Met de aanpak van de zomer dus willen niet alleen ontnemen de vorm van gebreken, maar om een ​​goede tan, die langer overleefd krijgen. Schoonheid huid is belangrijk voor vrouwen, en niemand zal zeggen dat ze willen een grijze muis zijn.

 Kan ik zwanger zonnen? Deze cruciale periode beperkt de vrouw rond, maar moet genieten van ontspannen op het strand? Het hele jaar al droom en laat hem drie maanden van de zomer, wanneer u kunt opstijgen jassen, truien, sweaters. Lopen in korte broek en rokken, genieten van de warme zonnestralen.
 Kunnen zwangere vrouwen zonnebaden op het strand? Antwoord - ondubbelzinnige "Ja! ". Frisse zeelucht is nuttig, zelfs kinderen, dus gecontra-indiceerd voor zwangere beide.
 Zwemmen in de zee wordt niet aanbevolen door artsen als gevolg van het feit dat tijdens de zwangerschap, een infectie kreeg in het lichaam kan de zwangerschap, die vroeggeboorte of complicaties kunnen bedreigen beïnvloeden. Het is beter om te gaan liggen op het strand, frisse, schone lucht - dit medicijn kunt wandelen langs de kust. Veel zwangere vrouwen naar het zwembad al 9 maanden voor de geboorte, maar wees alert op de zee, want er is het risico van aanvallen. Vergeet niet over de tijd, niet zonnen bij erg warm en grote invloed van ultraviolette stralen.
 Wees aandachtig, volg elementaire voorzorgsmaatregelen die lijden aan zon of een zonnesteek te voorkomen. Het risico van UV groeit gevaar dat er kankercellen in de huid. Dit geldt voor eigenaren van moedervlekken en moedervlekken.
 Kan zwanger tan in de zonnebank? Het effect is gelijk aan de normale brand in de zon, zodat methoden maatregelen hetzelfde moeten zijn. Vergeet niet over looistoffen die je huid te beschermen tegen schadelijke effecten. Zelfs met deze nadelen antwoord op de vraag "is het mogelijk om zwanger te zonnen? "Is eenvoudig - je kunt. Zonnebrand - is niet alleen een mooie huid, maar ook extra vitamine D die is betrokken bij de vorming van botweefsel te verkrijgen, dus maak je niet in de steek het.  

Ieder van ons ten minste eenmaal horen geluiden in de buik, genaamd gemopper. Vervolgens verschijnen, dan verdwijnen. Artsen verwijzen naar dit fenomeen artsen gebruiken de term "borborygmus". Echter, de vertaling van het woord is niet duidelijk. Er wordt aangenomen dat het werd uitgevonden om de geluiden die te horen zijn in de buik hongerige man imiteren.
Oorzaken van gerommel in de buik
De meest voorkomende oorzaak gerommel in de maag - honger. In dit geval, het geluid aan mensen dat ze moeten eten. Na het eten kan ook optreden geluiden die kunnen worden geassocieerd met te veel eten, zeker als je dit lange onthouding. In de maag moppert na inname zware voedsel voor het lichaam, na specifieke producten voor elk individu, koolzuurhoudende dranken, alcohol. De reden kan zijn belangrijker. Dit zijn enkele ziekten van het maagdarmkanaal - dysbiosis, chronische colitis, intestinale obstructie, gastritis, etc. In dit geval is één van de symptomen van de ziekte.

Gerommel in de buik wordt vaak veroorzaakt door dysbiose.Voor sommige mensen, het lijkt zo opwinding. Activiteit abdominale geluid afhankelijk van de locatie van het lichaam. Bijvoorbeeld, in een rechtopstaande of zittende houding langzaam en wanneer men valt, het lichaam 'sings ".
De oorzaak gerommel in de buik wordt vaak verhoogd stress en angst. In deze situatie, is het raadzaam niet boos te krijgen dan kleine dingen, let op uw gezondheid, regelmatig door een arts gecontroleerd, stress meer ernstige aandoeningen van het maag-darmkanaal kunnen veroorzaken.
Fysiologische processen gerommel in de buik
Allerlei geluiden in de buik verschijnen als gevolg van contact met vloeistoffen en gassen wanden lichaam. In de buikspieren zijn die hun individuele tijdens de weeën. Ze golvend, persen en het ontspannen van de maag. Als er geen voedsel, de inhoud maagsap, gas, air - in beweging. Dit genereert ruis in diverse klanken. Wanneer de maag gevuld met voedsel, worden ze onderdrukt.
Spieren kan willekeurig zijn, zodat er altijd rommelen in de maag door voedselinname.
Als maag moppert
Wanneer de oorzaak van het verschijnsel niet duidelijk is, kan het probleem worden geëlimineerd. Als de honger, gewoon eten. Als mopperend maag na het eten en voedsel kan ongeldig worden beschouwd, moet de voeding aanpassen. Niet te veel eten, de voeding voorkomen junk food, enzovoort D.
Als gerommel in de buik is een symptoom van de ziekte, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.Wanneer geluiden worden veroorzaakt door dysbiosis benoemd geneesmiddelen met nuttige micro-organismen in het dieet moet zuivelproducten bevatten - yoghurt, yoghurt, yoghurt. Als er geen resultaten, terwijl er andere symptomen - slechte adem, een opgeblazen gevoel, constipatie of diarree, enz., Het is beter om een ​​arts die een examen zal doen te raadplegen, zal de oorzaak van de ziekte te stellen en voor te schrijven van de nodige behandeling.
Dus, ondanks de externe neobrazlyvist rommelende maag, moet je aandacht besteden aan het, niet alleen vanwege de waarschijnlijkheid van verlegenheid, maar dat dit fenomeen kunnen duiden op een ernstige ziekte.  

