk presenteert.
6. Bij het inschakelen van de artistieke creativiteit is niet alleen belangrijke vraag is hoe om te leren om goed te trekken, is het belangrijk om een ​​niche in de kunst, hun eigen unieke stijl te vinden. Wees niet bang om te doen buiten het kader en volg de dictaten van hun eigen hart. Als u wilt op te drukken papier iets dat zelfs moeilijk voor te stellen, voel je vrij om zaken te beginnen, op enige wijze, hetzij naakte lichamen afgedrukt op papier of foto's gemaakt huscheyu koffie.
7. Om een ​​beter idee over hoe om te leren om goed te tekenen, probeer dan het kopiëren van de grote kunstenaar doek hebben. Zo kunt u de sfeer voelt rond de meester in die momenten dat hij creëerde zijn meesterwerk.  

Droomt van geest of uitgegroeid tot een graag geziene gast op elke verjaardag? Sinds mijn kindertijd, Mary het grote podium? Dan moet je een artikel dat gaat over hoe om te leren zingen studeren.
Experts portal die twee makkelijkste manieren om te leren hoe om te zingen. Eerste - thuis studeren zonder leraar. Het is de meest toegankelijke, zelfs in financiële termen. Als er een tape-recorder en microfoon, kunt u ervan uitgaan dat alles wat je nodig hebt is er al. Je bijna thuis studio.
De tweede methode vereist een leraar. Het heeft aanzienlijke kosten. Maar als je echt van plan bent om te leren om te zingen, en correct, de tweede methode voor u - de enige mogelijke.
Waar te beginnen? Wij selecteren repertoire. De beste op dit moment - vergeet niet uw favoriete nummers.
Als u wilt uw eigen lied te schrijven, moet u verwijzen naar ons artikel "Hoe een lied te schrijven? Hier zijn de stappen. "
Hoe om te leren om alleen te zingen om een ​​ster te worden?
Tip nummer één - leren om jezelf te luisteren, behandel het zeer zorgvuldig en blijven zingen, zelfs als je je realiseert hoe zielig in vergelijking met uw favoriete zangers.
Wees niet ontmoedigd, vstryahnytes, ontspannen, stel je voor in de scène in het beeld van de Madonna en Elton John en zijn net zo mooi als de wereldberoemde ster.
Ik hoop dat u niet vergeten om een ​​bandrecorder behoren? Inbegrepen - en vergeet het! Zing twee of drie nummers, maar dan stoppen en te luisteren naar de opname. Heeft zijn eerste lessen niet wassen, zelfs als uw niveaus aanzienlijk stijgen. Bespaart kostbare materiaal. Hier zien - door middel van een dozijn of twee jaar zul je er naar luisteren en glimlach: Dat is wat ik begon, dat is hoe ik was toen moedig zei tegen mezelf: "Ik wil leren om alleen te zingen."
De opname (maar dat je nu moet noemen dit bericht) luisteren tweemaal. Niet meezingen met zijn executie. Luister maar eens heel voorzichtig.
Heb je gemerkt dat uw stem klinkt als iets is niet zoals je gewend bent om het te zien? Als je het niet herkennen? Dit is omdat we luisteren naar onszelf het binnenoor, en nu duidelijk percepties van buitenaf werd u. Maak je geen zorgen, probeer dan niet om jezelf te straffen, niet worden ontmoedigd. Het is beter om te gaan liggen op de bank en na te denken over zijn zang, luisteren bericht opnieuw te proberen om te komen met haar imago.
De volgende stap - zet het opnemen van uw favoriete artiest. Ga liggen, ontspan, verloren in de muziek, luister naar het geluid van stemmen. Emoties verwerpen. Vergeet zingen is je favoriete zanger. Luister naar het als kritisch, zo luistert naar u. Markeer alle nuances, alle positieve en negatieve kanten. Merk op hoe veel is veranderd? U heeft een andere perceptie van bekende liedjes? Dat is het, dat is wat we nodig hebben!
Stel jezelf nu de vraag: "Hoe gaat dit mij helpen? "En dat is hoe. Je hersenen zet een map geest alle assessments dat je klaar bent. Nu muzikale informatie in je hoofd - het is niet een eenvoudige emoties van de luisteraar, dat je de eerste klasse. Er wordt gedacht om zangeres te worden. Let op het verschil? Je hersenen zelf begint om je, je lichaam, je stem te wijzigen, omdat de informatie die je krijgt op de muziek veranderen.
Hier heb je zminyuyetesya geestelijk groeit niet alleen in de ogen.
Hoe om te leren om te zingen, oefening voor spraak
In de avond, naar bed gaan, het doen van speciale oefeningen. Relaxed, nu voorzichtig maar stevig tegen onszelf zeggen: "Ik ga om te leren zingen. Ik weet hoe te leren om alleen te zingen. Ik kan leren zingen. " Herinner me nu zijn oorspronkelijke uitvoering ervan in detail, met alle details, trillingen, toon.
Dan zeg je tegen jezelf: "Leren om te zingen voor mij - een waar genoegen, uitstekende entertainment, het beste spel. Ik zal in staat zijn om te leren hoe om te zingen. "
Deze oefening samen met zang, bandopname, monitoring, evaluatie van hun prestaties, het zingen gesorteerde professionals en avond meditatie - op weg naar het podium.  

