Waarom doen mensen snurken tijdens de slaap?Voorheen werd gedacht dat de aanwezigheid van snurken is indicatief uitstekende gezondheid en fysieke conditie van de mens. Studies van de moderne geleerden weerleggen dit idee. Zij stellen dat het geeft niet alleen een gezondheidsprobleem, maar provoceert ook stop ademhaling tijdens de slaap.
Elk jaar ongeveer 3.000 mensen in de VS sterven aan ademhalingsstoornissen tijdens de nachtrust. Ook snurken brengt aanzienlijke ongemak voor mensen die slapen naast een man gevoelig voor deze ziekte, dus stoornis in familie paren provoceren. Laten we eens zien waarom mensen snurken tijdens de slaap?
Welke man is snurken?
Kinderen en jongeren snurken slaap zeer zeldzaam. Volgens de statistieken, minder dan 5% van de kinderen onder de 7 jaar die lijden aan een ziekte in een meer volwassen, het cijfer stijgt tot 10%. Snurken tijdens de slaap de meeste mensen ouder dan 30 mannelijke obesitas.
Met de leeftijd, de weefsels van het zachte gehemelte verhoogt de hoeveelheid vetweefsel, zodat zij hun elasticiteit verliezen. Als gevolg van deze veranderingen vernauwd luchtwegen lumen en de luchtstroom door hen erger. In normale spieren van de tong en het zachte gehemelte houdt de luchtwegen van orde.
In snurkt persoon deze spieren te ontspannen tijdens de slaap, de wanden van de keelholte en het zachte gehemelte te trillen, en vormde een eigen geluid. De meeste snurken optreedt in een pose op zijn rug als ontspanning van de spieren in deze positie veroorzaakt mondopening.
Snurken, reden:
genetische aanleg;
overgewicht;
alcoholmisbruik;
veroudering;
sedentaire levensstijl, gebrek aan beweging;
zoete en zetmeelrijke voedingsmiddelen verbruik van meer dan hoeveelheden;
roken;
kromming van het neustussenschot;
adenoids, hypertrofische faryngeale tonsillen;
chronische ziekten nasopharynx;
inname van slaapmiddelen;
allergische reacties die leiden tot zwelling van het slijmvlies.
De effecten van snurken
Hierdoor wordt een persoon snurken interrupts ademen, zodat het lichaam en de hersenen ontvangen voldoende zuurstof. Droom wordt uitgeschakeld. Mensen die lijden aan deze gewoonte 's nachts, prikkelbaar, niet in staat om zich te concentreren, niet werken.
Als een kind snurkt 's nachts, hij heeft slechtere prestaties en concentratie. Ook snurken kan worden geassocieerd met de ontwikkeling van het syndroom van obstructieve slaap. Stop ademhaling is honderd keer in één nacht en geleidelijk geeft zelfs de goede gezondheid van het lichaam. Veranderingen hartslag, verhoogde bloeddruk.
Vanwege de toegenomen belasting vermindert hartspier en bloedvatwanden. Dit syndroom is dodelijk, hypertensie, myocardiaal infarct, beroerte, impotentie.
Snurken, net als elke andere ziekte, uiteindelijk vordert. Dit komt door de verzwakking en degeneratie van de spieren van de nasopharynx. Eerste keer uit de ademhaling tijdens de slaap is slechts een paar seconden, maar na verloop van tijd deze pauzes verhoogd tot twee minuten.
Beschouwd als relatief veilige stop met ademhalen voor maximaal tien seconden die optreden niet meer dan tien keer in één nacht. Vooral gevaarlijk is de combinatie van snurken met hypertensie.
Behandeling van snurken
Universele snurken remedie die voor iedereen geschikt is gevonden. Voorafgaand aan de behandeling, moet de ziekte een uitgebreid onderzoek met behulp van speciale sensoren somnoloha passeren. Het bepaalt de mate van risico voor de gezondheid en het proces van het leven. Therapie omvat de volgende stappen:
Vechten obesitas, roeien slechte gewoonten, afwijzing van slaappillen.
Het is noodzakelijk om een ​​man als hij begint te snurken wakker.
Nat reinigen van de slaapkamer 's nachts, een luchtbevochtiger.
Het kiezen van de juiste kussen en slapen houdingen (niet slapen, gooide zijn hoofd achterover).
Als allergieën voorschrijven antihistaminica.
Toning spieren verzwakt misschien de vroege stadia van snurken (theofylline, amitriptyline).
Er zijn speciale masker op het gezicht dat van een compressor gepompt lucht in de neus. Toch moet een dergelijk apparaat worden gebruikt gedurende het hele leven.
Mechanische apparaten: bandages, houd de kaak, wasknijper op je neus, stimulerende nek.
Behandeling van snurken thuis wordt gedaan door de eenvoudige oefening. Het dient tweemaal daags gedurende 30 maal de spieren van de farynx rekken zijn. Zingen en versterkt de keelholte spieren.
In ernstige gevallen is een operatie uitgevoerd, gericht op het uitbreiden van de luchtwegen lumen (kryoplastyku of laser chirurgie).  
Hoe om zwangerschap te plannen