Hoe zich te ontdoen van puistjes op de paus
De huid van de billen ook gevoelig voor acne uiterlijk als de huid, zo niet sterker. De huid van de billen gevoelig voor droogte, naast we oblachaem in verscheidene lagen kleding, de luchtcirculatie maakt en waarom er puistjes op de billen. Om zich te ontdoen van hen, moet u een aantal richtlijnen te volgen:
Wanneer water behandelingen de huid grondig met zeep en billen washandje moet reinigen om te helpen verwijderen vuil en dode huidcellen - oorzaak ontsteking van de huid.
Een keer per week, wrijf in de huid van de billen scrub die dode huid van het oppervlak van de cel verwijdert.
Zodra u waterzuivering klaar bent, huid priesters zorgvuldig dep een zachte handdoek en wrijf het vochtinbrengende lotion of body cream.
Als u regelmatig uitvoeren van deze aanbevelingen, kunt u zich te ontdoen van puistjes, roodheid en cyanotisch vlekken op de paus. Als acne is nog steeds af en toe lijken bezaaid smeer ze Calendula tinctuur of tea tree etherische olie.

Hoe zich te ontdoen van puistjes op je rug
Hoe zich te ontdoen van acne puistjes op popeKohda bezette huid van de rug, moet u onmiddellijk beginnen met het proces van terugtrekking. Soms zelfs net verschenen acne op de rug beeldscherm moeilijk, om van acne zeggen, lange kiemen op de rug.
Methode 1
Schone en droge huid regelmatig terug veeg kaliumpermanganaat opgelost in een beetje water. En veeg mag niet naar elk puistje, en het gehele oppervlak van de rug.
Methode 2
Als een frequente oorzaak van acne op de rug is een slecht dieet, moet u onmiddellijk introduceren gezonde eetgewoonten. Het wordt aanbevolen om vet uit voedsel en desserts, evenals alle halffabrikaten volledig te elimineren.
Methode 3
Om de huid te normaliseren wordt aanbevolen om biergist en vitamine complex nemen.
Methode 4
Het nemen van een bad, voeg water afkooksel van kamille en calendula - kruiden die anti-inflammatoire effecten hebben.

Hoe zich te ontdoen van puistjes op het voorhoofd
- Bij het wassen van je gezicht, voeg een paar druppels citroensap om delicaat pidsushuvaty huid.
- Na een ochtend wassen veeg de huid van het voorhoofd en het hele gezicht ijsblokjes gemaakt van kruiden afkooksel (eikenschors, kamille, calendula).
- Negatieve op het gezicht aangeduid slechte gewoonten. Mensen die misbruik maken van alcohol en nicotine afhankelijkheid hebben meer kans gevoelig voor huiduitslag op het gezicht.
- Knijp niet puistjes geval, dus je kunt alleen kwaad, zanisshy infectie doen in het puistje. Ze moeten alleen gaan.
- Regelmatig (twee keer per week) hoeft reinigende gezichtsbehandelingen te helpen zich te ontdoen van puistjes op het voorhoofd.
Optionele buy ontwerper gezichtsbehandelingen, acne behandeling in het voorhoofd zich goed ingeburgerd gezichtsbehandelingen zelfgemaakt.
Masker 1
Vlokken havermout in een koffiemolen te malen tot een staat van meel. Hercules bloem giet een kleine hoeveelheid kokend water en laat staan, op te zwellen. Zodra de squash is afgekoeld tot een comfortabele lichaamstemperatuur, zet het op je gezicht voor 20 minuten. Was het masker af met warm water.
Masker 2
Een kleine wortel wrijven op een kleine rasp. Meng de geraspte wortelen met magere kaas en pureer de ingrediënten voor een homogene aandoening. Wortel-kaas mengsel toe te passen op het gezicht en laat gedurende vijftien minuten. Blijft verwijderen doek masker, en dan spoel je gezicht met warm water, droog en een vochtinbrengende crème die past bij uw type persoon van toepassing.  