Acclimatisatie terwijl onvermijdelijk reis komt in de meeste gevallen.

Alleen sommige mensen kunnen relatief gemakkelijk dragen lange reis, verhuizen naar verschillende tijdzones, klimmen op grote hoogte. Om het lichaam gewend aan zijn nieuwe omgeving zal tijd vergen. Het proces van wennen aan de nieuwe omgeving genaamd acclimatisatie. De belangrijkste factoren die acclimatisatie veroorzaken zijn:
- Reis lange afstanden.
- Vluchten en Travel gerelateerd aan veranderingen in tijdzones.
- De toename van de bergen tot een hoogte van meer dan 2000 meter.

Tekenen van acclimatisatie

Acclimatisatie en veranderende tijdzones - van stress op het lichaam. Proberen aan te passen aan een nieuwe omgeving voor jezelf, je lichaam besteedt aanzienlijke middelen. Dit veroorzaakt verhoogde vermoeidheid, sufheid, prikkelbaarheid en nervositeit. Heel vaak is er verlies van eetlust, koorts (bij kinderen tot 38,5 graden). Typisch, de temperatuur daalt de volgende dag, dus haasten om niet te drinken antipyretische.
Vaak reizigers er kriebelende keel, hoesten, loopneus en keelpijn zelfs. Ook is het mogelijk ontstaan ​​van zogenaamde reizigersdiarree. Deze tekenen van adaptatie en acclimatisatie zijn symptomen. In sommige gevallen is er kortademigheid, hartkloppingen, zweten.
Hoe kan acclimatisatie duren
Verslaving volwassene om een ​​nieuwe omgeving kan variëren van 2 tot 4 dagen. Als mensen lange afstanden hebben afgelegd en in hetzelfde gebied, acclimatisatie is veel sneller. De aanpassing kind plaatsvindt binnen 3-6 dagen. De ouders willen het proces van wennen aan de nieuwe omgeving te versnellen zijn van een aanvoer van water vanuit huis.