 Als u besluit om een ​​kind te krijgen of zijn van plan om een ​​te hebben, is het het beste voor te bereiden op het evenement op voorhand. Bezoek uw arts, die u dat zal vertellen, en vooral - wanneer u moet doen om uw baby was gezond en sterk geboren.


 We passeren de inspectie


 Natuurlijk, een zwangerschap plannen moeten beginnen met een volledig overzicht. U kunt besteden als prenatale en in privé-kliniek. Je nodig hebt om een ​​goede arts, die op de eerste vergadering van uw gezondheid moet bespreken, vorige geboorten, complicaties, mogelijk chronische ziekten van beide partners, enz. Vinden.d. Dan toekomstige vader en moeder moeten laten testen op infecties. Om dit te doen, neem bloed uit een ader en uitstrijkje. Ook zal de arts echo, hormonale onderzoek door de dag van de menstruele cyclus te schrijven, controleer de compatibiliteit van partners spermohramu en check doorgankelijkheid pijpen. Terwijl al deze stadia benoemt expert en misschien heb je gewoon niet nodig. Dit is zal uw gynaecoloog te lossen. En met enige moeite of ziekte moet onmiddellijk beginnen met de behandeling, zo niet een moment te missen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de planning zwangerschap na zwangerschap complicaties of keizersnede. 
Hoe om zwangerschap te plannen


 Vitamine


 Om het lichaam goed voor te bereiden op de toekomstige moeder van de zwangerschap, de meeste artsen voorschrijven van vitamine en mineralen preparaten die u wilt om het te drinken tijdens de zwangerschap planning. De structuur van deze complexen niet bevatten: foliumzuur, calcium, D, Fe, A, antioxidanten. Vergeet niet evenwichtig dieet dat de leveringen van essentiële vitaminen en mineralen zal zorgen. Zorg ervoor dat u in uw dieet op te nemen vers fruit, groenten, kruiden, vlees, vis, granen en zuivel. Probeer te elimineren uit het dieet van chips, frisdrank, gerookte mayonaise en zoete gebakjes. De gerechten worden gestoomd, gebakken, gekookt of sudderen. Minder gebakken en vettig.
Hoe om zwangerschap te plannen


