Adolescentie heet transitief goede reden. De herstructurering van het lichaam, hormonale veranderingen, het veranderen van de stem, zijn er secundaire geslachtskenmerken. Soms is een meisje die als kind werd "donuts" beschouwd plotseling voegt en druppels in de groei. Tieners vaak ervaren door overgewicht en vanwege het tekort. Kwetsbaar en emotionele jongens beginnen beledigd door grappen van collega's over hun uiterlijk. Meisjes willen meer vrouwelijke vorm te kopen, het wegwerken van tiener onhandigheid, en de jongens - om spiermassa te winnen. Hoe om te helpen hen te adviseren die wil om gewicht tiener krijgen? Het recept voor het eerst, laten testen Ouders die oprecht willen hun kinderen die in de adolescentie te helpen, moet tieners worden gegeven aan de dokter. Misschien was er een gebrek aan gewicht door ziekten van de maag, eventuele endocriene stoornissen. Eenvoudige adviezen om delen te verhogen en caloriearme maaltijden worden vaak blijken nutteloos. Helaas, de middelbare school kinderen nemen veel ziekten die in verband worden gebracht met een constante snacken junk food en sedentaire, sedentaire levensstijl. En meisjes die streven naar magere modellen lijken, verminderen hongerstaking in een sekte, pijnlijke anorexia. Als gewichtsverlies - een gevolg van de ziekte, het eerste wat je nodig hebt om de onderliggende ziekte te genezen. Op jonge leeftijd tieners hebben de neiging om te geloven autoriteiten zijn niet van hun ouders, en "cool" peers. Als plotseling uw zoon of dochter begon dramatisch gewicht te verliezen, denken: komt niet voor in hun omgeving bevordert iemand Drugs Middelenmisbruik (en dit omvat en "gras" en amfetaminen) invloed op het uiterlijk. En gewone sigaretten doen grote schade. Een tiener die veel rookt, druppels. Recept twee: goede voeding Als de arts niet gevonden wordt in elke tiener ernstige ziekte die zou leiden tot gewichtsverlies, moet dus het dieet van uw kind te herzien. Terwijl in school, jongens weigeren soms volledige lunch in de schoolkantine. Wie zal hem chips of hotdogs te vervangen, en de ander geeft de voorkeur te verhongeren. Laat voeding van het kind te zijn voedzame voedingsmiddelen die hem voorzien van de nodige vitaminen en mineralen. Meer eiwitten, vezels en koolhydraten moet een tiener die wil om gewicht te krijgen en krijg een goed figuur verbruikt. Sinds vetten moeten voorzichtig zijn. Voedsel moet calorierijke, maar niet vettig zijn. Hier zijn de producten die aanwezig zijn in het dieet van een tiener bijna elke dag moeten zijn:
Vlees. Tieners willen informeel te zijn en te onderscheiden van de menigte. Daarom zijn ze vaak in extremen, verwerpen gewone manier van leven en zelfs voedsel. Maar vegetarisme moet geleidelijk en niet komen de groeiperiode, indien zo nodig essentiële aminozuren van vlees! Soepen in vleesbouillon moet ook op de tafel. Gedroogde vruchten en noten. Tieners houden niet van het eten in de eetzaal en hij wil niet om er te dineren? Laat hem kleine zakjes van noten, rozijnen, pruimen en gedroogde abrikozen te brengen. Mellow, noten en gedroogd fruit genoeg calorieën en behulpzaam. Vers fruit en sappen. Tieners moeten vitaminen en verschillende mineralen die mentale en fysieke activiteit zal stimuleren. Houd uw kind elke dag eten van fruit en sap drinken, kocht ze in de schoolkantine of mee te nemen naar school. Echter, met vruchtensappen moeten ook voorzichtig zijn. Die sappen worden aangeboden in tetra-pakovskyh pakketten in de winkels eerder schadelijk dan nuttig, omdat ze niets natuurlijke bevatten. Paps. Jongens die dienen in het leger, snel verkrijgen van gewicht, omdat het leger huidige dieet van pap met boter. Dus je vaak koken van heerlijke maaltijden en calorieën in melk. Fish. Een organisme dat groeit, noodzakelijk en visgerechten. Een kind dat lijdt aan een gebrek aan gewicht, kunt u vis vet rassen koken. Kaas. De tiener groeit snel, omdat het calcium nodig. Recept van de derde, meer sporten, minder internet! Uw kind zit op het internet de klok rond, enthousiast praten sociale netwerken of het spelen van diverse "Schieten"? Wees niet verbaasd dat hij geen trek had. Afwenden van het World Wide Web tiener, die hem uitnodigde om in te schrijven in de sectie sport, gaan joggen, lopen meer. Sport gezonde eetlust zal terugkeren en stellen de stofwisseling. En magere jongeman snel gewicht te halen en te groeien wat spieren. Een meisje kan klassen adviseren sport dansen, aerobics, binnenkort een mooie vrouwelijke figuur te kopen. Recept Vier: Serveer bijvoorbeeld! Kinderen hebben de neiging om een levensstijl die ouders leiden vaststellen. Wanneer u niet rozluchayetesya missen, moet je een kind schelden voor vroege roken? Blijf waardig leven en een voorbeeld voor zijn zoon of dochter. Leg uit dat je gewicht kan winnen, het eten van voedzame voedingsmiddelen in plaats van gebak en cake met rijke crème of hotdogs. Houd altijd de tiener en lof! Laat hem kijken naar de toekomst optimistisch. Jongens en meisjes in zo'n kwetsbare leeftijd om vertrouwen in hun capaciteiten om te begrijpen dat hun uiterlijk (en gewicht te) kunnen en moeten worden gecorrigeerd.