Ik vraag me af waarom de groeiende buik? Vaak veroorzaken op de oppervlakte. Een beetje meer over je lichaam met zorg en aandacht te helpen bij het vinden van de juiste antwoord op de vraag. Slanke mensen meer succes in het leven. Het is belangrijk om niet alleen te zorgen voor uw lichamelijke gezondheid, maar ook psychologisch. Gebrek maag zal het vertrouwen in jezelf om elke poging te krijgen.
Door wat groeiende buik (redenen en verklaringen):
De accumulatie van gas in de darmen.
Sommige voedingsmiddelen leiden tot overmatige gasvorming in het maagdarmkanaal. Onverteerde koolhydraten stimuleren blijft gisting processen. Intestinale lussen bieden kooldioxide, methaan, stikstof en zuurstof bacteriële oorsprong. Over winderigheid in de darm signalen buik dat steekt een beetje.
Zwangerschap.
Zo vreemd als het klinkt, maar niet altijd gediagnosticeerd vroege zwangerschap. In sommige gevallen, de menstruatie blijven hun kuddes gaan en toxemia ergens partij. De eerste roeren van abdominale gezien als darmproblemen. Als het paar is beschermd, ofwel de eerste verhoging in de maag geen problemen veroorzaken. Maar geen enkele methode van anticonceptie is niet 100% resultaat, dus volledig uit te sluiten zwangerschap is niet nodig.
Stagnatie ontlasting.
Overtollige eiwit producten afkomstig van dieren, waardoor darmatonie. Een grote hoeveelheid vlees, eieren en zuivelproducten leidt tot de accumulatie van inhoud. Soms bolle buik, behalve dat er geen andere tekenen van stagnatie ontlasting. Zodra een persoon niet de darmen legen maag terug naar zijn normale toestand.
Maar als de situatie meerdere malen wordt herhaald, kan de darm ontstoken gebieden. Dit zal niet alleen verborgen gezondheidsproblemen, maar ook een schijnbare ongemak (pijn, gevoel van zwaarte).
De ophoping van vet.
Verkeerde voeding langzaam maar zeker verwennen het lichaam. Leverproblemen verminderen splitsen en het verwijderen van vet. Metabole oorzaken volledigheid. Een liefde van vet en meel voedsel vroeger of later van invloed op de figuur. Nature ontworpen zodat de vetlaag op de maag makkelijk verschijnen bij vrouwen.
Maar groeiende buik kan worden gevonden bij mannen, dus niet te ontspannen en te nemen "bierbuik" norm. Het gebrek aan beweging verhoogt de gevolgen van ondervoeding, dus niet alleen de zonde in uw dieet.
Gezondheidsproblemen.
Metabole stoornissen, storingen lever, diabetes leidt tot trieste resultaten. Uitgebreide enquête zullen mogelijke oorzaken van de groeiende buik bij mannen of vrouwen vinden.
Zwakke spierweefsel.

In zijn jeugd, kan gebrek aan kracht in de spieren van de buik niet zo merkbaar. Maar tijd het weefsel meer ontspannen en uitgerekt, leidt tot een toename in de buik.
Welke producten groeiende buik?
Correctie van voedsel heeft veel mensen geholpen zich te ontdoen van lelijke buik. Welke producten beïnvloeden het volume cijfers? Het moet krijgen om ze dichterbij te weten:
Sommige vetten. Worstjes, vleeswaren, ingeblikt vlees en vet kan nauwelijks worden toegeschreven aan dieet. Het is beter in het menu gevogelte, rundvlees, mager lamsvlees, konijn op te nemen. Nuttig vetten in plantaardige oliën, noten en vette vis. In plaats van gefrituurd voedsel moet de voorkeur worden gestoomd of gekookt voedsel.
Zout. Overtollige zout leidt tot stagnatie van fluïda in het lichaam, wat leidt tot nierproblemen. Hypertensie en nierziekten provoceren de opkomst van overgewicht.
Koolhydraten en suiker. Zoete biscuit, chocolade, zoetwaren en vele andere zoete gerechten brengen extra centimeter in omtrek heupen. Als het mogelijk is, is het raadzaam om suiker in honing en broodjes te vervangen met snoep - verse groenten en calorie gebak. Zemelengraangewas is beter om te gebruiken in plaats van wit. Boekweit en gierst pap beter griesmeel of rijst.
Als je buik groeit, wat te doen?
Na te denken over het thema "Waarom groeiende buik? "Moet actief deelnemen. Speciale oefeningen om te helpen zich te ontdoen van de taille vet en correctie van dieet zal elimineren de interne veroorzaakt een toename in de maag. We raden elkaar alle bovengenoemde factoren verwijderen.
Ten eerste, pas uw dieet door het toevoegen van 1-2 vasten dagen per week om het lichaam te reinigen. Ga dan verder uit te oefenen. En als er geen zichtbare resultaten, naar de dokter gaan voor advies en een volledige test. Alleen complete oplossing zal het gewenste effect te bereiken.
De enige uitzondering is zwanger. Als de maag begon te groeien, de abortus, niemand wil. Er is een gezegde: "God gaf het kind en geef het kind." Dit impliceert dat de krachten op de opvoeding van het kind moet worden gevonden. Een postpartum buik zelf teruggebracht naar de oorspronkelijke grootte. Indien dit gebeurt, is het noodzakelijk te denken over de beste opladen taille.