 Planning voor de zwangerschap voor mannen


 Denk niet dat de mensen die een zwangerschap plannen - eenvoudige stap. Ze maken zich ook zorgen en nerveus. Daarom is in deze periode proberen om volledig te ondersteunen en gerust te stellen elkaar. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de slechte gewoonten en dieet mannen. Als vrouwen, zijn toekomstige vaders tijdens de zwangerschap planning geadviseerd om met roken en het drinken van alcohol te stoppen. Maar de Paus dieet zal variëren naar gezond sperma man produceren nodig zink, L-carnitine en vitamine E. L-carnitine is gevonden in vlees, maar om het dagtarief, zal je man één kilo rundvlees per dag te eten, en dit zal het eens te krijgen, is het niet altijd mogelijk. Dus je moet de voorkeur geven aan drugs die je kiest individuele arts. Vergeet niet dat je partner ook zal moeten laten testen op infecties en verschillende ziekten. De beste behandeling (indien nodig) voor de zwangerschap, want dan zal het veel moeilijker worden. Proberen om de zwangerschap planning te maken voor uw familie over de geboorte van een gezond en sterk kindje. Dit is alleen mogelijk als beide partners te zoeken één doel en samen te overwinnen alle moeilijkheden en problemen. 
Hoe om zwangerschap te plannen
Genetische analyse van zwangerschapGenetische analyse tijdens de zwangerschap - is zeer kostbaar en invasieve procedure die wordt uitgevoerd voor genetische foetaal weefsel, omdat de foetus "verkrijgen" is niet gemakkelijk, vooral als het in een vroeg ontwikkelingsstadium. Maar de laatste tijd, gynaecologen maken uitzonderingen en neem genetische analyse van de foetus tijdens de zwangerschap. Deze procedure zijn bepaalde medische instrumenten die chorionvlokken hek dragen pijnloos en alleen deze bevatten DNA nodig voor analyse. Deze procedure is niet veilig, dus het moet worden uitgevoerd, moet de echo machine te regelen en strikt gecontroleerde alle indicatoren voor de gezondheid. Met deze analyse kunt u de oorzaken van aangeboren en erfelijke ziekten op te sporen, zoals planning zwangerschap en tijdens de zwangerschap. De juiste beslissing - zeker ziekten op te sporen tijdens de zwangerschap planning.

In de medische en genetische counseling mensen in nood:

- Welke meer dan veertig jaar;
- Als er een familie van patiënten;
- Als de vorige kind geboren met een handicap;
- Als het huwelijk nauw;
- Als patiënten nam medicatie waren in de straling zone of waren radiografisch onderzoek;
- Als een zwangere vrouw last van rode hond, griep, SARS, toxoplasmose of andere acute virale infecties;
- Als je miskramen gehad, doodgeboorte of gemiste abortus;
- Als de ouders van de vrouw in gevaar zijn voor biochemisch bloedonderzoek of echografie.
Planning voor de zwangerschap en genetische analyses

Eerste arts moet controleren om ouders hoeveelheid en de kwaliteit van de chromosomen, dwz zij moeten worden getest op karyotype en hun afkomst te evalueren. Van de gezondheid van de ouders, de omgeving, van industriële risico's en nog veel meer afhankelijk van de gezondheid van de toekomstige kinderen. Veel artsen voorschrijven aanvullende analyses, dwz een bezoek aan de neuroloog, internist, bloed, algemene, gedetailleerde en biochemie en endocrinologie.
Zwangerschap en genetische analyses
Passeren genetische test tijdens de zwangerschap noodzakelijk is in verschillende fasen, dat wil zeggen de eerste fase - de echo, dat op de elfde tot de veertiende week van de zwangerschap wordt gehouden, zoals deze term reeds kunnen worden geïdentificeerd en verdacht pathologie van het kind. Met behulp van echografie gynaecoloog kan de breedte nekplooi, dat is het belangrijkste kenmerk van chromosomale afwijkingen te beoordelen. Het zou niet meer dan drie millimeter zijn.
De tweede fase van het onderzoek - de definitie van foetale hormonen zoals alfafetoproteyin, humaan choriongonadotrofine, eiwit en HCHH. Na de ontdekking van deze hormonen is te zien op genetische of chromosomale herschikkingen als de vorming van neurale buisdefecten. Deze zestien van de twintigste week van de zwangerschap voorgeschreven genetische testen, maar perfect deadlines hormonen volgens de zeventiende en achttiende zwangerschapsweek.
In de derde fase van het onderzoek opnieuw te doen de echo, moet de naam 20-24 weken van de zwangerschap. Eigenlijk is deze termen zwangere vrouw echo artsen detecteren kleine misvormingen bij de foetus, de hoeveelheid vruchtwater, placenta verschillende afwijkingen.
Als artsen bepaald de pathologie van de foetus, dan meteen te benoemen invasief onderzoek uitgevoerd bemonstering van foetale cellen, dat wil zeggen, met chorion of navelstrengbloed. Met behulp van technieken zoals amnyotsetsentez of vlokkentest.
Genetica wordt beschouwd als een zeer complexe wetenschap die consequent mogelijk maakt serieus probleem. Maar voor fouten in deze taken wordt niet gegeven, dus voordat u contact de kliniek of genetisch centrum, vragen over training, oefening en ervaring genetici.  




Яндекс.Метрика