Echografie is al lang ging de geneeskunde en laat observeren het leven in de baarmoeder kleine aanstaande moeder, moeilijk te detecteren misbruik of ziekte die voorheen onmogelijk leek. Maar weinigen weten dat onlangs, ultrasone technologie heeft veroverd en beauty-industrie. Apparaten die werken op basis van het gebruik van ultrageluid doet wonderen met ons gezicht en lichaam. Vooral opmerkelijk ultrasone massage, die we beschrijven in dit document.

 Welke functies ultrasone gezichtsmassage?

 Het unieke van deze procedure is dat onder invloed van ultrasone golven verwijdering van dode huid epitheel en vrijgemaakt uit cellen met metabole stoornissen. Daarnaast kunnen deze golven diep in de huid, waardoor de toevoer van bloed en lymfe, waardoor voedt de dermis met zuurstof en voedingsstoffen veroorzaken. Het lichaam begint zijn collageen, dat in staat is scherpen en hydrateren de huid in alle lagen te produceren. Een ander voordeel van deze techniek is dat het geschikt is voor vrijwel alle huidtypen, zelfs de getroffen acne. Als gevolg hiervan, na deze massage-client omolodyvsheesya persoon ontvangt, glad fijne lijntjes, wallen en wallen onder de ogen verdwijnen na een paar sessies acne gaat terug naar "nee".

 Na deze procedure verhoogt de effectiviteit van anti-aging crèmes en moisturizers. De enige contra-indicatie voor de ultrasone massage is een allergische reactie die kan worden veroorzaakt door een speciale crème op basis van algen extract, arnica en paardenkastanje. Verschillende ziekten, menstruatie, zwangerschap, leeftijd is geen factor bij het plegen van verboden sessie.
 De procedure hangt af van welk resultaat je wilt. Om de toon te maken en rimpels genoeg 30 minuten te elimineren. Als de lijnen worden uitgedrukt veel huid droog en los is, zal de massage ongeveer een uur. Geen nadelige effecten en ongemak terwijl het masseren van je voelt.

 Ultrasone massage

 Het is een echte uitkomst voor degenen die moe om je cellulitis te bestrijden door middel van verschillende diëten en uren van de bezoeken aan de sportschool. Het resultaat van deze procedure zijn zichtbaar na de eerste sessie, "sinaasappelhuid" is veel minder uitgesproken, de huid ziet er glad en rooskleurig. Na 5-7 sessies cellulitis op de dijen en billen helemaal verdwijnen. Bovendien is een ander voordeel van ultrasone massage - behandeling van kleine bloedvaten mesh, die soms zo buit benen. In combinatie met de juiste voeding en sportmassage aerobics thans de ophoping van vet te elimineren in een maand.

 Schoonheid is niet statisch en ultrasone massage op dit gebied nam een ​​fatsoenlijke niche. Ondanks het feit dat deze procedure is nog steeds weinig bekend is, wordt het snel aan populariteit wint onder onze landgenoten, die al veel zegt. Probeer deze methode de invloed van ultrageluid kan niet twijfelen - u zult tevreden zijn met het resultaat!  

 De voordelen van vasten dagen bekend lang. Veel meisjes hun toevlucht tot deze methode om de vorm na de vakantie of vlak voor een belangrijk diner of naar het strand gaan repareren. Op een bepaald product selectie voor het afhandelen van de dag kunt u een half verliezen tot vier kilo. Terugkoppeling meisjes daagse levering komkommers ontdoen van £ 3, en boekweit geeft negatieve kilogram.



 Wanneer u een product kiest, volg je eetgewoonten. Maar we geven een deel van hun eigen aanbevelingen.

 Wat is het voordeel van het vasten dag?

 Deze techniek van gewichtscontrole wordt gebruikt in de volgende gevallen:

 Na de vakantie, wat onvermijdelijk zal leiden tot overeten

 Als laatste stap voor het volgen van een dieet of programma om zich te ontdoen van gifstoffen

 Als middel van continue zelfcontrole van gewicht voor preventie
 Als u niet bereid bent om jezelf te martelen door het eten van voedsel onbemind, gekozen voor is dat je niet meer wilt. Maar wanneer u het nodig om significante resultaten te behalen, is het beter om de meest efficiënte manier te kiezen.

 Een aantal aanbevelingen

 Komkommers (min 35 kg)

 Het is de minst calorieën en komkommers eigenschappen laten vertragen de vorming van trans vetten en koolhydraten.
 Monster menu: koop een halve kilo komkommers en verdeel ze in zes maaltijden. Je kunt niet hechten zout of kruiden, maar je kunt vullen de voeding van zemelen en een gekookt ei.

 Appels (min 3 kg)

 Wetenschappers hebben aangetoond dat appels - is niet alleen een bron van vitamines, maar ook een uitstekend middel om het proces van vertering versnellen. By the way, het kiezen van een vastendag op appels je kunt ze niet alleen rauw eten, maar geroosterd in de oven.
 Menu: als in het vorige geval, zul je een halve kilo fruit nodig. Gewoon nodig hebt om een ​​neutrale of zure rassen kiezen. We moeten handelen volgens het principe: zodra er honger, moeten een appel te eten, maar eten ze niet tegen hun wil. Naast halve liter mineraalwater drinken zonder gas.

 Kefir (u kunt twee kilo te verliezen)

 Dit zuivelproduct niet alleen ontdoen van overgewicht, maar ook om de darmen te vestigen. Gedurende het vasten dag aanbevolen halve liter magere yoghurt drank in verschillende fasen (ongeveer elke twee uur). Omdat kefir vloeistof, kan het water worden beperkt tot twee of drie glazen.

