Natuur - een onuitputtelijke bron van medicijnen voor het menselijk lichaam. Ze nam wijselijk zorg voor dat in haar als we konden alles wat u nodig heeft voor uw gezondheid vinden. En de eerste plaats als een bron van prestatie, planten, waarvan de meeste niet weg toegankelijk en gemeenschappelijke ruimtes in ons land. Bijna alle zaden bevatten krachtige belast vitaliteit en kracht nodig voor de groei en ontwikkeling van planten. Met de juiste toepassing van deze natuurlijke batterij kan hun overlap en u te delen. Bij het selecteren van componenten voor kruidengeneeskunde, speciale aandacht besteden aan het linnen - of liever de zaden. Het bevat een grote hoeveelheid biologisch werkzame stoffen die gunstig zijn voor het metabolisme in het menselijk lichaam. Met gekookte lijnolie pap en geperst, bereiden geneeskrachtige tincturen en voeg deze toe aan de zoetigheden. De minder vatbaar voor behandeling product - hoe meer handige functies, het bewaart en stuurt mensen. Dus je moet leren hoe om vlas gezondheid zaad en levensduur te gebruiken. 
 De eigenschappen van lijnzaad
 Lijnzaad wordt gebruikt in de geneeskunde, koken en cosmetica. Met zijn praktische eigenschappen nodig zijn voor een rijke samenstelling die bestaat uit:

1.  Meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 en omega-6 en omega-9 drie maal meer dan de geroemde visolie.
    In vet oplosbare vitaminen A, E, B en F, vereist voor snelle cholesterol en vetmetabolisme. Enerzijds, ze helpen verminderen gewicht en afvallen, maar anderzijds - zorgen celvernieuwing voldoende gladheid en elasticiteit van de huid.
    Selenium - een waardevol spoorelement dat betrokken is bij de opname van vitaminen, immuun ondersteuning en synthese van belangrijke hormonen. Bekend als een antioxidant, vertraagt ​​het verouderingsproces en de ontwikkeling van tumoren.
    Lecithine, die het correct functioneren van de hersenen en bijwerken alle cellen en weefsels. De lever, het weefsel rond de knooppunten van het zenuwstelsel bijna geheel uit lecithine, die overigens bestrijdt vrije radicalen en vermindert de hoeveelheid cholesterol in het bloed.
    Lignanen - plantaardige hormonen, anti-oxidanten. Stimuleren van de activiteit van het centrale zenuwstelsel, de lever te beschermen, om de ontwikkeling van tumoren. Ze helpen bestrijden bacteriële en virale infecties.
    Polysacchariden - complexe koolhydraten, die een waardevolle bron van energie voor alle levende organismen. Zorg cellulaire ademhaling en de sterkte van de wanden, adhesie van cellen aan elkaar. Rechtstreeks van invloed op het immuunsysteem.
    Deze zijn zeker waardevolle componenten maken lijnzaad en zijn onmisbaar in de behandeling van vele verschillende ziekten. De problemen van het spijsverteringskanaal opgelost met vlas bijzonder - dankzij afschermende eigenschappen van mucus, die hij identificeert.
    Het gebruik van lijnzaad
    De makkelijkste manier om lijnzaad dagelijks voedsel toe te voegen. De korrels zijn klein van formaat en goed aangevuld pap, soepen en salades. Elke dag moet aldus ten minste 5 van deze waardevolle product eten. Maar er zijn andere manieren om lijnzaad voedsel gebruiken:
   
   1.  Bouillon met lijnzaad. Neem drie volle eetlepels lijnzaad en een halve liter schoon drinkwater. Breng het water aan de kook en giet het linnen, vervolgens in een waterbad en kook gedurende 20-30 minuten. Daarna afkoelen en neem het op een lege maag voor een half uur voor elke maaltijd. Eén portie is gelijk aan een half kopje bouillon linnen.
       De infusie van lijnzaad. Degenen die niet willen om de zaden van lange thermische verwerking bloot kan drie eetlepels lijnzaad en een liter kokend water te nemen. In een thermoskan of andere houder met een deksel giet er kokend water linnen en laat gedurende drie uur. Dosering en toelatingscriteria - hetzelfde als in de bouillon.
       Lijnzaad met honing. U ontvangt een gelijk bedrag in termen van lijnzaad en vloeibare honing nodig. Maal het lijnzaad in een koffiemolen of vijzel en onmiddellijk gemengd met honing. De beste manier om dit drankje te bereiden en te malen graan direct voor gebruik, als de component lucht oxideren snel en verliezen een deel van hun eigenschappen.
       Bovendien, lijnzaad gekiemde, toegevoegd aan goederen en zuivelproducten gebakken. Kies de manier waarop dat is handig voor u persoonlijk. Boven alles, de grondstof was vers, niet ranzig en wordt niet aangetast door ongedierte en schimmels. Indien mogelijk, zorg ervoor dat vlas geteeld in ecologisch schone omgeving en niet bewerkt met chemicaliën. Anders kan het gebruik ervan meer kwaad dan goed doen. Net zoals patiënten die zaden vlas zijn gecontra-indiceerd. Allereerst mensen met gevoelige maag, vrouwen met ziekten van de baarmoeder en degenen in wier nierstenen gevonden.
       Het gebruik van lijnzaad
       Lijnzaad - een wondermiddel en doeltreffende geneesmiddelen. Vaak helpt het in de volgende gevallen:
      
