Bananen - is de vrucht van een banaan boom, die groeit in landen met een warm klimaat, vooral in Afrika, Azië en Zuid-Amerika. Bananen zijn een geweldige snack tussen de maaltijden en smakelijke aanvulling op desserts. Echter, deze voordelen, ondanks zijn smaak grote en nuttige eigenschappen wordt vaak onderschat. Weinig mensen weten dat het gebruik van banaan pulp snel pijn kan verlichten na nare brandwonden. Bovendien, bananen bron van vitaminen en mineralen. 100 g gele vruchtvlees bevat slechts 80 calorieën en eet het, indien met mate, het zal niet een bedreiging voor onze cijfers opleveren.

 Nuttige eigenschappen van bananen

 Bananen - een bron van vitaminen en vezels
 Banaan is een rijke bron van vitamine C, die het immuunsysteem versterkt en versnelt de regeneratie van de huid. B-vitaminen (vitamine B1 B2 B6), die rijk bananen zijn, ondersteunt het zenuwstelsel, het verbeteren van het geheugen en de concentratie. Vitamine B6 reguleert bloedsuikerspiegel in het lichaam. Vervat in de sector bananen Vitamine A is een antwoord voor de conditie van onze huid. Deze gele vruchten hebben ook invloed op het werk van onze darmen. Mensen die lijden aan constipatie, experts raden Vse-Sekrety.ru regelmatig consumeren bananen. Zij, zoals appels bevatten vezels, die helpt reguleren dit deel van het spijsverteringsstelsel.

 Rijk aan mineralen
 In bananen bevatten grote hoeveelheden magnesium. Hij is verantwoordelijk voor een groot aantal functies in ons lichaam. Specifiek Magnesium ondersteunt de werking van spieren en zenuwstelsel, en zijn tekort in het lichaam kan zogenaamde spierspasmen veroorzaken. Het voorkomt eveneens de ophoping van cholesterol in het bloed. Bananen zijn rijk aan kalium, wat een positief effect heeft op ons lichaam heeft. Kalium verbetert de werking van het cardiovasculaire systeem en verkleint de kans op hoge bloeddruk. Op zijn beurt, het ijzer in bananen, stimuleert de productie van bloedplaatjes en voorkomt bloedarmoede. Ze zijn een kleine hoeveelheid natrium, die in sommige gevallen vasthouden van water kan veroorzaken in het lichaam.

 Serotonine en antioxidanten
 Bananen zijn ook rijk aan tryptofaan, die helpt bij de productie van serotonine. Het is een stof die in de hersenen en een positief effect op ons lichaam. Specifiek, verbetert de stemming en geeft energie. Zo, bananen zijn een goede vervanger voor chocolade, die dezelfde eigenschappen heeft. Bananen bevatten veel natuurlijke antioxidanten met fenolgroepen. Ze versterken het immuunsysteem, de nieren reinigen, versterken en herstellen van het maagslijmvlies.

 Regelmatige consumptie van bananen, kunnen we ons lichaam helpen om vele essentiële vitaminen en mineralen te verrijken.  

 Rozenbottel ooit bekend om zijn nuttige en genezende eigenschappen bemannen. Het kan worden gezien als dykorastuschym en met liefde gekweekt in tuinen en tuinen. Wegens het nut, nam veel gebruikt in traditionele volksgeneeskunde.
 Het plan van het artikel:
 Algemene eigenschappen
 Voordelen heupen voor de gezondheid van mannen
 Rozenbottel en de gezondheid van vrouwen
 Recepten uit de heupen
 Gevaarlijke eigenschappen en contra-


 de huid van de vrouw, verrijkt met vitaminen, verbetert de teint.
 Infusie heupen kan ook worden gebruikt als een tonicum die fijne rimpels huid verwijdert.
 Wanneer overwogen heupen bouillon helpt metabolisme regelen door het stimuleren van het verbranden van overtollig vetweefsel en helpt het vrouwelijk lichaam zo snel mogelijk uitstekende conditie vinden.
 De etherische olie van rozenbottels - een prachtig geschenk van de natuur, het verstrekken van een gladde en gezonde huid. Myristinezuur, laurinezuur, palmitinezuur en stearinezuur effectief te vechten tegen striae, littekens en spataderen.

 Recepten uit de heupen

 1. Beauty

 Bouillon met bloemblaadjes. 01 kg. de belangrijkste component prokypyachyvaetsya ongeveer een uur. Bouillon en vermindert de ontsteking van de huid en de ogen.

 Schrob met de heupen. Droge zaden van fruitgewassen te malen in een koffiemolen. C. Lepel de belangrijkste component wordt gemengd met dezelfde lepel zure room, een paar druppels citroensap. De massa van goed gemengd. Scrub met natte huid wordt gewreven een paar minuten, dan links een kwart van een uur. Eenmaal verwijderd cushy water.

 Protyvuhrova badkamer. Vijf of zes lepels (kantines) plantkunde (gemalen) worden in een emaille container geplaatst met een liter kokend water. Het moet het gezicht te houden over de stoom die uit de tank. Na wat afkoeling je hoofd kan bedekken met een handdoek over de stoom. Deze procedure helpt om de poriën van de huid van het gelaat uitbreiden en verwijder deze uit de sebaceous pluggen.

 Bouillon voor de vette huid. Art. Lepel) heupen gemengd met eiwit (1 st.) En lepel (theelepel) van citroensap. Te dikken de consistentie toegevoegd een paar lepels (thee) van tarwemeel. Potion toegepast op het kwartier als een masker. Verwijdert water met citroensap. Dit masker helpt vernauwing en dan het reinigen van de huid, waardoor de toon.

