Vrouwen 30 jaar plus met de komst van de dubbele (tweede) kin vechten vrij hard. In het bijzonder, bederft hij leven vol vrouwen. Hoe je dubbele kin verwijderen? Op elke leeftijd en op elk lichaamsgewicht door middel van speciale oefeningen kunnen bereiken om de kin bleef altijd eerst en je onverslaanbaar leek.
Voordat u begint met deze oefeningen uit te voeren, moet u eerst het uitvoeren van werkzaamheden aan de huid. U hoeft te doen een systematische klassen massage met honing. Neem een kleine hoeveelheid honing op je vingers en masseer de kin tot hij rood. Na deze procedure, de resten van honing afspoelen met warm water. Deze massage is goed voedt de huid en helpt verzakking plooien op de kin te elimineren. Deze procedure is gecontra-indiceerd bij patiënten met een allergie voor honing.
In dit geval, helpen aankleden met citroensap. Periodiek te leggen op de kin dit verband, gaas, maak een 2 cm breed en 3-4 lagen, bevochtig midden van citroensap en een half uur bind bobbel kin, niet veel speling. Nadat u de pleister te verwijderen, passen dit stukje huid voedende crème. Een half uur herhalen dit proces met behulp van dezelfde bandage, die eerder geweekt in koud water. Deze procedure wordt uitgevoerd bij nacht voor een maand om de dag.
Hoe je dubbele kin thuis te verwijderen snel Oefening "Applaus" Roztashuytesya de spiegel, mager zijn ellebogen op tafel, kin raken de vingers. De spieren van de kin moet strak zijn, gesloten tanden, kin trok zich terug en iets verhoogd. Lichte percussie vingers aanraken van de kin. Zorg moet minstens 30 snelle slagen. Herhaal deze procedure meerdere malen per dag.
Oefening "ooievaar" Als u meteen een verstevigend effect, zoals een oefening voor je voelt. Oefening moet worden uitgevoerd liggen, houd je hoofd in de balans. Til het door te kijken naar hun voeten. Herhaal de oefening zou moeten zijn 15-20 keer. Het is noodzakelijk om de spieren van de kin rekken. Dit verbetert de contouren van de nek en kin. Contra - ziekten en ziekten van de wervelkolom.
Oefening "giraf" Neem ligging direct vypryamyvshy borst. Leg je handen op de randen van de schouders en nek meest pull up, met push handen op zijn schouders. De schouders moeten niet opstaan. Haal diep adem, tel tot 10 mentaal adem uit en ontspan je spieren. Herhaal 5-6 keer.
Oefening "Mary Poppins" Zitten aan de tafel, je mond dicht en ontspan je gezichtsspieren. Hef je kin omhoog en naar voren te schuiven. Buig je rechter arm bij de elleboog en op tafel te zetten. Onderkin op gebalde vuist. De onderlip ottopыrte up, het sluiten van de top. Raak het puntje van de tong naar de hemel na de boventanden en druk op. Tel tot 5 klik dan op de hemel steeds te laat. Nogmaals, tel tot 5 en ontspan daarna uw spieren. Herhaal dit 3 keer op een rij.
Uitoefening van de Franse schoonheidsspecialist Nadia Payot
Doen van deze oefeningen twee keer per dag gedurende 10 keer, houden je huid jong voor vele jaren. 1. Vыhovaryvayte medeklinker letter "y" en "en" maximale overbelasting spieren. Zo zijn de gezichtsspieren versterkt.
2. Klik op de hoeken van haar mond vingers aan beide zijden. Langzaam, met de kracht van het openen en sluiten van zijn ogen. Aldus leidt het onderste gedeelte van het gezicht, waardoor de omtrek van de lippen firma behouden.
3. Zit rechtop en laat je kin, het tegengaan van deze gebalde vuisten, prystavyvshy onderkant van de kin. Verplaats de kant langzaam.
Aan een vrouw jong en aantrekkelijk uitzien, ze heeft om zorgvuldig te kijken naar zichzelf, hun toevlucht tot tientallen trucs, maar helaas, om helemaal moeilijk, vooral moeilijk om te gaan met de tekortkomingen, die aangeboren aanleg zijn kijken.
Deze aanval, een tweede kin, kan "gelukkig" is niet alleen vertegenwoordigers van overgewicht, maar ook heel dun, zelfs model ziet, meisjes. Het lijkt zo'n ding, om zijn zachtst gezegd, niet echt, het kan zelfs de meest bevallige verschijning ruïneren, en geconfronteerd met dit probleem vaker dan het lijkt op het eerste gezicht.
Maar wanhoop niet als je begon te kleine zachte laag op de kin, die geleidelijk groeit in zijn tweede broer merkt, moet u zich samen te trekken en beginnen met de dringende "reanimatie" circuits eigen gezicht.
Veel vrouwen en mannen geïnteresseerd in hoe je een dubbele kin kan verwijderen, want vaak zijn deze afgelegen plaatsen te verliezen gewicht slecht, want dit is niet niets, maar een cluster van verslapping vet.
De grond voor deze 'schoonheid' bouwen we onze eigen handen, maar er zijn gevallen toen de verschijning van dubbele kin - een manifestatie van de kenmerken van een bepaald bedrag door vererving aan de mens overgebracht.
Vergeet niet de gezichten van zijn grootouders, ouders, als iemand je merkte het bestaan van dit fenomeen, zelfs op jonge leeftijd, dan de meeste kans heb je het geërfd van alle mogelijke attracties.
