De producten die mensen consumeren, sterk van invloed zijn stemming, energie en activiteit van hersenactiviteit. Bewezen, zoals ze zeggen, klinisch dat de producten zijn goed voor de hersenen, het verbeteren van het geheugen en stop het verouderingsproces van het hersenweefsel. Sommige producten kunnen in redelijkheid de status van worden toegewezen "voedsel voor de hersenen." Het verbeteren van hersenactiviteit, bieden ze hun gezondheid.
Er is geen twijfel juist in deze context wordt de zinsnede - niet van brood alleen. Dit betekent dat niet alleen een programma voor de ontwikkeling van intelligentie, veel variatie informatie en het gebruik van geneesmiddelen verbetert hersenfunctie. Uiterst nuttig voor de hersenen en evenwichtige voeding. Met andere woorden, in combinatie met de bovengenoemde factoren, het gebruik van bepaalde producten wordt ook het verbeteren van de geestelijke vermogens. Wat is voedsel? Met veel plezier zal het leren. Voor items - en dat is makkelijker om deze kennis in het geheugen op te lossen. Uw vermogen om te onthouden enige informatie omhoogschieten - Echter, als je begint te eten regelmatig voedsel hieronder vermeld, dan is uw geest zal onverschillig vorm van presentatie van informatie geworden. Laten we beginnen.
Zalm.
Vlees van de zalm is echt een onschatbare bron van bruikbare componenten voor de gezondheid van de hersenen en het gehele lichaam. Zalmvlees bevat grote hoeveelheden vetzuren, waarvan de eerste belangrijkste voor de hersenen - de omega-3. Dit vlees omdat het product goed voor de hersenen van elke persoon omvat elementen die de waarschijnlijkheid van zogenaamde degeneratieve hersenziekten verminderen en de conditie van de cerebrale bloedsomloop.
Cacaobonen.
Dit product is een zuivere vorm - zonder toevoegingen - zeer goed voor de hersenen. Vergeet niet, chocolade, al is gemaakt met cacao, waarin het voorkomt in zeer kleine hoeveelheden. Bovendien wordt verzadigd met suiker. Zelfs donkere chocolade, die in vergelijking met conventionele cacao oneindig bevat met puur cacaopoeder te vergelijken. De belangrijkste troef van cacao - antioxidanten die vrije radicalen die de gezondheid van de cellen, weefsels en organen te ondermijnen neutraliseren. Cacaobonen bevatten theobromine. Daarom kan slechts één kop van cacao geesten te verhogen en de kans geven om zich veel beter voelen.
Noten.
Natuurlijke producten bruikbaar voor de hersenen net zoveel walnoten. Ze ergens buiten toen beroofd shell vorm is erg veel op de hersenen. Het gehalte aan omega-3 vetzuur is zeer hoog, en bovendien, noten bijna 20 procent - eiwit. Walnoten staan ​​bekend om hun vermogen om de stemming te verbeteren - in hun gebruik actief gesynthetiseerd serotonine, genaamd hormoon in verschillende bronnen van vreugde, gewoon leuk. Serotonine - een krachtig wapen in de strijd tegen depressie. Samen met walnoten zijn zeer nuttig voor de hersenen cashewnoten en amandelen.
Bosbessen.
Omdat bosbessen bevatten veel vitaminen en antioxidanten van druiven en bruikbare hersenen en het lichaam als geheel. Recent uitgevoerde studies hebben een relatie tussen het eten van bosbessen en dynamiek van psychische ziekten aangetoond. Dat is, bosbessen - het is zeker een nuttig product voor de hersenen en kan met recht plaatsvinden in het dieet van een persoon die wil het intellectuele niveau te verhogen of zelfs verbetering van het geheugen. Meestal rauw gegeten bosbessen, mengen met volkoren vlokken. Erg handig is de natuurlijke sap van bosbessen, helder, zuiver, zonder suiker. Echter, dit sap - een zeldzaamheid in onze supermarkten. Dat is jammer, maar je kunt kopen fruit - bijna meer moeite dan het drinken van het sap, maar nog steeds goed. Controleer zelf - "collega" bosbessen, aardbeien en bosbessen, ook nuttig voor de hersenen.
Koffie.
Deze populaire drank is een bron van vitamines, antioxidanten, mineralen en zelfs aminozuren. De stoffen die deel uitmaken van de koffie voorkomt en vertraagt ​​de progressie van sommige pathologische toestanden van de hersenen als de ziekte van Alzheimer en seniele marasmus. Net als andere producten, koffie goed voor de hersenen in zuivere vorm, zonder toevoegingen - room, bijvoorbeeld, of suiker en de substituten. Netto effect koffie wordt bereikt met regelmatig gebruik van het voor een lange periode - dit voorkomt geheugenverlies en verminderde hersenactiviteit.
Groene thee.
Deze drank in verschillende regio's van de wereld is niet inferieur aan de populariteit van koffie. Overigens kan groene theebladeren worden niet alleen gebruikt voor de bereiding van dranken. Versnipperde bladeren zijn uitstekend geconcentreerd voedingssupplement, in tegenstelling nuttiger om te drinken. Groene thee - een record voor de inhoud van antioxidanten en vitamines en mineralen. Effect van thee kalmeren het zenuwstelsel. Bij regelmatig gebruik van groene thee is geen spoor van stress.
Eieren.
Er is een bruikbaar product voor de hersenen via letterlijk een groot aantal nutriënten, waaronder hersenen nuttigste choline, vergroot het concentratievermogen door verhoging neurale geleiding ketens waarmee zenuwimpulsen worden doorgegeven.
Avocado.
Avocado een bron van een groot aantal mononasыschennыh vet, reguleren van de bloeddruk en verbetert de bloedtoevoer naar het hersenweefsel. Bovendien zijn de verbindingen avocado kalium bevatten, die noodzakelijk zijn voor de goede werking van het zenuwstelsel en in het bijzonder de hersenen.
Verbetering van de toestand van de hersenen en deze producten goed voor de hersenen sojamelk, asperges, een redelijke hoeveelheid rode wijn, tomaten, wat specerijen en kruiden.  

