Voor het eerst deze vrucht wordt genoemd in de Bijbel. Het wordt beschouwd als het thuisland Afrika en India. Eerste meloen naar Europa kwam in de vroege Middeleeuwen, en sindsdien heeft zich gevestigd op de tafels van de echte kenners van onvergelijkbare smaak en aroma.
De inhoud van het artikel:
Waardevolle eigenschappen van meloenen voor het menselijk lichaam
Toepassing meloenen
Het schadelijke effect en contra
Termen kiezen van een goede meloen
creëren van duurzame immuniteit voor verkoudheden, het handhaven van een hoge vitaliteit met aanzienlijke fysieke en intellectuele activiteiten.
Retinol. Deze vitamine speelt een actieve rol in het waarborgen van de goede werking van organen, het versterken van het netvlies en voedt het hoornvlies.
Groep vitaminen Art. Deze set biedt verschillende soorten vitaminen het lichaam nodig heeft - van spieropbouw tot stoffen die nodig zijn voor de normale spijsvertering te synthetiseren.
Tocoferol (vitamine E groep). Dit lid van de familie is een natuurlijke anti-oxidant vitamines en antihypoxants. Het bindt vrije radicalen die voorkomen in het menselijk lichaam in de uitoefening van de spijsvertering en voorkomt de vernietiging van hun cellichaam. Het biedt ook de beste voeding cellen met zuurstof, waardoor zuurstofgebrek. Bovendien is deze vitamine met de letter "E" heeft sterke immunomodulerende eigenschappen, versterkt het lichaam om te vechten tegen verschillende ziekten. Het beschermt het zenuwstelsel tegen schadelijke invloeden.
Nicotinezuur. Deze stof heeft een gunstig effect op de haarvaten, verdunt het bloed, het voorkomen van trombose, verbetert de bloedcirculatie in de hersenen helpt om het lichaam van gifstoffen, verlaagt bloedcholesterol en het risico van plaque.
Foliumzuur. Deze stof is van vitaal belang voor het lichaam van een vrouw tijdens hun verblijf in de "interessante" positie. Het bevordert de normale ontwikkeling van moedermelk bij borstvoeding, grote invloed op de kwaliteit, verrijking en volume selectie.
Jodium. Dit element stimuleert de hersenactiviteit en het geheugen van de mens. Daarnaast hij actief geabsorbeerd door de schildklier. Verbruik van jodium-bevattende producten handig voor mensen die in gebieden besmet wonen. Als een van de meest langlevende isotopen radioactief jodium, de opname van zijn omgeving leidt tot aandoeningen van de schildklier. Maar als je het met jodium schoon voedsel dat rijk is aan dit element te verzadigen, de absorptie van het milieu plaatsvindt.
Calcium. Dit is een belangrijk element in de vorming van botten, tanden, nagels en andere lichaamsdelen. Daarom, om te verrijken uw lichaam voldoende voor een normale ontwikkeling proces al calcium geschikte regelmatige consumptie van meloen.
Zink. Meloen, of liever de zaden, bevat grote hoeveelheden zink. Daarom is hun consumptie verbetert de seksuele functie van de mannen, normaliseert de prostaatklier, helpt de absorptie van vitamine E en splitsen van alcohol in het bloed, stimuleert de toegenomen productie van sperma en mannelijke potentie optimaliseert niveau. Daarom is de meloen is wenselijk fruit op de tafel van elke man en beste vriend van de vrouw.
Ijzer. Dit element is zeer belangrijk voor het proces van hematopoiese. Wanneer de menstruatie meloen perfect voldoet aan de behoefte aan meer vrouwelijke lichaam ijzer door bloedverlies.
Fosfor. Dit element is uiterst noodzakelijk voor normale hersenactiviteit en botvorming.
Kalium. Dit spoorelement speelt een belangrijke rol bij de normale werking van de skeletspieren en de hartspier (myocardium).
Magnesium. Dit item is actief betrokken bij de eiwitsynthese en de reactie van de energie die nodig is voor de vitale activiteit. Het biedt de normale werking van het menselijke zenuwstelsel en myocardiale uitscheiding van cholesterol, normale productie van gal, stimuleert peristaltiek.
Silicium. Het element van vitaal belang voor de normale conditie van haar en nagels. Het normaliseert de toestand van het zenuwstelsel, spijsvertering, cerebrale cortex, en vele andere organen.
Pectine en vezels. Accord is een positief effect op de darm, stimuleren peristaltiek, waardoor spieren van de colon, normaliseert stoel en elimineren indigestie, opgeblazen gevoel, zwaar gevoel in de maag, darm congestie en fermentatie.
Water. De aanwezigheid van water meloen perfect lest de dorst en voldoen aan de behoefte van het lichaam aan vocht.
Slapeloze en aangeslagen toestanden.