      1.  Als overgewicht, obesitas in de lagere graad afkooksel of infusie van lijnzaad, gekookt op het bovenstaande recept, neem een ​​volle beker meerdere malen per dag ongeveer een uur voor het eten en drinken meer. Een dikke vloeistof stompt de eetlust, dat is minder en helpt verteren van voedsel beter.
          Colitis, enterocolitis en andere aandoeningen van het spijsverteringskanaal lijnzaad extract genomen een half uur voor de maaltijd drie keer per dag. Infusie verschilt van het basisrecept: lijnzaad voor hem te vermalen tot poeder en giet een glas warm water vlak voor gebruik. Deze faciliteit produceert zowel coating en licht laxerende werking.
          Wanneer aritmie, tachycardie en andere pathologieën van het cardiovasculaire systeem is bereid infuus met 2 eetlepels gemalen lijnzaad en een kopje heet water. Na 10 minuten mengen vloeistof te schudden en te drinken voor de maaltijd. Na verloop van tijd zul je merken dat het hart begon meer soepel verlopen, en de druk verlaagd of normaal.
         
         
         
          Als u hoest, keelpijn met lijnzaad poeder gestoomd in kokend water, gemengd met honing en lost in de mond tussen de maaltijden door, totdat de symptomen van de ziekte worden verlaagd.
          Bij diabetes, nierfalen en andere endocriene aandoeningen infusie of afkooksel van lijnzaad, gekookt elke manier die je nodig hebt om een ​​vast onderdeel van hun dagelijkse voeding te maken voor een lange tijd en neem het op een lege maag, waardoor vervolgens een pauze van ten minste 20-30 minuten voordat volgende maaltijd.
          Wanneer kanker lijnzaad doen sneller preventief optreden. Gebruik kan worden in welke vorm dan ook, geheel of breken, eten en drinken. Regelmatige inname verbetert de stofwisseling en versterkt het immuunsysteem eigenschappen van het lichaam.
          Als allergieën gebruiken lijnzaad laat gemak symptomen en snelheidsaanpassing orhanyzma.Ne se knoeien met afkooksels en infusies lijnzaad - zelfs het toevoegen van het aan pap in de ochtend gunstig effect.
          Als zwangerschap lijnzaad verbetert het lichaam van een vrouw en de foetus in haar, het kind vormt een stabiel zenuwstelsel en het immuunsysteem. U kunt een afkooksel te nemen, te extraheren of voeg gemalen en volkoren granen in geen voedsel, sap en gebak. Het beste effect wordt bereikt door een warme lijnzaad.
          In huidziekten pap gemaakt van gemalen en verdund in een beetje water of kruidenthee lijnzaad, van toepassing op de getroffen gebieden als een kompres onder steriele dressing.
          Het enige grote gebieden waar met succes lijnzaad gebruikt. De basisregel van maar één ding: de meeste van de lijnzaad en geneesmiddelen worden ingenomen op een lege maag. Deze methode kan optimaliseren en aangenamer als koken met lijnzaad gelei of gemengd met havermout.  