Kenmerken van acclimatisatie bij kinderen
De behoefte aan acclimatisatie bestaat in zowel volwassenen als kinderen. Hoewel het lichaam van een kind draagt ​​lichtere belasting en spanningen, maar acclimatisatie - niet het geval. Aan te passen aan de nieuwe omgeving van het kind besteedt aanzienlijke kracht. Mobilisatie van het organisme kan een slechte eetlust veroorzaken, en als het volwassen is volledig van bewust dat een klein kind kan vertellen dat hij een slechte eetlust. Als uw kind nooit zuiden gereisd heeft, aanpassing duurt 5 dagen of meer. Om deze reden, kinderartsen geadviseerd om een ​​baby te dragen voor de eerste keer naar de zee voor ten minste 20 dagen, anders wordt het grootste deel van de vakantie zal worden besteed aan de acclimatisatie.
Om de effecten van acclimatisatie naar het zuiden te verminderen
Reis naar de rest in het zuiden in verband met de vlucht in landen met een warm klimaat. Hitte acclimatisatie verhoogt de symptomen, zodat de eerste ding om te doen - om de tijd doorgebracht in de hitte en de zon zelfs de eerste paar dagen te verminderen. In de vroege dagen van het zuiden is beter grote hoeveelheden voedsel niet te eten, maar je moet veel drinken. Om de symptomen van acclimatisatie te verlagen, moeten beginnen met het nemen adaptogens op natuurlijke basis - Ginseng en Siberische Ginseng. Een maand voor de reis moet een cursus van intensieve fysieke training te nemen, voor deze doeleinden zijn perfect joggen, fitness, etc.

Om de effecten van acclimatisatie te verminderen na een lange vlucht in verschillende tijdzones
Langdurig verblijf in een zittende positie aan boord van een negatieve invloed op de gezondheid. Daarom is elk half uur te doen warmen de benen - ze de knie buigen, buigen, strek de voet. Een paar weken voor de lange vlucht moet oefening beginnen, zodat het lichaam went aan de toegenomen belasting. Direct na de vlucht veel beter niet te eten, maar het drinken van water moet genoeg zijn. Tijdens de vlucht om alcohol te consumeren kan niet meer dan 50 gram pure alcohol.

Artsen raden om vluchten die aankomen op de luchthaven van bestemming in de late namiddag kiezen. In dit geval wordt de toerist rechtstreeks naar het hotel, niet de zee of op reis. Goede rust en ontspanning na de vlucht van de effecten van acclimatisatie sterk verminderen. Integendeel, zeer moe na de weg en hun eerste op zee verhogen de symptomen van acclimatisatie. Helpen het lichaam te ontspannen innemen van medicijnen op natuurlijke basis, ginseng, Eleutherococcus, voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan vitamine C.

Hoe om te acclimatiseren in de bergen
Het menselijk lichaam is slecht aangepast aan een drastische verandering in de hoogte. Ongewoon stijgen tot grote hoogte lichaam zal niet gemakkelijk zijn - verhoogde ijle lucht, waardoor het zuurstofgehalte in de lucht en lage temperatuur de opmars van de zogenaamde bevorderen "Hoogteziekte". Ongeveer één op de vier mensen opstaan ​​om de hoogte - 3-4000 meter indiceerd. Degenen die van plan is om te stijgen naar een hoogte van meer dan 2000 voeten moeten dit in gedachten houden. Alvorens in te gaan op de bergen zou moeten zijn een paar maanden intensief bewegen.

Re-acclimatisatie is niet minder belangrijk dan de acclimatisatie
De reiziger moet weten dat na terugkomst van een lange en verre reis, die meer dan 15 dagen heeft geduurd zal onvermijdelijk een omgekeerd proces - reacclimatization. Acclimatisatie na de vakantie duurt 3-4 dagen. Na terugkomst van vakantie of cruise voor sommige mensen als gevolg van lage immuniteit beginnen verkoudheid die moeilijk te behandelen, en de stroom gemakkelijk zijn. Het feit is dat vanwege de schadelijke effecten van zonlicht en vermoeidheid reacclimatization moeilijk. Dus na thuiskomst vroege dagen van stille rust moet worden besteed aan het wennen aan de oude klimaat verliep zonder problemen.

Op de manier waarop toeristen te vermijden het probleem van acclimatisatie, zie het volgende verhaal.