Maar wanhoop niet de moeite waard, als je aan jezelf te werken, er zullen altijd manieren om u te helpen de perfecte gezicht, de belangrijkste hier, toewijding en het werk op zichzelf. Als u of een geliefde met een dubbele kin niet wordt gevonden, is het waarschijnlijk dat zijn verschijning - alleen je eigen verdienste, dat is ook daadwerkelijk vast te stellen al zijn er vele manieren om te helpen in deze moeilijke materie.
Maar om succesvol te ontdoen van deze verwarring, moet je waarschijnlijk wel weet waarom er was een dubbele kin, het kennen van de oorzaak, om te gaan met het probleem zal het veel gemakkelijker zijn.
Oorzaken van dubbele kin
De meest banale en staat bekend om de massa's veroorzaken - overgewicht, waardoor uitpuilende en slap rondheid in alle delen van het lichaam, waaronder in de kin gebied. Verschijning kin blootgesteld vrouwen leeftijd, vooral tijdens de menopauze wanneer vertragen de celstofwisseling en de verminderde productie van stoffen die bijdragen aan het behoud van de huid en spierspanning. Door deze processen zachte en gevoelige huid van de nek en kin neerhangt. Nu is het zo, dat een bepaalde persoon een bijzondere structuur van het lichaam waar de lijn tussen de kaak en de nek van nature zeer kleine hoek, alsof onder deze omstandigheden ook voortdurend traag of te verdienen kromming van de halswervels, dubbele kin kan zelfs in zeer dunne persoon te verschijnen . Soms is de oorzaak van een gezondheidsprobleem, zoals diabetes of aandoeningen van de schildklier. Er zijn andere, minder waarschijnlijk, maar nog steeds mogelijk redenen: slapen op het kussen te hoog is, permanente stoep, het ontbreken van een actieve levensstijl, overmatig eten van gekruid en calorierijke voedingsmiddelen. Hoe zich te ontdoen van?
Zich te ontdoen van dit fenomeen is echt, waar, niemand belooft dat het gewenste resultaat is een zeer snel, is het belangrijk regelmaat en geduld. Nee, natuurlijk niet is geannuleerd plastische chirurgie, waar een ervaren persoon die je kan verlichten van dubbele kin snel, echter, wordt u geconfronteerd met een lange periode van revalidatie, die tot 4-6 maanden kan duren.
Bovendien zijn deze operaties zijn veel, maar onvoorziene omstandigheden altijd mogelijk, omdat niet elke de dames durven te gaan onder het mes om zich te ontdoen van dubbele kin uiterlijk.
Allereerst moeten hun manier van leven te heroverwegen, als je het gevoel dat de laatste tijd zwaar te worden uw constante metgezel, dan heb je directe weg naar fitnesscentra, meld je aan voor elk type van de oefening die je het meest.
Vergeet niet over de juiste voeding en het volgen van een gezond dieet, vet, zetmeelrijk voedsel, zoet en kruidig voedsel te vermijden, maar leunen op groenten en fruit en gerechten, gestoomd.
Zeer effectieve manier van het wegwerken van ongewenste veranderingen in het gezicht en de hals en massages zijn manuele therapie. Vergeet niet om te zorgen voor jezelf - hou je hoofd wanneer rechtstreeks lopen, moet de kin naar voren te komen, schouders rechtgetrokken.
Soms moet problemen met kin speciale cosmetische lijn voor huidverzorging nek en personen die verstevigend effect te produceren gebruiken. Bij voorkeur zijn dergelijke cosmetica bevatten speciale stoffen en producten die de synthese van collageen en elastine stimuleert, evenals toxines te verwijderen en verbranden overtollig lichaamsvet.
Nou, als het bestaat uit onverzadigde vetzuren, peptiden, en diverse kruidenextracten en oliën die voeden, hydrateren en slappe huid te verminderen. Voor deze doeleinden, kunt u de voorbereiding van uw eigen handen maskers die resulteren in een constant gebruik zone kin omhoog. Hier is een recept voor de volgende procedures:
Verse muntblaadjes tuin gebrouwen in kokend water, waardoor zich aan een verhouding van 1 tot 3. Na 5 minuten, zet het mengsel op een koele plaats, wanneer het wordt nauwelijks warm, dan doopt het in een dikke doek, en dan bevestig deze aan de kin. Houd een masker nodig 20-25 minuten. Heel effectief om dubbele kin zijn speciale oefeningen, die een aantal dagelijkse oefening in de nek gebied omvat trekken. Uitvoeren hen is niet moeilijk, maar het effect is zichtbaar voor alle mensen - trok ovale uitgebreide hals, vet verdampt en zelfs kleine rimpels worden gladgestreken!
Ga op je rug en neem het hoofd om zo te komen tot hun eigen voeten te zien. Deze oefening is zeer effectief, maar zou het niet zijn die problemen de wervelkolom hebben. Periodiek herhalen zingen letter "in in in" "en-en-en ', terwijl de meeste proberen de spieren van de nek en in het onderste gedeelte van het gezicht rekken. Een zeer efficiënt en heeft een bekende methode, die niet alleen te ontdoen van dubbele kin, maar krijgt ook een goede houding - lopen rond het huis met een dik boek op zijn hoofd. Op de dag slechts 10 minuten, gedurende welke tijd zal het lichaam geleidelijk wennen aan de nek te trekken, schouders recht en, in het algemeen, om soepel en mooi te lopen. Zitten op een stoel, de handen in vuisten knijpen, knijpen ze samen en Handhaving van hun kaaklijn. Nu proberen om je kin zakken naar beneden, maar dit keer tegengaat vuisten om hem neer meerdere malen te houden, te herhalen.