 De meeste essentiële oliën

 Citroen essentiële olie biedt een verkwikkend effect. Het verbetert de stemming, tonen de huid, verwijdert vermoeidheid. Het wordt aanbevolen om toe te voegen in verzorgingsproducten voor de vette huid, whitening en herstel van de huid.
 De etherische olie van ylang-ylang afgeleid van exotisch hout die groeit in de tropen. Deze oliebron ontspant, is het nuttig stress, stam. Cosmetische producten die het inflammatoire reacties van de huid en de activiteit van de talgklieren te verminderen, te bevorderen vernieuwing huid en restauratie. Heel goed het beïnvloedt het haar.
 Rose etherische olie heeft een delicate smaak. Het is zeer nuttig voor de droge huid met een gevoelige, gevoelig voor schilferen en irritatie. Rose olie verbetert de gemengde huid, normaliseert de pH, verbetert de teint, verzacht rimpels. Voeg het toe aan de hand van reiniging, versteviging van de huid van het gezicht en de hals.
 Kamille essentiële olie is een uitstekende remedie voor de droge en gevoelige huid. Het elimineert de ontsteking en irritatie, voedt. Effectief is en haarverzorging.
 Jasmijn essentiële olie heeft een heerlijke smaak die de sensualiteit van vrouwen verbetert. Het roept positieve emoties, verlicht spanning, ontspant en wekt de verbeelding. Het heeft een gunstig effect op de huid toon en gezichtsspieren en nek en voorkomt rimpels. Het wordt gebruikt in de verzorging van droge en geïrriteerde huid.
? Te verrijken kiezen essentiële oliën cosmetische producten met een lager gehalte aan geuren en deodorants gebruiken terwijl met een zwakke geur. Geesten in dit geval is het beter niet te gebruiken.
 De essentiële olie van lavendel ruikt nog, smaken dan rozen en jasmijn. Het is zeer nuttig voor de vette, ontstoken en gevoelige huid. Gebruik met acne op het gezicht, hoeveelheden die worden toegepast op de huid na het zonnen. Het is perfect verlicht stress, ontspant. Als u het toevoegen aan de shampoo, kunt u zich te ontdoen van roos te krijgen en te versterken haar.
 Etherische olie van bamboe geschikt voor de droge huid, het tonen en hydrateert goed.
 Geranium essentiële olie verbetert niet alleen droog, maar vervagen, beschadigde huid.
 Essentiële olie kandey gebruikt in de zorg van gecombineerde en vette huid.
 Het elimineert ook de irritatie en zwelling van de huid, helpt bij vermoeidheid.
 Etherische olie van koriander tonen en hydrateert droge huid en vervagen.
 Taeda tree etherische olie wordt gebruikt voor het helen van schaafwonden, ontstoken huid. Het biedt een vernietigend effect op microben.
 Mandarijn essentiële olie wordt gebruikt in cosmetica ontworpen voor de vette en gevoelige huid.
 Etherische olie van mirre helpt om zich te ontdoen van acne, elimineert irritatie en verhoogde vettigheid van de huid. Geschikt voor hij gecombineerd huidtype.
 Etherische olie van jeneverbes wordt aanbevolen voor de vette huid.
 Palmorozы essentiële olie heeft een anti-inflammatoire werking, is het geschikt voor de verzorging van de normale, droge en gemengde huid en verwelken.
 Etherische olie van patchouli elimineert irritatie, positief effect op de vette, gecombineerde huid en de huid met een verhoogde gevoeligheid.
 De essentiële olie van rozemarijn vermindert de activiteit van de talgklieren, elimineert ergernis en tonen de huidveroudering.
 Essentiële olie van sandelhout effectief zorg voor de normale, gevoelige en droge huid. Het biedt een vernietigend effect op microben.
 Pine essentiële olie vermindert de ontsteking, desinfecteert de huid. Het bevordert de genezing van beschadiging van de huid. Goed voor de vette huid.
 Etherische olie sasanakvы (Japanse Camellia) geschikt voor de droge en verouderende huid van het gezicht en de hals. Zij zal haar voedsel te verbeteren en te verzachten.
 Tea tree etherische olie wordt gebruikt in de huidverzorging normale, combinatie, vette huidtype overgevoeligheid voor verschillende externe factoren. Ook tonen de huid.
 Essentiële oliën van kaneel, kruidnagel, nootmuskaat en salie hebben een sterk irriterend voor de huid. Daarbij worden zij aan de basis in het minst.
 Essentiële oliën van wierook, tea tree, sandelhout minder agressief naar de huid, dus soms gebruikt in zuivere vorm, maar slechts in een beperkt oppervlak (aangebracht met een wattenstaafje lichte aanraking op het gebied van de laesies (ontstekingsinfiltraat, insectenbeet)).
 Citroenolie (bergamot, citroen, limoen, sinaasappel, grapefruit) verhogen de gevoeligheid voor UV-stralen. Producten die deze bevatten kunnen worden toegepast om blootgestelde delen van het lichaam, die het gezicht en nek, niet later dan 4 uur voor het naar buiten omvatten.

 Oliebasis

 Plantaardige olie basis bieden verschillende effecten op de huid, dus het opstellen van cosmetische hulpmiddelen thuis huidverzorging of een massage, aan huidtype overwegen.
 Avocado olie is geschikt voor droog, gevoelig voor peeling. Het bevat vitamine A, B, D, E, H en K.
 Olie druiven kan worden gebruikt voor alle huidtypes, maar het is beter voor vet.
? Citrus essentiële oliën goede moed, verlichten vermoeidheid en bemoedigend. Als u last heeft van slapeloosheid, bij de voorbereiding van het huis voor een avond van cosmetica huidverzorging gezicht en hals overwegen.
 Jojobaolie wordt het beste gebruikt voor de droge huid, gebarsten, maar het is mogelijk voor andere huid.
 De olie uit ontkiemde tarwe positief effect op de huid rimpels.
 Hypericum en calendula olie geschikt voor de vette huid type en met een hoge gevoeligheid.
 Peach olie wordt aanbevolen voor de droge huid met een verhoogde gevoeligheid. Je kunt het gebruiken bij oppervlakkige brandwonden op de huid, met inbegrip van de zon.