 Uniek natuurlijk product met een delicate, subtiele, amandel smaak, is een favoriet instrument van veel dames vanwege de geneeskrachtige en cosmetische eigenschappen worden beschouwd letterlijk zijn gewicht in goud waard!
 Het eerste gebruik van abrikoos olie voor medicinale doeleinden om de oude Tibetaanse geneeskunde terugverwezen in Europa als het ontvangen van de actieve verspreiding ongeveer tweeduizend jaar geleden.
 In de eerste eeuw, wordt actief gebruikt voor de behandeling van diverse tumoren en zweren, en oosterse artsen genezen met behulp van de ziekte in de neus en oren. Er wordt aangenomen dat zij ontdekten zijn andere gunstige eigenschappen, bijvoorbeeld door de huid zacht, glad en zacht.

 Vandaag olie abrikozenpitten - een van de meest populaire basisoliën, en, ondanks het feit dat de abrikoos bomen groeien op vrijwel elk continent, is vrij zeldzaam en duur product.
 Het punt van kleine hoeveelheden industriële productie, maakte zijn traditionele koude persing methode, waarvan de uitgang is vrij laag, maar een nuttig product wordt verkregen!
 By the way, vers fruit kernel abrikozenpitten met verschillende amandel smaak, maar de geur van de olie in een zachte en charmante, waarvoor, door de manier, het waarderen ook de vele dames. Buiten abrikoos olie is bijna transparant, met een lichte, nauwelijks merkbaar gelige tint, vloeistof en zeer zeldzaam.

 Kenmerken en eigenschappen van de olie

 Nuttige eigenschappen en wijdverbreide gebruik van dit product, voornamelijk bepaald door zijn unieke chemische samenstelling. Dankzij de koude drukte het behouden van een rijke combinatie mononasыschennыh en onverzadigde vetzuren, waaronder oliezuur, palmitinezuur, linolzuur en anderen - en is al lange tijd op grote schaal gebruikt in cosmetica voor verjonging en regeneratie van de huidcellen.

 Het belangrijkste voordeel van het product nog in de buitengewone gehalte aan vitaminen en mineralen die reageren met aminozuren goed geabsorbeerd en verteerd in de bovenste lagen van de epidermis.