Tuberculose.
In aanwezigheid van wormen en andere intestinale parasieten meloen werkt als een anthelminticum en antiparasitaire uitstekende middelen.
Als constipatie zachtjes verzacht de ontlasting, het proces van ontlasting vergemakkelijkt en elimineren van pijn.
Wanneer de mannelijke impotentie. Volstaat het om 2-5 gram zaden per dag te nemen om uitbarsting van vitaliteit te voelen aan de heupen.
Depressie, zenuwaandoeningen en slapeloosheid.
Huiduitslag, psoriasis en allergieën. Het elimineert externe dermatologische van deze ziekten door bevordering van de genezing.
Omdat het een natuurlijk afrodisiacum, meloen staat om libido (zin in seks) te stimuleren - zowel mannelijke als vrouwelijke (yin en yang, bij wijze van spreken). Dit gevoel van seks is vrij veel scherper dan de andere voorwaarden.
Gebruikte en nuttige eigenschappen van meloen in cosmetica. Door deze meloenen maskers, verbetert de huidconditie wordt ontdaan van toxinen, acne, krijgt vitaliteit, "pryhalmovuyutsya" het verouderingsproces wordt verzadigd met essentiële vitaminen en mineralen. De aanwezigheid van vette oliën meloenen kunt u effectief te voeden en hydrateren de huid, waardoor het lang gezond en esthetische uitstraling.
Tenslotte, meloen zeer populair in koken in de productie van verschillende soorten nagerechten: cakes, taarten, puddingen, taarten, gelei, chocoladesoufflé en vele anderen.
Het schadelijke effect en contra
Ondanks de vele voordelen van meloen, zijn er een paar lepels van teer in dit vat honing. Meloen, net als iedere ander voedsel met overmatig gebruik vele onaangename effecten op het menselijk lichaam kunnen veroorzaken.
Zoals meloen zeer rijk aan suikers, moeten mensen met diabetes ook heel voorzichtig zijn bij het omgaan met deze bijzondere vrucht-bessen en controle van de bloedsuikerspiegel.
Rijk aan vitaminen meloenen onder bepaalde voorwaarden kunnen veroorzaken hypervitaminose. Maar gelukkig, in onze klimaatzone met onze snelle en onevenwichtige voeding, gebrek aan vitaminen acute hypervitaminose bedreigt ons met een zeer lage waarschijnlijkheid. Maar toch, moet u zich bewust van en zich bewust zijn van het gevaar.
Overmatige consumptie van meloen kan een ziekte van de hartspier veroorzaken. Daarom, zodra men zich onwel voelt oprechte, verlaag dan het volume verbruikte meloenen.
Diarree, een opgeblazen gevoel en verhoogde winderigheid - meloen Te veel eten kan darmproblemen veroorzaken. Bijzonder voorzichtig zogende moeders moeten zijn vrouwen en "last". Meloen kan een allergische reactie bij uw baby veroorzaken. Dus eet veel fruit in de nabije toekomst postpartum periode is niet nodig.
Niet wassen beneden watermeloen en afzonderlijk te eten van andere producten, waardoor de tijd kloof is ongeveer drie tot vier uur.
Meloen perfect accumuleert alle nitraten en meststoffen voor snelle plantengroei bij injectie in het menselijk lichaam, kunnen deze chemicaliën ernstige vergiftiging, vergezeld van diarree en braken veroorzaken. Daarom is het het beste om meloenen waarvan de oorsprong bent u absoluut zeker van te kopen. Voor dit doel moet de verkoper de verklaringen van meloenen groeiende locatie en informatie over sanitaire en epidemiologische niveaus van schadelijke stoffen te presenteren.
Termen kiezen van een goede meloen
Om zeker rijp en lekker fruit te kopen moet niet vergeten een paar eenvoudige tips.
Neem een meloen met een dikke stam. Het toont voldoende rijpheid van meloenen.
Druk de korst aan de tegenoverliggende zijde van de steel. Als er zacht, rijp fruit. Zo niet - gelieve zich te onthouden van de aankoop.
Rijpe meloen benadrukt sterk en zeer zoete smaak.
Dood - Als u op het oppervlak van de meloen, zal de rijpe vrucht van een beltoon geluid, en onvolwassen uitgeven.
Zie dat op het oppervlak van de vrucht geen schade hebben. In dergelijke scheuren en chips zeer snel teisteren anders en niet grappig micro-organismen.
Om dezelfde reden moet gesneden fruit, lange tijd op de teller, bedekt met folie kopen.
Beginnen met het kopen meloenen uit de vijftiende tot de twintigste van augustus en september. Gedurende deze periode meloenen rijpen op zichzelf zonder het gebruik van chemicaliën die rijping versnellen.
Eet meloen, blijf gezond en vrolijk!