Cholecystitis genaamd ontstekingsprocessen in de galblaas. De oorzaak van de ontsteking kan krijgen een darminfectie die wordt overgedragen van het bloed en gal stasis in de blaas. De bijzonderheid van deze ontstekingsziekte is de afscheiding van gal nodig voor vertering te verminderen, respectievelijk complicaties dieet patiënten cholecystitis voorkomen moeten noodzakelijkerwijs worden herzien. Als u zijn gediagnosticeerd "cholecystitis", dan is er rekening mee dat als je een streng dieet te volgen, dan toch de principes van goede voeding, moet u gedurende het hele leven. In remissie iets uitbreiden van de lijst van toegestane voedingsmiddelen zijn toegestaan, maar je kunt het zorgvuldig doen, maar nog grotendeels moet jezelf te ontkennen. Als de ziekte niet wordt uitgevoerd, dan is in veel gevallen voor de verbetering van de patiënt alleen zal voldoende eten en dieetbehandeling van fytotherapeutische cursussen zijn zonder het nemen van drugs. Algemene regels maaltijden met cholecystitis De hoofdregel voor mensen die lijden aan cholecystitis onthouden - is het eten van kleine porties van het houden van een kleine interval tussen de doses. Het is het beste als het interval tussen de maaltijden niet meer dan drie tot vier uur. Patiënten die zelf niet kan disciplineren, artsen raden de behandeling met permanente make maaltijd tijd om niet af te dwalen van het schema. Frequente maaltijden in een kleine hoeveelheid gal niet stagneren omdat de enkele stroom van voedsel in deze modus als cholagogue kan worden beschouwd. Op dat maaltijden verschillend van elkaar moeten zijn. De beste optie voor artsen zekerheid - de drie traditionele maaltijden, zeer dichte - ontbijt, lunch en diner, evenals twee minder dichte maaltijden met tussenpozen - lunch of lunch en afternoon tea. Dit is essentieel om te veel eten en misbruik zoetwaren te vermijden - dit kan leiden tot galwegen spasmen en meer pijn. Toegestane voedingsmiddelen met cholecystitis Als u zijn gediagnosticeerd "cholecystitis", dan moet u zich richten op het verminderen van cholesterol voeding. Onder deze producten - verschillende korrels, kwaliteit plantaardige olie (bij voorkeur olijfolie koud geperst), vis en noten. In principe kan nuttig aan patiënten bijna alles zijn. Het belangrijkste ding dat ze niet goed waren voorbereid en met mate. Maar schadelijke producten moet de voeding geheel uitgesloten, overigens niet alleen de negatieve effecten van cholecystitis verminderen, maar ook bij aan verbetering van het hele organisme. Hieronder is een lijst van producten waarvan het gebruik is toegestaan voor cholecystitis: mager vlees gekookt of gestoomd - pak kip, rund, konijn; zuivel worst en gekookte worst (in kleine hoeveelheden, de voorkeur aan kwaliteit); soepen en pappen uit verschillende granen - haver, boekweit, rijst, erwten; soepen groentebouillon, nenavarystыy soep, gebakken gerechten en gestoofde groenten en fruit; gekookte pasta en aardappelen; verse groenten en fruit en voedsel met hen; koekjes (droog), en rogge zemelen, brood, crackers; eieren (bij voorkeur in de vorm van omeletten Wanneer hardgekookte, dan niet meer dan één dag.); zuivelproducten (gefermenteerde gebakken melk, magere kaas, champignons, kaas, zachte soorten); gezonde vetten, plantaardige beste kwaliteit. Als voor dierlijke vetten is toegestaan om boter te gebruiken met mate; Dranken zijn beste natuurlijke sappen, fruit vers en gedroogd fruit en bessen, groene thee; De regel vereist het gebruik van rijke mineraalwater sulfaten. Verboden voedsel met cholecystitis Sinds dieet is sterk aanbevolen om de producten die worden gekenmerkt door met een groot aantal van verzadigd vet te sluiten. Dit betekent dat alle schadelijke voedsel van fast food, gebakken in een pan met vlees en aardappelen, en vleesproducten moet verdwijnen uit je koelkast altijd. Dergelijke voedingsmiddelen kan de ziekte verergeren en de overgang van acute chronische ziekten helpen. Onder de producten die dramatisch stimuleert de galafscheiding, en, bijgevolg, zijn gevaarlijk en daarom voor cholecystitis volgende verboden: alcoholische dranken; pittige kruiden en knoflook, uien en radijs; gebakken voedsel; gebeitst, gerookt, ingeblikt, gebeitst producten; vet vlees, bouillon, vet; zuivelproducten met een hoog vetgehalte (zure room en room); vette vis; Meelproducten, chocolade, ijs; frisdrank, sterke koffie; eten van fast food. Voeding bij acute en chronische cholecystitis Het dieet in diverse vormen van de ziekte is anders. Daarom moet de acute verloop van de ziekte in de vroege dagen mogelijk zijn om de lasten voor de spijsvertering te verminderen, zodat de eerste dag moet worden beperkt alleen nuttig drankjes, en in de volgende dagen kunt u gepureerde maaltijden voeren. Slechts tien dagen van de patiënt kan gaan op een medische tafel nummer vijf. In de chronische vorm in plaats volgt u de bovenstaande advies over voeding.