 Boekweit

 Laten zich te ontdoen van een en een half pond, die zou kunnen worden gevormd na een zware eten van allerlei goodies.
 De eigenaardigheid van het vasten dag is een manier van koken boekweit. Het is niet gekookt, zonder zout en zaparivayut. Deze pap perfect voedt geeft niet alleen een afslankend effect, maar veel voedingsstoffen.
 Aanbevelingen aan het menu: een duidelijk geen enkele hoeveelheid granen kan in elke hoeveelheid worden gegeten. Maar als ongezouten boekweit eten is niet erg aardig, je waarschijnlijk niet in staat om veel te eten bent. Idealiter eet een kopje pap om de twee uur. Gedurende de dag moet je twee liter water drinken zonder gas.

 Andere opties

 Naast de hierboven beschreven werkwijzen kunnen worden gebruikt zoals afslanken vasten dagen:

 In het mineraalwater. U kunt een beetje citroensap toevoegen.

 Kip. Vlees moet worden gekookt en niet zout. U kunt het aanvullen met rauwe groenten in kleine hoeveelheden. Gedurende de dag kunt u zwarte of groene thee te drinken.

 Juice vasten dag is als een dag op het water. Maar het is noodzakelijk ingeblikte sappen verdund met gekookt water.

 In het geval van zelf-aanpassing van overgewicht is het belangrijk niet te overdrijven en doen dit principe voedsel langere periode niet doorgaan. Maar na het vasten dag moet niet al te meeslepen calorie voedsel.

 Onlangs heeft bloedgroep dieet zo populair dat een waardige concurrent van andere beperkingen in voedsel dat kan ontdoen van overtollige gewicht geworden geworden. Het geheim van de populariteit is dat mensen niet uit te hongeren. De bottom line is dat voor een persoon met een bepaalde bloedgroep moet eten alleen bepaalde voedingsmiddelen.

 Geschiedenis en fundamentele essentie

 Terug in de jaren negentig van de vorige eeuw, de Amerikaanse diëtiste Peter D'Adamo, Catherine Whitney schrijver en schreef een boek waarin hij de details van de principes van voeding. De bottom line is dat het bloed rechtstreeks is terug te vinden op welk dieet moet worden gevolgd door de mens. Volgens D'Adamo ontwikkeling van alle producten zijn onderverdeeld in nuttige, neutraal en schadelijk. Daarom, als je de laatste categorie selecteert, zal je in gewicht toeneemt en nuttig resultaat in gewichtsverlies.
 In dit artikel beschrijven we een overzicht van voedsel voor elke bloedgroep en geven een tafel met verschillende categorieën van producten.

 Groep 1: "The Hunter"

 Dit type tot meer dan dertig procent van de bevolking. Aangenomen wordt dat deze groep was onze voorouders.

 Sterke punten: duurzame spijsvertering en immuniteit

 Zwakte: slecht aangepast aan de veranderingen in dieet en milieu gevoelig voor allergieën

 In het menu, moet deze mensen noodzakelijkerwijs vlees (geen varkensvlees), vis, verse groenten en fruit en brood met roggemeel.

 Het is niet al van granen, met name tarwe en havermout. Bean en boekweit worden aanbevolen voor gebruik.

 Vanaf dieet moet volledig te elimineren alle kool, broccoli uit elkaar, maïs, pittige sauzen en marinades.

 Groep 2: "boeren"

 Historisch gezien wordt aangenomen dat mensen met deze bloedgroep geëvolueerd van jagers en begon met een meer sedentaire om te leiden.

 Sterke eigenschappen: een goede spijsvertering en immuniteit is alleen als je de juiste dieet te volgen. Hoog vermogen aan te passen aan veranderingen in dieet en leefomstandigheden.

 Zwakte, wat resulteert in vatbaarheid voor infectieziekten handige spijsverteringsstoornissen en zenuwaandoeningen.

 Het menu moet verse groenten en fruit, in aanvulling op de scherpe smaak (oranje, rabarber), peulvruchten en granen voldoen.

 In beperkte hoeveelheden moeten zuivelproducten, en zelfs beter om ze te vervangen door soja-analogen.

 Indien mogelijk, moet u voorkomen dat de meeste vis (bot, reeën, haring). Indien er behoefte aan gewicht aanzienlijk verminderen, eet vlees ook minimaal is.

 Groep 3: "Nomad"

 Mensen met deze bloedgroep op aarde iets meer dan twintig procent. Ze kwam uit de vermenging van rassen, dus de voeding moet heel dynamisch zijn.

 Sterke punten zijn sterk zenuwstelsel en de mogelijkheid om snel aan te passen aan nieuwe omstandigheden.

 Tekortkomingen weinig, maar als je je niet aan de voeding die nodig is voor dit soort bloed kan infecties en auto-immuunziekte zijn.

 Onbeperkte hoeveelheden kunnen vlees, eieren, vis, melk, groenten en fruit te eten.

 Moet worden vermeden kip varkensvlees, garnalen en inktvis.

 Groep 4

 Deze zeldzame mensen die in de algemene bevolking van de planeet niet meer dan zeven procent. Ze zijn zeer gevoelig spijsverteringskanaal, een zwak immuunsysteem. Het wordt aanbevolen om vlees, vis, zuivelproducten, groenten en fruit te eten. Maar het verliezen van overtollig gewicht moet uit de voeding rood vlees, peper, boekweit zaden en sommige ontbijtgranen worden uitgesloten.
 De onderstaande tabel, die zelfstandig kan ontwikkelen van hun eigen menu. Feedback van vrouwen die deze manier van eten hebben geprobeerd, kan dieet zeer effectief zijn bij langdurig gebruik.
 + Handige producten
 0 Neutraal producten
 - Ongewenste producten