 Bijvoorbeeld, in de samenstelling vitamine E, die helpt bij het herstellen turgor en elasticiteit van de huid, verbetert de elasticiteit en verzacht fijne rimpels. Geen wonder dat het is een cruciaal onderdeel van de formule van de jeugd genoemd!
 Hier vitamine A, die een verzachtende en anti-inflammatoire eigenschappen heeft en omgaat met peeling, droogheid en dunner worden van de huid. B-vitaminen - een bron van nuttige voorwerpen die kunnen een therapeutisch effect uitoefenen op de huid, Gemakkelijk vast en verwijder mikrotrischynky ontsteking.
 Vitamine C beschermt de huid perfect UV en peresыhanyy, wat betekent abrikoos olie - het is ook een uitstekende remedie voor zonnebrand, dat het gebruik ervan gaat soepel, sappig en, belangrijker nog, een kluisje.
 Kalium en magnesium, die ook in de samenstelling van het product, uitdroging te voorkomen van huidcellen en bevorderen het actieve werk van de bloedvaten die breken cellen voor zuurstof en voedingsstoffen die nodig zijn voor de jeugd en de gezondheid van de huid.

 Ook in dit product zijn unieke en zeldzame vorm van tocoferol vitamine F, die bekend staan ​​om hun voedende en herstellende eigenschappen.
 Na het bestuderen van deze moeilijke en volledige samenstelling, is het duidelijk dat de olie abrikozenpitten - echt veelzijdig en waardevol instrument dat maximaal voordeel kan opleveren voor uw gezondheid en schoonheid.
 Verrassend, in tegenstelling tot andere soorten oliën, abrikoos perfect voor elk huidtype, in elk geval haar kerntaken zal presteren - hydraterende en regeneratie. Zij identificeerden het actieve gebruik van olie is thuis, op deze basis te bereiden verschillende maskers voor gezicht, haar en body wraps, en wrijven lotion.

 Hoe te kiezen?

 Zorg ervoor dat u aandacht te besteden aan de samenstelling, vaak tot het eindproduct kwam niet zo duur, het toegevoegde oliën uit pruimen stenen die de vitaminen en mineralen van waardevol product te veranderen.

 De olie uit abrikozenpitten schoon veel effectiever en nuttige producten uit domesyamy, echter, en vinden het veel moeilijker voor anderen. Gezien de zeldzaamheid en de hoge prijs van het product, is het raadzaam om het te gebruiken, te verdunnen andere basisoliën, die kunnen worden gekocht tegen lagere prijzen.
 Bijvoorbeeld, vanille, tarwekiemolie, amandelen en jasmijn, abrikoos die gewoon hun voedende en beschermende eigenschappen verliest.

 Hoe om olie toe te passen?

 Dit product wordt meest actief gebruikt in cosmetica zoals huidverzorging lichaam en gezicht. Olie heeft een krachtige tonic, kalmerend, tonic en vernieuwing, met perfect geabsorbeerd en laat nooit merken op de huid.
 Het kan gaan met dermatitis en roodheid, herstelt de elasticiteit en jeugdigheid van de huid, die als gevolg van het gebruik, zacht worden en mooie kleur en zelfs kleur. Geweldig voor Cooking "snel" maskers die zijn vermoeide huid ambulance voordat belangrijke feesten.

 Ook zeer geschikt voor mucositis huid, acne en droge plekken, abrikoos olie op grote schaal gebruikt voor de behandeling en verzorging van een onzuivere huid. Bij regelmatig gebruik van dergelijke middelen normale vetmetabolisme, keert elasticiteit en uniformiteit van kleur.
 Soms wordt gebruikt als een massage olie, eenvoudig gezegd 10-15 druppels op de handen en massage bewegingen uvitry het huidoppervlak. Wat is bijzonder mooi abrikozenpitten olie veroorzaakt geen negatieve of allergische reacties kan een contra alleen in geval van individuele intolerantie.
 Geen wonder dat veel deskundigen en reviews van gewone meisjes met één stem te spreken over de onvergelijkbare voordelen abrikoos olie voor haar, haar prestaties wordt vergeleken zelfs met de meest dure shampoo! Micronutriënten, die rijk is aan dit product, hydrateren, herstellen, voeden en versterken van het haar, en effectief te beschermen tegen schadelijke blootstelling aan ultraviolet licht.
 Zorg ervoor dat u het met u indien verzonden naar zee omdat er haren fade, yssыhayut broos en futloos geworden, en waarschuwen al deze effecten zal het abrikoos olie.
 Het wordt ook gebruikt als een extra ingrediënt voor uw dagelijkse shampoo, voeg 5-10 druppels per 100 ml vloeistof en grondig wrijf in de hoofdhuid. Het resultaat dat u bent gebonden aan houden!
 Koop deze olie en gebruik het met plezier.