 Hair Care. Twee lepels (eetlepels) bouillon heupen mix met een lepel (keuken) citroensap en een paar lepels (kantines) havermout. Final mastytsya mengsel op het haar en de hoofdhuid voor ongeveer een half uur voor het wassen van haar. Het versterkt het haar, verwijdert overtollig vet en broos.


 2. Drankjes

 Wijn heupen. 15 kg. gedroogd en gemalen fruitgewassen, 002 kg van gist, 5 kg. suiker gevulde 16 liter. water. De capaciteit van de componenten in een warme plaats vystoyuyetsya licht te vermijden ongeveer 90 dagen. Periodiek toekomstige wijn geschud. Na het einde van die periode de wijn wordt gefilterd, toegevoegd 02 liter. alcohol. Volgende vystoyuyetsya wijn voor ongeveer 90-120 dagen na - is gebotteld. De resulterende wijn heeft een krachtig effect versterkt lichaam met vitaminen (maar zonder fanatisme).

 Likeur van rozenbottels. In de beker toegevoegd gehakte fruitgewassen een half kopje suiker, drie kopjes wodka. De resulterende cocktail vystoyuyetsya in de zon voor ongeveer vijf dagen. Wanneer toegevoegd twee kopjes wodka, gehouden op dezelfde wijze in dezelfde periode. Voordat het gebruik van sterke drank moet worden afgevoerd. Aanvaard in 0015 - 002 p.

 Genezing thee. Art. Lepel van gedroogde vruchten giet er een glas kokend water vystoyuyetsya uur. Dronken met suiker naar smaak.

 Vitamine infusie. Drie lepels (eetlepels) van gedroogd fruit vulde een paar glazen kokend water, vystoyuyetsya voor uren. Gedronken half kopje meerdere malen per dag.

 Drink heupen. Acht eetlepels gedroogde vruchten van de plant gevuld vier kopjes kokend water gemengd met vier lepels (eetlepels) suiker, koken op laag vuur gedurende tien minuten. Zodra het beslag wordt gefilterd en gebotteld.

 "Koffie" van de heupen. Pidsmazhuyutsya zaden, gemalen in een koffiemolen en koffie gelast monster. De resulterende drank is zeer behulpzaam en aangename smaak.

 Kissel van de heupen. 005 kg vers fruit (01 kg gedroogde) gewassen met stromend water, goot een paar glazen gefilterd water, kook ongeveer een half uur op middelhoog vuur. Een andere hete bouillon wordt gegoten in een andere container en fruit werden opwarmen in de slurry. Kashka schonk een glas water aan de kook gebracht, pre-gefilterd door een meerlaagse gaas en gemengd met de oorspronkelijke bouillon. Vervolgens toegevoegd suiker naar smaak en twee lepels (tabel) aardappelzetmeel verdund met koud water. Tot verbetering van de geneeskrachtige eigenschappen moeten rozenblaadjes en citrussmaak strooi.

 3. Hulpmiddelen voor ontgifting

 Lepel fruitgewassen goot kokend water in een thermoskan en vystoyuyetsya ongeveer acht uur (of 15 minuten voorbereiding voor stomende bad). Infusie genomen 3 maal daags met 005 kg ascorbinezuur na een maaltijd. Natuurlijk toelating is 1 maand. Deze cursus zal helpen om het lichaam van de "ballast" toxinen.

 Art. Lepel berk knoppen, immortelle, kamille gebrouwen 15 liter kokend water. Infuus "rijp" voor ongeveer twee uur. Ook de voorbereiding van een afkooksel van de heupen. Multykomponentnыy infuus wordt gedronken in de ochtend met een lepel honing. Bouillon heupen gedronken bij de lunch en het diner, een half uur voorsprong op voedsel. Door deze "therapie" maand, zult u zich prima podstehnete metabolisme, passen de spijsvertering en het lichaam te verjongen.

 Vijf eetlepels (kantines) dennennaalden, ui, rozenbottels - een lepel (eetkamer), kook in kokend water (liter) op laag vuur voor ongeveer vijf minuten. Na zakutuyetsya container in een warme doek en vystoyuyetsya nachts. Uitpakken dan stam, breng aan een liter gekookt water. Dronken een glas 3 keer per dag met kleine slokjes.

 Gevaarlijke eigenschappen en contra-

 Hoge niveaus van ascorbinezuur veroorzaakt irritatie van de maag en darmen. Daarom moeten de producten gebaseerd op de heupen zeer voorzichtig om mensen met een maagzweer en duodenale ulcera, gastritis te nemen.
 Langdurige en ongecontroleerde inname bouillon heupen in staat om aanvallen pancreatitis en winderigheid provoceren.
 Rosa moet zorgvuldig mensen die lijden aan hoge bloedstolling, trombose, hartfalen, эndokardyey, falen van de bloedsomloop te nemen.

 Ook rozenbottels vernietigt het tandglazuur. In dit verband extracten van groenten wenselijk om planten met buizen botsing met tanden voorkomen. Ook nuttig zou zijn na het ontvangen van infusies je mond spoelen met water.
 Wij kunnen die doorn op nuttige eigenschappen en gunstig effect op het menselijk lichaam vatten vergelijkbaar met ginseng. Drinken afkooksel van de vrucht van deze plant en veel geluk!